任你怎麼洗，我自巍然不動（#三六九）
影片授權：網友 Mia liu
☛即新聞有YouTube啦！訂閱我們看更多
http://bit.ly/2H6SArA
#即新聞
深度睡眠 在 Kv親子生活 KVselect Facebook 八卦
同時也有42部Youtube影片，追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay，也在其Youtube影片中提到，【測試】 慕尼黑大学睡眠类型MEQ-SA（3種鳥） https://www.wjx.cn/jq/36451607.aspx MCTQ（四種動物） https://thepowerofwhenquiz.com/ 【目錄】 00:00 介紹 01:15 睡眠種類 03:28 海豚、獅子、熊、狼 05...
深度睡眠 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
#年輕人都被洗腦了！
是繼 #爸爸媽媽要消失了 以後
最令長輩們憂心忡忡的社會問題
但你知道，其實人人都很需要被 #洗腦 嗎？
大腦在你睡著以後
會陸續關閉各個腦區的神經
並透過減少血流量來降低腦內壓力
讓特定勢力得以一舉滲透進去
比方說是你的 #腦脊髓液
(順便說它是透明的沒有顏色)
雖然腦脊髓液筆劃很多聽起來很厲害
實際性質卻很單純－除了帶點神經膠質細胞
基本上就是一種純到不行的 #生理食鹽水
所以當腦脊髓液快速流過不同的腦區時
腦中的廢棄物也會一併被沖刷出去*
這就完成一波 #洗腦工作 了
而因為這個 #脊液流進去廢物沖出來 的過程
是發生在「快速動眼期」之前的淺眠階段
證明儘管沒有時間完成一套深度睡眠
小瞇一下還是能幫助大腦清爽一點
總之呢，洗腦真的是有益健康
對於那些腦袋裝了太多髒東西的人
為了你的大腦健康著想，我們誠摯建議
－你還是趕快洗洗睡吧。
#怪奇冷知識469
註：例如導致阿茲海默症的類澱粉蛋白，就會在這個過程中被清理掉，所以這個機制的發現，也被認為或許有助治療阿茲海默症。
深度睡眠 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
#年輕人都被洗腦了！
是繼 #爸爸媽媽要消失了 以後
最令長輩們憂心忡忡的社會問題
但你知道，其實人人都很需要被 #洗腦 嗎？
大腦在你睡著以後
會陸續關閉各個腦區的神經
並透過減少血流量來降低腦內壓力
讓特定勢力得以一舉滲透進去
比方說是你的 #腦脊髓液
(順便說它是透明的沒有顏色)
雖然腦脊髓液筆劃很多聽起來很厲害
實際性質卻很單純－除了帶點神經膠質細胞
基本上就是一種純到不行的 #生理食鹽水
所以當腦脊髓液快速流過不同的腦區時
腦中的廢棄物也會一併被沖刷出去*
這就完成一波 #洗腦工作 了
而因為這個 #脊液流進去廢物沖出來 的過程
是發生在「快速動眼期」之前的淺眠階段
證明儘管沒有時間完成一套深度睡眠
小瞇一下還是能幫助大腦清爽一點
總之呢，洗腦真的是有益健康
對於那些腦袋裝了太多髒東西的人
為了你的大腦健康著想，我們誠摯建議
－你還是趕快洗洗睡吧。
#怪奇冷知識469
註：例如導致阿茲海默症的類澱粉蛋白，就會在這個過程中被清理掉，所以這個機制的發現，也被認為或許有助治療阿茲海默症。
深度睡眠 在 維思維WeisWay Youtube 的評價
【測試】
慕尼黑大学睡眠类型MEQ-SA（3種鳥）
https://www.wjx.cn/jq/36451607.aspx
MCTQ（四種動物）
https://thepowerofwhenquiz.com/
【目錄】
00:00 介紹
01:15 睡眠種類
03:28 海豚、獅子、熊、狼
05:48 你也許誤會了
07:29 測試提醒
07:45 精選留言 + 記得按贊
不知道大家有失眠問題嗎？如果常常失眠那首先要了解你的睡眠，然後從中做調整。
我們人體有個生物鐘，它主要是幫助我們人體在白天和夜晚的活動，比如褪黑素的分泌，使到我麼更容易入睡，什麼時候體溫下降進入深度睡眠等等。
不同人的生物鐘，也可能會有不同的時間，而生物鐘就表現著你是哪種睡眠類型
來了解一下吧。
------------------------
【歡迎加入會員】
https://bit.ly/2CoCFFD
【訂閱按這裡】
https://bit.ly/38OqWfl
--------------------------------------------
【想當YouTuber的按這裡】
▶️ 課程【內有介紹】 ‣‣ https://bit.ly/2Z0DLjb
（現在$200 OFF）
數據分析工具（免費）
https://bit.ly/2CurquY
想學動畫！（有免費的）
https://bit.ly/393B8kd
----------------------------
【我的器材推薦】
? 相機 ‣‣ https://amzn.to/3gSKGRv
? 麥克風 ‣‣ https://amzn.to/3j1dOIb
? 手機轉接 ‣‣ https://amzn.to/2W9l0bB
? 三腳架 ‣‣ https://amzn.to/32dYQso
? 背景布 ‣‣ https://amzn.to/2CwzCKW
? 背景架 ‣‣ https://amzn.to/3iVLxTr
? 筆電【現在$300 OFF】 ‣‣ https://amzn.to/2CyxC5e
--------------------------------
【其他平台按這裡】
Facebook： 維思維
https://www.facebook.com/weisway18/
IG ：weisway18
https://www.instagram.com/weisway18/
----------------------------
【推薦你的影片】
你有「反社會人格」？：https://bit.ly/38UyyNd
為什麼鏡子裡的你比照片好看！https://bit.ly/2WaJDEM
如何控制夢？ ： https://bit.ly/2AQZb9l
為什麼聽自己錄音會覺得難聽？https://bit.ly/3elDRXh
失眠？這樣做！: https://bit.ly/2Cm6DJT
你到底是「內向」還是「社交恐懼症」！：https://bit.ly/2OgD9Qn
--------------------
【播放列表】
心理學小知識 https://bit.ly/3gUi1LR
生活小知識： https://bit.ly/3j42fjI
科學小知識 https://bit.ly/2DyyDuu
健康小知識 https://bit.ly/3egiPJj
動畫謎語 https://bit.ly/3eswQE9
【參考資料】
https://bit.ly/3amYIcj
https://youtu.be/K-ySC-wIxsg
http://news.bioon.com/article/6710870.html
https://pansci.asia/archives/68208
https://bit.ly/3h0hpVB
https://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm
https://bit.ly/31QQghF
https://bit.ly/2CqBB3S
https://bit.ly/2E2x0Wc
深度睡眠 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
一晚解鎖全7個脈輪：氣場清潔和平衡脈輪 8小時深度睡眠冥想
深度睡眠 在 老王頻道 Youtube 的評價
我們躺下閉上眼睛的時候，身體才會得到較好的休息，進入睡眠。但是我們的身體可能也會得不到好的休息，並開始進行各種自發的活動，而這些可能是大家比較感興趣的。我們睡著的時候，到底會發生怎樣奇怪的事情呢？
不知你是否遇到這樣的情況呢？在模模糊糊快要睡著還沒睡著的時候，經常會全身忽然抖一下。此外人們當在睡夢中由一個場景轉移到另一個的時候，就會喃喃出含糊不清的詞語或者單獨的字。而且儘管我們的眼皮緊閉，眼珠卻從來沒有停止過運動。尤其是當我們進入深度睡眠時。充足的睡眠能讓大腦消除疲勞，恢復精力和體力，但每個人多多少少都曾在睡夢中遇到過奇怪的現象。下面就是一些睡眠時會遇到的神秘事件，你經歷過哪一些？
0:29 肢體會突然抽搐
1:18 會磨牙
1:41 說夢話
2:41 眼珠轉動
3:05 夢遊
深度睡眠 在 深層睡眠(深度睡眠)是什麼？如何增加深層睡眠時間？ - 橘家床墊 的相關結果
深層睡眠(深度睡眠)是我們整個睡眠中，睡得最深最沉的，也被叫做黃金睡眠期，只佔我們睡眠中一小部分(約為25%)，在深層睡眠的時候，我們的大腦皮層處於休息狀態，腦 ... ... <看更多>
深度睡眠 在 20191218 深度睡眠有1個秘訣，腦神經醫師教你一夜好眠。 的相關結果
營造一個理想的睡眠環境，也有助於進入深度睡眠：. 1. 睡前1到2小時，先調暗房間燈光，讓褪黑激素分泌多一點。 2 ... ... <看更多>
深度睡眠 在 你每晚到底有多少時間是在深度睡眠，睡個好覺就靠它 - Heho ... 的相關結果
深度睡眠 時間只占整體睡眠的15%-25% ... 不同人所需要的深度睡眠時間也有不同的差異，一般成年人一晚深度睡眠時間通常只有15%到25%，如果以睡眠8小時來計算 ... ... <看更多>