謝謝各位的關心,
我出院了,目前在家休養中。
PCR「雙」採陰性,
未來我會好好休息,把自己調整到最佳狀態。
大概從去年中起,忙碌的工作漸漸壓得我喘不過氣
也以為自己還是18、19歲的身體,工作來就接,
不停地建構自己的事業版圖,整個五月份,
我沒有一天是沒工作的,從5/8演唱會結束後,接著5/10-5/14的連續錄影工作,幾乎沒睡到5小時,我想也是因為這樣讓我的免疫力變低,導致這次對病毒的抵抗如此不堪一擊,也很有可能就是在這段期間不小心被感染的,慶幸的是五月底發病時期接觸到的親友目前一切都好。
自6/3中午進入防疫旅館開始隔離後,其實是非常無助的,
因為你得調適自己的心情,不可以有太多負面的情緒,但病情的反反覆覆,公眾人物的壓力,親友的關心,對朋友的內疚,都會影響很多,初期一直沒有睡好,身體狀況與情緒也因病情起伏不定。後來,經過多方安排,我開始透過線上視訊看診,也經由合格中醫師開立的處方簽來做調理,於是服用了衛福部認證的原廠製造中藥「清冠一號」,慢慢地減輕了很多我病情、心理跟生理上的不適及壓力,在這邊我特別感謝國家中醫藥研究所蔡耿彰博士,全德中醫診所蔡運寧醫師 ,一直給我精神上的鼓勵,教了我很多呼吸法還有病毒如何影響人體等知識。
接著某一晚,因再一次的睡眠呼吸中止症發作後,我從防疫旅館轉到了亞東醫院,馬上先檢測新冠病毒PCR首度呈現陰性,接著照X光片檢查肺部發現只剩下有一點點發炎外,其他抽血心電圖都正常。但仍不敢大意,醫生也安排我住院接受治療,除了醫生開立的藥之外,住院期間我仍持續服用清冠一號,最後到離開醫院前的檢查:X光片肺部目前無大礙,新冠病毒PCR檢測也二度採陰,正式得到可出院返家休養的許可。
回想在跟病毒打仗的這段期間,我有時半夜驚醒吸不到氧氣,很有可能是來自壓力與恐慌,這個病毒不只在生理攻擊你,連你心靈也不會放過,非常的狡猾,症狀也千變萬化,真的再次提醒大家要注意防疫,千萬不要心存僥倖。
經過這次的「成長之旅」
感受到了很多愛,謝謝大家的關心,�印象最深刻的是亞東醫院的護理師,
非常的熱情、正能量,
就在我要出院的時候,
我說這陣子真的辛苦了,
謝謝你們的照顧⋯
她回我說,這是應該的,是他們自己選的,
那一瞬間我真的雞皮疙瘩,
或許他們有時候因為壓力導致情緒不太好
(我是沒遇到)
但他們都還是默默的做不是嗎?
或許選擇醫學的人都有一種使命感吧?
我們真的要好好的謝謝醫護人員們,
多多體諒在這非常時期他們的付出,
她還說叫我回去不要po文罵她們⋯
說怕我講他們很兇,
我想說我謝謝他們都來不及了⋯
怎麼可能罵他們
真的! 謝謝你們的照顧!! �我會好好休息一段時間調養身體,
也會好好安排接下來的工作,放慢腳步,
希望這次疫情大家都能平安度過。
最後也要感謝很多很多人
謝謝郭董 魏董的醫療資訊
謝謝五堅情的大家一直給我鼓勵
謝謝滾石唱片婉萍姐梅格還有柏良哥一直幫我準備物資跟營養品
謝謝很多歌迷朋友的加油
謝謝我的家人親戚朋友們的關心
謝謝我的室友還有呼呼
謝謝趣陶飯店
謝謝亞東醫院
謝謝所有的醫護人員
你們辛苦了!
同時也有411部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分...
油症症狀 在 蔡英文 Tsai Ing-wen Facebook 八卦
疫情升級,我知道大家難免緊張,但是我想告訴你們:
這一年多以來,台灣一再度過疫情難關,依靠的就是大家的團結。今天台北、新北進入第三級警戒,許多縣市也宣布了「準三級」措施,當防疫強度升級,我們的團結更要升級。
以下三件事情,我要特別拜託台北、新北的朋友配合:
1️⃣自我健康監測:每天注意自己有沒有發燒或呼吸道症狀?沒症狀就暫時不必採檢,但如果有症狀,務必儘速就醫採檢。
2️⃣保持社交距離:請避免不必要的移動和活動,真的必須外出時,也請全程戴好口罩、保持好社交距離。
3️⃣物資不急著搶購:經過一年多的整備,全國的防疫物資、民生物資及原料都很充足,賣場店家也照常營業補貨,請大家依照需求,適時、適度購買即可,以減少群聚的機會。
關鍵階段,每一個人都可以為阻斷傳播鏈盡一份心力。把自己能做的事做好,就是對第一線防疫工作最大的幫助。讓我們一起加油,戰勝這波疫情挑戰,再次展現台灣人的團結和韌性!
#團結防疫守台灣
油症症狀 在 柯文哲 Facebook 八卦
今日本土240例,從確診者的分布來看,疫情已經擴散到雙北以外的縣市,北市的醫療量能也面對嚴峻考驗。
從過去的統計而言,感染者大約有20%需要住院治療,4%需要重症治療,例如插管或住進加護病房。其實大部份輕症者,雖有咳嗽、流鼻水等症狀,但應該不需要住院。所以有醫護人員的防疫旅館,可照顧大部份的確診者,這樣就可把ICU與負壓隔離病房,保留給需要的人,才能有效的使用醫療資源。
今日的北市防疫會議上,我已下達了兩個行政命令。首先,北市府將依《傳染病防治法》,#徵用台北市各大醫院之病房,成立「 #專責防疫病房」,確保有症狀的確診者有好的醫療照護。至於無法提供防疫專責病房的醫院,也須提供醫護人力,提供台北市衛生局統一調度,支援防疫旅館。
其次,台北市政府會成立「 #專責運輸團隊」,協助載運確診者前往防疫旅館和醫院。目前有8輛救護車、兩台消防局巴士、10台民營巴士,由消防局主責安排運送事宜。
在這個艱難的時候,我也要和大家報告一個好消息,從5月14號臺北市設立快篩站開始,每日的陽性率已經從11%、9.7%、10%、7.9%,到今日降至4.7%;希望這樣的趨勢可以持續。我相信,只要大家確實停止非必要活動、落實防疫,我們一定可以控制疫情。
加油!我們一定會贏!
油症症狀 在 早安健康 Youtube 的評價
「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質,而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險,此外,還會增加體內的壞膽固醇,導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮,是人人都愛糕點的原因之一,但鐘珮禎醫師指出,其實這類派皮正是地雷食物之一!
酥脆的派皮是以「酥油」製作,酥油是一種精緻過的氫化油,在高溫烘培過程中會產生自由基,自由基會造成身體的發炎反應,進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器,而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙,不只會造成發炎,還會增加罹患癌症的風險;對於眼睛,發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物:
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助;而Omega3有抗發炎的功效,也能緩解乾眼症症狀;另外,蝦紅素能作用在睫狀肌,可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇,且身為十字花科植物,更有抗癌的功效。
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養好血管,眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1/早安健康】
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油症症狀 在 NTDHealth Youtube 的評價
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14人同時換腎! 陸網友驚爆器官移植內幕 https://goo.gl/HsK9Rs
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以中醫來講腎臟是第二個心臟,它是先天的元氣,一旦有缺損的時候功能就會衰退,可能就會引起尿毒症等症狀。
腎臟病的機率比較高,一般都認為說是因為民眾愛吃成藥,這只是其中一個因素,生活上、飲食,因為越來越精緻,所以這些含高糖、高鹽,甚至於高油脂的食物越來越多,加上生活習慣不好、不喜歡運動等都是現在引發病症的元兇。
中醫會介紹那些健脾胃、補腎的藥膳呢?讓你遠離洗腎的機會
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油症症狀 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
台大營養教師洪主任,曾有睡眠呼吸中止症、高血壓、體重過重等問題,靠著自創的「35921」代謝平衡瘦身法,成功在4個月內瘦下17公斤不復胖,而且讓血壓恢復正常值,所有症狀也不藥而癒,到底這35921的飲食原則是什麼呢?
➤吃油會胖?怕膽固醇高不吃蛋黃?台大營養教師:錯!真相是…
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