《夜.音樂.語錄》
#我們都在等疫苗。以詩,以歌。
#深夜祈福醫護。以詩,以歌。
* 試試看每天吃一顆糖,然後告訴自己,今天的日子果然又是甜的。——三毛
* 聽好了,所謂人生,最重要的就是距離感啊。——伊阪幸太郎
* 就算稱不上幸福,至少在今天這個日子沒什麼匱乏地健康地過著。因為明天我們會做什麼樣的夢,誰也不知道。——村上春樹
* 生命也許就是這樣,多一分經驗便少一分幻想,以實際的愉快平衡實際的痛苦。——老舍
* 人的內心,既求生,也求死。我們既追逐光明,也追逐黑暗。我們既渴望被愛,有時候又自毀似的浪擲手中的愛。人的心中好像一直有一片荒蕪的夜地,留給那個幽暗又寂寞的自我。——佛洛伊德
*隔離期間的好處:一個人想睡就睡,想吃就吃,多自在,穿著睡衣隨處走,碰到趣事才出門,看誰不順眼就別看。——島田莊司
* 明確的愛,直接的厭惡,真誠的喜歡。站在太陽下的坦蕩,大聲無愧地稱贊自己。——黃永玉
* 一個人要獲得實在的幸福,就必須既不太聰明,也不太傻。人們把這種介於聰明和傻之間的狀態叫做生活的智慧。——周國平《論幸福》
* 這段時間我突然間意識到人總要沈下心來,過一段寧靜自省的日子,看花,聽雨,聞香。傾聽自己呼吸的節奏,聆賞自身情感的起伏,收獲不需要太多理由的快樂,並且熱情的擁抱每一個我們還活著的日子。——陳文茜
* 我喜歡去另一處的地方是果園。七月初,這裡已經碩果累累了。毛茸茸的大桃子熟透了,自己落到我手上,在宜人的暖風中走在果園裡,隨時都會踢到落在地上的蘋果。最開心的事情,莫過於把臉埋在盛滿蘋果的圍裙。用臉在溜滑的蘋果上摩擦,感受蘋果上太陽的餘溫,再蹦蹦跳跳地回到屋裡—-《海倫·凱勒自傳》
*《雨》—阿波利奈
女人的聲音傾瀉而下
甚至已經死亡在記憶裡
落下的還有你
哦 雨滴
生命中燦爛的相遇
雲揚起馬的前蹄
爆發出響徹城市之耳的聲聲嘶鳴
你聽 是否在下雨
不屑與悔恨
同時嗚咽在一支古調舊曲
你聽 自天而降的根根紅線
從高又從低地
束縛著住你
* 一條空曠的拱廊—-誇西莫多(改寫)
黃昏落下,煙的咆哮
都落在大地的碎塊上,
貓頭鷹
敲著「突」的聲音,
敲響
寂靜。
而遠處黑暗的島嶼
撞碎著海,撞擊著沙灘
夜入侵了海螺的殼。
你
度量著未來,才開始
已經過去,
分離——隨著緩慢的
破裂——
當大海的泡沫捲起石頭,
你失去了自己,如毀滅中流出。
貓頭鷹未唱完的歌,
它想
獵取愛情,
結果只是於
一條空曠的拱廊,揭示著
它的孤獨。
——音樂:出生北越的鄧泰山1980年蕭邦鋼琴大賽冠軍得主,比賽時彈奏的曲目:船歌
https://youtu.be/iTSJE4V8EzA
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅I AM SINSIN,也在其Youtube影片中提到,在IG動態故事裡我都會發佈一些我的早餐 & 晚餐~ 所以很多同學一直私訊我 製作了一隻簡單的早餐影片 希望大家會看的明白喔 ~ 之後還會有晚餐系列喔!! 敬請期待~ 影片中的水果都是在一般超市就可以買到 酪梨的好處相信大家google一下就可以知道 我因為不太吃中餐 所以我一天會吃下一顆酪梨...
每天吃一顆蘋果有什麼好處 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 八卦
之前那個業務爸爸寄了維生素C給我吃,就是那個在女兒生日那天請我貼家電試用文的業務老爸,他人滿好的,推薦給我的東西都還不錯,我先貼一下介紹,有興趣的可以慢慢看,不想看那麼多字的可以直接拉到最後一段我寫的感想。
科德司維生素C 1000緩釋錠
每粒中含有1000mg的高濃度維他命C,相當於16顆奇異果、21顆柑橘、40顆檸檬200顆蘋果、1164顆櫻桃的維他命C含量。
是一款能夠創造青春活力及維持青春美麗的維他命。
維他命C又稱抗壞血酸(Ascorbic acid),是大家耳熟能詳的營養素之一,不僅具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維他命。
此外,維他命C也有助於骨骼及牙齒生長,是維持生理機能正常運作的必要營養素。
維他命C屬於水溶性維他命,不僅人體無法自行合成,而且不易儲存於體內,尤其當抽菸、喝酒、壓力過大或進行激烈運動時,更會加速維他命C流失,因此需要每天積極補充,以維護身心健康。食物來源:奇異果、柑橘、檸檬蘋果、櫻桃等蔬菜類。
超微脂囊維生素C,瑞士生產,專研原料,吸收率強、維持時間長效TIME-RELEASE製程,10小時以上長時間緩慢釋放,可在腸道內緩慢釋放,持續吸收,C好吸滿。德國原裝原瓶進口,品質安心有保障。
不同於市售的口含錠及發泡錠,含過多的糖份、香料、甜味劑及色素,吸收有限、快速排出。
一天一錠補足所需。
現在因為疫情的關係,除了口罩、酒精及一些隨身的消毒噴霧,很重要以外,還有一樣東西更重要,哪就是維他命C。
因為病毒是沒有特效藥的,要靠自身調整體質,增強體力,提升保護力,就是做好最好的防疫。
維生素C具抗氧化作用,是一種抗氧化劑,它能夠保護身體,可作為營養補充品, 它的好處還不只這些,它能幫助骨骼及牙齒的正常發育,促進鐵的吸收,膠原的形成,有助於傷口癒合及維持細胞排列的緊密性及調節生理機能。最重要的是,為什麼維他命C如此重要呢?
因為我們人體是無法製造維他命C的,人體可合成多種營養素,但卻無法自行合成維生素C,因為人類缺乏形成維生素C所需要的重要酵素,人體無法自行合成,因此一定必須從食物來源獲得維生素C,來保持身體所需。
維他命C能參與體內氧化還原反應,促進膠原形成,是cp值很高的保養品,既能養顏美容又能增強保護力!
而市面上維他命C哪麼多種,該選購哪一種維他命C才是對的呢?
市面上維他命C大都是抗壞血酸,俗稱的化學合成維他命C,有的添加砂糖、化學果汁粉,雖然甜甜的好吃,但是吃多了容易造成人體不好的負擔。
科德司維生素C 1000緩釋錠,德國原裝原瓶進口,不同於傳統型的維他命C,長效緩釋型,延長釋放,提高吸收度,能參與體內氧化還原反應,促進膠原形成,以高科技技術製成緩效釋放型態
因為維他命C的吸收比多吃維他命C還來的重要,科德司維生素C 1000緩釋錠是很好的維他命C推薦劑型,能在人體中效果持續釋放,科德司維生素C 1000緩釋錠,維生素C含量每錠1000毫克
不同於一般市售的維他命C,僅有80-240毫克。高單位量的維他命C,強健身體增加防護力,很有幫助!瑞士生產,專利研究原料,德國柏林製造,原裝原瓶進口,品質安心有保障。
病毒是沒有特效藥的,我們不知道未來還有什麼病毒會發生,真的要靠平日自身調整體質,增強體力,提升保護力,這樣我們才能防患於未然,不管大人、銀髮族、小朋友都很需要提升內在的防護力,科德司維生素C 1000緩釋錠,是增加防護力的最佳首選。
以上是維生素C的介紹。
我已經吃了四周了,我以前有吃維他命B,就是吃了尿會很黃然後很臭的那種,我是覺得一開始有用,後來就沒用了,這罐很大一罐,我吃到現在是覺得好像比較沒那麼累,因為我都要跟著歐洲的時間開會,之前每天都很睏,我是那種只要不動就可以睡著的人類,我曾經在捷運上站著睡到最後一站然後開會還遲到,這個吃到現在覺得下午比較沒那麼累,不會那麼睏,喔還有很神奇的是,以前我只要人家感冒我一定中標,而且我都會拖個五六天或是一兩周才好,前天頭很痛又冒冷汗,想說幹剉賽又感冒了天氣變來變去,結果吃了一顆頭痛藥跑去睡覺,隔天竟然就好了,覺得應該是這罐維生素C搞的,否則我以前只要頭痛都會拖個兩三天,我是覺得有效啦,但應該要吃一陣子才感覺的出來,它一罐裡面有180顆,上面寫一天一顆多吃沒屁用,所以一罐可以吃半年,覺得滿划算的,如果有常常感冒的小粉絲們可以參考一下:
https://p3.groupbuyforms.tw/x7pho
PS:不要問我貓狗能不能吃因為我沒有給他吃,他的保健品已經夠多了不能再搶我的了。
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#labebe #bebedang #韓國米餅 #蘋果愛屁桃開團
📢新方案《定期配》
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✅說到定期配,問我就對啦😁
因為我自從有生了🍑後,舉凡尿布、奶粉等每天都需要用到的東西,我一律都用日本Amazon的定期便服務,每個月固定會在同一天送到家裡。對我來說,不僅是不用推著🍑去買體積大又重的尿布和奶粉回家,也省下每個月‘特地’從網路搶優惠下訂單的時間(有時候還會忘記😅),更重要的是,定期便還會再折個5%到15%左右。如果不需要了,也能隨時暫停下個月的配送或是取消服務,像我每次回台灣的時候就會暫停那個月尿布的配送,操作簡單又方便。
我不定期會收到粉絲的私訊,問我什麼時候會開米餅團,因為他們家裡的存貨没了,想再趁開團時搶便宜。因為我通常也不確定下一次是什麼時候,所以有些粉絲們就會一次買多一點起來放(我自己也是),存貨多的時候是會很安心没錯啦,但同時也會擔心食品過期和增加收納的困擾。這次新推出的定期配服務,能一次解決大家的困擾喔😉
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(定期購商品前面不會顯示<蘋果愛屁桃>,請認明網址後方
📍總共有3個方案可以選,分別是3個月/6個月/12個月
每個月可選的數量是 6包/12包/24包/36包/60包
也就是說如果你選的是3個月方案,數量是6包的話,你就會在3個月內,每個月都收到6包,也就是總共18包,訂購後仍可調整口味、數量,也可取消方案,安心訂購没壓力😁
這次不論是團購或是定期配
一樣都有最熱賣的幾款寶寶健康零嘴喔
🔹韓國bebedang米餅米棒棒米圈圈
完全無添加物無防腐劑
還強調不含納且無經過油炸
是為將米糕進行蓬鬆制成的大米餅
由於極易溶解於唾液中
所以即使還沒有長牙的Baby也能夠很容易進食和吸收
建議滿6個月的寶寶就可以食用了
我試吃的感想是雖然味道很淡
但有大米的香氣(像口味較淡的米香)
有些口味還有加入果汁或蔬菜粉
是很健康天然的零嘴
有客人還特地會買給家裡的狗寶貝吃
去年的聖誕節前夕
🍑得了腸胃型的感冒
吃什麼吐什麼真的很可憐
他痊癒後我最先讓他吃的就是bebedang的米餅
讓他的腸胃慢慢適應後再恢復正常飲食
🔹Mirai Fruits寶寶健康水果果乾
採用最新『冷凍真空乾燥技術=冷凍+真空+乾燥』
讓水果中原有的水分抽離
卻又可保留水果本身的營養
使用100%的水果製成,不含任何添加劑以及糖
只有天然的甜味,維生素C含量豐富
大人小孩都能吃
除了最常見的草莓/蘋果/鳳梨
還多了橘子/哈密瓜/香蕉可以選喔
當然水果還建議吃新鮮的最天然實惠
但新鮮水果保存期限畢竟比較短
而且大部分都需要花時間處理
果乾的好處就是容易保存且攜帶方便
吃起來也較乾淨不掉汁
如果你的小孩不喜歡吃柔軟多汁的水果
也可以讓他吃吃看天然果乾
我的經驗是小孩通常都比較愛吃有嚼勁的食物啦
🔹bebedang寶寶優酪球
運用零下負40度的低溫乾燥技術製成
每份都含有至少4億的活的乳酸菌
不使用果粉或濃縮果汁
而是將5mm的水果切片放入優酪球裡面
每份都含有高達47.76%的新鮮水果
酸酸甜甜的真的很好吃👍🏻
除了之前有的草莓/蘋果/芒果/藍莓口味
這次還多了原味和香蕉口味的
它的缺點就是大人一不小心就會吃完一整包
忘了要留幾口給小孩了
因為🍑最愛吃的就是優酪球了
所以我只能克制自己盡量不和他搶😅
🔹Lusol 夾心海苔
使用最有名的西海岸舒川海苔進行製造
經過四次烘乾、完全零油炸
富含豐富的纖維、礦物質、胡蘿蔔素及維生素
烤糙米和芝麻的味道比較清淡,所以我會給🍑吃
我自己則比較喜歡起司和椰子口味的
有時候嘴饞想吃點什麼,卻又怕胖的時候
吃這款零嘴的罪惡感會比較低
只是它真的太好吃了
真的需要很強大的自制力才能不一次就吃完一整包😅
然後這次還新增了
🔹韓國樂天必買 X 蜂蜜膠囊飲品
【꽃샘】 是有40 多年經驗的韓國食品品牌,其中又以蜂蜜系列柚子茶 、 葡萄柚茶、紅棗茶和檸檬茶最受歡迎。有別於傳統蜂蜜柚子茶大罐透明玻璃瓶的包裝,一定得放在陰涼處或是冰箱冷藏保存,攜帶上也很不容易,再不然就是放在冰箱放著放著忘記了最後進了垃圾桶裡。膠囊包裝不但攜帶方便,比例也很好調配, 一顆膠囊約可沖泡300ml,甜味天然,來自蜂蜜香甜,不論是熱飲,還是加冷塊,都很好喝👍🏻
🔹[丹特]玉米鬚茶飲
這牌的玉米鬚茶大家就算没喝過,應該多少也看過吧,因為它的代言人就是韓國知名女演員鄭愛利,記得我多年前逛日本新大久保站時,看到封面上印著巴黎戀人中韓社長的姊姊(其實是媽媽)時,二話不說就買了。也因為玉米鬚茶有消水腫和利尿的功效,記得在當年也是紅極一時的減肥聖品呢(我又一次洩漏年齡了嗎😭)。除了玉米鬚茶還有玉竹茶和牛蒡茶可以選喔。
另外還有迪士尼米奇系列不鏽鋼餐具可以選購喔
再來就點圖看說明囉😉
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每天吃一顆蘋果有什麼好處 在 I AM SINSIN Youtube 的評價
在IG動態故事裡我都會發佈一些我的早餐 & 晚餐~
所以很多同學一直私訊我
製作了一隻簡單的早餐影片
希望大家會看的明白喔 ~
之後還會有晚餐系列喔!! 敬請期待~
影片中的水果都是在一般超市就可以買到
酪梨的好處相信大家google一下就可以知道
我因為不太吃中餐 所以我一天會吃下一顆酪梨喔
但是酪梨熱量較高 ,如果你中午有吃午飯習慣,
建議早餐酪梨半顆就好喔。
水果我都是蘋果/香蕉/芭樂/番茄 (盡量糖份低一點的)
如果腸胃不順時會加入“加州無籽黑棗” (COSTCO可以買到)
也可以加入蜂蜜,蜂蜜也有促進腸胃乳動效果 。
食慾不佳或是瘋狂想吃甜食,我會添加古早味黑糖提味!
或是蔓越莓也不錯喔,對女生泌尿科很好!
*目前懷孕7個月 ,孕婦不能吃太甜 ,
所以我平常都是靠蘋果&香蕉讓我的優格變得更加美味
*希臘優格哪裡買 ?
COSTCO有賣喔
我的飲食文章分享 :
http://pinktwins.pixnet.net/blog/post/43631588
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『每天都想擦的唇膏』
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『頭髮教學』
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『空氣感短髮』19寸電棒教學
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『跑趴必備油頭教學』
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『十分鐘快速出門』
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『夏日混合肌膚保養』
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『日常妝容』
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『紅色眼妝』
https://youtu.be/WeYA-qcQ7as
『立體妝容』
https://youtu.be/FQc3MR1BZV8

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