頂級堅果團購即將結束囉～還沒下單的人，請記得要趕緊下單喔！
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今天跟大家分享一下塔塔平常會準備的早餐。早上如果時間比較充裕的時候，我通常會準備比較豐盛的早餐，如果時間不多，我大概就是打一杯蔬果飲，有時候是紅蘿蔔蘋果汁，兩顆水煮蛋，然後再搭配著堅果吃。有時候會打豆漿，如果前一天晚上剩下一些糙米飯，就打一杯糙米豆漿來喝，其實都不太需要花很多時間。
影片中的日式南瓜佃煮，我還蠻常煮的，這樣不僅有飽足感，也攝取到纖維，你可以一次煮多一點點的份量，放在真空保鮮盒裡面保存，這樣每天要吃的時候就很方便了！！
😋對於早上比較沒時間的人，你可以前一天把蔬菜水果切好放保鮮盒，不要調味，隔天要吃再調味，南瓜、水煮蛋都可以前一天做喔！然後早上配一杯豆漿，就完成啦～
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昨天一個朋友傳訊息給我，說他買了我團購的堅果。
我有點驚訝，因為我這朋友是很愛買零食的人，每次去他家，客廳桌上總是滿滿的零食，當然他也是不愛煮飯一族，他認為買永遠比煮還要快🤣🤣
我有次問他為什麼這麼愛買零食？他說：因為小孩不愛吃飯，所以想說買一些零食給他肚子餓吃，就這樣習慣了，只要看到賣場有什麼好吃的零食就會買。
當下我滿腦子就有一堆霹靂啪啦的話想對他說：因為小孩不吃飯所以塞零食給他充飢，這樣好嗎？之類的。
不過想了又想，我是誰？又有什麼資格去批評別人的生活？每個人對生活的定義不同，應該要尊重別人才對，所以我默默點點頭，說：喔。吞下我腦中所有想說的話。
雖然我很想改變他的想法跟飲食觀念，我希望不管是我認識的人或者認識我的人都可以健健康康的活著，但是，我始終是個俗仔，不敢開口對別人說。
這次他突然買了團購的AA級頂級堅果，我嚇了一天跳，很好奇是什麼動力讓他想買堅果，結果他說是他兒子看到我在團購堅果，就跟媽媽說：媽媽，不要再買零食了，其實我根本不喜歡吃零食，你每次都買一大堆，放在那邊都過期了。學校都有教，每天吃一點堅果，可以補充人體所需要的營養素，也可以預防近視。
聽到這個不禁讓我思考，我們常常覺得孩子應該會喜歡吃糖果、餅乾這類的零食，所以就不自覺得想買給孩子無聊時候吃，但是我們卻忽略孩子是真的喜歡吃這些還是因為我們家長不經意地買了，所以孩子自然就吃了？？
我們家兩個孩子從小我就沒有讓他們吃零食的習慣，我發現國中的兒子在飲食上的認知、以及各種食物所帶來的風味，都比一般孩子還要懂。
小女兒雖然沒有哥哥懂，但是常常跟我一起買採買食材，看到媽媽買東西之前都會先看包裝標示，有時候他想買某些東西的時候，也會學我看包裝，還會唸給我聽，真的是被他笑死惹～
有時候，我們常覺得孩子應該是怎樣的，但是現在的孩子資訊吸收比我們還快，透過學校的教育、網路的資訊，他們有時懂的比我們還要多，甚至超過我們的想像。
頂級堅果團購日期：8/29～9/4
出貨日：下單後即開始出貨，中秋節前都會收到
＊本島運費80，滿2000免運；離島運費請見團購網站
＊參加團購前300名滿3000送仙草茶盒
＊分享包買6包可送加一包（自選）
＊堅果廠商同時提供三組＂提著走禮盒-堅果莓果組(內容包含：綜合130g/杏仁小魚100g/蔓越莓150g/皇后葡萄乾160g/青堤子160g，總價值1180元)＂給所以購買的粉絲參加抽獎
水煮蔬菜時間 在 [問題] 水煮蔬菜如何調味- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
一人在外租屋,最方便的就是水煮蔬菜
最近丟高麗菜跟青花菜下去煮
配粥來吃
我是沒有調味,但水煮蔬菜吃2次後 就覺得沒味道吃不下去
水煮蔬菜 如何調味 ?
愈簡單愈有滋味 最好
(最好是比較容易取得的調味方式)
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