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早⋯早安(￣▽￣)a
早餐約會完，回家
做完家事從一點睡到五點
一起來腿超消腫的啊！！也是⋯#365天 當中 腳最有休息到的一天⋯
お...おはよー笑
morningデート終わって、家掃除して、5時間寝てた
起きたら、いつもの足浮腫み解消したっ！
まぁ、いつも立ちっぱなしだし、足一番休んだ日だね(￣▽￣)
#寝すぎて頭痛い #次のデート#行きます#笑#晚上好#約會去 ✨
【an・an】
私の大好きな雑誌ananになんと
10ページ特集いただきました。
7月4日
明日発売です。
お近く書店にGO🏃💨
#美コア#特集#anan#冷え性改善#ビューティー#浮腫み解消
#雑誌掲載
おはようございます🌞
昨日何年ぶりにお友達とBBQしたよ🥓楽しかった〜🥩
お酒も飲んだので足が、だいぶ浮腫でパンパンになった😂
新しいイージースリムレッグ”履いて寝ました❤️
履くだけで細くなる着圧レギンス
(@slimlab_offcial)
朝スッキリ👍
新しいデザインの良いとこは、着圧レギンスによくある“模様“ライン”がないので私服のショートパンツやスカートでも使えちゃいます✨
しっかり着圧なのに伸縮性バッチリだからスレンダーさんからぽっちゃりさんまで使えるよ💕✨
お腹までしっかり圧です😎
〈サイズ〉
M-Lサイズ（ウエスト：64cm～77cm/ヒップ：87cm～100cm）
ぜひチェックしてみてね❤️
今日も一日がんばろう🌹
#アラフォー #アラフォー美活
#イージースリム #イージースリムレッグ #スリムラボ #着圧レギンス #着圧スパッツ #美脚女子 #slimlab #pr #浮腫み解消 #美脚 #履くだけで痩せる #着圧 #美脚めざす @ 美容健康
併用してる1週間で-6kg成功した方法( https://bit.ly/2IDlvTR )
するりら小町( http://bit.ly/2l8WXGv )
提供：株式会社イッティ
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芸歴だけ長い永遠の16歳です。
・・・カラコンプロデュースするのが夢だったりします🎀
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音楽：こんとどぅふぇ HiLi
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【ダイエット◆脚やせマッサージ法】Foot massage skinny diet！
2014年に公開された、池田真子流 簡単脚やせマッサージ法の紹介動画です。
私は池田真子としてのアーティスト活動が始まる2年前からダイエットを始めて、2年間で体重を-12kg落としました。
(ダイエットはアーティストとして活動する上で、人前に立ちステージで歌ったり、MVなどの撮影があったり、自分が目指している自分になるにはこのままではいけないという、仕事としての意識を持って行い始めたものです。この動画を見て無理なダイエットを行なったりする必要はありません。自分のペースで自分の目指す体型や、自分に合った身体作りを行って下さい。)
過去のピークから比べると、-15kgの減量をしたことになるのですが、今まで自分でできるマッサージやストレッチ、食事制限などをすることで体重は落とすことができました。
(ジムやエステなどには通っていません。)
最初は太もものセルライトをつまむのも痛かった足ですが、少しずつマッサージをし続けることで痛みはなくなり、脂肪が柔らかくなり、足にも少しずつ変化が現れて行きました。
自分と同じように足に悩まれている方も、きっと脚やせマッサージを確実に続けられれば、変化が現れて細くなっていくと思います。
お家で手軽にできる簡単な方法で、お風呂上がりなどにマッサージをすると更に血流が良くなり、ふくらはぎの浮腫みも解消されるので、学生さんやお仕事をされている方にもおすすめです。
この動画が少しでも参考になれば嬉しいです。
池田真子の動画が気に入って頂けた方は、評価やコメント、チャンネル登録をお願いします！
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◆NEWS◆
2016/5/11(wed)アーティスト×女流作家
コラボ第3弾 （池田真子×AYAME×永久毎日)
『One〜繋がるミライ〜』
iTunes Storeなどで配信リリース！！
https://itun.es/jp/tSM2bb
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▼【購入品紹介】韓国コスメ◆レビュー！プチプラネイルや見た目も可愛いリップティントなど！池田真子 前編 Cosmetics haul
https://youtu.be/Kbu7HNdUTdI
▼【100均DIY】簡単アクセサリーの作り方★ハンドメイドブレスレット&タトゥーチョーカーアレンジ！可愛いハロウィンの仮装にぴったり♪池田真子 Halloween
https://youtu.be/1JkWRRAtsj4
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みんな〜、最近動画の更新が少なかったりしてごめんね！😭
セラミックの動画も配信できて、
あとはどんどんアップできるから
楽しみに待ってて〜！
編集チームもできたから
月１５本ペースでアップしていくね
-美容整体師 川島さん。
＜前回のセラミック動画＞
https://www.youtube.com/watch?v=ekQgF3ieMq0
＜川島さんの施術動画＞
https://www.youtube.com/watch?v=vV7q9cF6Nkc&t=33s
【編集マン紹介】
・野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja
・北原さん→https://instagram.com/yukitahara_?
【川島さんの instagram】→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
【川島さんのLINE＠】→https://line.me/R/ti/p/%40alj4536x
【整体Youtube開始】→https://www.youtube.com/channel/UChFu9N0cgQ34wwHW86mFXcw?disable_polymer=tru
【会員限定サロン】→https://lounge.dmm.com/detail/1667/
【小顔矯正を勉強したい人】→https://www.biyouseikotsu.jp/bikotsu/advantage/
※川島先生 からの紹介で特別価格
【経歴】
17歳で高校を辞めて現在25歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。宮崎県にある 『整体KAWASHIMA』代表
雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ライアートプロモーション所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。
「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在19万登録者。
2019年 10月頃に本の出版。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
【Twitter】→https://twitter.com/biyou_kawashima
【オンライン小顔矯正】
https://requ.ameba.jp/products/3125
【電子書籍】
https://requ.ameba.jp/products/3046
【企業案件、お仕事の依頼は️】
support@liartpromotion.com
【お手紙＆プレゼント】
〒160-0022 東京都新宿区新宿１丁目２６−９
ビリーヴ新宿9F 株式会社ライアートプロモーション
美容整体師 川島さん。 宛
＜人気動画＞
【小顔の人が絶対やってない５つの習慣】
https://youtu.be/tpss0_eSQDI
【極秘小顔術！たった３分で頬骨を凹ませる方法＋特典付き】
https://youtu.be/oPcgMAFTM18
【整形級！1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】
https://youtu.be/E2-NEAAp5u4
【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY
【ぱっちり二重！日５分トレーニング方法！Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0
【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A
【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84
#美容 #小顔 #整体
