當你敞開心胸歡迎他人的時候，要小心你口中講出的「心底話」。會真心在意你的感受，常是少數，很多人，只是想要找到八卦的題材。
在大一點的辦公室，或者親戚如果比較多，常會找得到，那種喜歡探人隱私，然後轉頭消費他人隱私的人物。如果個人資料經過隱匿，作為通則性的討論，那是還好。
偏偏，都在互有交集的圈子講。常常大家都知道在談的是誰，甚至指名道姓地談，可能私底下把人罵到一文不值，但表面上又以親密的兄弟姊妹相稱。
八卦，或者道聽塗說，傷害性最大的部分，常常是講者自己的拼拼湊湊，不見得是事實，又損害他人名譽。滿足了自己的偷窺慾，卻又種下人與人之間的疙瘩，相處可能因此產生芥蒂。
我以前看八卦雜誌或報紙的報導，剛開始還真以為記者神通廣大，好像真的有能力在人家的客廳、電話裡面進行監控的動作，才寫得出鉅細靡遺的報導。後來才知道，根本就是捕風捉影，當成寫小說那樣，還要加點腥羶色，才能吸引閱聽眾的注意。現在幾乎不看了，因為沒看也不會怎麼樣，對人生的助益不大。
所以，我沒那麼喜歡被八卦，我也不喜歡八卦他人。除非是到外面吃飯，隔壁桌的討論聲音大到你不想聽也不行，或者是半夜隔壁的夫妻吵架，只好當成進行心理學研究的活動。
但是，進入職場之後，尤其是辦公室的人多了一些，真的是人在江湖，身不由己。譬如，會有比較年長的同事，先跟你用無關緊要的話題套交情，像是養生議題，然後，話鋒一轉，就會探詢你的隱私。感情類的話題，常是八卦議題的焦點之一。
只要我有聊到一些，沒多久，辦公室就會傳遍。其他同事互動的時候，就會以「聽說」開頭，要繼續「關心」還有沒有他不知道的事。
我遇過一位同事，他也真是執著。他每次都問同一類的問題，在茶水間、在走道上、在座位旁，我每次都輕輕帶過，結果，他竟然一問可以問個好幾年，毅力驚人。在我心目中，他是八卦耐力賽的冠軍，八卦已經融入他的血液，可能是他人生的核心價值。
當我真正陷入困境，那些口頭上喊說「關心」我的人，常常沒幾個願意來幫助我，或者根本沒有，還會有落井下石的。所以我慢慢分得清，八卦跟關心的不同，人際關係的運作，尤其在喜歡進行辦公室政治的團體裡，表面工夫常常大於實質。
我確定我在工作場合，曾經交過朋友，但是真心的朋友，能有一個就很不錯。大部分當利益衝突，或者立場不同之後，關係就會開始改變。我也常看到姊妹相稱的同事，公開場合真是感情好到不像話，私底下卻爭功諉過，中間的反差令人害怕。
同樣地，我也慢慢體會到，當有人不斷向你倒垃圾的時候，不見得是信任你。而是他可能每個人都這樣倒，這次剛好輪到你，或者只有你願意讓他倒。
曾經有個朋友跟我分享他的困擾，辦公室的前輩，老是要跟他抱怨。一抱怨就很久，他壓力很大，事情也做不完。
實在好巧，我也有這種經驗。尤其我的工作，實在很容易變成被同事「信任」的對象。有時候，我明示、暗示要脫身，對方還會裝作不理，或表現出更強烈的情緒，希望談話繼續，我不繼續聽，就是不識好歹。
曾經有個同事，很喜歡跟我分享他家裡的事。他分享他的配偶與孩子，有時候還會牽涉到原生家庭，我盡可能提供我的知識，以及禮貌性的關心。可是，常常他分享完了，就準時下班回家，我卻因此要留下來加班，我就慢慢知道，彼此間該有界限。所以我最後很正式地跟同事講，我要工作，請他有些太私人的話題不需要跟我說，並且慢慢跟這位同事疏遠。
沒想到，這位同事還是常常要打斷我的工作，要「分享」他的情緒與經驗。我印象很深刻，他有一次跟我分享看電影的心得，我從頭到尾沒有看他幾眼，我正在忙我的事，他卻能一直講個大半個鐘頭。講的話題常重複，常侷限在他想聊的範圍，又常流於情緒，為了罵而罵，沒有重點，也沒多少事實依據。
又有一次，他接到一通電話，我聽到他大概是跟一位親戚聊天，我尊重個人隱私，沒想要特別聽內容。結果他電話一結束，又要跟我「分享」他親戚的事情，一方面我正在工作，二方面是除了工作，我不是每時每刻都有興趣聽人隱私。我以「太過隱私」為由拒絕，我相信，他的親戚應該也不希望自己的事，跟太多無關的人「分享」吧！
沒想到，或許他真的很想找人講，或許一時之間他拉不下臉，就開始發脾氣。開始指責我不願意分享，沒有感情，他只是想問我問題，我沒有說我正在工作（我正在電腦前打字，實在很難看不出來），我的態度不對，拒人於千里之外…
做人真難！
不想聽過於隱私的內容，特別是他的親戚也可能不想自己的家醜隨意被散佈，竟然成為我被怨恨的理由。唉…，人際關係常讓我疲憊，我還蠻能聊，我也很願意聽，前提是，如果我不用工作，有很多空閒時間，而且我也有機會多聊一些我想聊的事的話。
我喜歡跟孩子們聊天，至少，我可以確定他們的認知、語言、心智理論能力…可以因此提升。但是對某些大人，坦白說，可能聊了好幾年，話題都重複不變，不去行動，成長都有限。
我看過一個案例，一位專業的心理治療師，跟當事人談，花了三年的時間。結果，當事人還是停留在抱怨他人的階段，只要一講到自己要努力的部分，就會當作沒這回事，或者有一搭沒一搭。三年，光是心理治療的費用，都可以拿來生活幾個月了。
在我印象裡面，好像沒有什麼宗教或者道德文化，會鼓勵講八卦。討論八卦好像暫時滿足了些什麼，但是對我來說，平靜的價值更高。所以，讓八卦在我們身上止步，多說說好話，讓家庭、人際及社會都和諧一些。
祝福大家！
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ps. 曾經有位朋友，覺得我把八卦想得太嚴重了。我反問，她喜歡被人在背後八卦嗎？她沒回應！
pps. 其實八卦還算相對中性的說法，八卦、造謠、抹黑，這之間的距離，沒有很遠喔！
ppps. 八卦別人的時候，其實也常講人壞話，情緒上雖然刺激，有助宣洩，但長期來說，無助心情平靜。八卦是一種社交活動，有時會因講小祕密，雙方有拉近距離的假象。這種拉近距離，並不是建立在對彼此的了解之下，這種關係虛幻得多，也易欺瞞、背叛。
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以上文字改編自
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