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在民俗分類這個產品中，有97篇Facebook貼文，粉絲數超過20萬的網紅麻的法課 - 邱豑慶醫師，也在其Facebook貼文中提到， 再度達成被踢出媽媽社團的成就了～ 本來以為我早就被人家踢光了，沒想到早上又看到一篇反智的文章.... #原來我還有僥倖逃過一劫生存下來的漏網之魚啊~ 所以手賤再次去挑戰人家的理智線XD 1. 不要再相信男捧油天天按摩搓揉，妳的胸部會變大了 #唯一會變大的只有他的GG #然後幾個...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過73萬的網紅スーツ 交通 / Suit Train，也在其Youtube影片中提到，※補足 キハ６６は急行型を強く意識して設計されたと思われますが、登場当初から普通列車でも多く用いられていました。 従来の急行型を大幅に上回る座席（在来線初の転換クロスシート＆窓側の肘掛）や、国鉄急行の標準塗装などをまとっています。 他方で、デッキなしの両開きドアーや、キハ５８系列と異なる高運転台はキ...

民俗分類 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 八卦

麻的法課 - 邱豑慶醫師 By 麻的法課 - 邱豑慶醫師

2019-04-30 10:16:57 有 7,401 人按讚
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再度達成被踢出媽媽社團的成就了～

本來以為我早就被人家踢光了，沒想到早上又看到一篇反智的文章....

#原來我還有僥倖逃過一劫生存下來的漏網之魚啊~
所以手賤再次去挑戰人家的理智線XD

1. 不要再相信男捧油天天按摩搓揉，妳的胸部會變大了

#唯一會變大的只有他的GG
#然後幾個月後變大的應該是妳的肚子

#然後懷孕胸部會變大？

按摩有效的話，每個男生都從國中開始嚕，嚕了幾十年，是不是都可以盤在腰間當皮帶了？ #賽亞人4ni ?

按摩有效的話， 妳以為還有那麼多 水袋/果凍/自體脂肪/魔滴 的手術的生存空間嗎？妳以為還會有那麼多八大行業的小姐去開隆乳手術嗎？ #每天被按摩那麼多次了

2.喬骨盆？
妳知道骨盆為什麼這麼堅硬嗎？
因為它是一座城牆，保護著重要的臟器！沒事由國術館／整復所／民俗療法去亂扳、亂敲、亂搖？這樣真的好嗎？

妳知道骨盆跟脊椎相連嗎？
亂扳亂壓的結果，甚至也有可能 #傷到椎間盤。

妳知道 #民俗療法不得宣稱療效 嗎？

那些拳頭師可能連關節的分類都搞不清楚

#Diarthrosis(可動關節)
上下肢的關節大多屬於這類

#Amphiarthrosis(微動關節)
主要在中軸骨的脊柱，承載重量處要求穩定，但頸椎及腰椎為重要活動區，要在活動性與穩定性間取得平衡，不會主動產生動作，受力後才被動產生微動作來協調，故未受力時可保有穩定性

#Synarthrosis(不動關節)
主要在中軸骨的頭骨、#骨盆，以保護為主，犧牲活動性以加強穩定性。

喬出問題，誰來負責？

看醫生掛號費50~100都想省，
復健科甚至還有張回診卡，蓋一格健保卡就可以回診很多次。

但花錢去給民俗療法喬一次1200卻大排長龍。

果然台灣人是 #易騙難教 啊

#喔對了不是因為我是西醫排斥看不起中醫和民俗療法喔

#林北同時也有中醫師執照

秀執照不是專業的傲慢，
我不想爭辯，也懶得爭辯
#信者恆信
#易騙難教
#個人造業個人擔啦

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麻的法課 - 邱豑慶醫師

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《麻的法課》 顧名思義 關於麻醉方法的一堂課 筆者為台灣麻醉專科醫師 來跟大家分享關於麻醉的一些小知識 這個園地會不定期分享關於麻醉的一些衛教知識 還有PH值極低的垃圾話XD
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民俗分類 在 鄭麗君 Facebook 八卦

鄭麗君 By 鄭麗君

2020-06-21 09:27:13 有 6,502 人按讚
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防疫新生活啟動了！昨晚，我在國家音樂廳欣賞NSO國家交響樂團《呂紹嘉與馬勒第九》音樂會，這是NSO音樂總監呂紹嘉任內於本樂季的最後一場個人音樂會。

音樂會中，呂總監悉心安排了兩首曲子，分別是海頓的第四十五號交響曲《告別》與馬勒的第九號交響曲，除了切題表現「告別」意涵，更展現出呂總監風趣溫暖又細膩易感的個人風格，令人難忘。

在呂總監帶領NSO的這十年間，深獲樂迷與國際樂壇喜愛，更數度帶領NSO前往歐洲與美國巡演，展現來自台灣的音樂實力，型塑國家文化品牌，成就斐然。深深感謝呂總監十年來帶給NSO與所有樂迷的感動，為NSO過去十年的表現感到驕傲！也期待在下一個樂季裡，呂總監以藝術顧問的身份持續帶給我們更多豐富的音樂饗宴！

也要跟各位分享一下我近期正密切關注的演出清單，歡迎大家跟貼你想去看的表演訊息喔：

▪️國家兩廳院的「2020新點子實驗場」，打破傳統劇展、舞展、樂展的分類，以實驗劇場為演出舞台，以實驗冒險精神為最高宗旨，四位來自不同領域的藝術家：王靖惇、蕭東意、林宜瑾、林素蓮，將各自推出最新作品。
演出資訊：7/1-7/26，國家戲劇院實驗劇場。

▪️台中歌劇院的「2020夏日放／FUN時光」，系列演出將散見於歌劇院內各正式與非正式演出空間，由羅翡翠與頑劇場、吳峽寧與僻室、偶偶偶劇團、風神寶寶兒童劇團、包大山與洪健藏、舞鈴劇場、達康.come、故事工廠、瘋戲樂工作室連番帶來精彩演出。
演出資訊：7/3-8/30，台中歌劇院。

▪️高雄衛武營的「衛武營小時光」系列，以不同類型的音樂演出為主題內容，從獨立音樂、詩歌到原木樂器與口琴，在陳珊妮、周蕙、木頭超人、1976、天狼星口琴樂團、許含光的陪伴下愜意度過南台灣的夏日小時光。
演出資訊：7-12月，高雄衛武營表演廳。

▪️雲嘉嘉營劇場連線的「2020夏至藝術節」，由台南市、嘉義市、嘉義縣及雲林縣共同合辦，邀請多元各類的藝術家與演出團隊共襄盛舉，包含廣藝基金會、漢霖民俗說唱藝術團、陳錫仁、奔放樂集、曙光種籽舞團、影響•新劇場、阮劇團等，將在四縣市各地以演出熱鬧夏至。
演出資訊：7/4-9/6。

#我和李部長的中間座位是留給議瑩的

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鄭麗君

About author
苗栗人，生於台北萬華。 曾任文化部部長、立法委員、青輔會主委、台灣智庫執行長、青平台董事長兼執行長與人民作主運動發言人。 法國巴黎第十大學哲學系博士候選人。
83574 followers 76055 likes "http://blog.roodo.com/lccheng"
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2021-06-04 10:00:16 有 4,264 人按讚
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[神農大帝聖誕]

農曆四月廿六日是神農大帝聖誕！

「神農大帝」又稱「五穀先帝」，民間也有說法認為神農大帝是「三皇五帝」中的「五帝」之一。

民間供奉的神農大帝有文面、紅面、與黑面三種不同的「臉色」，就是與他嚐百草經常中毒有關。

文面則為平常的臉色，紅色為吃到良藥，黑色則是中毒。這代表民間為紀念神農嚐百草，特地以不同的臉色，來紀念與感懷他的功勞。

民俗上同樣的神祉，因為動作或顏色不同，代表意義也不同的例子很多，像是媽祖就有粉面、金面與黑面媽祖三種。而例如土地公也分為持元寶與拐杖的兩種。

一般來說像是神農氏、媽祖跟土地公，都是跟人民較為親近的神明，因此在人民心目中重要性高，自然會因為時期或職務的不同，衍生出各種分類。

********************************

本文章為純分享傳統民間信仰與故事，
大家一起增加民俗知識。

若您覺得不錯，也請您按讚並分享給親朋好友～

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民俗分類 在 スーツ 交通 / Suit Train Youtube 的評價

スーツ 交通 / Suit Train By スーツ 交通 / Suit Train

2017-09-24 20:03:25 有 41,260 人看過 有 478 人喜歡
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※補足
キハ６６は急行型を強く意識して設計されたと思われますが、登場当初から普通列車でも多く用いられていました。
従来の急行型を大幅に上回る座席（在来線初の転換クロスシート＆窓側の肘掛）や、国鉄急行の標準塗装などをまとっています。
他方で、デッキなしの両開きドアーや、キハ５８系列と異なる高運転台はキハ６６の後に登場するキハ４７などに近いものです。
これらの特徴から、登場当初は急行型ではなく「一般型」と呼ばれていましたが、急行が姿を消していき同様の設計思想が存在しえなくなったため、分類のしようのない形式になりました。ここでは走行性能（大出力エンジン）、快適な座席、登場当初の塗装に目を付け、急行型として紹介しています。

初めてご視聴の方は、以下をすべてお読みいただけると幸いです。

第２回最長往復切符の旅　通算第１４６日目
2017年９月７日
インド人の格好はスポンサーさんの宣伝に協力をしたいと考えてのことです。その成り行きは以下の２本の動画をご覧ください。
1/2 https://youtu.be/YwRREqLfBCk
2/2 https://youtu.be/m7JL75k1EtQ

スポンサーのご紹介
日本ボディーアート協会
http://www.mehndi-tokyo.com/index.html
皮膚に傷をつけ、着色するものではなく、色素で皮膚を染色するタトゥーで、大変歴史あるものです。

インド・アラブ雑貨と民俗衣装店ジジ
http://www.cici.jp/
今回インドの衣装を着用して旅行しますが、これはジジさんからお借りしたものです。

既に四国を除いて日本を２周しています。このため、あと四国以外の日本を２周し、四国を４周することになります。以降、四国編については「四国一長いきっぷの旅」というタイトルで投稿します。
四国最長往復切符の旅　通算第１１４日目

一連の日本４周旅行については、
まずこちらの動画をご覧ください
https://www.youtube.com/watch?v=07a8VAsvakg
また、長いですが最終回もご覧いただくと、全容が見えると思います。この最長往復切符の旅行で２７５本の動画があります。
https://www.youtu.be/lM_5nhIVRAA
ツイッター　@usiuna7991
ほかの作品
https://www.youtube.com/playlist?list=PLqywjykWRHtroDQ7f_82U2XsoKZG-syI__

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スーツ 交通 / Suit Train

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主にＪＲなど鉄道の解説動画を投稿しており、景色や沿線にある名所のご案内、座席の構造、特急列車の歴史、旧世代の産業遺産など対象はさまざまです。鉄道マニアの方が一番の客層だと思いますが、実際にはそれだけを相手にすると獲得できる数字に限界がありますので、なるべく一般の方に動画を見て頂けるように、平易な解説で鉄道マニアの世界を覗けるような動画制作を心掛けています。活動に際しては各鉄道会社のご迷惑にならないことを第一としています。内容は以前より正確性を期すようにしていますが、多数の動画を日々投稿する必要があるため、完全な状態からは程遠いものです。誤った情報が含まれている可能性に十分ご留意頂きたいと考えています。有益な補足や指摘のコメントにはハートマークをつけますので、動画の内容を補完するものとして注目してみてください。
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民俗分類 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2018-06-01 15:35:00 有 15,313 人看過 有 156 人喜歡
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本集主題：「脂肪與油－救命聖經」新書介紹
　　
專訪作者：陳立川 博士
　　
內容簡介：
一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！
生酮自救者必備‧健康樂活者必讀
最全面完整的油品分類與解說，破解釐清長年來的用油迷思，
教你如何安心揩油、食油自救，讓你洞悉健康吃油之道！
　　
每天吃油，為什麼你一定要看這一本？國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密！
　　
★生酮飲食只認識椰子油，反而容易失敗！
　　生酮飲食不一定要「吞」油，你不該盲從，放進腦袋的觀念比吃進去的任何東西都重要！本書教你正確認知油脂，選擇好油，傾聽自己身體的聲音，成功達致營養性酮化的狀態。
　　
★椰子油能救命，但你知道椰子油缺乏必需脂肪酸嗎？
　　椰子油能幫助生酮、預防失智，是救命劑，但也缺乏足夠的必需脂肪酸！徹底搞懂中鏈脂肪酸、如何自製解毒防彈咖啡，關於椰子油應用你必須知道的真相，一次統整給你！
　　
★越來越多人跟你說越吃油越會瘦，你還是不敢相信？
　　如果生酮飲食燃燒脂肪還無法說服你，本書還要揭開肥的另一個真相——發炎性慢性過敏原才是你瘦不下來的元凶！翻轉你的減肥思維，重新建立起正確的瘦身心理與行為！
　　
★如果脂肪不是心血管疾病的凶手，為什麼醫師、營養師還要這樣教？
　　片面的研究造成「脂肪-心臟」假說，讓眾人對脂肪產生了莫大誤解；商業利益操控下，健康指標、商品標準控管等皆成了操弄的工具……多年來的錯誤營養觀真相，還脂肪與油一個清白！
　　
★家裡不能只有一瓶油，好油要混搭才能吃出健康！
　　ω-3、ω-6、ω-9差在哪？不酮的脂肪酸有何作用？本書以脂肪酸含量作為分類標準，完整且全面性介紹各類油脂中的好油，更告訴你如何精準選油、用油。
　　
★本土好油不難找，還有珍貴好油供參考！
　　迷信橄欖油，不如找瓶本地的好苦茶油；全台油品大調查，亞麻仁油、黑種草油、阿甘油、奇亞籽油、南瓜籽油……好油一次完整介紹，更有元寶楓仔油、文冠果油等珍貴難得的好油品要介紹給你。當然，還有利益操控下的壞油，一定要讓你知道。
　　
★最專業引領，最智慧攝取，教你健康無負擔！
　　綜採全世界研究論據報告，融合自身學理及經驗，給專業領域的專家學者們一個正確的思維與觀念，給追求健康的你懂得如何選擇正確的健康營養知識，而這正是一本值得你完全吸收攝取的油脂健康書。
　　
★深度、廣度、實用度超越同類書籍！
　　作者以營養學家、毒理學博士身分親身試油，再以自身的學理知識及經驗，從油脂歷史故事切入，進而深入地探討油脂對人體健康的影響，更廣博的探討各類油脂的優劣與應用。是一本無出其右的健康油脂書！
　　
你可能不知道的脂肪與油真相！
呈現完整食療拼圖，揭櫫飲食營養史上的大錯解！
‧總膽固醇必須低於200mg/dl，是政策密商下的決定！
‧諸多研究證實，飽和脂肪酸不會引發心血管疾病！
‧事實是，大量使用椰子油的人，是世界上發生心臟病死亡比例很低的一群人。
‧葡萄糖不是人體的唯一能量燃料！
‧絕大多數植物油，其實都屬於容易發炎高ω-6脂肪酸的油脂。
‧健康少油的觀念來自科學偏見，其實與一直吃錯油有關。
‧地中海飲食的健康觀念，原來是出於商業利益的宣傳。
‧號稱健康的玄米油，以前竟然不曾存在過！
種種迷思與錯解，統統要讓你知道。
　　
作者簡介：陳立川博士
毒理學博士、養生三環與醫牙聯盟創辦人、《跟著博士養生就對了》暢銷書作家。
　　
　　陳立川是美國肯塔基大學的毒理學博士，曾在美國國家健康研究院的癌症中心，從事五年的博士後研究，以及另類醫學辦公室調查另類癌症療法一年，也曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文版健康雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。長期浸淫在另類療法領域的陳博士，運用其科學背景與特殊的直覺感應力，彙整出一套融合輔助醫學、另類醫學、民俗療法、傳統醫學、自然醫學與整合醫學，並納入牙醫整治的簡易養生模式，包括滋養、淨化、重生等重要環結的「整合養生三環」。自美返台十多年後，一直致力推廣三環的觀念與課程，目前在台灣已有數百位學員受惠。現為中華民國能量醫學學會理事長、《光合醒醒》共同創辦人、南印野棕櫚莊園園主之一。
　　
　　出版過《別讓癌症醫療殺死你!》、《只要17個好觀念：一生無病絕對有機會》、《健康，從齒開始》、《解毒高手》、《跟著博士養生就對了》、《人體空間排毒》、《你補了幾顆毒牙》等著作。

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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

About author
漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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民俗分類 在 香港喵喵俠 Youtube 的評價

香港喵喵俠 By 香港喵喵俠

2018-08-27 19:00:07 有 8,437 人看過 有 47 人喜歡
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。


目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。

痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。

現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。

刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。

刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。

刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。

刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。

刮痧的禁忌

刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]


目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。

所用器具

海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）

根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。

真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類

海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：

心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。

總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。

名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛　俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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#78. 「教育部體育署111學年度全國各級學校民俗體育競賽暨菁英 ...

「教育部體育署111學年度全國各級學校民俗體育競賽暨菁英決賽」競賽章程. Post author:體育組長; Post published:2022-09-14; Post category:選擇分類.

#79. 【台灣民俗藝術……台灣傳統建築】 - 東海大學

結構、布局都講究對稱之美，主殿與配殿亦有高低之限制等，是我國建築體系之特徵，與儒家文化. 息息相關。 建材種類. 台灣西部河流均為東西向，致早期南北之陸上交通不便， ...

#80. 禮儀。民俗 - PChome 24h購物

敬告啟事. 未成年者(註)請勿瀏覽及購買本館商品，本網站已依台灣網站內容分級規定處理。 註:以當地國家法律規定之成年年齡為準。 我未滿18歲禁止進入; 我已滿18歲進入 ...

#81. 桃園新景點》八塊厝民俗藝術村．親子旅遊，假日市集~放電好 ...

兒童玩具圖書館 · 加入青青小熊旅遊札記 · 旅遊景點地區分類 · 文章分類 · 各縣市懶人包快速閱讀 · 好姐妹友站連結 · 【國內住宿查詢】 · 贊助商廣告 ...

#82. 經典人文學刊－民俗曲藝 - 高雄市立圖書館-數位資源入口網

其他分類. 大東藝術資源. 購置來源. 本館自行購置. 內容介紹 ... 精選有關中國傳統戲曲、曲藝、音樂、民俗、宗教、儀式之國內外論文、調查報告及書評。

#83. 民族學系到底在做什麼？是跳民俗舞蹈嗎？ - PanSci 泛科學

一直到今天，對於臺灣原住民的分類，幾乎也還是在伊能嘉矩所訂定的框架下探索新的可能。 1948 年，國立臺灣大學民族學研究室首度將臺灣原住民族劃分為九族，隨著社會對原 ...

#84. 第15單元民俗植物資料來源

民俗 植物與民族植物：民俗植物係指與居民日常生活有關的野生植物,民俗植物之使用反應出各民族的食衣住行及其文化,因此,從各民族所使用植物種類的差異,可看出一些民族特色。

#85. 天將民俗技藝團 - 淡水維基館

本頁分類：主分類 > 淡水 > 團體 ... 天將民俗技藝團，由團長黃偉恩成立於1999年，2004年改為演藝團體「天將民俗技藝團」；以非純粹龍獅團，故除了 ...

#86. 中文圖書分類表 - 高雄市立空中大學

類目 編號 類別 總類 0 特藏 總類 10 目錄學 總類 20 圖書館學

#87. 中醫傷科推拿Vs. 民俗調理 - 台灣醫療改革基金會

看診後並不忘核對收據的申報內容，幫您自身安全與健保荷包把關。 推拿分類表. 類別, 傷科推拿, 民俗調理推拿. 定位, 醫療業務 屬醫療輔助 ...

#88. 重大政策_文化產業概況《解答》 - 永無止盡的學習路

Q, 雲林六房媽過爐，以其固定廟宇之媽祖信仰形式，連結在地鄉親的認同感與信心力，獲得「民俗」的登錄與認定。 ○. v, ╳. Q, 無形文化資產的分類，與 ...

#89. 国外民俗分类发展综述 - 图书情报工作

国外民俗分类发展综述. 杨秀丹,苏,娜,. The Development of Folksonomy: Introduction and Review. 图书情报工作 . 2007, (06): 59 -61 .

#90. 認識無形文化資產 - 臺北市政府文化局

依2016年7月27日公布之《文化資產保存法》(簡稱新法)，在文化資產類別上新增「無形文化資產」，實為2005年2月5日公布之舊版《文化資產保存法》「傳統藝術、民俗及有關 ...

#91. 林安泰古厝民俗文物館- 台北 - 臺北旅遊網

林安泰古厝民俗文物館Lin An-tai Historical House & Museum ... 主題分類: 歷史建築 藝文館所; 導覽服務: 預約導覽; 推薦對象: 親子共學、校外教學; 推薦月份: 整年 ...

#92. 東京都三宅島における地形を主とした民俗分類体系 - J-Stage

本研究は,三宅島に従来から住む住民自身の民族科学に従って,主として地形に関する民俗分類を検出し,伝統的環境観の復元をめざしたものである.

#93. 人文民俗活動@ 台灣各地旅遊景點介紹:: 隨意窩Xuite日誌

個人首頁/ 文章分類/人文民俗活動(共12篇) - 顯示所有文章 · 變更瀏覽模式. 201303200023玻璃心 ? 人文民俗活動 · (繼續閱讀).

#94. 什麼是國際民俗舞蹈

民俗 舞蹈(Folk dance)，在我國又被稱為「土風舞」，曾經在50、60年代的台灣社會 ... [1]然而，不論哪一種分類，如果不是經過長時間對民俗舞蹈的接觸與研究，對一般人 ...

#95. 鹿港慶端午6/22~6/24體驗傳統古味民俗活動 - ENN台灣電報

... 鹿港鎮公所推出一系列「鹿港夏鬧端陽系列活動」，將在鹿港公會堂前廣場、文武廟及桂花巷藝術村等活動登場，讓許多傳統民俗復刻重現在民眾眼前， ...

#96. 自然観の民俗学: 生活世界の分類と命名 | 知, 安室 |本 | 通販

Amazonで知, 安室の自然観の民俗学: 生活世界の分類と命名。アマゾンならポイント還元本が多数。知, 安室作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また自然観の ...

#97. 民俗分類法(みんぞくぶんるいほう)とは？ 意味や使い方

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典 - 民俗分類法の用語解説 - 動植物や色彩，自然現象などを，行動のための実際的な指標となりうる諸カテゴリーに類別する各文化 ...