✨暢銷榜新書 #省荷包郵輪大攻略👍
https://www.books.com.tw/products/0010813967
✨排行榜工具書 #宜蘭100大食✖宿✖玩👍
https://www.books.com.tw/products/0010751214
👉台灣/香港/澳門/馬來西亞/新加坡/全球皆可購買!
👉博客來、金石堂、誠品書局、三民書局等各大通路均有販售!
❤️LINE貼圖全系列作品集(國際中英文版全球販售) ❤️
https://store.line.me/stickershop/author/547636
#動物系列貼圖義賣收入將捐給台灣動物流浪之家
🎁第N波抽獎送郵輪、送住宿、送餐卷、送電影票,持續推出中🎁
🎉網頁抽獎活動"不定期"更新,歡迎把文章加入我的最愛唷~ 😀
✨抽獎一覽表 網頁► http://goo.gl/x8Y3Ox
#頭號粉絲 #獎勵辦法❤️
🎀不定期針對頭號粉絲贈禮!!(擊掌)🎉
🎀沒有拿到頭號粉絲徽章的朋友也不必氣餒!只要多跟粉絲團留言互動,臉書就會頒發徽章給你囉!(拍肩)
🎀頭號粉絲徽章,可以讓你在粉絲專頁眾多留言中脫穎而出!
🎀#Facebook 每週會更新一次頭號粉絲名單,在 #粉絲專頁 上的讚、留言、分享或邀請好友至粉絲團按讚等,與專頁的互動超越其他粉絲就對了!👌👍
👉把我們的粉絲團從「追蹤中」設定為「搶先看」
這樣才不會錯過任何動態與抽獎資訊喔!😘😘
#免費抽獎 #免費民宿 #免費住宿 #送飯店住宿券 #送餐卷 #宅配 #送住宿 #送餐卷 #展覽 #郵輪 #泡湯卷 #送遊輪 #公主號遊輪 #電影票 #入場卷
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla,也在其Youtube影片中提到,全新企劃「約會考察團」想要收集各種餐廳、溫泉湯屋、酒吧約會的地方,提供給正在熱戀中的情侶或老夫老妻培養感情讓戀情繼續增溫的好地方,第一集我們在台北選了四間不同類型質感不錯的湯屋,希望在繁忙的生活中也要記得帶另一半來一趟簡單又溫馨的增溫之旅喔~ 📌我們這次使用GOMAJI 預先訂票,我的訂購三倍回饋...
泡湯卷 在 Sway房市觀測站 Facebook 八卦
永慶說台北市中心五字頭、郊區三字頭買的到。老公寓是這樣沒錯,屋況差但花點錢裝潢,也是天龍人了,但不一定要這樣勉強,何況老公寓也還在跌。
最近幾個恐慌的新聞加起來,是個手段:
1. 央行總裁彭淮南說房市軟著陸。
2. 不少建案說自己一下子就完銷。
3. 遠雄說自己高雄半年漲三次價格
4. 新竹的房仲代銷業務說新竹的房價怎可能跌。
5. 林口的房仲代銷業務也說林口的房價怎可能跌。
我是這樣看的:
1. 彭總裁看的是買賣移轉件數,但這包括投資客的賣壓交屋了,你去看現在市場到處都是賣不掉的新成屋,而彭杯杯以前去看過的一坪三百萬房子仍然滯銷,其實他應該擔心的是大家都不買房,銀行就賺不到錢了。另,銀貸增加是代表投資客沒賣掉只好貸款。
2. 完銷不等於賣光喔,很多是預售不賣了先蓋再說,好比中和某案,當初35~40萬看起來好像有點優惠,但是你上實登查一下,差不多類型的建案只要32萬,而左岸也有屋主慘賠500萬出場,含車也是32萬,要我是建商,當然趕快封盤不賣免得跑來退戶。
3. 遠雄向來很會行銷,隔壁國硯檔次也高且人家飯店式的服務之漢來飯店,更高檔更受高雄人青睞,至今還沒賣完且一個月賣不到一戶…。
4. 新竹跌了,那些投資客愛的建案多半都跌了,國賓大悅屋主持有5個月賠70萬也要跑,實登含車單價跌破20萬關卡。
5. 林口當然會跌,人家一號院屋主一樣自砍500萬出場啊,單價跌破20萬關卡,但之前很多人買25~28萬放著不住。
我決定不去世貿人擠人了,網路逛逛線上旅展買些五星級飯店的餐卷泡湯卷,開心一下就好,很多打五折六折呢,跟房市價格折數差不多。
如果你打算從今年延至明年買房,除了功課繼續作之外,你省下的至少是台賓士。
如果你是新北市人,中和跟三重及三峽的社宅可以去租租,省點租金多存點本,永和剛開放,樓下有警察杯杯幫你顧著呢。
請自行股歌 : 新北市青年社會住宅
如果你的縣市沒有,最近要選舉了,記得跟你的選區候選人要求喔。
泡湯卷 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
「一休陪你30天日行萬步大挑戰」要挑戰的來+1
你知道走路其實也是一種運動嗎?
對於體重比較過重、年紀大的長者、及長年沒有運動習慣的朋友,在一開始就跑步,其實對於腳踝、膝蓋是有一定受傷風險的
因為跑步還是一項對下肢比較高衝擊的運動,如果沒有比較好的肌肉控制能力,對身體的控制力等等,跑一跑一身傷的情形還是常常看到
所以對於剛開始培養運動習慣、體重比較重,及年紀比較長的朋友,我都會建議,從走路開始
走路本身屬於有氧運動的一種,對於不常運動的朋友,其實光是快走就可以滿喘,可以鍛練心肺能力,也可以增加一些下半身肌肉的適應性,對於一些關節活動性,防止骨質流失都是有幫助的
不要看不起走路喔,很多研究都顯示,光是每天多走路30分鐘~1個小時,就可以增強免疫系統,降低某些癌症的罹患機率,減輕壓力,當然也是可以減肥的
國外有一個體重近200多斤的大叔,就是靠著走路瘦了90幾公斤
之前我們有做過每天走路10分鐘的挑戰,這次我們要更進階,要來做日行萬步的挑戰
每天1萬步依每人步幅不同,大約是6~7公里的距離,假設算7公里,等於相對於1000步是700公尺
我知道很多人會覺得一次走7公里很遠,但一次走700公尺就很容易了吧!
我們只要利用生活中零碎的時間,每天多走幾次6~700公尺,很容易就可以達到日行萬步的目標
而且如果走的距離短,你還可以走稍快一點增加強度
第二個很重要的是要確實紀錄自己的步數,現在手機都有很多很方便的計步軟體,例如IOS內建的健康app,就會紀錄你的步行距離,又例如nike+,runkeepr等等
我今天要跟大家推薦我最近很常用的軟體,也是今年我有協助代言推廣的軟體「新北動健康」
「新北動健康app」是由新北市政府衛生局開發,希望透過app可以幫助更多人暸解自己的健康狀況
在過去二年我擔任「新北市體育事務委員會」的委員時,那時新北動健康這軟體還剛開始不久,當時提倡每天使用app計步,紀錄飲食等等,就可以獲得健康幣
但這個健康幣能不能讓它更實用,例如可以用來兌換日常生活中使用的東西,食衣住行等等,是我們在會議中一直提出來的建議
經過新北市政府衛生局的努力,很多民間企業的協助,終於在這個月,開始了「新北動健康2.0版本」,這個版本將可以把你使用app賺來的健康幣,用來兌換日常生活中的東西
例如每天使用app達到標準,大概可以賺10個健康幣,而你只要賺到「20個健康幣,就可以兌換一份健康早餐」
另外還可以用100點換「國民運動中心的游泳卷」、用「700點兌換烏來湯布苑的雙人湯屋泡湯卷」,可以用來「兌換台灣大車隊的搭車金」等等
我覺得非常好康,真的是賺健康也賺回饋
所以大家平常還是可以用自己習慣的計步軟體,只要走路完,把「新北動健康的app打開」系統就會自動去抓取走路的資料
所以從今天開始,我要邀請大家一起來進行「日行萬步大挑戰」
這30天我也會跟大家分享如何正確的健康走路,挑選適合自己的走路鞋,以及走路帶來的好處
然後這個月我們也提供了將勵
只要你在即日期~5/30步的期間,在任7天內有達到日行萬步,就可以參加抽獎,獎勵是健康幣100點
上面那個是新北動健康送的獎勵,我自己也會加碼現在正在團購的「comphy+運動襪、小腿套、我的書給大家當成抽獎,鼓勵大家多走路」
字很長看不完也沒關係,反正總之你只要知道,每天日行萬步,不但賺到自己的健康,還可以賺到生活中的回饋就可以了
我已經自己悄悄開始很多天了,接下來每天我也一起約好休嫂,跟大家一起日行萬步,趕快一起來參加
現在到手機去搜尋「新北動健康」下載,一起來賺健康吧
#新北動健康
新北動健康APP 4月任務加碼獎邀請大家一起「動起來!日行萬步累積健康」
活動期間:即日起至5/30
任務內容:任7天有達成萬步者可參加抽獎
獎勵:健康幣100點
泡湯卷 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的評價
全新企劃「約會考察團」想要收集各種餐廳、溫泉湯屋、酒吧約會的地方,提供給正在熱戀中的情侶或老夫老妻培養感情讓戀情繼續增溫的好地方,第一集我們在台北選了四間不同類型質感不錯的湯屋,希望在繁忙的生活中也要記得帶另一半來一趟簡單又溫馨的增溫之旅喔~
📌我們這次使用GOMAJI 預先訂票,我的訂購三倍回饋技巧大公開:
STEP1.下載GOMAJI APP
STEP2. 輸入專屬邀請碼「DYGWF」,現折$120
STEP3. 輸入冰蹦拉粉絲專屬95折優惠碼「666-miha95」
最後記得選一張網購回饋好的卡片,就可以省超多,聰明消費!
1:54 淡水-蘊泉庄YUN Estate Hotel 👉https://www.gomaji.com/store/134354?pid=243312
6:15 北投大地酒店 👉https://www.gomaji.com/store/59432?pid=246011
9:32 台北-甲山林湯旅👉https://www.gomaji.com/store/140530?pid=247737
13:53 烏來璞石麗緻溫泉會館👉https://www.gomaji.com/store/118726?pid=248113
【2020高回饋信用卡】用今年花費賺明年旅費!累積免費歐洲來回機票~
https://miha.tw/travelcreditcard/
#冰蹦拉 #溫泉 #泡湯
※這支影片不是商業合作影片,但謝謝GOMAJI贊助四間湯屋泡湯卷※
=======
🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道:https://pse.is/JMKB2
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺,才可以及時收到影片通知唷~
=======
///這裡可以找到更多的冰蹦拉///
💙blog: https://miha.tw
💙fb fanspage: https://www.facebook.com/icebonla
💙instagram:https://instagram.com/bonbonelephant
⭐SHOPBACK好友推薦$100獎勵金(點擊連結註冊就能拿到我的好友獎勵$100元現金)PChome買東西/搭Uber/訂機票住宿行程都有回饋:https://app.shopback.com/twn?raf=uwfPtN&slug=referred-signup-bonus
《Airbnb訂房,冰蹦拉粉絲折扣房價直接抵$1,300》https://abnb.me/e/XlXyzVEVj0
🔥出國前一定要看這一篇省更多KLOOK折扣整理:https://miha.tw/klookcoupon/
🔥冰蹦拉推薦超強領隊 想跟團必看:https://miha.tw/lavitrip2020/
🔥我的精品購物、好康分享社團(女生限定):https://www.facebook.com/groups/bonla/
🔥看房秘密客(我跟威廉檯面下購屋裝潢討論):https://www.facebook.com/groups/yikodesign
=======
【小資購屋筆記系列影片】
✨史上最貴購物!蹦拉宅開箱:https://youtu.be/HBdaMqvlTh0
✨我看屋四年的小資新手買屋心路歷程:http://bon.piee.pw/E8MMW
✨新手驗屋注意事項:http://bon.piee.pw/JUSFD
✨35歲前快速有效率存到買房頭期款的方法!:http://bon.piee.pw/JRJB5
【比電視節目還精彩的旅遊Vlog】
✨埃及看金字塔:https://youtu.be/ZwJP13S-tEg
✨土耳其搭熱氣球:https://youtu.be/uT5gmj3kebs
✨北海道滑雪:https://youtu.be/AWoibgaGsew
✨紐西蘭自駕:https://youtu.be/hpU8VUKEZ7k
✨首爾姊妹購物:https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
✨美到爆炸潛水系列:https://youtu.be/9yhNCY4QjZE
【懶人理財教學】
✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236
✨長途旅行出國玩帶多少錢?:http://bon.piee.pw/GE7FT
✨6個簡單好上手的理財APP:http://bon.piee.pw/JUVJJ
=======
泡湯卷 在 吃$400就送泡湯卷!享受紗帽山溫泉湯屋 - YouTube 的八卦
... <看更多>