包周 ×【10分鐘開飯!活用保鮮盒+瓶罐做即食料理】新書合作
這次的新書案,是跟幾位好厲害的作者一起的合輯。
我負責的內容是「 Part3瓶罐調味汁」的10種調味基底,及可活用的10種菜式,數量雖少,但每一個我都至少重複試過最少2次去調整內容。
內容主要是鎖定就是調味的時會手忙腳亂的料理者,用攪拌器或瓶罐預先做好各種調味汁(其實有些是醬啦)而且每一種都可以延伸出非常多種的蒸、炒、燉煮料理喔~有幾個醬料都是用伊萊克斯的攪拌器做的,這機器真的太方便。
▌私心特別推薦自己的內容,3個不同型態及保存時間項目▌
- 第一個是 #海鮮高湯粉 啦,能保存六個月。自己做的高湯粉不會有澱粉跟色素,用攪拌杯打一打裝到瓶罐裡頭保存,煮湯、煮麵或增加風味都很適合。
- 第二個是 #韓風芝麻大醬,能保存三個月。能拿來煮韓式的 #豬骨湯 或一般 #大醬湯,這個調味料我做成球型,可按照口味喜好去按「球」增加濃度(就不必煩惱一大匙是多大)
- 第三個是 #紅燒滷汁,放在密封罐能保存一個月,但我比較喜歡一週內用完。把材料通通裝到罐子搖一搖就能的紅燒滷汁。這個醬汁在使用時,只需調整添加水分的比例,就能把調味汁,從滷汁變成紅燒湯類型的基底,很方便好嗎~~~
▌#開箱+小小心得 #Electrolux伊萊克斯 專業級 #手持式攪拌棒 #ESTM6400R ▌
當然要開箱一下給大家聞香啦!書裡頭用到的攪拌棒,就是這一台同一個型號啦。裏頭有切碎杯碗、攪拌杯、麵粉攪拌器等不同功能的主要用具。在這本書研發食譜時,我覺得最好用的,依序就是切碎杯碗、再來就是直接用攪拌棒,或是攪拌棒搭配攪拌杯使用。麵粉攪拌器我還沒用到啦,用過麵粉攪拌器的朋友可跟我說說心得嗎??
防呆我覺得是現在所有產品的的基本,沒裝好就是動不了啦~
安全性是好的,手指要離開按鈕,刀片就會停止。我之前用過另一個品牌的舊款,是手動開關的按鈕,除了手指頭推來推去很酸之外,還會有很多人買攪拌棒時都會怕的—怕萬一忘了關弄到手。安啦~除非你特地想自殘,否則不會的!
有人擔心,手離開按鈕機器就停止,不會手酸嗎?這台的切碎效率很好,好到我在打書裡頭的 #干貝XO辣醬 裡面的辣椒大蒜那些,根本5秒就...也太快就打好了吧.....除非你要打的東西需要打久一點,比如柴魚片真的因為太軟會需要一點時間才會打得夠細,不然實在不必擔心按到手酸。
▌現在博客來買書,送你無鈉的沙漠湖鹽(限量) ▌
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▌特別感謝 ▌伊萊克斯商品提供
http://www.electrolux.com.tw/
同時也有165部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅克里斯餐桌,也在其Youtube影片中提到,本集精華重點: 1.蒜頭洋蔥等爆香料可以作為日常備料 本集開始會慢慢帶入一些備料觀念 這樣就不用每天從零開始準備所有食材 2.底料炒香加水煮成高湯 高湯也是備料重點之一 把食材炒出香味改變質地 就能煮出簡易的高湯 3.調味前後都要試味道 構築自己的味覺拼圖很重要 要先了解食材原味...
海鮮高湯粉 在 Ms Nana正韓精品服飾 Facebook 八卦
#韓國道地刀削寬麵
#海鮮熬煮濃縮高湯
#不能錯過好滋味
歐膩說這個很好吃😋
他的麵條不是普通的那種
是市場阿祖媽那種🍜刀削寬麵條🍜喔
寬麵條就是Q彈有嚼勁💥
湯頭更是要大力讚賞👍👍
用白肉魚的骨頭以及螃蟹、蝦熬煮
再加入昆布與柴魚片的慢慢熬煮的濃縮海鮮高湯粉
一口喝下~~~~只有兩個字 " 鮮美 "
而且吃的到很多青菜、蔥以及魷魚塊
料多味美真的非常好吃大推🤤
辣度🌶
天氣越來越冷,韓國好吃泡麵怎麼錯過
趕緊+1+2買起來❗❗❗
海鮮高湯粉 在 克里斯餐桌 Youtube 的評價
本集精華重點:
1.蒜頭洋蔥等爆香料可以作為日常備料
本集開始會慢慢帶入一些備料觀念
這樣就不用每天從零開始準備所有食材
2.底料炒香加水煮成高湯
高湯也是備料重點之一
把食材炒出香味改變質地
就能煮出簡易的高湯
3.調味前後都要試味道
構築自己的味覺拼圖很重要
要先了解食材原味
再制定方針去調味
才能了解每一步調味的變化
4.麵條吸飽湯汁到定位
煮麵煮到理想熟度前就撈起來
預留一些空間讓醬汁吸進去
增加麵體的味道
5.撒麵要帥
不帥怎麼吃
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從這集開始Chris加入了一些章節段點
希望可以提昇一些觀看感受
有任何意見歡迎在下方留言回饋
歡迎到我的粉絲專業跟我分享成果喔
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/
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拍攝器材清單
Panasonic GX85
Lumix 25mm f1.7
Lumix 14mm f2.5
Tascam DR-10L
YN600 ll led持續燈
YN360 ll 補光棒
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海鮮高湯粉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
頂級316不鏽鋼美食鍋(附蒸籠) 新發售→https://goo.gl/X2oEC3
火腿炒飯
料理祕訣:用冷飯,炒飯粒粒分明更好
材料:
A
白飯 1碗
蛋液 2顆
火腿丁 60公克
玉米粒 60公克
蔥花 20公克
調味料:
鹽 1/2茶匙
作法:
1. 熱鍋,倒入適量油,放入蛋液,於中心快速攪拌至蛋液凝固。
2. 再加入火腿丁、玉米粒炒勻。
3. 放入白飯和蔥花拌炒均勻,加入鹽調味即可。
肉絲米粉
料理祕訣:料炒好再放麵,麵不易糊。
材料:
米粉 100公克
高麗菜絲 120公克
豬肉絲 100公克
紅蘿蔔絲 30公克
香菇絲 40公克
紅蔥酥 20公克
蝦米 20公克
水 300cc
調味料:
醬油 2大匙
白胡椒粉 1/2茶匙
作法:
1. 熱鍋,倒入適量油,放入香菇絲、蝦米炒香,再加入豬肉絲炒至肉色變白。
2. 加入紅蘿蔔絲、高麗菜絲、紅蔥酥炒勻。
3. 加入醬油、水、白胡椒粉煮滾,再加入米粉翻炒均勻。
4. 上蓋燜約2分鐘至米粉軟透,開蓋將米粉拌勻即可。
滑蛋肉片丼
材料:
牛肉片 150公克
洋蔥 100公克
蒜末 10公克
雞蛋 2顆
白飯 1碗
調味料:
日式醬油 2大匙
水 120㏄
糖 1大匙
作法:
1. 熱鍋倒油,放入蒜末和洋蔥絲炒香,再放入肉片炒至肉色變白。
2. 加入水和醬油煮滾,再加入糖拌勻,倒入蛋液煮至蛋液凝固,撒上蔥花。
3. 將作法2倒在白飯上即可。
牛奶起司泡麵
材料:
泡麵 1包
青菜 50公克
熱狗 50公克
起司 1片
雞蛋 1顆
調味料:
水 200㏄
牛奶 150㏄
泡麵調味粉包 1包
作法:
1. 水煮滾後放入泡麵,再放入調味粉包、熱狗拌勻。
2. 放入青菜和牛奶煮滾,打入雞蛋,煮至蛋白變白,再蓋上起司即可。
泡麵餃子鍋
材料
冷凍水餃 6顆
韓式辣味泡麵 1包
起司片 1片
作法
1. 煮一鍋水至冒煙,放入水餃煮至水滾。
2. 放入泡麵與調味包,煮至泡麵變軟,再放上起司片。
!起司片熄火後再放,半融化狀態更好吃。
玉米濃湯餃
關鍵祕訣:溫水下濃湯包,攪拌時才不會結塊。
材料
冷凍水餃 12顆
水 850cc
濃湯包 1包
雞蛋 1顆
作法
1. 鍋內加入800cc水煮滾,放入冷凍水餃,蓋上鍋蓋,煮至水餃浮起脹大。
2. 再加入50cc水和濃湯包拌勻至滾。
3. 雞蛋打散後,一面攪拌濃湯,一面淋入蛋液關火即可。
香蔥地瓜葉
材料:
地瓜葉300公克
水600cc
沙拉油2大匙
調味料:
醬油膏2大匙
紅蔥油2大匙
紅蔥酥1大匙
作法
1. 地瓜葉洗淨,切去硬梗。
2. 燒一鍋600cc的水,水滾後加入沙拉油。
3. 放入地瓜葉翻動汆燙,水滾後撈起地瓜葉。
4. 拌入醬油膏、紅蔥油後盛盤,最後撒上紅蔥酥即可。
味噌湯
關鍵:味噌先拌開,下鍋後才不會結塊。
材料:
開水 400cc
盒裝豆腐 150公克
柴魚片 4公克
蔥花 5公克
調味料:
醬油 1茶匙
味噌 30公克
香油 1/4茶匙
作法:
1.味噌放入碗中,加入30cc開水拌開,豆腐切丁,備用。
2.取美食鍋,倒入400㏄水煮開,加入豆腐丁、味噌煮開。
3.放入醬油、蔥花、香油、柴魚片煮滾拌勻即可。
蛤蜊湯
關鍵:30秒就關火蛤肉更鮮嫩
材料:
蛤蜊 300公克
薑絲 5公克
蔥花 2公克
水 400㏄
調味料:
米酒 1大匙
鹽 1/2茶匙
香油 1/2小匙
作法:
1.蛤蜊加入800cc水(材料外)、鹽1大匙(材料外),靜置吐沙2小時。
2.取美食鍋,倒入400㏄水轉開關煮開,加入薑絲、米酒、作法1的蛤蜊。
3.煮滾30秒後關火,加入鹽、放入蔥花、淋上香油即可。
三杯雞肉鍋
材料:
A
雞肉塊 400公克
薑片 40公克
蒜仁 20公克
辣椒片 15公克
九層塔葉 15公克
B
水 適量
喜愛的火鍋料 適量
調味料:
胡麻油 2大匙
醬油膏 2大匙
米酒 100㏄
糖 1茶匙
作法:
1. 鍋中倒入麻油,放入薑片、蒜仁,炒至薑片微卷曲,放入辣椒片炒勻。
2. 放入雞肉塊,將雞肉炒至變白且表面微焦香,再加入所有調味料炒勻。
3. 放入九層塔拌勻。
4. 待三杯雞肉吃得差不多後,加入高湯或水煮滾,放入喜愛的火鍋料即可一鍋兩吃。
一鍋多菜(番茄蛋花湯+白切肉+蒸蔬菜)
材料:
A
五花肉 250公克
水 800㏄
米酒 30公克
B
南瓜 120公克
杏鮑菇 100公克
蒜末 5公克
辣椒末 5公克
鹽 少許
C
番茄(切塊) 200公克
雞蛋 2顆
蔥花 適量
鹽 適量
作法:
1. 南瓜去籽切片、杏鮑菇切片,一起放入盤中,撒上材料B的蒜末、紅辣椒末和鹽,擺入蒸籠中。
2. 鍋中倒入水煮滾,放入五花肉和米酒,煮約7分鐘。
3. 放入作法1的蒸籠,蓋上鍋蓋,蒸約5分鐘。
4. 取出蒸籠,再取出五花肉切片。
5. 原鍋滾水放入番茄塊,打入蛋花後熄火,再撒上材料C的蔥花和鹽拌勻即可。
海鮮塔
材料:
A
竹筍塊 150公克
雞肉塊 400公克
水 800㏄
薑絲 10公克
B
蛤蜊 15顆
鮮蝦 5尾
軟絲 2隻
薑絲 10公克
調味料:
米酒 20㏄
鹽 少許
作法:
1. 鍋中倒入水煮滾,放入汆燙過的雞肉塊和竹筍塊、薑絲和米酒,煮約10分鐘。
2. 蛤蜊吐砂、鮮蝦去頭部尖刺,一起放入蒸籠中;軟絲去除內臟,放入另一個蒸籠中,擺上薑絲。
3. 將作法2的蒸籠放入作法1的鍋上,蓋上鍋蓋蒸約5分鐘。
4. 取下作法3的蒸籠,於鍋中加入鹽調味即可。
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海鮮高湯粉 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
介紹超級豐富的天婦羅!
直接食用或做成蕎麥麵,烏龍麵
或丼飯都很適合!
過年休假時候可以試試看喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 〜♫
第9季-第9集
綜合天婦羅/天ぷらの盛り合わせ
[ 2~3人份 ]
*大概的份量食材都可以增加or減量
蝦子 Prawns—6片
香菇 Shitake mushrooms—4片
茄子 Eggplant—1支
紫蘇葉 Oba—4張
南瓜 Kabocha—1/8個
麵粉(沾粉用) Flour--適量
[ 天婦羅麵糊 ]
低筋麵粉 Cake flour—100g
雞蛋 Egg—1個
冰水 Iced water—100cc
*焼酎 Sho chu—50cc
不加入也可以 改成冰水150cc
[ 沾醬 ]
日式高湯 Dashi—400cc
醬油 Soy sauce-5大匙
味淋 Mirin-3大匙
砂糖 Sugar-1小匙
白蘿蔔 Daikon—1/4根
七味粉 Nanami powder—適量
油(泰山均衡369健康調合油) Oil—1鍋
日式高湯做法:https://youtu.be/_p39MaLEpz0
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*鍋具:BEKA Black Collection 單柄湯鍋 18cm
*鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
*瓦斯爐:日本岩谷Iwatani-slim
*刀子:日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
*砧板:W2 WOOD X WORK
*BGM:甘茶の音楽工房
*BGM:PremiumBeat-Studio Le Bus
*BGM:PremiumBeat-Joe Sacco
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