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可以讓我有動力做一日三餐料理
一定要方便，簡單，速度超快
這樣煮飯才有成就感，對不對呀😁
今天來挑戰用康寶奶油濃湯包來做一日三餐
康寶濃湯包除了可以煮湯外
還可以變化出不同菜色喔😊😊
👉早餐 海鮮焗烤厚片＋無糖紅茶
👉午餐 奶油培根義大利麵＋檸檬氣泡水
👉晚餐 電鍋一鍋到底 南瓜咖哩雞肉燉飯
用康寶濃湯包料理，大概省下一半的時間
你們知道嗎？
康寶濃湯包都是不含人工味精和防腐劑的喔！
不只如此，南瓜濃湯裡面的南瓜採用友善耕種方式，乾燥製成，
所以可以吃的到食材的鮮甜味😘💓
這就是我平常愛用指定康寶濃湯包的原因💓
友善地球的品牌一定要大力的推薦支持🤜🤛
讓我們一起看影片做好吃的料理吧💓
了解更多康寶奶油濃湯包在這裡👉
https://is.gd/0w9VOK
＃康寶 ＃康寶奶油濃湯包
＃一日三餐 ＃海鮮焗烤厚片
＃奶油培根義大利麵 ＃南瓜咖哩雞肉燉飯
＃Albee三寶媽咪來上菜
距離下個月母親節大概剩下不到1個月，趕快來練習做這道大餐！
高畫質影片：西班牙海鮮燉飯。
https://youtu.be/LGE5tbr0ng8
每次做西班牙燉飯，都會讓我想起以前十多年前在英國留學，語言學校那段時光，幾乎每個禮拜都有party，大家都會準備自己國家的美食跟同學們一起分享同樂。
當時蘿潔塔料理的這條神經完全沒通，連拿大同電鍋煮飯我都覺得好難喔！！第一次的party 跟韓國室友不約而同地做了黃瓜細卷，韓國室友還多加了紅蘿蔔ＸＤＤＤＤ.（可惡，我超弱的..）
那天的party，蘿潔塔的黃瓜細卷，海苔外表上還沾有飯粒，超醜的，但有總比沒有好，就裝死假裝不是我做的，是哪個日本鬼子做的壽司好了。
好死不死，當天唯一的日本同學做的花捲壽司太漂亮，太可愛了，大受歡迎，馬上秒殺，可愛的日本同學也被大家包圍住。
算了，聳聳肩，我大概沒有料理的天份，只有吃的天份。
後來班上很熱情的西班牙同學，端了一盤他做的西班牙海鮮燉飯給我，我完全忘記黃瓜細卷的羞恥，開心的吃了起來，哇賽，好好吃喔！這是我這輩子從來沒吃過的料理，好特別，而且她的海鮮料並不是放得很多，但光吃飯就超級好吃，於是就跟同學聊起來，誇她怎麼這麼會煮？
西班牙同學說，他媽媽在西班牙是開餐館的，他為了這次的party特別打電話回去西班牙問媽媽怎麼做這道菜。
心想：超用心的，我怎麼沒有想到要打電話問老媽 台式油飯怎麼做？？？（兩手抓頭ＸＤＤＤＤ悔恨，幹嘛假裝是日本鬼子）
不過這些事情過了這麼多年，那美味始終停留在我的腦海裡。前幾年想要來做這道料理，但在台灣要買到西班牙米真的很不好買，有人推薦用義大利米做，自己練習用台灣米、泰國米、印度米、義大利米做過，怎麼做都覺得沒有那同學做的好吃，尤其是義大利米，整個米粒很大顆，就不怎麼對，對我來說，燉飯最重要的還是米。
最近這一兩年終於看到台灣有進口商賣西班牙米（bomba）了，一google馬上出就來，價錢就不要太計較了，能夠重現那味道，是我一直夢想的。
我更動了一下做法，超好吃的西班牙海鮮燉飯，我終於做出來了！！感動～～連不愛吃進口米的老公都愛吃。
(結果腦殘一直要試台灣米的水量，害老公吃太多翻紅花，壯陽不成，變存款見底，撞牆ＸＤ)
蘿潔塔跟大家分享一下美味心得：
要訣一： 蝦頭爆香！滿屋子香氣。
要訣二：高湯、高湯、還是高湯。不能懶。
要訣三：食材、食材、還是食材。不能省。
西班牙海鮮燉飯做的方式非常多種，或許我不是最正宗的，但我保證這是目前為止，我做過最好吃的做法了。
以前我會先把番紅花用熱水泡一下，蒸出香氣，不過有一次我忘記先泡了，想說乾脆直接灑吧！！
這才大發現，原來番紅花不要泡，直接灑下去，利用熱高湯的蒸氣把番紅花的香氣逼出來，哇賽，整間屋子都是香氣，原來我一直都做錯了ＸＸＤＤＤ。
還有米跟高湯的比例，記得米要秤重，高湯要用熱的，用量是米的兩倍左右，喜歡粒粒分明一點就少一點水分。
雞肉跟蝦子，透抽都要先炒過，然後取出來，最後再放上去，點綴，完美。
問題一，一定要進口米嗎？
不一定，但是台灣米吸水性很強，水量沒有控制好，很容易變成太軟，如果可以的話，建議還是買西班牙米來做，會更有成就感。
問題二：沒有翻紅花可以嗎？
當然用薑黃粉也可以，但少了翻紅花，就少了香氣，有點可惜，到附近中藥行找找進口的番紅花吧！！
價格一兩大約300 ，其實真的不是貴到不行，一次用不到50元吧？買一點點，真的很值得。
但是，請記得購買前，要聞看看，是不是番紅花的香氣還在，如果已經不在，那就不要買了。
問題三：高湯可以用水嗎？
不行用水，那燉飯絕對會不好吃，還是前一天勤勞一點去煮高湯吧，或是買現成的高湯也ＯＫ，但是就是不能省。
問題四：有沒有簡單版？
有的，請往下滑，昨天分享的蛤蠣雞肉燉飯，就是簡單版了，材料都隨個人喜好。
高畫質影片：https://youtu.be/b7w1yqR2HPU
問題五：
大家有問題發問，我想不出來了ＸＤＤ
重點都已經分享給大家了，希望大家有個愉快的週末，趕快備料去！！哈哈
等等我再貼中藥行番紅花的包裝給大家參考。
下過雨的隔天如果太陽大放晴，就會顯得濕重悶熱，有種不舒爽的感覺。
但我就是不想開冷氣。
邊整理昨天在廚房拍的照片，邊看著照片覺得精神好了一些。
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以下我整理了幾個粉絲這兩天問我的問題：
＠GIR矽膠蓋可以放入微波爐使用嗎？
可以的沒問題，但是建議可以留一個小縫，讓加熱的過程中可以出氣。
＠GIR矽膠蓋可以放入電鍋使用嗎？
可以的沒問題。
＠GIR矽膠蓋可以放入洗碗機嗎？
可以得沒問題，不用擔心變形喔！
＠還有GIR矽膠蓋如何收納？
我提供我自己的收納方式，就是將沒用到的保鮮蓋黏在廚房的牆壁上。
＠另外一提的是最小的杯蓋或是小尺寸的圓形保鮮蓋，也可以拿來當流理臺或廁所的水槽蓋使用，可以防止水管的臭臭異味飄出來喔！
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＠義大利普利亞冷壓初榨橄欖油可不可以炒菜？
可以的沒問題，普利亞橄欖油的發煙點是在200度，而我們一般適合炒菜的溫度是100~150度，麵包烘焙是在160~200度，所以這罐橄欖油是適合炒菜及做簡單烘焙的。
還有每一種油其實只要開始冒煙就是開始變質了，所以做菜冒不冒煙是關係你健康的觀察指標喔。
＠巴薩米克醋怎麼使用？
這樣說好了，在我們的做菜飲食習慣中，醋是不可或缺的重要調味料，所以我們常見的醋有烏醋、白醋、老醋、水果醋許多不同種類的醋，而巴薩米克醋因為是外國來的，所以可能大家在使用上剛開始會覺得有點陌生，其實最簡單的方法，就是你將它想像成一般我們習慣在用的醋一樣。
從牛、豬、羊、家禽肉類的料理到海鮮、生菜沙拉，以及燉飯、拌麵都非常可以喔～
還有我最常做也最簡單的就是對水泡成醋飲，當然家裡有氣泡機的粉絲，也可以做成氣泡水喝也很好，我幾乎每天都會喝一杯～醋飲，這樣已經持續好一段時間了，不知道這是不是我皮膚還不錯的原因之一。
我喜歡天然無負擔的東西，尤其是吃的更是重要，這款葡萄自然發酵醞釀的醋味，完全不是合成添加的人工醋，陳年、春天、白色巴薩米克醋，都是單純到成分只有葡萄而已，連調和其它果香都沒有，就是醇味的醋。
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以上是我稍微整理後的回答，也謝謝粉絲的熱情支持。
GIR矽膠系列產品，我們希望可以做到更盡善盡美，因為是代理不是代購，所以說真的難度更高，也謝謝合作夥伴的信任，一直以來GIR都是不斷在成長的，這是粉絲給我和老劉繼續努力最好的動力，我們一定會更加珍惜。
＊（上一次開團遇到了一位相當支持我們的粉絲，你的許多專業建議，對我們來說真的是相當的寶貴，更謝謝你不吝於賜教，真的讓我和老劉受益良多）
還有橄欖油及巴薩米克醋，都是我試過了一年多左右的商品，這中間試用的過程時間很長很長，也謝謝台灣代理商的不捨不棄，堅持和我們合作到現在，所以一年多過去了，我覺得我總算找到我理想中的油及醋。
我知道有些粉絲可能已經用過了，所以這次剛好遇到我們開團，也就不加思索的訂了不少，但如果粉絲有看到團購表單裡的組合，就知道這是我特別建議台灣代理商的，希望粉絲們可以從一開始的小組合來使用看看（因為我組的這個小組合，是更特別的團購價然後再優惠的），如果還喜歡下次再開團你就可以買更划算的大組合。
不過說真的如果粉絲們曾經在誠品買過的話，應該就會覺得我們這次的開團，真的划算許許多多。
這是我每次開團希望能做的事，就是找到好的東西和你所需要的東西，然後可以用市面上同樣的品質，但是更優惠的價格交到每個粉絲手上。
再次謝謝購買的粉絲～
你的每一筆交易，我和老劉都會定期的捐給有需要的單位團體。
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【現在開團】購買連結在這裡👉 https://gbf.tw/emofe
開團的商品有～
美國GIR絕美幾何矽膠保鮮蓋＋【Reginaterra王后之地】
義大利普利亞產地冷壓初榨新鮮橄欖油＋【Terra Del Tuono雷霆之地】義大利巴薩米克醋
敬請注意團購時間，結帳只到隔天喔💁♂️💁🏻♀️
#媽咪好有料_每周二上映 #西班牙海鮮燉飯
在家輕鬆做異國料理！
煎雞腿排太過份~小編看了都餓了
淡菜、孔雀蛤不好買可以用牡蠣、蛤蜊代替
一堆海鮮，老公晚上多吃一點嘿
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