南瓜香蕉蛋糕
在你的秋日裡,誰是你的最想念
在你的想念裡,誰是你的放不下
以植物油製作的南瓜香蕉蛋糕,揉合南瓜與香蕉的香甜,最能詮釋屬於秋日的滋味。
~ 食譜出處:奧地利寶盒 ~
【南瓜香蕉蛋糕 食材】
A. 濕性食材
黃糖(二砂糖),英文:Brown Sugar:65g
細砂糖: 135g
植物油(玉米油): 90g
雞蛋: 2個
B. 軟質食材
南瓜泥: 150g
熟軟香蕉泥(果肉淨重):200g
C. 乾性食材
低筋麵粉: 250g
泡打粉: 4g
烘焙用蘇打粉:7g
鹽:1/2小匙
香料:肉桂粉,薑粉,丁香粉,肉豆蔻粉:各1/8小匙 (可省略)
椰棗(去籽切小丁淨重): 80g
D. 裝飾:
半根香蕉(一根香蕉剖半)
E. 酒糖液(可省略)
杏桃果醬: 2大匙
蜂蜜: 1大匙
蘭姆酒: 20ml
*選用的香料必須是磨成細粉狀,以烘焙用量匙仔細衡量,平匙為準(平匙就是匙子舀起來後,用刀刮平的份量。
*香料與蓬鬆劑(泡打粉與烘焙用蘇打粉)的份量要確實掌握,才不會造成外型與味道走鐘的成品。
【前置作業】
1.)烤箱預熱,175°C,上下溫。
2.)烤模:
三能SN2125長形水果條烤模,一個。防沾處理:抹薄薄的奶油,再撒上麵粉,多餘的麵粉倒出來。或是,使用烘焙紙。
烤皿:玻璃烤皿,直徑10公分,2個。防沾處理:抹薄薄的奶油,不需撒粉。*沒有烤皿,可以使用馬克杯。
3.)食材B.香蕉用叉子壓成細泥加入南瓜泥中,均勻混合。香蕉盡可能壓泥,不要留塊狀。
4.)椰棗橫切成片狀丁。*椰棗太大塊,烘焙中會沉底*,椰棗不需泡水。
5.)將所有乾性食材C.先混合後,再仔細過篩。
【南瓜香蕉蛋糕 製作步驟】
1.)將濕性食材A.全部一起加入容器中,使用電動攪拌機,高速攪拌3~4分鐘。打發起泡,色澤變淺。
2.)加入香蕉南瓜泥,繼續高速攪拌3分鐘。完成後,質地濃稠。
3.)手動拌入所有乾性食材,翻拌與切拌,均勻就好,不要過度操作,避免麵粉出筋。
4.)最後加入椰棗。拌合均勻。蛋糕麵糊完成。
【蛋糕麵糊入模】
不管使用的是什麼烤模,麵糊倒入烤模中,以七成滿份量為準。*食材中的泡打粉與烘焙用蘇打粉,讓蛋糕在烘焙中向四週+向上膨脹;當麵糊太滿時,麵糊會在烘焙中溢出來,蛋糕不容易熟透,成品會變形。*
剩下的麵糊再分裝在抹上奶油的烤皿中。
將剖半的香蕉放在麵糊的最上方,不要壓。
【烘焙 + 出爐 + 脫模 + 製作酒糖液】
烘焙溫度: 175°C,上下溫。放在烤盤上,位置烤箱中下層。
烘焙時間: 45~50分鐘(長形蛋糕)+ 25~30分鐘 (烤皿)
烘焙30分鐘時,建議整個烤盤向下移一層,可以讓蛋糕上方上色不要過度。加蓋鋁箔紙隔熱也可以。
用竹籤測試,從香蕉邊插入測試,竹籤上沒有沾黏,蛋糕才是完成的。如果沾黏狀況只有一點點,可以將蛋糕留在熄火的烤箱中,閉爐10分鐘後,讓蛋糕在餘溫中緩緩烘焙,再出爐。
出爐後,靜置在網架上15分鐘,不需側躺,之後,脫模。
不刷酒糖液:脫模後的蛋糕應該繼續留在網架上,等完全冷卻,放入蛋糕盒。
刷酒糖液:蛋糕脫模後立刻刷酒糖液,蛋糕的六個面都要刷到,重複刷兩次,蛋糕上方直接受熱,可以多刷幾次。直到酒糖液全部用完。
酒糖液製作:杏桃果醬與蜂蜜放入小鍋中略微加熱(直接加熱),果醬與蜂蜜溶解八成就可以,不需沸騰,離火後,加入蘭姆酒,完成。
◼︎ ◼︎ ◼︎
【心得筆記】
所有食材備齊,操作可以在十分鐘內完成。烤箱一定要提前預熱,入爐時的溫度應該達到建議的烘焙溫度。
*
泡打粉,是必要食材。要準備。
*
烘焙用蘇打粉,是必要食材,要準備。如果省略或是用泡打粉替代,會杯具。
*
蛋糕食材中的黃糖與香料會讓蛋糕上色,完成的蛋糕是深咖啡色的。如果全部使用細砂糖,所完成的蛋糕色澤較淡;以香氣來比較,摻入黃糖的蛋糕在甜味中還有黃糖獨有的香氣。
*
所有使用的香料,都必須是粉末狀態。不喜歡的香料可以不加,只是缺一料,少一味。不建議將所有四種香料替換成一種;為什麼?理由:獨用一種香料,份量過多會掩蓋蛋糕中本有柔甜的南瓜與香蕉香氣。
*
丁香粉,英文:Clove。肉豆蔻粉,英文:Nutmeg。
*
椰棗,可以葡萄乾取代。酸味過重的乾果不適合。
*
關於酒糖液,如果不喜歡酒精飲品,或是有小朋友與用藥中的家人,可以用等量的新鮮橘子汁或是清水取代蘭姆酒(檸檬汁不適合)。
*
刷酒糖液,必須在蛋糕有溫度的時候,蛋糕最能吸收酒糖液,最能滋潤蛋糕體並保留酒糖液的香甜。
*
時間能讓蛋糕醞釀出最美的滋味,建議至少等24小時。理想時間是兩天後。
*
南瓜香蕉蛋糕是一個常溫蛋糕,可以室溫保存。使用植物油製作,冷藏保存也不會影響滋味。
◼︎ ◼︎ ◼︎
實作照片中的南瓜香蕉蛋糕是完完全全依照這裡分享的食譜與步驟完成。
我們都了解:不同的食材,不同的味道;缺一料,少一味。
❤️ 祝福大家 在每次的烘焙與操作中都得體會 ❤
#南瓜香蕉蛋糕
#奧地利寶盒家庭烘焙食譜
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,食譜‧粟米燴鯰魚塊 海魚比養魚好吃,不過,今次破例介紹雪藏養殖魚:鯰魚柳。 鯰魚,英文叫catfish,牠就是港式茶餐廳常見的香煎「龍脷」柳或白菌「龍脷」的龍脷。事實上,鯰魚並非龍脷,只是外形相似,扁扁的,一邊肉較厚,口感接近。但論身價,龍脷價錢是鯰魚數倍。除非在高級西餐廳吃,普通餐館吃到的,百份...
淨重英文 在 奧地利寶盒 Facebook 八卦
南瓜香蕉蛋糕
在你的秋日裡,誰是你的最想念
在你的想念裡,誰是你的放不下
以植物油製作的南瓜香蕉蛋糕,揉合南瓜與香蕉的香甜,最能詮釋屬於秋日的滋味。
~ 食譜出處:奧地利寶盒 ~
【南瓜香蕉蛋糕 食材】
A. 濕性食材
黃糖(二砂糖),英文:Brown Sugar:65g
細砂糖: 135g
植物油(玉米油): 90g
雞蛋: 2個
B. 軟質食材
南瓜泥: 150g
熟軟香蕉泥(果肉淨重):200g
C. 乾性食材
低筋麵粉: 250g
泡打粉: 4g
烘焙用蘇打粉:7g
鹽:1/2小匙
香料:肉桂粉,薑粉,丁香粉,肉豆蔻粉:各1/8小匙 (可省略)
椰棗(去籽切小丁淨重): 80g
D. 裝飾:
半根香蕉(一根香蕉剖半)
E. 酒糖液(可省略)
杏桃果醬: 2大匙
蜂蜜: 1大匙
蘭姆酒: 20ml
*選用的香料必須是磨成細粉狀,以烘焙用量匙仔細衡量,平匙為準(平匙就是匙子舀起來後,用刀刮平的份量。
*香料與蓬鬆劑(泡打粉與烘焙用蘇打粉)的份量要確實掌握,才不會造成外型與味道走鐘的成品。
【前置作業】
1.)烤箱預熱,175°C,上下溫。
2.)烤模:
三能SN2125長形水果條烤模,一個。防沾處理:抹薄薄的奶油,再撒上麵粉,多餘的麵粉倒出來。或是,使用烘焙紙。
烤皿:玻璃烤皿,直徑10公分,2個。防沾處理:抹薄薄的奶油,不需撒粉。*沒有烤皿,可以使用馬克杯。
3.)食材B.香蕉用叉子壓成細泥加入南瓜泥中,均勻混合。香蕉盡可能壓泥,不要留塊狀。
4.)椰棗橫切成片狀丁。*椰棗太大塊,烘焙中會沉底*,椰棗不需泡水。
5.)將所有乾性食材C.先混合後,再仔細過篩。
【南瓜香蕉蛋糕 製作步驟】
1.)將濕性食材A.全部一起加入容器中,使用電動攪拌機,高速攪拌3~4分鐘。打發起泡,色澤變淺。
2.)加入香蕉南瓜泥,繼續高速攪拌3分鐘。完成後,質地濃稠。
3.)手動拌入所有乾性食材,翻拌與切拌,均勻就好,不要過度操作,避免麵粉出筋。
4.)最後加入椰棗。拌合均勻。蛋糕麵糊完成。
【蛋糕麵糊入模】
不管使用的是什麼烤模,麵糊倒入烤模中,以七成滿份量為準。*食材中的泡打粉與烘焙用蘇打粉,讓蛋糕在烘焙中向四週+向上膨脹;當麵糊太滿時,麵糊會在烘焙中溢出來,蛋糕不容易熟透,成品會變形。*
剩下的麵糊再分裝在抹上奶油的烤皿中。
將剖半的香蕉放在麵糊的最上方,不要壓。
【烘焙 + 出爐 + 脫模 + 製作酒糖液】
烘焙溫度: 175°C,上下溫。放在烤盤上,位置烤箱中下層。
烘焙時間: 45~50分鐘(長形蛋糕)+ 25~30分鐘 (烤皿)
烘焙30分鐘時,建議整個烤盤向下移一層,可以讓蛋糕上方上色不要過度。加蓋鋁箔紙隔熱也可以。
用竹籤測試,從香蕉邊插入測試,竹籤上沒有沾黏,蛋糕才是完成的。如果沾黏狀況只有一點點,可以將蛋糕留在熄火的烤箱中,閉爐10分鐘後,讓蛋糕在餘溫中緩緩烘焙,再出爐。
出爐後,靜置在網架上15分鐘,不需側躺,之後,脫模。
不刷酒糖液:脫模後的蛋糕應該繼續留在網架上,等完全冷卻,放入蛋糕盒。
刷酒糖液:蛋糕脫模後立刻刷酒糖液,蛋糕的六個面都要刷到,重複刷兩次,蛋糕上方直接受熱,可以多刷幾次。直到酒糖液全部用完。
酒糖液製作:杏桃果醬與蜂蜜放入小鍋中略微加熱(直接加熱),果醬與蜂蜜溶解八成就可以,不需沸騰,離火後,加入蘭姆酒,完成。
◼︎ ◼︎ ◼︎
【心得筆記】
所有食材備齊,操作可以在十分鐘內完成。烤箱一定要提前預熱,入爐時的溫度應該達到建議的烘焙溫度。
*
泡打粉,是必要食材。要準備。
*
烘焙用蘇打粉,是必要食材,要準備。如果省略或是用泡打粉替代,會杯具。
*
蛋糕食材中的黃糖與香料會讓蛋糕上色,完成的蛋糕是深咖啡色的。如果全部使用細砂糖,所完成的蛋糕色澤較淡;以香氣來比較,摻入黃糖的蛋糕在甜味中還有黃糖獨有的香氣。
*
所有使用的香料,都必須是粉末狀態。不喜歡的香料可以不加,只是缺一料,少一味。不建議將所有四種香料替換成一種;為什麼?理由:獨用一種香料,份量過多會掩蓋蛋糕中本有柔甜的南瓜與香蕉香氣。
*
丁香粉,英文:Clove。肉豆蔻粉,英文:Nutmeg。
*
椰棗,可以葡萄乾取代。酸味過重的乾果不適合。
*
關於酒糖液,如果不喜歡酒精飲品,或是有小朋友與用藥中的家人,可以用等量的新鮮橘子汁或是清水取代蘭姆酒(檸檬汁不適合)。
*
刷酒糖液,必須在蛋糕有溫度的時候,蛋糕最能吸收酒糖液,最能滋潤蛋糕體並保留酒糖液的香甜。
*
時間能讓蛋糕醞釀出最美的滋味,建議至少等24小時。理想時間是兩天後。
*
南瓜香蕉蛋糕是一個常溫蛋糕,可以室溫保存。使用植物油製作,冷藏保存也不會影響滋味。
◼︎ ◼︎ ◼︎
實作照片中的南瓜香蕉蛋糕是完完全全依照這裡分享的食譜與步驟完成。
我們都了解:不同的食材,不同的味道;缺一料,少一味。
❤️ 祝福大家 在每次的烘焙與操作中都得體會 ❤
#南瓜香蕉蛋糕
#奧地利寶盒家庭烘焙食譜
淨重英文 在 Facebook 八卦
赫!台灣虱目魚也在美國的韓超上架,你知道虱目魚的英文名是什麼嗎?#milkfish
#牛奶魚
廣東人說「骨頭愈多,魚味越鮮甜」。虱目魚全身有二百二十二根刺,簡直稱霸魚界,人家說吃得苦中苦 方為人上人,能制霸虱目魚的,大概就是台南鄉親們,可以把整尾虱目魚吃得乾乾淨淨不留一絲魚肉。
在美國零售價格每磅454g要價3美元(會幫你去頭尾除魚內臟),每台斤斤大約台幣110元。(未處理前的淨重計費)
你覺得划算嗎? (Choyce在好市多買未經處理的虱目魚,每磅1.95美元)
虱目魚含豐富蛋白質及人體所需的胺基酸,以及鈣、磷、鎂、鐵等大量礦物質、DHA、EPA及維生素群等,似乎也很撐得起牛奶魚封號。
臺南人的家鄉味,來美國上超市也比其他魚類更大更顯眼喔!子喬首度挑戰全虱目魚處理,而且還是三尾虱目魚,小妮子輕鬆駕馭。
淨重英文 在 飲食男女 Youtube 的評價
食譜‧粟米燴鯰魚塊
海魚比養魚好吃,不過,今次破例介紹雪藏養殖魚:鯰魚柳。
鯰魚,英文叫catfish,牠就是港式茶餐廳常見的香煎「龍脷」柳或白菌「龍脷」的龍脷。事實上,鯰魚並非龍脷,只是外形相似,扁扁的,一邊肉較厚,口感接近。但論身價,龍脷價錢是鯰魚數倍。除非在高級西餐廳吃,普通餐館吃到的,百份之九十五是鯰魚柳,鯰魚多在越南大量養殖,出口至歐美及亞洲,價錢便宜。
鯰魚雖不及龍脷矜貴,作為家常菜很不錯,肉質軟滑,只得中間脊骨,幾乎沒魚腥味,魚肉久煮不老不碎,煎、炸或蒸均可。大多數有售的越南鯰魚,經已去皮去骨,做成冷藏魚柳,烹調時,最好解凍後用水沖洗去掉怪味、雪味。平日烹調話,做粟米斑塊最好不過,簡單易做,且鯰魚柳怎樣炸也不怕。學懂食譜裏的粟米芡,可以變奏出不同口味的粟米羹。建議做這道菜要用靚雞蛋,不單顏色漂亮,最重要是蛋黃香味可令整道菜鮮味提升。
材料(4人用):
1.雪藏鯰魚柳 2條解凍後淨重共400克
2.新鮮花生油 2杯(炸魚用)
3.蒜頭 1粒(拍扁)
4.紹酒 1茶匙(灒酒用)
醃魚材料:
1.鹽 1/4茶匙
2.胡椒粉 少許
3.日本蛋 1隻蛋黃 + 1湯匙蛋白
4.豆粉 1茶匙
5.豆粉 (撲粉用) 60克
煮粟米材料:
1.史雲生天然清雞湯 1杯
2.地捫忌廉粟米 230克
3.海鹽 1/4茶匙
4.胡椒粉 少許
5.生抽 1/2茶匙
6.糖 1/4 茶匙
7.麻油 1茶匙
豆粉水:
1.豆粉 1湯匙
2.史雲生天然清雞湯 3湯匙
日本雞蛋1隻(拂好)
做法:
把雪藏鯰魚柳用水喉水沖洗10分鐘,以去雪味及防腐劑味道。用乾淨毛巾嗦乾魚柳。
魚柳切成魚塊,約5公分長,6公分闊及2公分厚(不要太薄)。
用鹽及胡椒粉醃魚,加入豆粉攪勻,最後放入雞蛋,再攪勻半分鐘,放入雪櫃半小時。
魚塊放在豆粉裏撲上足夠豆粉後,再拍走多餘豆粉。
小火燒紅鑊,下油1湯匙及蒜頭,當油熱時及蒜頭已爆香,灒酒後放上鑊蓋10秒。放入煮粟米材料,滾後拌勻,繼續用中火煮2分鐘。
放入3/4豆粉水,攪勻,如不夠稠,加入餘下豆粉水,攪動半分鐘,熄火。徐徐加入蛋漿,待半分鐘,攪勻成粟米芡。
中火燒熱2杯油至攝氏180度。魚分成兩份。油熱時,先放入厚魚塊,逐件放入,炸約2分鐘,拿出後放入笊籬。
重複以上炸另外一份魚塊。
大火燒油至攝氏230度,放回第一份魚塊炸第二次,約1分鐘將油逼出後,放魚塊入笊籬。重複炸第二份魚塊。
魚塊放入深碟,倒入粟米芡,上菜,趁熱食。

淨重英文 在 Have fun with your kids Youtube 的評價
出生三個月就會看書,還會呵呵笑?
育兒專家都說,絕對可以辦到!
★Manhattan Toy寶寶軟布書★
沒騙妳,嬰兒也可以看的書↓↓↓
http://lavida.me/37522
看不懂英文沒關係,
和孩子一起翻頁裝氣質,
美國Manhattan Toy 四十年經典老牌
旗下多款軟布書,適合親子共讀,
翻頁設計,柔軟聚酯布料裡夾著響紙,
沙沙沙的聲音讓寶寶覺得好奇,
異材質拼貼設計,這裡翻翻那裏捏捏,
還有小機關,按下去就有啾啾聲,
不怕小人撕咬蹂躪,髒了洗乾淨重覆玩,
只能說軟布書真是育兒必備好幫手啊!
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#美國ManhattanToy #軟布書 #益智玩具

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