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686台斤的 #大南瓜 你見過嗎？
每年由 新北市農業局-稼日蒔光 舉辦的 #全國大南瓜比賽 日前在 #新北淡水 #金色水岸 登場，每年都吸引許多全台各地農友好手前來參賽，今年由淡水農友 #林建訓 在競爭激烈的賽事中取得三連霸寶座，把冠軍繼續留在新北。冠軍南瓜大得不得了，我把雙手張開都無法完全環抱住，當 #南瓜馬車 感覺尺寸剛好！
南瓜富含高 #膳食纖維，特別適合女性朋友還有 #減重、#糖尿病、#心肌梗塞 患者，美味又健康。農友告訴我南瓜照顧起來一點也不容易，不僅要長期施肥，每逢梅雨季就擔心水分過高造成破裂，在場的南瓜寶寶們都是大家的血汗結晶。
#淡水區農會 每年南瓜產量至少100萬台斤，今年更達220萬台斤，不只產量大，品質也很棒。歡迎大家多來淡水遊玩，觀看大南瓜又能品嚐到各種南瓜創意料理，近期農會也研發出許多南瓜加工品，民眾只要到 淡水區農會超市 粉絲團就可以直接訂購。
#拚防疫也拚市政 #新北好好玩 #新北在地 #安居樂業 #侯友宜
美味農業得來速，防疫自煮好方便！
#淡水農會南瓜食材輕鬆變變變
想買淡水農會出品的南瓜加工食品歡迎到 新北市全國大南瓜比賽粉絲專頁逛逛
點選右上角藍色按鈕 來去逛逛就可以看到詳細介紹
淡水區農會超市：02-262339305 #9
聯絡電話：(02)26239305~7
「防疫在家想健康吃，該怎麼做？挑對食材很重要」
南瓜有豐富的維生素A、B群與維生素E
還有磷、鈣、鎂、鋅等礦物質與膳食纖維
是提升免疫力的好食材
把南瓜取代部分主食類，除了增加營養價值
還能避免吃太多精緻澱粉而發胖
在防疫期間，我非常推薦大家購買南瓜
因南瓜容易保存
完整的南瓜放在陰涼處可保存一個月
放在冷藏室則可保存2-3個月
切過的南瓜放冷藏庫可放一禮拜
冷凍則能放一個月
要吃的時候蒸熟壓成泥做成濃湯也很好喝
通常南瓜產在冬季
但淡水的 #栗子南瓜 是在夏日盛產，真是非常特別
為了推廣健康好吃的南瓜栗子給民眾
#淡水區農會 除了製作栗子南瓜禮盒
在疫情間特別推出超值 #南瓜防疫組合包
內含多樣南瓜加工品，方便大家輕鬆料理
如南瓜米粉/冬粉/麵線、南瓜濃湯、南瓜起司藜麥餅等
我吃過這些產品非常喜歡，想推薦給大家
#南瓜起司藜麥餅：濃濃起士香孩子很喜歡，添加紅藜麥好吃清爽不油膩
#南瓜濃湯：吃得到海帶芽與南瓜顆粒，宵夜時喝一杯熱量82kcal，健康又方便
#南瓜米粉：與虎牌米粉研發的南瓜米粉，高品質製作保證好吃
#南瓜冬粉：與龍口食品一起研發的南瓜冬粉，口感Q彈，炒或煮都好吃
＃淡水區農會的 ＃南瓜農產品
不僅健康美味又方便
還可幫助農友在疫情時期開拓銷售通路
希望大家多多支持
(6/21抽獎已結束)
為推廣健康好吃的南瓜農產品
＃淡水區農會跟我一起舉辦抽獎活動，提供好康給大家
請大家踴躍參與抽獎活動
這次抽出一位名額，得獎者可獲得「南瓜防疫組合包」
內有南瓜餅乾2包、南瓜冬粉1包、南瓜米粉1包、南瓜濃湯2盒
抽獎步驟：(限台灣區)
1.追蹤 淡水區農會 與 我 欣儀的營養聊天室
2.分享並按讚此篇貼文
3.留言tag 一位朋友
告訴他~南瓜營養豐富又美味，適合防疫期間多食用!
或是你有什麼南瓜好料理可以跟我們分享喔
抽獎日期: 即日起到6/21(一)晚上20:00為止
得獎名單會公布在此文留言處與限時動態
歡迎大家踴躍參與
南瓜農產品哪裏購買：https://reurl.cc/3aYY4R
淡水區農會FB粉專有更多南瓜食譜：https://reurl.cc/XWVVy0
#全素食請注意餅乾有加起司其他產品素食者可食用
#疫情挺農民 #防疫在家煮 #淡水區農會超市線上購
一年一度的 新北市全國大南瓜比賽，明天開始即將在金色水岸登場！
除了來看超大南瓜，也要親身到南瓜產地走走，當然更不能錯過品嚐最美味的南瓜料理 #南瓜食驗生活節！
這集的 #宇您一起打拼 推薦給大家
淡水南瓜的前世今生(X) 從產地到餐桌(O)
跟著宇恩來一趟 #南瓜輕旅行 吧！
🚪宇恩推薦傳送門：
#阿三哥農莊
營業時間：10:00-21:00
地址：淡水區樹興里樹林口1-3號
#小農優格
#淡水區農會超市
營業時間：08:30-21:30
地址：淡水區水源街一段31號
#P Café
營業時間：11:30-20:30(週一、二休息)
地址：淡水區中正路180號 二樓 (由PORTER進入
#之間 茶食器
營業時間：11:30-21:30(週二休息)
地址：淡水區中正路330號
#屋穀雜糧咖啡 · 私房菜
營業時間：11:00-20:00(週三休息)
地址：淡水區中山北路一段247巷72號
#真食。手作-青醬,果醬,純手作食品不含添加物食品
營業時間：11:00-21:00(週一休息)
地址：淡水區中正路11-9號
#4F 小飯館
營業時間：11:30-15:00 17:00-22:00(週一、二休息)
地址：淡水區北新路182巷32號2F
#朝日夫婦 朝日夫婦 淡水站前店
營業時間：12:00-20:00(休息日會公告FB粉絲專頁)
地址：淡水區中正路233-3號
#光子豆豆sonofsolar.bb
營業時間：10:30-18:00(週五休息)
地址：淡水區馬偕街7號
#旅學堂 Tamsui Traveler
營業時間：13:00-18:00
地址：淡水區馬偕街3號
#小川鍋物
營業時間：12:00-14:00 17:30-22:00(週二休息)
地址：淡水區新市一路三段101巷108號
🚪 新北市農業局-稼日蒔光 美味農業x南瓜美味地圖傳送門：
https://reurl.cc/KkzAKy
#淡水中山五十六
營業時間：11:00-21:00
地址：淡水區三民街5號
#福容大飯店 淡水漁人碼頭
地址：淡水區觀海路83號
#Dave & Jess 大衛潔希 市集x餐廳
營業時間：11:00-20:30(週一休息)
地址：淡水區坪頂路40號2樓
#百葉溫州餛飩
營業時間：10:00-14:00 16:30-20:30 (週三、四休息)
地址：淡水區中正路177號
🚪大南瓜比賽傳送門：
https://reurl.cc/E7N2kk
淡水區農會超市 在 《南瓜禮盒得來速》- 淡水區農會超市 - YouTube 的八卦
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