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😉𝔹𝕖 𝕒 𝕓𝕖𝕥𝕥𝕖𝕣 𝕞𝕖❤️
很多事情努力堅持未必有結果，但運動不一樣，只要你付出一定會有收穫💦
玻璃腸胃既我試過好多種減肥方法，細細個試過食有禁藥嘅減肥藥，副作用多到嚇死人，雖然係極速瘦到，但成個身體氣息都好差，試過唔食嘢，根本冇用，試過食少少野，都係冇用😂😂真係除咗瘋狂運動+控制飲食之外，我冇成功過，我仲好努力緊，你哋呢？💕
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宋醫師上風傳媒 下班經濟學 大談減肥經👨⚕️
本集精彩節目重點彙整📝
(1) #減肥藥副作用！小心引起自殺意念
(2) 睡前至少 #空腹3小時 的3大原因揭密
(3) 飲食順序 #水肉菜飯果 的原理是這樣
(4) 斷食非節食，斷食有 #自噬細胞 功效
(5) 熱量非關鍵，胰島素和升糖素才重要
(6) 蕾菈居家健身教學，還蠻實用的喔❤️
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Thank you HK01 隱形香港 for having me and Seth.
It was such a chill interview (my fave).
Thank you for letting me be me.
<3
ps. this was also done before I got my hair trimmed and man do I have regrets.
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【隱形模特兒 | 正職是做自己】
全片：http://bit.ly/2NGmeoc
「我之前由頭到尾都覺得性別非男即女 。在香港，尤其從事模特兒行業，女生被要求一定要這樣。」
Asha Cuthbert 徐㴓喬，是模特，是Vlogger，是雙性戀者，是那個曾經批評王晶「成功之道」的女孩。
22歲被模特兒公司要求服用減肥藥，副作用是抑鬱，她形容行業是「糟糕（Messed-Up）」，模特兒不符合約中列明的尺碼，便分分鐘連收入也被扣起。臉上的雀斑、長了肉的大腿、鼻子的大小到她大剌剌的性格，無一不被指指點點，女性在這一行、這一個城市，是否必然面對一個方格般的「審美觀」？
「很抱歉，我隨心的！是陰道也好，陰莖也好，我也不在乎。」曾經與女生談戀愛，她自言最難擺脫自己「女同志」的標籤，最怕的是香港社會、網民和朋友視她的男友為女生：「Seth是想變性的，因為他，我馬上尋找香港的跨性別者資源。」Seth身處美國，每天與身處香港的Asha視像通話，愛跨越了時差之餘，還跨越了「正常」的「男/女」性別之分。
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美國藥食局（ＦＤＡ）日前發布減肥藥「沛麗婷」具致癌風險，衛福部食藥署二月十四日已要求「沛麗婷膜衣錠十毫克」停售！正在使用該成分藥品者，先行停藥並立即回診。
相關資訊：https://www.facebook.com/nejsblog/posts/2709882235748356
https://health.udn.com/health/story/6012/4387260
一起認命、腳踏實地來減肥QQQQ
覺得內容有幫助嗎～？如果生活中還有什麼好奇的疑點，歡迎留言告訴我！！
ps.上述介紹的合法減肥藥為醫師處方用藥，若有需要須經由專業醫師評估是否可以使用。
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中藥減肥 專題 － 梁尹倩醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：文小姐現年24歲，身材肥胖，身高156cm，體重約62kg。曾服用市面上的減肥藥減肥，但有頭暈和噁心等副作用。她想嘗試中藥或其他中醫方法減肥。
(一) 中藥能否幫助減肥？除服中藥外，中醫還有什麼方法可幫助消脂？0:33
(二) 用中醫方法減肥，會否有腹瀉等副作用？0:51
(三) 用中醫方法減肥的成效如何？需要長期服藥嗎？1:19
(四) 在日常生活及飲食習慣上，除了少吃煎炸油膩等食物外，肥胖人士應注意什麼？1:43
(五) 在中醫看來，肥胖是否與生俱來？其成因是什麼？(FindDoc 健康資訊) 2:01
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