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母親節快樂呀～辛苦的媽媽們～～滿滿的滴雞精加藍莓穀片優格，還有好友送的花，以及小貼心的畫⋯⋯幸福的一天～就這樣活力滿滿的開始了！有很多人私信問我滴雞精在哪裡買，可能是沒看到上一封我Po的網址吧～那就再poㄧ次給大家呦～母親節優惠只到5/11（三）23:00歐！
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連續101天的美麗 第83天☝🏻總複習🧐
夏季 = 泳季 🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️
蒨蓉與你分享，我的✨游泳盥洗包✨
抓緊暑假的尾巴，我幫家中兩名青少年報名了游泳課，無非就是希望屁孩少滑點手機，多多活動筋骨。一個小時的游泳課，我在旁邊等，坐也不是，不坐也不是，理智告訴我，我也不該為了殺時間滑手機，於是乎當下，瞬秒間的衝動，我竟然也替自己報名了游泳課！結果沒想到，教練說兩個小孩泳技還不錯，唯獨媽媽要加強...... 就這樣，媽媽我用心良苦，原本說好的陪游，變成我也在水裡，氣喘呼呼地學蝶式！😝😝😝
為母則強！幾堂課下來，讓我慢慢愛上在水中的樂趣，偏偏剛染過的頭髮，讓我比較擔心褪色的問題，還有游泳池的水，讓我皮膚發癢，臉上起小紅疹..... 游泳雖好玩，卻是美麗頭號殺手！在上過第一堂泳課，吃盡苦頭後，我立馬奔迪卡儂買了新泳帽、新蛙鏡、拆掉假睫毛！
「游泳池，老娘跟你拼了！」💪🏻💪🏻💪🏻
請想像，一位中年婦女對泳池呼喊宣戰的畫面（特此澄清，迪卡儂沒有業配）
接下來咱們看圖說故事，蒨蓉與你分享✨游泳盥洗包✨ ☝🏻我們還要溫故知新
💖連續101天的美麗💖喔～
首先👉🏻矽膠泳帽
缺點，戴起來緊繃，還會咬頭髮！無法100%防水，頭髮還是會濕，但至少盡量減少游泳對剛染後新髮色的傷害。
⭐️Beauty 101 Day 7
《耐斯洗髮粉》https://goo.gl/eCVAQF
我的標準，盥洗包越輕省越好！過去我用單包的 洗髮粉，雖然方便，但是因為洗淨力太強，剛蓋完白髮的我怕引響髮色，建議如果染新髮色，還是選擇適合自己的髮品分裝小瓶使用。
👉🏻蒨蓉推薦：
💖乾燥髮質（撫平毛躁） https://goo.gl/R7vJQG
💖油性短髮（潔淨頭皮） https://goo.gl/jwhRvq
💖剛蓋完白髮（烏黑秀髮） https://goo.gl/SwUQMg
⭐️Beauty 101 Day 77
《有機凍齡果酸 》
https://goo.gl/PQyHG6
在運動中心裡的淋浴間，分秒必爭，我會省去潤絲，選擇👉🏻免沖洗護髮，擦在髮尾，讓秀髮柔順去毛躁～
💖哪裡買？https://goo.gl/Snsryn
（點進去看示範影片）
⭐️Beauty 101 Day 55
《快乾頭巾》 https://goo.gl/G3vqk5
在家裡我有兩條 3M 快乾頭巾交替使用，這次在逛迪卡儂時，我發現有更大片，更便宜的款式，價格竟然只有 3M的三分之一，讚！再買一條游泳用！
⭐️Beauty 101 Day 48
《PRINCESS 旅行用雙壓吹風機》
https://goo.gl/ZsUTq9
在運動中心裡的吹風機不但要排隊，而且風力小到急死人，就連現在我剪了短髮，還是吹不乾！👉🏻乾脆自備吹風機，折疊設計不佔空間，輕巧尺寸，超強風力！
最後，壓軸性介紹！
不曉得為何？室內泳池的水容易讓我的皮膚紅癢起疹（戶外泳池我倒沒有這種困擾），游泳後除了全身一定要洗乾淨，事後搽的保養品也非常重要！☝🏻☝🏻☝🏻
⭐️連續101天的美麗分享 第83天
蒨蓉介紹新朋友！🏊🏻♀️ 我的游泳三寶
👉🏻急救 + 潤膚 + 防曬
通通都是小ml數包裝，攜帶方便，游泳、健身、出國旅遊，通通少不了他們！最適合因為長時間泡水，變脆弱的肌膚！甚至醫美術後的保養、除毛後的皮膚修護，也都非常適合！
《急救》
💖萬用舒膚露 https://goo.gl/45JKkn
獨家專利✨再造胜肽Renecin新肌素✨
能夠舒緩蚊蟲叮咬、皮膚乾裂、曬傷、濕疹等症狀，促進傷癒合，有止癢、抗過敏、消腫、抗發炎的功效。洗臉後我當第一道精華液保養程序，塗抹臉頰兩側容易紅腫的部位，打底。
💖全護活妍煥膚乳
https://goo.gl/CYYPQy
舒緩皮膚乾燥乾癢，質地清爽好吸收，使用起來毫無負擔！具有高效能的抗氧化激活力，對抗自由基，預防皮膚老化，長效保濕、深層修護，長時間使用能改善肌膚粗糙暗沉，提升肌膚緊緻明亮度。一瓶抵多瓶，是乳液也能當眼霜使用喔！
💖清爽保濕防曬噴霧
https://goo.gl/vnyVr6
無油感配方、清爽零負擔！非高壓噴瓶設計，可以隨身攜帶上飛機！超級溫和質地，小孩也可使用！無酒精、無香料、不反白、不黏膩！SPF 50 抵抗UVA / UVB
結語，幾堂課下來，我在水中與孩童們歡樂，看到岸上的家長們，忍耐著高溫，滑手機等候孩子下課，真是辛苦啊！爸爸媽媽、爺爺奶奶們，別等了！跟著蒨蓉一起下水吧！🏊🏻♀️🏊🏻♀️🏊🏻♀️😁😁😁
#全能平底鍋 也是 #不沾鍋 的一種
這款鍋子我幾乎被燒的體無完膚、忍到不能再忍了，終於敗入才覺得相見恨晚
已經不單單是 #露營 的時候帶出門，平日上班的時候我也會先準備好一週要帶的便當料理，用朝日這支全能平底鍋，不論是煎雞排、悶煮蔬菜等，我都可以放心的一邊烹煮、一邊備下一道菜的食材，完全不用擔心燒焦或沾黏的問題！
準備一週便當不用一小時就完成了，全職媽媽就是要快快快～～～～
有全能平底鍋的幫忙，讓我料理起來整個輕鬆很多～
這真的是一輩子一定要擁有一支的好鍋
分享給大家，一起來入坑吧
包準你不會後悔喔！
朝日活力健康廚房
🚩更多圖文介紹 https://qqkelly.com/ap26221/
🚩全能平底鍋哪裡買 https://bit.ly/35EURpF
【孕婦/產後 10款化妝水評比】
這支影片有抽獎活動唷~
化妝水過於黏膩做家事很不方便
添加酒精會刺激皮膚
添加香精擔心會影響胎兒
不夠保濕用了等於沒用...
到底哪種化妝水比較適合自己？
孕期保養又有什麼重點呢？
看完影片記得到媽媽手冊社團 參加抽獎喔！
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媽咪們看完影片後有沒有回想起，
那些年妳曾經用過的「難用的化妝水嗎？」
像是：保濕度不夠、太黏膩等等？
看完影片可以幫你避免踩雷，也歡迎和我們經驗~
有沒有哪些是我們沒介紹過卻很好用 or 很難用的化妝水喔！
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▶ 愛用推薦：簡單玫瑰青春露
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▶ 愛用推薦：理膚寶水多容安舒緩保濕化妝水
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▶ CosDNA： https://mama.mummy.com.tw/CosDNA
▶ 評比詳細文字版
https://mummy.com.tw/archives/20447
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▶ 重點傳送門
00:18 分享化妝水的原因
00:57 孕期保養重點1.盡量避免化學添加物
02:17 孕期保養重點2.成分自然、單純
02:28 創業系媽媽婉翎 膚質分享
03:05 理膚寶水 多容安舒緩保濕化妝水
03:51 童顏有機 乳香前導醒肌水
04:35 簡單 玫瑰青春露
06:13 綠藤生機 活萃修護化妝水
06:43 雅漾 舒護活泉水
07:19 倩碧 三步驟溫和潔膚水2號
08:19 肌研 極潤金緻特濃保濕精華水
09:15 巴黎萊雅 活力緊緻積雪草修護奇蹟露
09:40 DR.WU玻尿酸保濕精華化妝水
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