【自肅沒得記】
小孩沒出門Day 55
今天的大事就是微解封,早上友人貼新聞來看到大標我心頭一緊,想說該不會學校開放了吧!那我沒地方送太悲傷了啊~~在得知學校還沒開我才好過許多,千萬不能所有孩子都出門了只有我兒還在家啊(什麼心態)。
今天還有件大事就是我又出門了,前兩天接到診所電話叫我去複診,是說之前我有去固定處理我的蟹足腫疤,早就該回去了但疫情關係一直沒回,這幾天診所來電說去看一下吧,我想著其實外面的世界都有正常運轉的,就我們一直關在家,但該做的事還是得做啊~於是傍晚就出門了,出門前還愉悅的跟王小姐報告我要出門,什麼時候出門也變成一件值得敲鑼打鼓的事,我是不是真的關太久了。
騎車出去吹著風好舒心,診所有分流員工比客人多,不過出門才發現世界是照常運轉著啊~我們因為都沒出門緊緊張張的,是不是也沒必要這樣呢。敷麻時看到文宣有減肥筆,想到兩個朋友都去打了馬上傳訊問心得,畢竟快解封了我要出門工作了,但肥得緊怎麼見人呢,我浴火鳯凰臉有點尖,現在手臂比臉大了我完蛋了!然後不意外的我就秒決定問診打了一針,打完還覺莫名其妙,我雖然江湖人稱被動減肥鬥士,但沒在吃藥打針的都只有做療程,怎麼突然買了支減肥針!警醒後覺得一定是太少出門了超想消費,走到哪都想買到哪,上次還差點買了chanel 19,人真的不能被關太久,不然很容易失心瘋。
回家跟工程師說你一定不敢相信我剛打了減肥針,然後問他我是不是該立馬吃冰呢,免得明天會沒胃口,聽說打了會沒胃口。他翻了個白眼說你們這些人有夠偏差,才不是,我明明是認真的女明星,在為亮麗回歸做準備啊(不四的認真的女明星才不會吃胖)。剛也認真的考慮明天早上要不要帶孩子們去空曠處跑一跑,才發現不是立即微解是12號才開啦,但12號一到會不會到處都是人啊(還是現在已經到處都人了),越是這樣越要小心,大家還是要勤洗手戴口罩保護好自己保護別人,我個人覺得微解更要皮繃緊,沒事我應該還是不會出門,免得疫情像我的購買慾一樣反撲,九月又開不了學該如何是好,我就真的會去買一個19包了啊(千萬不要!)。
#自肅偶爾記
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減肥筆 在 Facebook 八卦
又到了讓人期待的禮拜三,不但是讓人狂喜的開學日,還有Podcast新一集上線呢棒不棒
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對減肥筆有疑問,但不想爬文也不願看我落落長文章的,現在可以用聽的了,但你到底要多懶,這麼懶減肥又怎麼會成功呢!(指責)
今天請到楊名錦醫生來聊聊女性永遠的課題——減肥,除了我個人最近比較有心得的減肥筆,還有針炙斷食只吃同一種東西減肥法,正在聽的老灰呀,你們還記得約莫二十年前,很多女生在耳垂上黏一顆豆子嗎,據說按著就會不想吃東西,想想真是干五摳零啊~還有胃裡放水球甚至割胃減肥法,割了就能一勞永逸嗎有什麼不復胖的方法嗎。沒有(直接講答案),結論是沒有,哪有什麼方法能保證一輩紫都瘦,那是種天份吧是你有瘦子基因吧,而這一切跟西裝上的假口袋有什麼關聯,聽完哩丟災影啦~
沒減肥的就不要聽了可能會覺得有點悶,在減肥的請仔細聽,減肥重點是什麼,還有什麼運動減肥不宜做,拿出你的筆記來吧,這集真是富有知識性,只是減肥知識誰不知,只是做不到啊(還敢講)。
筆友青紅燈還有在徵件哦請來信 http://bit.ly/MailToShowon
*圖為紀念我的手很細連側面都細呢真是零死角,不知何時會粗回來
減肥筆 在 Facebook 八卦
這輩子如果不是在減肥,就是在減肥的路上~
不論是針灸埋線、戒糖、戒澱粉,或是前陣子流行的生酮飲食、防彈咖啡,簡直無所不用其極⋯⋯
但到最後不是難以堅持宣告放棄,就是反而出現溜溜球效應,越減越肥。
上次經過基因檢測的結果,並且經由 #武洵白醫師 的專業解說,才知道原來我的肥胖屬於「食慾調控相關」~也就是說食慾調控能較差,不容易飽足感,因為常會因吃進過量的食物而過胖。😭😭😭
在醫師的建議下,我開始使用瘦瘦筆,三個星期下來,胃口開始明顕變小,也不再像之前一樣,吃飯時間一到,便會肚子餓得難受。
之前原本穿不下的褲子、裙子,也一件件又塞回去了!🥳🥳🥳🥳
原來減重的方向的方法更重要,經過基因檢測找出肥胖原因,比較了解自己,再配合瘦瘦筆控制食慾減少食量,自然而然就能瘦得輕鬆、瘦得健康!!
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