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在墾丁生活
跟政遠忍不住買了長蛙
一直想玩看看自由潛水
還沒有上過課的我們
只是利用空檔的時間
自己下水隨便踢踢晃晃玩玩
結果平常水肺潛水習慣了踢蛙腳
自潛踢長蛙的時候超級無敵醜的
但意外發現我原來本身就會免手平壓
而且還是因為小時候怕打雷怕鞭炮聲
而沒有手能遮住耳朵時
發現自己可以控制耳朵壓力而關閉降低音量
於是在水裡時試著用這個方法
意外的真的能免手解耳壓
順利下潛10耳朵也沒問題
而有次心血來潮躺著測試自己閉氣
意外發現
沒上過課訓練過，能夠3分10幾秒
讓人忍不住想拋棄水肺氣瓶人生
想上課加入自由潛水坑了啊！
但讓人最吸引人的地方
就是自潛上岸時，你身上只有蛙鞋面鏡。
而水肺深潛，上岸那那全身10幾20公斤的裝備....
真的讓人懷疑人生。
自由潛水裝備太舒服太輕盈了啊！
但兩種還是都無法被取代的，
自由潛水感受身體的力與心的極限。
水肺潛水享受海底的活與美的世界。
小孩才做選擇呢⋯⋯
兩個都要。
是不是太過分太貪心了⋯⋯？
但⋯⋯人生嘛⋯⋯
Hey!
順便徵潛伴🙋🙋♂️
不管水肺潛水或自由潛水的夥伴
交個朋友也好嘍！
偷偷問...
或是有沒有人有推薦恆春出租的房子😳
#徵北部潛伴一起學自由潛水湊團報優惠
台中潛立方旅館是目前全亞洲最深的潛水池
最深達21m,是個練習水肺潛水跟自由潛水的好地方，這次來潛立方旅館體驗自由潛水拍了好多美美的照片，讓我更期待下次去海邊了
其實我拿到水肺證照AOW已經很久了,但是礙於裝備繁多，費用相對昂貴，潛伴難尋所以無法常常練習，證照都快變壁紙了
如果你跟我一樣超愛去海島國家，喜歡美麗的珊瑚熱帶魚,想下深度看看不一樣的風景，可以選擇另一種方式：自由潛水。無需背氣瓶，只需面鏡、呼吸管以及長蛙鞋就可以來學習如何呼吸、如何閉氣，如何放鬆肌肉以及運用專業平衡耳壓技巧來輕鬆一窺海底世界或挑戰自己的極限。自由潛水是一個很舒壓的運動，適合平常壓力大的上班族來體驗
四個人才有團報優惠🤣神啊請再給我兩個人吧！！
AIDA2考試項目
靜態閉氣2分鐘
動態平潛40米
恆重下潛16米
水中救援10米
🤩My first time freediving
一直都想試看看自由潛水，雖然有水肺潛水open water的證照與經驗，但荒廢已久耳壓就是很難平衡。自潛輕便又可以看到很多美麗的海洋生態，好心動計畫今年夏天要來認真練(買裝備)習
#下水不擦防曬或使用海洋友善防曬品
#教練很有耐心也很會拍照可惜我還不成材
#教練說瑜珈人很會調息靜心很適合來自潛
#我不貪心不用去太深
(身上穿的是借來的 #Roxy 衝浪防寒衣)
#自由潛水 #浪影 浪，影
#freediving #ocean
拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。
這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。
這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。
台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。
這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。
去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。
因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。
基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!
第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法
第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習
在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。
很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!
iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php
了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503
#自由潛水 #freediving #潛水
第二天睡醒我來到我期待排行榜的第二名：浮潛聖地-後壁湖！
後壁湖的風景真的很漂亮，但是走在沙灘上有些小可惜，有很多的樹枝，小礁石摻雜在沙子裡，還有些許的小垃圾，顯得有些髒髒的
這就是為什麼我們需要愛護我們的環境，真的不希望大自然的美落下點遺憾。
當天因為有風浪導致能見度並不佳，加上對地形不熟，沒有真的欣賞到後壁湖的海底花園，但是這裡岸邊的魚的種類卻是我來墾丁看過最豐富的！真的超級適合來浮潛玩水！
有人好奇為什麼我不玩水肺潛水，可以看到更多美麗的珊瑚與魚群？
我覺得可能是因為我愛好自由，喜歡冒險，喜歡探索，喜歡尋找那份得來不易的感動，Freedivng憑藉著自己的一口氣，耳壓平衡的技巧，對海的認識，每一次下潛不斷的突破自己，不斷的在大海裡告訴自己不要驕傲，同時也不斷的告訴自己辦得到！
我享受的不是自己能有多厲害，也不是眼前有多美麗，而是真正感受到原來我身在這個世界是多麼的幸福。
（記得任何水上活動都要有夥伴，請愛惜自己的生命。）
（記得別留下您的垃圾，也別奪走屬於這裡的東西。）
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