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夏日享瘦低脂輕食～涼拌筊白筍
這道菜用了多種高纖蔬菜，吃起來不但口感多層次也清爽開胃，最適合炎炎夏日。這次回台灣，當然也要把握機會大啖筊白筍，小比也學到了筊白筍就是俗稱的美人腿呢！
詳細食譜請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/37410224
收藏請到：https://icook.tw/recipes/19748
太誇張了 ‼️還有一個秋刀魚和涼拌筊白筍
這兩個孩子真的餓壞了❤️ 開動了😳（店員問還有其他人嗎⋯沒就2個）
#美人腿 #筊白筍 #小農自種支持在地小農
這三天連假西莉亞超有口福的，謝謝好友特地拿了自家種吃酵素長大的筊白筍給我品嚐^^
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今天西莉亞川燙了一盤筊白筍，切成塊之後，特地端到婆婆家，準備與她一起享用，筊白筍原味嚐起來總有一股清甜口感，而西莉亞非常喜歡將筊白筍沾點美乃滋，又有一番不同滋味呢^^
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👉南投埔里自家種植產地直送
👉如何購買：楊小姐0927-158901
👉臉書搜尋：小農自種吃酵素長大的茭白筍
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#明天再PO西莉亞涼拌筊白筍
#西莉亞邊切筊白筍邊偷吃邊念著好甜喔
#筊白筍涼拌整盤不到十分鐘家人吃光光
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社團分享：
小農自種吃酵素長大的茭白筍
材料
筊白筍150克、胡蘿蔔50克、辣椒1根、蒜末5克
調味料
鹽1/2茶匙、細糖1/4茶匙、香油1大匙
作法
1.茭白筍及胡蘿蔔切絲，辣椒去籽切絲，燒一鍋水，水開後茭白筍及胡蘿蔔下鍋汆燙1分鐘，撈出後用涼開水涼泡涼瀝乾。
2.將茭白筍、胡蘿蔔、辣椒絲及蒜末放入大碗中，加入鹽及細糖拌勻，淋上香油拌勻即可。
我家午餐吃什麼😘😘
👉茭白筍炒肉片
👉酥炸鱈魚
👉櫛瓜煎蛋
👉台式玉米濃湯
簡單的三菜一湯分享給大家💓
我也整理了當季的時蔬，
讓大家去市場買菜時可以參考…
蔬菜：瓠瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、筊白筍、洋蔥、小黃瓜、大黃瓜、佛手瓜、龍鬚菜、山蘇、竹筍、莧菜、空心菜、地瓜葉
當季時蔬吃起來最得時(台語)也比較便宜哦💓
另外大家敲碗問很久的西班牙Guillen噴霧油~
在我使用幾個月下，真心的推薦給大家😘
我大概會把它當作我未來必備品之一了
Guillen橄欖油是來做西班牙的老店
是世界排行第五名的橄欖油公司
他們用最高的品質來製造及保存橄欖油
也調整發明適合現代人的使用方式
發明出這個特殊設計的噴霧罐💓
👉獨特的瓶中袋設計，可以讓油品不直接和空氣接觸，保持乾燥，維持新鮮度
👉零透光瓶裝的設計，不用擔心油品因開封後而變質
👉三段式的噴頭，滴，直線，噴霧都可以自己調整，噴力都很強，不會卡油！！
👉6款噴油發煙點都至少210度，比一般氣炸鍋溫度還要高，所以可以放心使用。
👉氣炸，涼拌，烘焙，烤箱都非常適合
👉每批油品都經過SGS檢測，也有產品責任險
多樣檢測讓消費者安心使用
以上是我自己使用幾個月後的心得
也讓大家久等了，橄欖油與其他商品不同
必須要一段時間的使用及觀察
你才可以真心的分享😘😘😘
#Guillen #噴霧油 #西班牙 #橄欖油 #酪梨油 #蒜味橄欖油 #酪梨橄欖油 #玄米油 #氣炸鍋 #烘焙 #少油
涼拌筊白筍 是一道菜餚，主要製作材料有筊白筍、辣椒絲等。 中文名涼拌筊白筍. 材料筊白筍200公克，辣椒絲5公克等. 做法筊白筍削去外皮後切小條製作難度簡單 ... ... <看更多>
涼拌筊白筍 在 [問題] 「筊白筍」喜歡用哪種煮法做的料理阿？ - 看板WomenTalk 的八卦
嗨嗨
各位女板姊姊妹妹們大家好阿！
是降的啦
我想問問說阿
「筊白筍」這個食材阿
大家會喜歡用哪種煮法做成料理再吃阿？
我覺得炒的味道最多樣性最特別啦
但我個人偏好兩種方式啦！
第一道是連皮烤一烤 再剝皮吃！
第二道是水煮以後 冰起來 再加沙拉吃爆！
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