《水煮雞胸便當》
水煮雞胸肉有很多樣的煮法，這次試了將雞胸肉於冷水時就下鍋開始煮，煮滾後關火燜至熟，起鍋後切片、淋上喜歡的醬料就可以享用了。
低脂、快速、份量足，好適合最近只想發懶的自己。
【水煮雞胸作法】
❶起一鍋冷水，投入老薑片、整塊生雞胸肉。
❷以中小火煮至水滾，滾水煮約2分鐘（撈掉水面上雜質）。
❸關火，約燜10分鐘即完成。
料理筆記：
✍️可淋上喜歡的醬料(今天淋的是：醬油膏+野菜香鬆)
✍️即可享用最好吃。
【青花菜炒蕃茄】
吃一大口青花菜炒蕃茄吧，口感爽快無負擔，且很有滿足感，與大家分享也是簡易料理步驟：
❶鍋內倒入少許油、蒜末、切片大蕃茄，以中小火炒至蕃茄微軟。
❷投入洗妥切妥的青花菜、少許水分，蓋上鍋蓋以中小火燜煮1分30秒。
❸打開鍋蓋，加入海鹽並拌勻即完成。
🥢便當夥伴：糙米白飯、九層塔紅蘿蔔蛋。
------無關料理------
日前去桃園的華泰名品城逛街，貝蒂發現鍋具店、密封便當盒專賣店裡的人潮都超多，人氣買氣都很旺啊！
當下覺得，近來「自己煮」的風氣真的「起來了」耶 (讚讚~)！
但繼續往下逛後，發現服飾店、玩具店、鞋店...也都是滿滿的人潮...
原來...是整個賣場都在下折扣，所以跟自己煮不煮的風氣沒有關係🤣🤣
對了！今天終於將放在購物車裡好一陣子的氣炸鍋給結帳了(超興奮)，好期待收到氣炸鍋的那一刻，但其實貝蒂完全不知道要氣炸什麼...
大家有推薦不易失敗的氣炸鍋料理嗎?
#氣炸鍋 #生手
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#自己煮 #健康飲食 #午餐 #雞胸肉 #便當 #lunchbox #chickenbreast
洗鞋店推薦 在 [心得] 洗鞋洗包推薦-微笑好室- 看板ShuangHe - 批踢踢實業坊 的八卦
店名：微笑好室修洗鞋包
地址：新北市永和區永和路二段251號
電話：02-2925-8600
營業時間：週一到週六 10:00~21:00
週日 10:00~18:00
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各位版友大家好，第一次在這版上發文
會想發文是因為這間店拯救了我的好幾雙白鞋和包包，想說可以讓跟我有一樣需求的人
有機會也能夠拯救自己的鞋子或包包
其實以前完全不會想說要特地把鞋子拿去給別人洗
(不如說我其實也不知道有專門的洗鞋店這件事)
只是因為我有好幾雙鞋子都是白鞋，穿久了其實都很髒........
本來想說要不要靠自己的力量洗，畢竟如果可以誰都不會想特地花錢吧XD
但我想了想，白鞋感覺要洗乾淨太難了，而且一個不小心說不定沒用好反而更糟
再加上剛好那陣子也有活動要參加，總不好意思穿髒髒的鞋子出席吧
所以後來就想說，既然衣服有專門的洗衣店
應該鞋子也有才對吧?
抱著這樣的疑問就上網google跟查PTT
結果還真的有耶.........
然後稍微看了幾間洗鞋店的心得分享
發現這間店有推文說這裡的老闆娘阿姨態度滿親切的，重點是查了一下距離
哇 離我家超近的XD 走路三分鐘就能到的距離
所以我也懶的在看其他家的評價了，就決定直接前往
不過因為剛好那個周末就要出席活動了，還記得那天是周四
所以去之前我先打電話問了一下:"我有鞋子想洗，如果周六就要的話來得及嗎?"
(因為第一次洗鞋其實我根本也不知道正常洗鞋的時間是要多少)
阿姨跟我說，洗鞋一般沒那麼快，如果要週六趕出來的話也是可以
就把我算急件，然後現在就要趕快拿來店裡給他們洗才行
他說完之後，我二話不說就趕快把鞋子帶過去給他們洗了
不過比較意外的是，到了那邊，發現在櫃檯的不是推文說的阿姨而是一個姐姐
但這也不是重點就是，我大概跟她說了一下鞋子的狀況以及我的需求
我覺得他們這家店很棒的是
在送洗的過程中
很仔細的跟我解說了鞋子的受損狀況 髒污程度
然後因為哪些材質怎麼樣怎麼樣的關係，以及我怎麼樣受損的關係
所以價格大概會怎麼算
這讓我覺得安心許多，畢竟這部分完全不是我的專業
清楚的讓我們了解鞋子的狀況，其實對於客人來說也是一種保障
最後到了周六當天，去取貨之後發現
哇哩，這鞋子幾乎跟全新的一樣是怎樣
(抱歉 我真的第一次洗鞋不知道這算不算正常水準 但至少我是滿訝異的啦XD)
回家之後還很滿意的把我的白鞋放在桌上好好的觀賞了一番
有了這次滿意的經驗之後
後來我就把我的其他白鞋跟一咖有點受潮的包包也一起送過去讓他們處理
這次櫃台姐姐可能看我一次拿了很多雙鞋子跟包包的關係
也是很阿莎力的給了我一些會員優惠
另外她還跟我說白鞋其實是可以"包膜"的
包膜的話之後穿起來比較不會容易髒，下雨天的話鞋子也比較不容易濕掉
(真的從來不知道鞋子原來也可以包膜阿.......)
後來我就想說白鞋那麼容易髒不然就順便包膜好了
想說也是應該好好照顧這些白鞋才對 之前對他們太差了QQ
目前也已經把這些鞋子取件回來也用了一段時間了
真的有發現鞋子比較沒那麼容易髒掉，而且我自己無聊還拿一些水(少量)
去潑我的鞋子，發現那些水會像水珠一樣往外流，不會滲進去
老實說真的是滿強的= =
文章有點長總結一下好了
總之覺得他們家技術是真的滿專業的，服務態度也親切
價錢的話，老實說我其實不了解，也沒有特地去研究洗鞋和洗包的行情
但我自己是覺得滿物超所值的
那大概就這樣囉，希望對版上的人有幫助~
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或是你可以打電話去問
因為每種鞋子好像不太一樣
我沒有記的很清楚
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