/從一而終
總有趟旅行
往後的歲月裡
再也不願提起
擁擠的人潮中
總有一個身影
無論過了多久
仍不停地找尋
一輩子
總有一段時間
只能被另一人
安靜地經過
也只有一句話
就只想跟他說
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/案發現場只留下一張紙條
很抱歉,關於諸多事
我無法一一交代細節
你只要記得:
我總在最後一刻轉身
是因為實在害怕
留下指紋
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/不再和誰談論相逢的孤島
曾有人愛過我
愛的我至今
還沒爬出洞口
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/陽光燦爛的日子
明天都是灰燼
我不會讓時間進來房間
我不要那些東西弄髒你
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/換季了
冬至也拯救不了
無望的戀情
我的眼睛還在冒汗
你已戴上他織的圍巾
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期待許久
今天終於收到包裹
像寓言接下來的冬季
覺得日子漸漸冷卻下來
每段結尾我都很喜歡
即使悲劇總比喜劇令人感到深刻
我還是喜歡看到結尾時
去回想最初的美好
就像每朵凋謝的花
都曾抬頭挺胸地綻放美好
我不是那種怕墜落就止步不前的人
因為我總相信
所有的遺憾和逝去
都會為你留下很重要的東西
像是
你房間曝曬的陽光
總是讓熟睡的你曬傷
我幫你換上了綠色的窗簾
擋一擋過於明亮的世界
你卻在某個夜晚
悄悄在房間裡離開
移動到另一個世界裡
那個地方有沒有門
有沒有光
我不知道
只是偶爾經過你住的那條街道
抬頭還可以看見綠色的窗簾在晃蕩
就好像你一直睡在裡面一樣
我沒有去見你最後一面
因為我總想像在某個陽光燦爛的日子裡
你會拉開窗簾
跟我說
你今天睡得真好沒有被熱醒
我一直這樣相信著
所以
我沒有說再見
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書名/在黑洞中我看見自己的眼睛
出版社/ 啟明出版社
作者/徐珮芬
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅GEM鄧紫棋,也在其Youtube影片中提到,iTunes: http://apple.co/1N6H8EW KKBox: http://bit.ly/1kktSFm Spotify: http://bit.ly/1MqWDaa Music by G.E.M. Produced by Lupo Groinig MV directed by:...
止步不前 在 Owen Yap ( 叶剑锋 ) Facebook 八卦
“人生有太多无可奈何,比如两个人认识的时机,比如生活中遇见的各种不如意,比如工作中不想遇见的人和事……。但如果总是纠结于当下或感叹曾经的种种,那么永远都会止步不前,从而错过更多的美好风景!”
忘掉昨天,寄望明天,生活总会给自己另一个机会,这个机会叫“把握今天”。
Even if you got it wrong in every possible way yesterday, today is a new day and another chance to get it right.
止步不前 在 Facebook 八卦
#拖延不等於懶惰
幾乎所有人都會把今日可以完成的事延後到隔天才做,就連研究自我挫敗行為的專家也不例外。
多年來,每次有媒體引用我的說法,就會有人對我說:「你應該要出書。」當然,這是一種奉承的說法,我卻因此感覺糟透了。我知道自己 #應該 寫書,我也 #想要 寫書,甚至已經開始寫了,但總是會有理由讓這項工作一再延宕。我總是自嘲:「如果你連自己的惰性都戰勝不了,要怎麼幫助其他人改變?」
📍拖延的真正原因,是孤獨
接著,我意識到真正讓自己止步不前的原因是什麼:#孤獨。
一想到未來要長時間且密集地單獨工作,我就覺得無法忍受。發現問題之後,我知道自己該採取什麼行動:找個夥伴合作。從此時開始,寫書的過程無比順暢,且令人享受。
當然,拖延的原因百百種,例如自我懷疑、無聊、害怕失敗、覺得自己尚未準備好或準備不足等等,但這些感受本身未必會導致拖延,通常真正的決定性因素是 #單獨面對這一切,沒有其他人協助、支持或鼓勵你。
也許你會責怪自己懶惰、懦弱或缺乏自信,但是你真正遇到的障礙可能是孤獨,尤其如果你拖延的大部分是需要單獨完成的事務。
📍找到夥伴來支援或督促自己
要克服源於孤獨的拖延行為,關鍵在於 #匯集他人的支援。
有拖延傾向的人如果有同伴,可能就會成為自動自發的人,這就是為什麼有人需要陪跑員、讀書會和合作夥伴。同時,這也是為何成功的自助團體如匿名戒酒互助會,會仰賴「贊助者」來幫助遇到困難的成員度過難關。
如果無法找到能完全參與的夥伴,可以試著找出能支持你的努力的對象--我就是用這個方法協助一名拖延博士論文長達三年的女性。每天早上九點我會打電話問她這類問題:「你坐在書桌前了嗎?接下來你要做什麼?這件事完成之後又要做什麼呢?」另外,我也請她每完成一小時的進度就留言給我。也許用這種方式對待負責任的大人看似很多餘,但這麼做確實有效。就像大多數人一樣,只要不必獨自忍受這一切,她並不介意受到一點脅迫。
如果你無法找到真正的合作夥伴或督促者,不妨試著描繪出慈愛的父母、祖父母、朋友或老師的形象,也就是 #某個你不想讓他失望的人,而且你可以想像到當你終於做到自己一直在逃避的事,對方會對你說:「太棒了,你做得很好!」即使只是想像,他人的支持也許就是讓你能完成拖延事項的關鍵。
--《別再扯自己後腿了》ch3 拖延症
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摘錄自《#別再扯自己後腿了》
作者:馬克.葛斯登, 菲利浦.高德堡
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各位朋友,晚安:
知道要去做,但沒動力執行,這是很多身邊的朋友,遭遇的處境。所以我特別找出這篇文章,也分享這本書,給您做參考。
祝願您,能因連結而感覺積極愉悅!
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在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。
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以上文字摘錄自
《#別再扯自己後腿了:全美最佳精神科醫師教你戰勝自我挫敗,解決各種難題》
練習解決40個常見的自我挫敗行為
每章均附自我改善練習步驟
博客來 https://bit.ly/2M0UFdu
誠 品 http://bit.ly/3bSbOB7
金石堂 http://bit.ly/2XSYGDs
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電子書同步不拖延上架
Readmoo http://moo.im/a/47bglA
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作者:馬克.葛斯登, 菲利浦.高德堡
圓神出版.書是活的
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贈書直播_靜靜地用文字陪伴自己,撫慰一顆追憶的心
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/168232571664580
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【 鄧惠文X洪仲清 深度對談《我想看妳變老的樣子》】
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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止步不前 在 GEM鄧紫棋 Youtube 的評價
iTunes: http://apple.co/1N6H8EW
KKBox: http://bit.ly/1kktSFm
Spotify: http://bit.ly/1MqWDaa
Music by G.E.M.
Produced by Lupo Groinig
MV directed by: 黃中平
十首新歌 十個MV
G.E.M. 首張全創作視聽專輯「新的心跳」將於11月6日發行。
10 songs 10 music videos
G.E.M.’s new visual album HEARTBEAT out November 6.
Also watch:
G.E.M. brand new visual album HEARTBEAT intro video「新的心跳」介紹影片 - 音樂的進化
http://www.youtube.com/watch?v=RHFyDrSPBZc
再見 GOODBYE Official MV
http://youtu.be/Lhel0tzHE08
於是 THEREFORE Official MV
https://youtu.be/0tGgnh6F1YI
盲點 BLINDSPOT Official MV
https://www.youtube.com/watch?v=rzzul2fmufI
來自天堂的魔鬼 AWAY Official MV
https://www.youtube.com/watch?v=FWtbGkpdoP4
查克靠近 CHUCK CLOSE Official MV
https://www.youtube.com/watch?v=GG4Mf8t_TAk
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他們說,你們還太年輕、不懂事;他們說,你們生在霓虹燈和互聯網中,太膚淺;他們說,你們要討好權威,才能避開危險;他們說,他們是好意,保護我們的安全……他們說的沒錯,你是不是願意聽從他們說的,止步不前?
G.E.M.視聽專輯《新的心跳》中的灰色搖滾單曲,她提出了問題,也唱出了她的回答。
一路逆風 [AGAINST THE WIND]
詞/曲: G.E.M.
編曲/監製:Lupo Groinig
城市早已沉睡
在甜美的虛偽
真實就像 刺眼的陽光
習慣伸手就擋
我像火燒在大雨下
剩最後微弱的火花
看不見國王的新衣裳
是否太倔強
生活就像一場
繁華裡的流浪
多少慾望 像洶湧的浪
吞噬多少善良
我們在霓虹燈下成長
燈愈亮人愈迷惘
孩子曾都一樣
生來天真勇敢
蝙蝠夢想 卻隨著時光
慢慢變得抽象
白鴿困在摩天的大廈
長出了妖精的尾巴
為什麼世界愈繁華
人性愈貧乏
生活就像一場
繁華裡的流浪
多少慾望 像洶湧的浪
吞噬多少善良
我不願隨波不屑逐浪
誰陪我逆風飛翔
污霾愈讓人窒息 我愈拼命 爭取一口清新
黑暗愈遮蓋大地 我們的心 看得就愈清晰
單純像沙漠中的花
周圍是咆哮的風沙
但就算現實多複雜
我也不害怕
生活就像一場
無止境的流浪
新患舊傷 我卻更堅强
一路逆風飛翔
我們 不脆弱 不沉默 不協妥 不退縮
不慌張 不絕望 不狂妄 不投降
不脆弱 不沉默 不協妥 不退縮
不慌張 不絕望 不狂妄 不投降
一路逆風 我們不投降
一路逆風 頑強的飛翔
不脆弱 不沉默 不協妥 不退縮
不慌張 不絕望 不狂妄 不投降
The Official Site | 官方網頁 :
G.E.M.'s Official Site: http://www.geteverybodymoving.com/
Facebook: https://www.facebook.com/G.E.M.OfficialPage/?fref=ts
Weibo: http://weibo.com/gemtang
Twitter: http://twitter.com/gemoving
Instagram: http://instagram.com/gem0816
Fans Club: gemclubofficial.com
止步不前 在 CH Music Channel Youtube 的評價
《鋼の錬金術師 FULLMETAL ALCHEMIST》
Period
作詞:川畑要
作曲:Jonas Myrin、Peter Kvint、江上浩太郎
編曲:板垣祐介
歌:CHEMISTRY
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背景連結 / Background Album :
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
終わりなき旅の途中 立ち止まりそうな時
深いため息こぼす 僕らは
摑みかけてはまた離れていった
でも今はもう何も恐れることはない
心を繫ぐ強い絆は
けして解けはしないさ
探し續けて辿り著いた
この場所でPeriodに
愛に滿ちたぬくもり 體中驅け巡る
二度と消えることない 記憶が…
必ず約束果たして君を連れてくよ
溢れる(夢を)願い(抱いて)すべて歌に乘せて
現實から目を逸らさずに
立ち向かう勇氣を
悲しみ怒り力に變えて
運命はすぐそばに
向かう先はほら
煌めく世界
僕を震わすこの歡聲を
裡切ることはしないさ
共に生きてく未來の為に
この場所でPeriodに
真實は指先に
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
無盡的旅途中,在止步不前時
深深的嘆息的我們
想要抓住卻始終若即若離
而如今,已經沒有什麼可以害怕的了
內心互相連繫的強大牽絆
是絕對不會被化解的
持續的尋找,在這到達的地方
就在此地,畫下Period
在這充滿愛與溫暖的身體中
再次與未消去的記憶不斷環繞…
一定會遵守約定,帶著你一起走
並以歌聲承載滿懷的夢想及願望
不在乎從現實的異樣眼光
也要向前對抗的勇氣
並以悲憤的力量改變
即將來到身邊的命運
前往過去那
閃亮的世界
讓我感到顫抖的歡呼聲
背叛這種事,是做不到的
為了將來,一起共生下去
然後在這此地,畫下Period
真實,就在手指所向
止步不前 在 CH Music Channel Youtube 的評價
《Fate/Grand Order -絶対魔獣戦線バビロニア-》
星が降るユメ
作詞:Eir
作曲:TAMATE BOX
編曲:TAMATE BOX、三谷秀甫
歌:藍井エイル
翻譯:澄野
意譯:CH
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背景 / Background - 官方單曲風封面/Official cover of the single:
https://i.imgur.com/fOTFP8q.png
中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=4723800
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
時が流れるたび 繰り返されていくのは
誰かの思い 僕の中の想い
出会って また離れていく
眠り夢の中は 懐かしさで溢れて
隙間ひとつ みつからないくらい
想い出 重ねてきた
躓き転ぶことが怖くて 歩けなくなった時は
君のこと 思い出して 勇気に変えたい
そうして
ぼくは今日もまた生きていくよ
優しい過去と 記憶を抱いて
選び続けた 分かれ道だって
間違いなんて きっと無いはず
全てが繋がるストーリー
退屈な 連鎖に 意味はひとつも無くて
心にある 小さな隙間が いつでも 虚しかった
泥だらけのあの儚い君が 不器用にも生きていく
温もりにひとつひとつ 気付かされながら
そうして
君と今日もまた生きているよ
息をしてる意味を見つけて
笑い合えた時間の分だけ
悲しい影は そっと寄り添う
わかってたつもりだったのに
何かを奪ってしまったら
大事なものが奪われる
気づくのが遅すぎた
星が消えていく
そうして
ぼくは今日もまだ生きていくよ
優しい君の 記憶を抱いて
失くした分だけ拾い集めてく
海の向こう 星が降る日に 全て託して
生きる事にしがみつくことを
誰も笑う事は出来ないでしょう
二人が過ごした日々がずっと 悲しい過去に ならないように
星が降る夜のストーリー
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
每當時間靜默流淌消逝,反覆浮上心頭愁悶的是——
有關那某個人的回憶、我心中的種種想法與意念
彼此相遇交錯,再悄然別離而去
墜入今霄入眠後的夢鄉中,這份懷想眷念漸漸滿溢
一絲情感的間隙都無法尋著
僅是令一次又一次的過往回憶,放肆疊加重演、浮上心頭
每當因畏懼絆足跌落,而膽怯止步不前之時
只要一想起你的身影,便令我想鼓起勇氣跨出步伐
因此——
即便是今日,我仍將存立於此向前邁進
擁緊並珍惜溫柔的過去種種與回憶
朝著自己相信的方向前行,哪怕前途漫漫、路途分歧
也一定不會再有任何,令人懊悔的錯誤選擇
使一切彼此相繫,描繪出屬於我們的故事
在幻夢如連鎖般乏味的反覆交織中,並不存在任何一點意義
但心中的渺小間隙,卻總使我感到空虛茫然
滿覆泥濘、看起來弱小又不可靠的你,即使笨拙地活著卻仍能——
仍能使我察覺到你一點一滴默默付出的種種溫暖
因此——
即便是今日,我也仍與你一同奮力活著並向前邁進
直至尋得吐息與降生於世的理由
但在彼此盡情歡欣談笑的時分之中
滿載哀愁的影跡,仍悄然無聲地接近
即使我曾確信自己早已明瞭,卻未能坦然面對
倘若只要想獲得什麼的話
便會被剝奪並失去珍視之物
但驚覺之時,為時已晚
天上繁星早已寂然消逝
因此——
即便是今日,我會持續存立於此並奮力向前邁進
緊緊擁住,僅存於記憶中那溫柔的你
拾取我一路上所遺失的種種
在平靜汪洋的彼端、繁星殞落之日,將這一切盡數託付給你
為求生存而緊握這份最終的祈願不放
任誰都無法嘲笑這份執念吧
願兩人共度的時光中,那些欣喜愉悅能夠長存,不再成為悲傷的過往
而是成為綻亮這繁星殞落之夜的故事
止步不前 在 覺得自己止步不前嗎?2022我們一起- 心情板 的八卦
覺得自己止步不前嗎?2022我們一起. 心情. 2021年12月21日05:33. 有句話說「一個人走得快,一群人走得遠」 在覺得很想要放棄很累,身邊的人好像都不理解自己的時候,別 ... ... <看更多>
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