兩天35度的高溫，走上路上都覺得自己快溶化啦 ！
🔔午餐時間到囉 ~~~ 快來SUBWAY 吹涼涼 😄
今天推火雞胸肉堡 + 紅酒醋醬，天氣熱最適合清爽食物，
再來杯可口可樂消消暑囉~ 💦💦
清爽食物 在 Subway Taiwan Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Penny's House，也在其Youtube影片中提到，其實真的切太厚了，分切成三片應該比較剛好入口，嘴巴張開快脫臼... 佛卡夏製作詳細圖文：(裡面還有自製油漬蕃茄乾) http://pennyanita.blogspot.com/2015/04/focaccia-bread.html...
「清爽食物」的推薦目錄：
- 關於清爽食物 在 Subway Taiwan Facebook
- 關於清爽食物 在 康健雜誌 Facebook
- 關於清爽食物 在 Irene的美西灶腳 Facebook
- 關於清爽食物 在 Penny's House Youtube
- 關於清爽食物 在 [閒聊] 請推薦晚上清爽不油膩的食物- 看板Kaohsiung - PTT台灣 ... 的評價
- 關於清爽食物 在 在台北吃過的清爽食物們 - 美食板 | Dcard 的評價
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清爽食物 在 康健雜誌 Facebook 八卦
【夏天好心情，避免吃太「濁」的食物】
夏天要吃清爽食物，太「濁」的食物容易增加身體重量，精神昏沉；料理方式也儘量清淡，避免油炸、煎烤，甜食熱量高，少吃。
國寶中醫董延齡回憶以前在東北老家，每逢五、六、七月，人們完全不吃牛、羊肉等上火食物，只吃魚、蔬菜和水果，以免「熱上加熱」；他認為現代人飲食太亂，沒有順著自然時序調整，大熱天吃羊肉爐、蒙古烤肉，無異加速心火旺，造成夏天焦躁的情緒。
◤夏天情緒養生６招，很有道理↘
（*小編合作推薦：五月感恩季活動抽出的《為愛璀璨》特映會就在今天！沒抽中的朋友6/6正式上映囉！http://bit.ly/1kKev1E）
清爽食物 在 Irene的美西灶腳 Facebook 八卦
[夏日檸檬鮮蝦飯Lemon Rice with Prawn]
洛杉磯的天氣已從涼意轉為夏日氣溫，縱使如此，如果待在陰涼處，仍能感受涼爽氣息，的確適宜人居，想到接下來要回台灣過暑假，已經忍不住開始流汗了...
那麼從飲食就可以調整一下，讓自己吃一些清爽食物，調節一下身體的體溫！用檸檬抓醃過的蝦子，不僅能夠去除海鮮的腥味，也能增加食物的風味，加上簡單用檸檬、鹽調味過的白飯，一口一口吃下肚，身體無負擔喔：）
Directions:
1. Once the rice is cooked in the rice cooker, add in ground nuts, one teaspoon lemon juice, some salt and black pepper, chopped coriander, mix well.
2. Briefly marinate prawns with lemon juice, salt and black pepper, then grill them in a pan until cooked.
3. Serve prawns over rice.
清爽食物 在 Penny's House Youtube 的評價
其實真的切太厚了，分切成三片應該比較剛好入口，嘴巴張開快脫臼...
佛卡夏製作詳細圖文：(裡面還有自製油漬蕃茄乾)
http://pennyanita.blogspot.com/2015/04/focaccia-bread.html
清爽食物 在 在台北吃過的清爽食物們 - 美食板 | Dcard 的八卦
在台北吃過的清爽食物們 . 美食. 2020年10月16日10:45. 之前因為減肥吃的很健康養成習慣，現在吃外食雖然比較不忌口了，但還是會盡量找能吃到菜的餐廳～ 先說一下我的 ... ... <看更多>
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[閒聊] 請推薦晚上清爽不油膩的食物 ... 導致胃酸逆流但我晚上真的就沒胃口想請大家推薦一下清爽不油膩、一個人也能吃的小吃 ... 燙青菜或水煮的食物. ... <看更多>