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關於失眠，其實嚴重到我幾乎是聽遍了Youtube裡面千千萬萬的音樂，不管是純音樂的或是唱歌的，然後這個音樂庫就像被我快速榨乾一樣，後來能夠真正幫助我入睡的音樂就越來越少，然後我就像吸毒一樣，劑量越來越強，強到很多音樂只能容許聽第一秒，第一秒不合，就整個宣告無效。然後為了開發新的毒品，我試過千千萬萬種關鍵字，中英文的，什麼睡眠、寧靜、釋放、頻率、沉澱到西藏缽音、多巴胺、前葉、腦垂體、自律神經，甚至到什麼涅槃、前世回溯這些，快要山窮水盡了。
然後，今晚奇妙的是，聽到這段後的第一秒，我竟落下眼淚。
於是，我要去睡了。
https://www.youtube.com/watch?v=alsf6tBISR8
最近感受到很多朋友的情緒比較容易不穩定，容易憤怒、焦慮，跟大家分享一段清理音樂哦！
https://www.youtube.com/watch?v=MJFQG4aSiwc
Tibetan Singing Bowl
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睡眠音樂 水療和按摩的音樂 Spa And Massage, Sleep Music
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深度睡眠音樂視頻已專門組成放鬆身心，並適用於嬰兒，兒童，青少年，以及誰需要緩慢的，美麗的，軟的成年人，舒緩的音樂，以幫助他們入睡，或對抗失眠。看到他們睡眠冥想或睡眠的催眠輕輕緩解你進入睡眠癒合的那美妙的世界放鬆的一種形式。
我們舒緩的音樂結合了自然的放鬆的聲音來哄你進入一個深刻的，寧靜的睡眠。用我們的音樂錄影帶睡眠冥想，讓夢幻般的景觀圖像，移動身體和心靈進入徹底的放鬆狀態。與我們的睡眠音樂的優美，舒緩的器樂的聲音充滿你的心，而你的大腦通過的Theta波和Delta波動作，讓你的治療功效的睡眠，你理應得到。
無論你是一個媽媽想輕輕地幫你的嬰兒或幼兒入睡，一個十幾歲的希望減緩，放鬆自己的賽車頭腦，行政醒著躺在強調對工作或老年人睡眠失眠作戰與他們放鬆的聲音的視頻會給你你需要的深度睡眠。
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學習及聚焦音樂 Study And Focus Music
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學習音樂和音樂濃度是理想的背景音樂，以幫助你學習，專心，專注，更有效地工作。我們將強大的阿爾法波浪自然讓你的頭腦，以達到聚焦狀態，非常適合學習該大測試或考試。
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靜心，冥想和治療音樂 Meditation Music, Relax Music, Healing Music
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我們輕鬆的音樂是完美的喬布拉冥想，冥想佛教，禪宗打坐，冥想和克哈特托爾冥想。這音樂是由日本冥想音樂，印度冥想音樂，藏族音樂和音樂薩滿影響。一些好處包括潔淨輪，開天眼，增加冥想的技巧。拜倫凱蒂，塞多納方法，席爾瓦方法和秘密的工作強調了癒合後可出現通過開動腦筋，在“現在”是事實。治療冥想可以使用這個音樂的最佳效果來實現。
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Reiki與禪宗音樂 Reiki Music, Tibet Music, New-age Music
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我們的音樂靈氣和禪宗音樂是理想的靈氣癒合的會議，並鼓勵禪的狀態。讓平靜的，微妙的聲音，帶你到更高的意識狀態，並允許您給予和接受靈氣強大震動。
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瑜珈音樂 Yoga Music
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我們平靜的音樂是對瑜伽的初學者，練習瑜伽，印度歌曲，非洲音樂的影響瑜伽聖歌有用的，並且是舒緩的音樂可以讓你進入一個恍惚的瑜伽。如果您熟悉Yogscast，克利須那，邁克爾弗蘭蒂和Keshna的工作一定要使用它。
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大自然音樂 Nature Music
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我們用大自然的聲音，如小雨，暴雨，打雷的聲音，流淌的河流和瀑布的聲音，在海灘上放鬆波，以及歌鳥在林，無論是作為獨立的放鬆的聲音，或以提高我們輕鬆的音樂曲目。
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睡眠好音樂 ?睡眠放鬆 愛自己
睡眠音樂| 增強正能量| 深度治療| 奇蹟頻率 | 平靜音樂
用法及用途：睡前聽(用耳機效果最佳)
讓你的大腦足夠正面
? 西藏頌缽大自然
https://www.youtube.com/watch?v=ZcAXjrHwqMw&t=0s
深度睡眠音樂 在 神奇的入眠音波| 深層睡眠睡眠音樂[150分鐘] 第三輯α波alpha波 ... 的八卦
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