卵料理【北非蛋】基礎香氣所交揉出的魅力,充滿「異國風味」的開胃早餐!
「還有什麼營養豐富的蛋料理菜單呢?」
「最近早餐想吃開胃的料理!求食譜~」
最近紅遍國外社群的一道早午餐!
就是怎麼拍都美的高顏值料理「北非蛋」
簡單做法讓家人朋友們以為你是位小廚師!
蔬菜營養價值非常高!加上必備的蛋!
配上餅皮 或著是麵包搭著吃都十分美味!
趕快來學這道異國料理「北非蛋」吧!
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🌈簡單哥小知識:北非蛋介紹
Shakshuka北非蛋,是一道著名的中東料理,在阿拉伯文是「攪和」的意思,把營養價值高的番茄和雞蛋攪和在一起,再隨心加上喜歡的食材,形成一道作法簡單並且美味營養又美觀的異國料理喔。
來源自:天天里仁
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(今日份量:4人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉洋蔥 150克
👉紅甜椒150克
👉蛋 4顆
👉番茄粒罐頭 400克
👉番茄糊 35克
👉匈牙利紅椒粉 1(1/4小匙)
👉香菜 3克
👉海鹽 2(1/8小匙)
👉黑胡椒粒1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
🥣可選擇性食材🥣
👉墨西哥餅3片
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🥘開始簡單製作🥘
①下橄欖油,熱鍋後將洋蔥爆香炒至透明
②加入紅甜椒下去拌炒
③加入蕃茄糊和些許油拌炒
④加入蕃茄粒並壓碎後,小火煨煮
⑤加入海鹽、黑胡椒、糖、匈牙利紅椒粉進行調味
⑥用勺子挖洞放入蛋,小火煨煮至半熟
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#北非蛋
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#家常料理
#簡單料理
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Chef Chu's Kitchen,也在其Youtube影片中提到,材料 18x18cm 方形模具 280g 高筋粉(夢之力高筋粉) 28g 白砂糖 4g 鹽(我用了打幼的海鹽) 210g 牛奶(北海道3.6生乳) 10G 煉乳 4g 乾酵母(耐高糖) 28g 無鹽牛油(總統) 出爐表面塗 15g 牛油 1...
海鹽麵包做法 在 趙正平 趙哥 Facebook 八卦
終於知道為什麼會開了三家麵包店了,這菠蘿麵包已經不是我小時候吃的口感,是日式的做法,外皮酥脆,麵包鬆軟介於紮實之間,很難形容那奇妙的口感,但是能吃的到麵粉的香氣,海鹽奶油捲口感比例調整的剛剛好,不會油膩過香或死鹹,最重要的是麵包沒有添加人工香料,這個就讓人吃起來沒有負擔了,要不是因為我在減肥,全部口味都要來一個,再冲上一杯手工咖啡,好好享受!
#麵包冷熱都有不同口感
#聽說冰火菠蘿油麵包常常賣完
#菠蘿麵包ぼろパンBOLOPAN忠孝店
海鹽麵包做法 在 我可是生活家 Facebook 八卦
你們期待無比久的 #全麥吐司 影片教學,娜塔老酥終於生出來了
媽啊這個真的拍跟剪超久的,要把吐司做好做美,一定要學起來唷!
早餐能吃到不加一滴糖、這麼美味的無糖豆漿版
─ #減醣全麥吐司,好幸福!
吃到這個麵包會覺得非常幸福,增加了纖維質、完全沒有砂糖,口感又不輸一般吐司,綿軟可口。少了負擔一樣好好吃,重點是他超萬用,可以拿來夾各種食材餡料吃得很滿足,還能變化成餐包,只要學會他你可以做出無數種基本麵包。
萬用的美味配方請參考以下
🍞豆漿全麥減醣吐司-麵包機一鍵到底做法
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吐司份量:12兩吐司一個
總醣份:172g、總熱量:1054大卡
切成10片,一片是17g醣、105大卡
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材料:
1. 無糖豆漿 180ml
2. 羅漢果糖 20g (或赤藻醣醇30g)
3. 海鹽 5g
4. 油 10ml
5. 高筋麵粉 180g
6. 全麥麵粉 70g
7. 速發乾酵母 3g
做法:
請依照材料的順序一個一個加進麵包盒,放入麵包機後,選擇功能表上最基本的吐司麵包功能,按下[開始]後,就會烤出柔軟又沒有一點精緻糖的健康減醣版吐司。
也可以手揉或運用麵包機或攪拌機去揉麵(但材料放的順序會有些不同)
🎥想學就要參考本影片教學囉!
將以上配方加入揉出麵團,接著發酵及塑型出市售吐司的造型、用烤箱烘焙,口感會更升一級。
→做好別忘了來" 減醣好好"交作業喔
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我的瘦身日記Vlog這裡看
👉 https://bit.ly/35FbqAD
海鹽麵包做法 在 Chef Chu's Kitchen Youtube 的評價
材料
18x18cm 方形模具
280g 高筋粉(夢之力高筋粉)
28g 白砂糖
4g 鹽(我用了打幼的海鹽)
210g 牛奶(北海道3.6生乳)
10G 煉乳
4g 乾酵母(耐高糖)
28g 無鹽牛油(總統)
出爐表面塗
15g 牛油
1.牛奶煉乳酵母混合
2.乾性材料混合,再興作法1混合
3.放桌上搓(約8分鐘)
4.加入28g牛油
5.搓至光滑,放溫暖的地方初發酵約兩倍大
6.排氣,分16顆,初步滾圓
7.鬆弛15分鐘
8.再次滾圓至表面光滑放入模具
9.放溫暖的地方第2次發酵約兩倍大
10.170度入爐17~20分
11.表面塗上牛油
12.拍照後可進食
得閒可加我facebook睇我其他資訊._."
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https://www.instagram.com/chefchus_kitchen/?hl=zh-hk
Ingredients
18x18cm square mould
280g Bread flour
28g Sugar
4g Salt
210g Milk
10g Condensed milk
4g Dry yeast
28g Unsalted butter(room temperature)
For Toppings:
15g Butter
Direction
1.mix milk/condensed milk/dry yeast
2.mix dry ingredients,then add it to 1 and mix.
3.Put it on the table and knead. (about 8mins)
4.Add butter and knead more. (about 6mins)
5.Leave it at a warm place until it gets twice as bigger. (primary fermentation
6.Divide 16 pieces ,first roll
7.Rest 15 mins
8.After resting, roll it smooth again,put them on the square mould
9. leave it at a warm place until they get twice as bigger. (secondary fermentation)
10.Bake it in the preheated oven (170°C) for about 17~20 mins.
11.Coat the bread with melted butter
12.Take photo and Taste it
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Please watch: "【Eng Sub】高成功率少甜砵仔糕簡單做法Hong Kong Style Red Bean Pudding Recipe Put chai ko,"
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海鹽麵包做法 在 張媽媽廚房Mama Cheung Youtube 的評價
張媽媽【港式咸豬仔包】,脹卜卜經典港式麵包,集體回憶!現在麵包舖也很少賣了,不過可以自己做同家人分享! 多些訂閱,多些讚,謝謝大家支持!如喜歡的話,請SHARE給朋友家人。謝謝。
Mama Cheung’s "Sesame Rolls", this is a classic Hong Kong bakery item which is rare to find these days, but you can make this at home! Make sure you SUBSCRIBE, LIKE & SHARE this recipe with other foodies! Thank you.
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關鍵字
#咸豬仔包 #張媽媽 #chinesecooking
食材份量 Ingredients
高筋麵粉400克 400g Strong flour
全脂牛奶140毫升 140ml Whole milk
清水100毫升 100ml Water
即溶酵母8克 8g Fast yeast
砂糖15克 15g Sugar
海鹽六克 6g Coarse salt
橄欖油14毫升 14ml Olive oil
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海鹽麵包做法 在 有口福 Youtube 的評價
雞肉法式達蛋糕 — 很多人都知道雞肉法士達,是墨西哥的傳統菜。然而,有趣的是,最早提出法士達做法的人,是在1930年代末至1940年代初,居住在流經德州西部格蘭河附近的墨西哥牧場工人。這正是雞肉法士達成為德州墨西哥菜的原因。這道最受歡迎的墨西哥菜在傳統上,是使用墨西哥薄餅製作而成的。
但我們想要將這道最受歡迎的德州墨西哥菜,變得更獨特,所以將它以蛋糕的形狀呈現!將雞肉法士達蛋糕模具中一起冷凍,放入再放入烤箱烘烤。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/chicken-fajita-cake/
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份量:6人份
準備時間:25 分鐘
烹調時間:45 分鐘
難易度:中等
所需材料:
6 片雞胸肉
300 g 切達起司絲
6 顆彩椒 (紅甜椒、黃甜椒及青椒)
2 顆紅洋蔥
100 g 麵粉
8 顆蛋
300 g 麵包粉
1 湯匙植物油
1 茶匙海鹽
1 茶匙黑胡椒粉
混合香料部份:
2 湯匙紅椒粉
2 湯匙卡宴辣椒粉
1 湯匙孜然粉
1 湯匙黑胡椒粉
1 湯匙海鹽
1 湯匙奧勒岡
此外:
保鮮膜
圓形蛋糕模具,直徑約 19 cm
作法:
1. 將卡宴辣椒粉、鹽、孜然粉、奧勒岡、黑胡椒粉及紅椒粉混合均勻。用刀子將雞胸肉剖成三片薄片,然後抺上混合香料。
2. 將紅甜椒、黃甜椒及青椒及紅洋蔥切絲後,放入加了植物油的鍋子裡炒。
3. 將保鮮膜鋪在蛋糕模具上,並放入雞胸肉。
4. 將炒好的彩椒及紅洋蔥放在雞胸肉上。
5. 撒上一把的切達起司絲。
6. 重複上一步驟放入雞胸肉、蔬菜及切達起司,直到所有食材用完及蛋糕模具滿了為止。並注意,在最後一層放入雞胸肉。用保鮮膜將所有食材包好,連同蛋糕模具一起放入冷凍庫中冷凍約2小時。
7. 將蛋糕模具從冰箱中取出,取下保鮮膜並確定外部的雞胸肉已經冷凍並固定。準備三個盤子,一個放入蛋液,並用鹽和黑胡椒粉調味。一個放入麵粉,最後一個倒入麵包粉。先將蛋糕形狀的冷凍雞肉法式達裹上麵粉,然後放入蛋液中滾動,最後放入麵粉粉中滾動。
8. 首先將雞肉法式達放入加了油的鍋中,將每面各煎10分鐘,然後放入170°C的烤箱中烘烤60分鐘。
儘管傳統的德州墨西哥雞肉法式達如果做得好,真的非常可口。但我們相信,這種特別的料理方法,絕對不會遜色!如果你也喜歡創新的方式,另一道有別傳統雞肉法式達食譜:https://www.yokofu.tw/fajita/,你也一定要試試。
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