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孩子每次用餐時,總是這不吃、那不吃,讓父母傷透了腦筋,擔心孩子營養不足,影響其成長發育。
時尚媽咪 Melody殷悅,也曾與許多父母一樣有這方面的困擾,但他以「選擇題」的方式解決了小孩挑食的問題喔~~
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用「選擇題」解決小孩的挑食
我會給孩子很多選擇,去模糊他們心裡的喜惡。比如說,Olivia 不喜歡吃燕麥,我就會說:「好,那你選,你要香蕉還是燕麥?」我的用意就是你必須吃東西,現在有這些選擇,你可以自己決定想吃什麼,但選擇裡不包括你可以下桌不吃飯。如果你不給他選擇,就無法促進他思考的能力,甚至也會減少語言表達的機會。我認為要不斷地跟孩子講話,刺激他思考,你沒有辦法逼小孩子吃他不喜歡的東西,但如果只是在吃與不吃中僵持,會讓媽媽跟孩子吃飯像打仗一樣,累個半死,這時如果可以給小孩另外一樣食物的選擇,跳脫吃與不吃的戰爭,才是明智的選擇啊!
現在我女兒會跟我說:「媽媽,我要有兩個選擇!」她知道她不想吃燕麥,但又不敢說不吃,怕我生氣,就主動希望我給她別的選擇。不過,也許就是選擇太多,思考刺激太多,造成我家兩個女兒這麼「有主見」的原因吧!哈哈!我總在想,等她們再大一點可能就會跟我說:「我兩樣都不要!」那時候,我就得再想別的方法來應戰,但so far 香蕉與燕麥還滿管用的。對辛苦的媽媽們來說,有個方法可以用來應付小朋友幾天、幾個月,都是很了不起的福音啊!
摘自Melody殷悅《媽咪,翻滾吧!》
博客來:http://www.books.com.tw/products/0010637479
金石堂:http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp…
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊,也在其Youtube影片中提到,【細雨來了,我在傘下等你;我們老了,我在來生等你】 http://pics.ee/v-3051485 炊煙起了,我在門口等你。夕陽下了,我在山邊等你。 葉子黃了,我在樹下等你。月兒彎了,我在十五等你。 細雨來了,我在傘下等你。流水凍了,我在河畔等你。 生命累了,我在天堂等你。我們老了,我在來生等你...
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殷悅父母 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
「啃老族」這個詞,在日本、台灣社會其實不陌生,美國也曾有電影,探討類似的現象。對照臨床上的經驗,大致在高中,就能嗅出一些端倪。
譬如,我曾遇過一對親子,就讀高中的孩子跟我講話的時候,還算互相尊重,一轉頭對著媽媽,用詞就相當不客氣。可是,凡事依賴媽媽解決,又辱罵媽媽,平時回家就是網路遊戲,不高興就找媽媽出氣。媽媽敢怒不敢言,不敢明著生氣,就在暗處讓孩子吃鱉,但還是盡可能滿足孩子的需求…
我看著這對親子的互動,感慨萬千。孩子或許有他的困難,可是,媽媽也有些進退失據了。要幫助孩子,得先幫助家長,特別是如此互動,並非一夜成形。媽媽現在如果改變,那必然遭遇強大的阻力,媽媽要有足夠堅強的意志才行。
簡單來說,孩子小的時候,就要讓孩子分擔家事。孩子遇到困難,先等一等,讓孩子面對挫折,自然會產生調適的能力,再想辦法解決問題,這是生物的本能。孩子越大,要負的責任越多,大學之後,應當在經濟上漸進式地獨立。
父母固然要在學業上,鼓勵孩子求精進。但更重要的是,讓孩子理解自己對自己的生活應盡的義務。生活就是要付出,孩子付出的少,大人付出的多。等孩子能付出的越來越多,他就成長了,這是我們要鼓勵與幫助孩子建立的觀念。
怕危險、怕麻煩,剛開始攬在父母身上最安全、最快,但長期來說,也容易孩子的自信喪失。更難堪的是,孩子可能還不見得感恩,有情緒就往父母去。
此外,身為父母,要示範理性表達情緒的方式。我們可以好好說,不用責備的語氣,但該執行的工作我們也要執行。以文章中的案例來說,要請孩子先找專業人員把自己的困難聊開,找機會跟孩子還有專業人員,一起訂定期限,漸進地縮減給孩子的生活費。
一個人沒有能力養活自己,對自己的心理有害無益。我們的出發點是為了孩子好,也為了自己的老年生活著想,更在社會合理的期待下進行,沒理由不能溝通。
父母喜歡跟孩子親近,人之常情。但任由自己對孩子的喜愛,影響了孩子前半生的自主,甚至後半生也不知該怎麼辦,我想,孩子自己也是很迷惘的吧!
此事足為殷鑑,我們為人父母都須警惕。
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兒子是啃老族 父母當欠他的
Q:我們家有個37歲的不孝兒,栽培到大學畢業,一直不出去工作,成天窩在家裡打電腦上網,每天要給他吃飯錢,每個月還要給他生活費台幣一萬兩千元。
健保費是我們在付,夏天冷氣開整天,真的是無所事事,一不順心就對父母罵髒話、威脅,就差沒動手,真的很無奈。我妻說,這是上輩子欠他的,要好好還,是這樣嗎?
心理諮商專家/林蕙瑛
A:你們夫妻必定視兒子為寶貝,自小就將他寵壞了,要什麼給什麼,保護得過頭了,因此他依賴父母,在家住得很舒適,應有盡有。而大學畢業後可能找工作不順利,或者父母勸他不用急,他乃樂得不工作成為啃老族。
兒子願同住,起先父母一定很高興,現在你看到事情嚴重了,意識到孩子的頹廢無用及浪費生命,太太也感覺不對,但她卻像鴕鳥般不肯面對現實,使用合理化藉口,說是上輩子欠兒子的。如果她再以「還債」方式繼續寵他,已經害了孩子的前半生,難道還要繼續害他後半生?
當然這也不全是父母的責任,孩子讀到大學畢業,總會有獨立思考的能力及做人處事原則。不知他的成長過程中是否在人際關係或外面世界環境中遭受挫折,心中許多結一直沒解開,他自己沒有足夠的力量站起來,父母也因不了解他的內心世界而從未鼓勵他去面對挫折。他已有語言暴力,可見他的心理問題日益嚴重。不妨請他親近的朋友勸他去找心理諮商師談談。
你們盡量與他和顏悅色溝通,建立正常成人親子關係,該說的話還是要說,例如找工作自力更生,即便是兼差,或多出去走走。千萬不要再把他當成長不大的小孩了。
(家庭、親子間若有任何難解的習題,歡迎讀者將問題email至family@libertytimes.com.tw,主旨上請註明「家庭診療室」,專家林蕙瑛將在版上為各位解答。)
http://www.libertytimes.com.tw/…/n…/oct/16/today-family4.htm
殷悅父母 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 八卦
【重發】【好書分享:人文歷史《童話裡隱藏的世界史》】
「還原名著裡的真相,你將看到另一個更意味深長的故事。」
很久很久以前(童話故事必備起手式),有一系列名為《令人○○的格林童話》在臺灣出版,內容以《格林童話》為創意來源,加上些許來由不清之傳說史料,將《格林童話》改寫為羶色腥且蘊含暴力情節之刺激故事,一時之間蔚為風潮,人手一本小黃書,還可正色對父母師長說:「我在研究歷史典籍好嗎!?」(嚴肅推眼鏡)。
其實個人不在意該系列小說是否會「令人站立」(到底是哪裡站立說清楚!?),亦不擔憂格林兄弟九泉之下難以瞑目,畢竟從各種作品或日常人、事、物中汲取創意,創作作品是創作者的自由。我擔憂的是,由於網路上以訛傳訛,許多讀者誤以為其乃《格林童話》真實原典,至今仍有許許多多誤會尚未解開。
童話故事與經典小說背後有諸多值得探究、討論的著作脈絡與背景,人們幼年時期翻閱,獲得的是建基於精彩情節上之純粹閱讀喜悅;長大成人後,歷經潮起潮落、伴隨酸甜苦辣之人生歷練,重讀舊作則可擷取不一樣的感情或美學體驗,淵遠流長的歷史賦予作品深刻教誨、寓意,故我一直殷殷期待,希望出現一本正本清源的好書,輕輕拂去包覆在童話上的氤氳霧靄,賦予舊作品新精神、新生命、新知識,而這本書正是《童話裡隱藏的世界史》。
《童話裡隱藏的世界史》由熱愛文學的韓國作家朴信英所著,跟眾多讀者一樣,閱讀是她生命的養分、靈魂的救贖、孤單時的同伴、漫漫長夜之引路者,其啟蒙者是多達五十本之《世界名著童話全集》。兒時對劇情的疑惑逐漸積累,成年後,朴信英開始探索故事背後隱藏之歷史、政治及文化,挖掘表象下的真實,以二十九篇知名文學為主題,討論史實與故事的連結,不同年代、社會風俗習慣對童話的影響,進而開拓讀者的眼界與世界觀。
掩住你的嘴巴,停止打呵欠,千萬別以為「歷史」即代表枯燥、無聊、乏味。把我們過去學習的僵化填鴨式教育拋諸腦後,年表、朝代、何地出產鐵礦、何地又種植大豆不再那麼重要。
《童話裡隱藏的世界史》全書提供脈絡分明的完整史觀,將沉悶單一的選擇題和填空題,延展為無限遼闊的問答題,白馬王子、吸血鬼、吹笛手、聖女貞德、灰姑娘等知名角色都從紙頁上活過來,揮舞代表正義的長劍或輕快翻飛洛可可式蓬裙,隨悅耳又神祕的笛聲翩翩起舞。
本書依角色類型和故事調性分為四大部,首部敘述狼人、巫婆與壞皇后等角色背後的歷史真相,例如:白馬王子、睡美人的王子和長髮公主中的王子,為何總是閒來無事四處「趴趴造」?難道「流浪到淡水」也是王子肩負的使命之一?
書中引經據典,說明中世紀王子的悲歌,在星羅密布的小國中,雖貴有王子之名,然次子以下卻無繼承權,只能離鄉背井,經由騎士修行尋覓另一半。撿到像白雪公主這種能繼承國家王位的公主可謂賺到了!與其說白雪公主覓見良人,不如說白馬王子中了頭彩,透過締結婚姻便能獲得自己的王國與歸屬,無怪乎之後每個王子都著迷似地摸著魔鏡問:「魔鏡啊~魔鏡~請問哪裡有免費的公主可以撿?」(並沒有好嗎!)
第二部則討論在政治利益拉扯下重生的英雄。本章節極適合搭配當代神話學大師喬瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)的《千面英雄》(The Hero with a Thousand Faces)一同閱讀,兩者對於英雄的誕生、崛起和殞落,均有通透明澈之解析、看法,令人獲益良多。譬如在歷史上真實存在的德古拉伯爵(弗拉德三世)為何被視為吸血鬼的化身?在羅馬尼亞境內,弗拉德三世明明是忠誠的基督教徒,勇猛對抗伊斯蘭勢力,與鄂圖曼土耳其帝國數次交鋒,是驍勇善戰的民族英雄。然而因其執法嚴峻,兼之西方人對其他人種的偏見與不解,弗拉德三世被披上邪惡的外衣,成為吸血鬼的原型,散布名為「恐懼」之瘟疫。
由上述簡單舉例可知,《童話裡隱藏的世界史》考據詳實嚴謹,解說細膩入微,除卻周詳歷史考究外,更搭以多幅地圖、傳世名畫與版畫等輔助說明,為童話背後的世界史,增添活潑有趣的生命力。
更難能可貴的是,韓國社會的封閉文化與低下女性地位,和古老童話中的帝國主義、白人男性霸權,彷彿兩座互相映照的鏡子,舉例來說,書中第四部提及《灰姑娘》在歐亞大陸有近千個版本,一八一二年的格林童話版,原欲傳達女性自力更生、獨立自主的概念;然而迪士尼採用一六九七年法國作家夏爾‧佩羅的版本改編為動畫電影,雖然夏爾‧佩羅筆下的灰姑娘綴有更多精靈奶奶、老鼠僕役等幻想元素,但坐享其成、等待他人救援的仙杜瑞拉卻釀成了一股根深蒂固的「灰姑娘情節」。
故作者在書中極力填補文化與時代鴻溝,關心並強調文本中的種族、性別與政治意識,消弭歧視,推動全新價值觀,是本寓教於樂、立意深切,適合大人與小孩細細品味的佳作。
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『五本』《童話裡隱藏的世界史》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』即可。
2、留言請留:『童話裡隱藏的世界史:搭起童話與真實世界的橋梁,揭開作家欲言又止的祕密』
3、活動時間:即日起,至2019/02/03(日)晚上十一點截止,屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2019/02/04(一)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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殷悅父母 在 心靈語坊 Youtube 的評價
【細雨來了,我在傘下等你;我們老了,我在來生等你】
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每個人都有一個死角,
自己走不出來,別人也闖不進去。
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每個人都有一道傷口,或深或淺。
我把最殷紅的鮮血塗在那裡。
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細雨來了,我在傘下等你
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每個人都有一行眼淚,
喝下的冰冷的水,醞釀成的熱淚。
我把最心酸的委屈匯在那裡。
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細雨來了,我在傘下等你;我們老了,我在來生等你_心靈語坊_20180116
有些事,明知是錯的,也要去堅持,因為不甘心;
有些人,明知是愛的,也要去放棄,因為沒結局;
有時候,明知沒路了,卻還在前行,因為習慣了。
每個人都有一個死角,自己走不出來,別人也闖不進去。
我把最深沉的秘密放在那裡。
每個人都有一道傷口,或深或淺。
我把最殷紅的鮮血塗在那裡。
每個人都有一行眼淚,喝下的冰冷的水,醞釀成的熱淚。
我把最心酸的委屈匯在那裡。
你不懂我,我不怪你。
你可以沉默不語,不管我的著急;你可以不回信息,不顧我的焦慮;
你可以把我的思念,丟在角落不屑一顧;你可以對全世界好,卻忘了我一直的傷心。
我藏不住秘密,也藏不住憂傷,正如我藏不住愛你的喜悅,
藏不住分離時的彷徨。
我就是這樣坦然,你捨得傷,就傷。
如果有一天,你要離開我,我不會留你,我知道你有你的理由;
如果有一天,你說還愛我,我會告訴你,其實我一直在等你;
如果有一天,我們擦肩而過,我會停住腳步,凝視你遠去的背影,告訴自己那個人我曾經愛過。
或許人一生可以愛很多次,然而總有一個人,可以讓我們笑得最燦爛,哭得最透徹,想得最深切。
炊煙起了,我在門口等你。夕陽下了,我在山邊等你。
葉子黃了,我在樹下等你。月兒彎了,我在十五等你。
細雨來了,我在傘下等你。流水凍了,我在河畔等你。
生命累了,我在天堂等你。我們老了,我在來生等你。
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殷悅父母 在 11點熱吵店 Youtube 的評價
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殷悅父母 在 親子天下 Youtube 的評價
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【文:陳雅慧│企劃:秦嘉彌│剪輯:周映璇】2014年對父母和老師這些「大人」們而言,是很衝擊的一年。2015年《親子天下》特別企劃了「學校不會教你的事,100個學會幸福的祕方」,我們蒐集了名人與素人共一百個人的故事,從部落客到時代巨星林青霞、金凱瑞;從南門市場「億長御坊」老闆到旅美投手陳偉殷.......每個人都分享了一個生命中被卡住的故事。這一百個解開關卡的歷程,是一百個珍貴的人生智慧......
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第64期《親子天下》雜誌--100個學會幸福的祕方
(2015年1-2月合刊)http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000014150
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殷悅父母 在 [問卦] 有沒有Melody(殷悅)的八卦YESGOTO PTT批踢踢實業坊 的八卦
殷悅 (Melody,1979年1月16日-),台灣女歌手、演員。本名劉恭顯。 美國洛杉磯華埠小姐出身。最早以歌手身份出道,爾後演出多部電視作品, 2006年婚後淡出,生有二女。 ... <看更多>
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