唸了師大樂活EMBA才真正開啓了我的運動樂活之門🏃♂️🏃🏃♀️。因體適能課程,每人每組都要設定每天每週健康管理目標。今天全組輕鬆芝山巖健行去👫👭,然後再去天母大吃早午餐🥗🍔🥙🍳🧇☕️,好開心啊🥰🥰🥰,本週達標👍👍👍!
#提升免疫力就要動起來
#昨天跑6K今天再來跑一小時
#每天一萬步
#每天練肖話一則也是我的目標
#最困難的是每天睡足6小時加油
#下午補眠去
#師大樂活EMBA
#王淑麗
#東森氣象主播王淑麗
#芝山巖
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