🥵防中暑 喝什麼?🥵
最近天氣真的很熱很熱🔥
#中暑 等熱急症 每個人都可能發生!!!
需要我們多加注意! 認真預防!
不增加醫療負擔🙏
常見的症狀像是
體溫升高🌡、皮膚乾熱變紅🥵、心跳加速
嚴重時會無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,
甚至神智混亂🥴、抽筋、昏迷😵等症狀!
真的非常危險!!!
強烈建議大家🙏🙏🙏
每天都要補充足夠的水分💦
這是預防中暑最佳的方式!
💧1. 每天喝足夠量的水💦
以體重x40 ml 做計算!
例如: 60 kg x 40 = 2400 ml
💧2. 從飲食中增加水分
挑選水分多的瓜果類蔬菜入菜🥒
增加水分攝取
💧3. 下午茶吃消暑點心🥣
綠豆薏仁湯是大家熟悉清熱解毒的食物
不加糖吃是最好的!
或者改加 #果寡糖 代替 也能幫助消化道健康
💧4. 番茄汁消暑解渴🍅
選擇無添加糖及鹽的番茄汁
喝起來更加的健康清爽 少負擔
💧5. 無糖麥茶🌾
日本家庭在夏天常會準備無糖麥茶
只要喝250 ml 就能幫助加速體液循環
有助於降低體溫!
希望大家都把健康顧好💪
讓我們在共同抗疫期間
不增加醫護人員的負擔🙏
#夏日補水做得好 #中暑意外自然少
#戴口罩 #勤洗手 #別亂跑
#顧好健康也能為防疫盡一份心力🙏
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,濕熱 專題 - 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:25歲的Katy身形瘦削,平時食量不多。她經常便秘及小便短黃。她婆婆說這是濕熱而引發,常煲涼茶給Katy飲用,但並未有好轉。 (一) 究竟「濕熱」是什麽意思呢?有什麽徵狀? (二...
清熱解毒的食物 在 台灣好食材 Fooding Facebook 八卦
一到夏天,有些人可能這裡癢、那裡也癢,全身抓個不停,醫師表示,由於氣候濕熱,汗液刺激使皮膚發炎惡化,多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清熱解毒的食物,有助於改善喔!
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➡二年生鳳梨,每一顆鳳梨都經過530天的漫長等待
➡連鳳梨芯都軟嫩,味道比一年生更香甜細緻
➡自然農法栽培,無農藥、無化肥,安心健康
清熱解毒的食物 在 台灣好食材 Fooding Facebook 八卦
一到夏天,有些人可能這裡癢、那裡也癢,全身抓個不停,醫師表示,由於氣候濕熱,汗液刺激使皮膚發炎惡化,多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清熱解毒的食物,有助於改善喔!
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➡30年老欉果樹,甘甜多汁,甜度為10-13度
➡人工除草,不施任何化學除草劑
➡先以機器秤重分級,再由人工篩選好果,顆顆優質
清熱解毒的食物 在 [email protected] Youtube 的評價
濕熱 專題 - 楊明霞醫師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:25歲的Katy身形瘦削,平時食量不多。她經常便秘及小便短黃。她婆婆說這是濕熱而引發,常煲涼茶給Katy飲用,但並未有好轉。
(一) 究竟「濕熱」是什麽意思呢?有什麽徵狀?
(二) 怎樣會導致濕熱出現?哪些人士較易有濕熱?
(三) 濕熱體質不宜進食什麽食物呢?飲用涼茶有用嗎?
(四) 中醫有什麽調養飲食適合濕熱人士?(FindDoc 健康資訊)
(五) 「濕熱」和「熱氣」有什麽分別呢?(FindDoc 健康資訊)
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清熱解毒的食物 在 果籽 Youtube 的評價
【飲食籽:執藥煲湯】歐國盃連場大戰,球迷不少得用啤酒送薯片,常食煎炸油膩食物,加上酷熱天氣,容易有生痱滋、咽喉腫痛等症狀,徐太建議可煲生地麥冬馬蹄湯,可清熱養陰,涼血解毒。徐太的丈夫和兒子都是中醫師,她在中醫診所做執藥及管理工作,已有廿年中藥知識及經驗。
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全新副刊,推動知識文化多元。培養品味,立足香港放眼世界。不畏高牆,我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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清熱解毒的食物 在 NTDHealth Youtube 的評價
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據報導, 有位張媽媽,是個從未吸菸的家庭主婦,最近莫名感到胸悶,且咳嗽的情況越來越嚴重,原先以為只是小感冒,直到咳出的痰中帶有血絲,才驚覺大事不妙。進一步檢查後,發現已是肺癌晚期,讓得知消息的家人相當錯愕。以台灣肺癌的診斷結果來看,高達六成的患者發現時已是晚期。
中醫如何預防與治療?這一集很高興邀請到陳博聖中醫師來到現場談談肺癌的預防預治療。
本集內容主題如下:
1. 什麼是肺癌?
(1) 非小細胞肺癌(NSCLC)
(2) 小細胞肺癌(SCLC)
2. 肺癌可能出現哪些症狀?
3. 造成肺癌的原因有哪些?
4. 中醫治療肺癌的原理
5. 中醫如何辨證論治?
(1) 清熱解毒
(2) 扶正驅邪
(3) 軟堅散結
6. 針灸或其他輔助方式
7. 哪些食物有益於肺?
8. 介紹有益於肺的藥膳
9. 肺癌患者的飲食禁忌
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jzvvUW71tCY/hqdefault.jpg)
清熱解毒的食物 在 這四種食物在夏季中最清熱解毒的!每天吃一吃,清涼過夏天 的八卦
炎炎夏日,气温飙升,人们的身体汗水的排放量增多,营养流失也比较严重。所以对于食物中的营养需求会增多。所以夏天应该吃清热解毒、消暑的食物。 ... <看更多>