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我前幾天逛街的時候
發現竟然這種方式也可以做環保!
讓我忍不住…想分享給尼綿~
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2.得獎者最晚私訊時間為6/7(三)23:59,逾期視同放棄得獎資格。
3.全聯官方粉絲團管理者將統一於6/9(五)23:59前,提供Google表單給得獎者回填。
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5. 每名得獎人限一次得獎機會,以Facebook帳號為準。
6. 禮物最慢於6/19(一)開始寄送
#全聯 #花王一匙靈
#環保小尖兵94尼
#愛護地球很重要 #所以講三次都不夠
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,本週漏網東西軍角逐的選項是:「蛋炒飯論戰」vs.「環保威士忌」。經過24小時的刺激票選之後呢,「環保威士忌」獲得51%的票數。知名威士忌品牌跟上環保新趨勢,決定在2021年推出「紙製酒瓶」取代傳統玻璃瓶,據說整個瓶子從裡到外都都可以回收,不會對環境產生危害。這款酒瓶到底只是噱頭還是真的很環保? 這...
減少用紙好處 在 Facebook 八卦
《愛護地球,一起來試試布尿布吧!》
在快生的時候我就一直在研究布尿布,因為在很久之前就看過「紙尿布」對環境污染的專題報導:紙尿布的30%是由塑膠組成,源自非再生石油資源,比如襯墊中的高分子吸收體。這使得這些尿布要用至少500年的時間才能降解。並且尿布裡的排泄物之中,能在垃圾掩埋中存活超過兩星期的病毒就高達一百種,在未經污水處理廠處理的情況下會直接滲入地下,很有可能污染地下水源。
尤其劉小姐還是那種愛乾淨的寶寶,尿布有一點點尿就會不舒服的哭哭,所以在她還沒滿月的時候,每天都要換十幾次尿布,當時真的讓我深感罪惡。
這也讓我下定決心,等出月中回到家安頓好之後,一定要改用布尿布!
起先我以為老劉會嫌麻煩,畢竟用布尿布真的會增加許多不便及工作量,就連我自己都沒把握能不能用的習慣,可是沒想到就在我們開始嘗試布尿布之後的三四天左右,都一致認為布尿布比紙尿布更好用!
●用布尿布更透氣
用了布尿布之後,我跟老劉換尿布的次數明顯減少了!之前用紙尿布的時候,劉小姐只要尿個一次就會不舒服的哭哭了(不管多好的品牌都是這樣),這時就必須要幫她換尿布了;而布尿布常常就算被尿滿了尿墊,劉小姐也都沒感覺。所以除了剛喝完奶的那段時間(她尿尿的高峰期),平時我們都大約二到三個小時固定幫她換一下布尿布就可以了。
●用布尿布不用每天倒垃圾
之前用紙尿布每天都要丟一大袋垃圾出去,但換了布尿布之後就根本沒這方面困擾,簡直環保的不得了。
●用布尿布超級省錢
剛從月子中心回到家的時候,因為一切都還手忙腳亂,SOP還沒跑熟,所以暫時先用了幾天的紙尿布,結果兩天就用掉一包!!!住月子中心的時候因為月子中心會提供尿布所以沒感覺,但回家之後真的覺得每換一次尿布都在燒一張鈔票!有時候劉小姐只尿了一點點,都會拜託她再多尿一點或者多尿幾次,不然這樣就要換尿布真的會讓老母親的荷包哭泣。
但換了布尿布完全不用顧慮這個!!!愛怎麼換怎麼換!「哎呀寶寶你尿漏了一兩滴在尿布上啊?沒關係,換!」「哎呀寶寶你放屁的時候不小心噴了點屎在尿布上啊?沒關係,換!」我們一改之前求爺爺告奶奶拜託她多尿一點的卑微,換尿布整個換得很霸氣不猶豫!
人生真的就是要這樣才暢快啊!所以我愛布尿布~~
當然,布尿布也有紙尿布比不上的缺點。
●照顧寶寶的工作量大增
布尿布最麻煩的一個地方就是「要洗」,而且是「每天都要洗」。如果你是一個本來就沒有那麼喜歡帶小孩的爸媽,這對你來說可能會是一種折磨。
寶寶在布尿布上尿尿還好,拉屎是比較麻煩的,你要先把尿墊拿去馬桶把屎沖掉(我都是用蓮蓬頭)。像老劉就很怕沖的時候會被反彈的屎水噴到,但我因為覺得寶寶拉屎都是香的所以洗得很愉快,因此都會盡量去承擔沖屎的要務;把屎沖掉之後再丟進儲存桶,然後隔天一早就要把前一天的尿墊都洗掉。(洗尿墊的工作就都是老劉處理了,我們很分工合作的)
因為我們用的是厚尿墊,所以尿墊曬乾之後還要摺好,才能方便使用的時候可以順手。但每次洗幾乎都是10條左右在洗,所以每天就要摺很多尿墊。
我相信這對原本照顧新生兒就很吃力的新手爸媽來說,會是一種煉獄,尤其白天上班很累,回到家還要弄這些會很想死,當然會想要怎麼方便怎麼來。
當然很累的念頭我們也曾經有過(也有朋友說我很狂,新生兒就在用布尿布),但那真的都是過渡期,一旦你用習慣了,會發現好處真的多於難處,也就不會那麼覺得累了。比如說,用紙尿布很燒錢,那麼你就要更努力加班才能賺更多錢來買更多紙尿布,但這樣你能回家看到寶寶的時間就更少了;用布尿布比較省錢,你就不需要加班賺更多錢,反而可以有更多時間早回家陪寶寶(洗尿布....喂~),這才是一個好的循環啊!再比如說,每當我一想到我稍微多勞動一點,就可以讓地球少一點污染,讓寶寶未來的生活環境能更好一點,這樣的話多辛苦一點算什麼?
●一開始一定會手忙腳亂不適應
剛開始使用一定會有一堆問題,像我跟老劉也是。尤其布尿布在還沒真正了解怎麼使用怎麼包的時候,很容易會漏尿,一漏尿就是一堆東西要拆了洗,比如床單跟寶寶的衣服,而且一天要洗好幾次。這裡推薦這個布尿布的蝦皮賣場給大家:
路易環保布尿布 https://sho.pe/3b6dhy
我就是靠問這個賣家然後再慢慢摸索上手的,到現在幾乎沒有漏尿的問題。
當然最重要的是,只要夫妻倆人能共同去克服適應期,手忙腳亂的問題就不大,最終都能找到解決的辦法!最怕的就是一人想要用布尿布,另一人嫌麻煩,然後兩人就會在使用過程中發生爭吵,造成在使用布尿布上更多的困難,這才是改用布尿布最艱難的地方!這裡也要感謝老劉同樣是個不辭辛勞不怕麻煩的人,才能一起用行動支持我用布尿布的想法。(洗尿布曬尿布都是他在處理,我最多摺尿布而已)
所以建議想要使用布尿布的人,一定要先說服另一半,否則只有你一個人在做真的會很辛苦,因為你一方面要自己勞動,另一方面還要跟對方吵架抗衡,心累大於身累。建議你可以把用布尿布實際省了多少錢算給他看,然後也找出紙尿布對地球環境污染的報導,還有報導是說紙尿布中的化學物質其實會影響寶寶的生育系統喔!(但那是報導說的不是我說的,請紙尿布廠商不要來鞭我)
以上就是我對布尿布的分享,也歡迎大家在留言裡發問,我有空會盡量回覆大家。
#喔對了布尿布還有一個優點就是很美
#謝謝劉小姐也很配合我做環保
減少用紙好處 在 高敏敏 營養師 Facebook 八卦
躺著的鳳梨比較甜 因為⋯
站久會酸。
好啦!其實現在鳳梨都超甜的好嗎😍
👩🏻⚕️ 可以把熟鳳梨去除頂冠後
顛倒放進冷藏室保鮮
甜度就會比較平均囉!❤️
👅擔心咬舌的朋友👅
可以切完後泡點鹽水(沾鹽巴擔心大家沾過頭鈉含量太高⚠️
泡鹽水也可以阻擋鳳梨酵素的活性
減少舌頭被咬的機率唷!😉
👩🏻⚕️ #鳳梨營養 超豐富
✔️#膳食纖維 吃台農13號 甘蔗鳳梨
幫助順暢、還能養好腸道菌 吃完可以順一下💩
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飯後吃點鳳梨 維生素C幫助鐵質吸收更好!更是現代人的抗壓營養素!
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幫助皮膚、黏膜維持健康 台農16號甜蜜蜜鳳梨 含量最高!
✔️#維生素B群
全身代謝都需要的輔酶因子 幫助舒緩疲勞、神清氣爽、代謝更好!
葉酸更是備孕跟懷孕媽咪的必須營養🤰🏻👍🏻
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除了對骨骼發育有幫助之外 還是天然的舒壓劑 幫助維持心情平穩。
✔️鳳梨獨有的「 #鳳梨酵素」
幫助消化蛋白質 吃完大魚大肉後吃鳳梨助消化準沒錯!有沒有發現很多餐廳的飯後水果都有鳳梨😉
👩🏻⚕️買多的鳳梨 怎麼保存跟運用 用途也是好多!
👩🏻🍳吃不完的鳳梨可以削掉頭之後 用紙巾或報紙稍微包住 倒頭栽放進冰箱冷藏
可以延長食用期限、還能讓甜度更平均唷😉
👩🏻🍳真的熟透了 可以切一切冷凍起來 做成鳳梨冰沙🍍美味可口
👩🏻🍳天冷煮鍋鳳梨雞湯 鳳梨酵素能讓雞湯變得軟嫩好入口!可以在起鍋前關火再放入 營養素保留更完整😉
建議大家每天可以在飯後
吃大約2碗 切片後8分滿碗的鳳梨
糖尿病患者可以兩碗錯開時間吃😉
這麼多好處跟營養 還不趕快吃起來!
#營養師懶人包 #鳳梨 #吃爆台灣鳳梨challenge #鳳梨營養 #營養師 #高敏敏 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #營養懶人包 #台灣鳳梨
減少用紙好處 在 范琪斐 Youtube 的評價
本週漏網東西軍角逐的選項是:「蛋炒飯論戰」vs.「環保威士忌」。經過24小時的刺激票選之後呢,「環保威士忌」獲得51%的票數。知名威士忌品牌跟上環保新趨勢,決定在2021年推出「紙製酒瓶」取代傳統玻璃瓶,據說整個瓶子從裡到外都都可以回收,不會對環境產生危害。這款酒瓶到底只是噱頭還是真的很環保?
這家企業會想要研發紙製酒瓶,是因為看到一份數據表示,歐洲在2018年時總共丟棄了820萬噸塑膠包裝,這些垃圾造成地球龐大的負擔,所以他們就決定要在2021年,推出完全不含塑膠成分的紙製包裝瓶,搶搭環保熱潮,為地球貢獻心力。業者強調這款酒瓶是由環保紙漿、可生物分解的食品級樹脂組成的,製作方式是以模具來加壓紙漿,然後用微波技術進行固化,所以裡面完全不會出現我們常見的,紙杯裡面那層「塑膠淋膜」,是個無塑瓶,然後蓋子用的是鋁蓋,因此連瓶加蓋全身100%可回收,預計會先用在旗下的「黑牌」系列上,如果能如期問世,將會是全球第一支酒精飲料的環保瓶。
目前除了這個威士忌品牌,丹麥啤酒大廠也打算推出兩款叫作「綠色纖維瓶」(Green Fibre Bottle)的環保啤酒瓶。兩款原型都是用「永續木纖維」製成的,可以完全回收利用,裡面會塗一層特殊薄膜來防滲漏,一款薄膜是「再生PET聚合物」,另一款是「100%生物源PEF聚合物」,業者目前正在測試兩款瓶子的防滲漏程度。不過酒瓶本來就沒在用塑膠,而且很多網友都在問,玻璃不是本來就可以回收嗎?何必大費周章製造紙酒瓶呢?
酒精大廠很少使用塑膠製品,通常都用玻璃,但是玻璃從製作到運送,整個過程會產生許多碳足跡。例如,玻璃必須加熱到600度以上才能彎曲被塑形,燒製上相當耗能源。而一般常見的330ml鋁罐可樂,每瓶碳足跡是170克,但同樣330ml的玻璃瓶裝可樂,每瓶的碳足跡卻是350克,整整一倍,而且玻璃瓶因為比較重,運送時也會間接增加貨車的油耗和碳排。
再看到回收部分,廢玻璃被回收後,第一步要經過分類、分色,第二步是去雜質清洗,粉碎研磨,製成再生玻璃粉碎料,然後入庫包裝,送去一般的玻璃製造廠商,重製成新的玻璃,整個過程吃力不討好,沒什麼人願意做,也不是所有回收廠都有這樣的技術。
而台灣本身也禁塑滿一年了,現在有很多廠商加入減塑行列,用紙吸管取代塑膠吸管,不過我每次飲料還沒喝完吸管就融化了,心情很不好。不過我很好奇,像是紙杯紙容器裡面都含有一層用來防水的塑膠淋膜,難以被回收處理,有九成都是直接當一般垃圾丟掉,那紙吸管就會比較環保嗎?
其實兩年前英國媒體就揭露,英國某大型速食業者使用的紙吸管,其實根本不能回收再製!他們用的紙吸管,推出的初期由於太薄,被顧客批評「會被飲料溶解」、「口感很怪」,因此業者只好把紙吸管加厚處理,結果太厚的吸管,讓合作的垃圾處理廠難以再次加工,最後這些紙吸管就只能先被當成一般垃圾丟掉,讓當初環保的美意大打折扣。
至於台灣的話,根據中興大學森林學系教授彭元興的說法,台灣市面上所使用的紙吸管是由純木漿(原生漿)抄造的,裡面不會使用PE淋膜,實驗結果也證明,用傳統紙類回收設備就可以搞定,不需要特別的設備或製程來處理。這是理論上啦,實際上呢,大多數的回收商都不會接受沾過食物的紙類,所以用過的吸管最後恐怕也是被當成垃圾丟掉,總之,用紙吸管可能只是自我感覺良好,覺得可以救海龜,但其實不要用吸管最好。
其實無論是哪種紙製品,都會經歷伐木、運送、製紙、漂白、染色等程序,過程非常繁瑣,消耗的資源是塑膠的好幾倍,更容易造成全球暖化,但好處就是比較容易降解,反觀塑膠,如果不好好處理就是「禍害遺千年」。哪一種材質是真正環保愛地球,我們很難針對單一面向下定論,但無論使用何種材質,記得要把握3R原則:Reuse(重複使用)、Reduce(減少使用)、Recycle(回收),才能達到垃圾減量的最終目標。
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