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［經典 排毒去濕 清熱降火湯💥］
大家快手'share' 'tag'埋俾佢👦🏻，可能今個weekend有人煲埋俾你飲啦😁😘！
「💁🏼老黃瓜赤小豆馬蹄湯」
功效🙌🏻：解暑解困、利尿去濕、清熱下火排毒
特別適合😑：水腫、常生暗瘡、濕疹、喉乾、熱氣人士
💁🏼揀老黃瓜秘訣：「唔要靚仔😝至緊要夠老^_^！」
👉外皮多皺紋 （不要皮光滑）
👉皮色澤深啡（不要淺黃）
👉大小沒有所謂 （夏天當造）
👅湯料：
老黃瓜1個
赤小豆 2兩 （去水腫）
扁豆 1兩 （去水腫）
無花果乾 6粒 （潤喉/美國貨才靚）
粟米 1條 （亦可加埋紅蘿蔔）
馬蹄 8粒 （清熱/記得拍扁）
果皮 半個 （正氣平衡老黃瓜寒性）
蜜棗 4粒 （先洗走糖分）
豬𦟌 $80 （想味甜用唐排/加牛鰍魚營養鮮味）
👀貼士：
*齊水放入全部湯料，煲兩小時即可，味濃足6碗湯。
*老黃瓜去核 ，記得不用去皮，瓜皮消暑啊！
*豬𦟌少肥肉，比起豬骨沒油膩感。汆水2分鐘便可煲湯。
#排毒去濕 #清熱降火 #老黃瓜赤小豆湯
#揀老黃瓜秘訣要老唔要嫩
#我今晚就飮呢個家常湯唷
【#健康要煮動🍵5款清熱下火靚湯】夏天最緊要就係補水同清熱🥵呢個時候飲湯就係生津解渴嘅最好方法！以下5款家常湯水✨款款都可以消暑下火🥰事不宜遲！今晚就同小編一齊為家人送上一碗窩心靚湯啦！💖
想知更多？快啲click入嚟睇下詳細食譜啦👉🏻http://bit.ly/2JoY5Dd
【急救清熱下火湯水 合掌瓜馬蹄無花果湯】
食完熱氣嘢必備急救湯水！合掌瓜可以疏肝解熱，而馬蹄亦可以清熱解毒，煲個半鐘就有得飲，即刻煲嚟急救下啦！⛑
#健康要煮動
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
金羅漢果菊花茶
材料：
金羅漢果半個
菊花30克
程序：
1. 在養生壺內加入清水1.7升。
2. 加入菊花及羅漢果。
3. 用“花茶”功能，煲10分鐘。
4. 完成，可享用。
Golden monk fruit chrysanthemum tea
Ingredients:
Golden monk fruit half No.
Chrysanthemum 30g
Steps:
1. Fill the health pot with water 1.7L.
2. Put chrysanthemum and monk fruit.
3. Use "scented tea" function, boil for 10 minutes.
4. Complete. Serve.
?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw
1. 南瓜露 電飯煲糖水https://youtu.be/5UieUzG_WvU
2. 清潤蘋果水https://youtu.be/RaNVtc52OeY
3. 魚腥草 聲沙喉痛消炎https://youtu.be/9-ByxItzypM
4. 土茯苓 去濕毒 濕疹救星https://youtu.be/MicM4DxDT9Y
5. 青木瓜水 治療膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY
6. 老黃瓜去濕 大暑煲佢https://youtu.be/a6b8KBBt3tY
7. 荔枝椰果爽 養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864 京都千八
8. 紫米露 美顏滋潤https://youtu.be/S1PeIJq1UJY
9. 山楂蘋果 開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg
10. 洛神花 降壓 養眠https://youtu.be/cfDLGy-9d6k
11 . 粉葛去濕https://youtu.be/p3OGjJrJZ_8
12. 南瓜珍珠
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/LRK-oIbs1xo
13. 楊梅山楂 解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI
14. 山楂 降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA
15.酸梅湯 消暑下火 https://youtu.be/KEWGOiw4T90
16. 秋冬滋潤茶
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/pbCfQ7FIoag
17. 安睡茶 洛神圓肉https://youtu.be/dTOCFaY2AqU
18. 預防感冒https://youtu.be/C-0f1I3KGEU
19. 脹肚消滯茶https://youtu.be/_Qvr2zLxMVs
20 . 牛大力土茯苓 解毒去濕https://youtu.be/MsS2zWNOim8
21. 黑豆桑枝 周身骨痛https://youtu.be/iCHrygjXotY
22. 預防麻疹 有根有據https://youtu.be/Bcqjd3oCTiA
23. 消脂排毒養顏抗氧化https://youtu.be/6AESIM2D4Kg
24. 冰涼綠茶益力多 消脂美白 抗氧化https://youtu.be/xhbm_icm9RE
25. 大暑小暑必飲https://youtu.be/kPPMCDA7HmE
26. 蜜糖苦瓜汁 清熱解毒 倉倉豆豆拜拜https://youtu.be/kzT81aDn880
27.洛神花蘋果 助睡通便https://youtu.be/_l-vFt_DKjQ
28.綠豆 急救湯https://youtu.be/toEc-53Ow_A
29.. 菊花檸檬蜜 護膚美顏https://youtu.be/iVyUx94NZlc
30.蜜糖菊花鮮檸檬 美白清熱
https://youtu.be/Gjttk8e55vE
31. 港式奶茶 茶餐廳技巧https://youtu.be/bsH1NbxoYJY
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花旗參杞子茶https://youtu.be/6V66ZVWy2PI
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#職人吹水 賀年餸菜
老黃瓜 一條
乾品土茯苓 適量
紅蘿蔔 一條
豬骨 約一斤半
南豆或扁豆 約半飯碗
赤小豆 約大半飯碗
生薏米 少許
果皮 一片
蜜棗 三粒
清水 約 4000-4500毫升
粗鹽 適量
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