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大家要看 #消滅腰內肉 運動動作詳細分解教學嗎？？（請出聲讓我知道該不該發文💋）
因為直播功能還未復原><所以先分享上課實況
謝謝 Facebook 讓我先回復部份影片上傳功能❤️
Kimiko系統運動 ➡️ #消滅腰間肉 （女生版）
上課實況 💦💦💦
小提醒：已經不回覆粉專私訊囉。有問題發問請勿私訊。公開留言並tag #kimiko系統運動我要發問 。KK才看得到唷😉
#Kimiko系統運動 #炫腹好朋友 #運動在精不在多 #請分享 #關肋骨
大家千呼萬喚的 #消滅腰內肉 （女生版）
運動詳細分解教學影片來了 ❤️
🔺分享請一定要註明出處 ➡️ #Kimiko系統運動
小提醒：
1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂。
音樂連結 ➡️ http://www.suncolor.com.tw/Event/kimiko3/index.html（網頁裡面有QR Code可以掃）
2.一定要配合瑜珈墊練習。建議尺寸 ➡️175cm X 61cm，厚度為：3mm。不能使用其它物品代替！！
3.動作練習頻率 ➡️ 每天八下（一組）倒數六十次（每天一次）。上半身小一號。
4.私訊已關閉。有問題發問請直接公開留言並tag #kimiko系統運動我要發問 。KK才看得到你的提問唷😉
動作示範：Vivi
#亞洲女生要用適合亞洲女生身材比例的運動
#炫腹好朋友 #運動在精不在多 #關肋 #ABcrack #消滅腰間肉
每週日晚上的 #KimiBarre 運動直播又來了！！！
今天是 #書瑜老師＆#尚尚老師 代課教大家消滅 #腰間肉 #Byebye袖 🔥🔥🔥
完整直播傳送門 🚪 https://youtu.be/_O9k-SqnWrU
手刀追蹤訂閱＋按讚、開啟小鈴鐺 🔔
📍讀者專屬社團 👉🏻 https://goo.gl/QWD7YR
（依照規定申請加入並先私訊小編）
KK更正：
三頭肌酸是對的喔😆直播太High口誤了😅
今天有一起運動打卡的K家人們
1.量腰圍（以肚臍位置為基礎）
2.每日、隔日、隔二日（按照自己的生活模式不用給自己太大壓力）跟此影片持續運動
3.每天至少喝1500cc水量
4.固定在影片下方留言打卡回報
消滅腰間肉動作詳細分解教學上課實況 #kimiko系統運動 ❤️
YouTube Channel：
https://bit.ly/2x2hW7O
OFFICIAL WEBSITE：
https://KIMIKO.com.tw
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打卡記得在影片下方留言回報讓我們知道～
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(記得填審核問題再發送喔！）
