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現在市面上要吃到乾淨無毒的養殖海產可以說是比較困難了。
位於嘉義布袋 #漁家樂 #無毒養殖場 ，自產自銷又重視品質的養殖業，從養殖、加工，全部一條龍，生產包裝出貨，還有提供海鮮🦞水產批發、零售、團購、冷凍宅配、產地新鮮直送，衛生、鮮美，品質把關，讓顧客安心也照顧身體。
這次購買了 #漁家樂 的蝦仁🍤、鱸魚菲力🐟回來做料理，一道是鱸魚菲力，另一道是櫛瓜炒蝦仁，看看這鱸魚🐟好大一片，而且肉質鮮美多汁，沒有腥味；而蝦仁🍤不是普通的大，一般市面上賣的都比較小， #漁家樂 的蝦仁🍤不只新鮮Q彈，又大隻，對於❤️吃🦐的我.....真的是很幸福啦🥰🥰🥰
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芋頭很大顆，做完昨天的芋頭簽，今天切小塊放進漢堡排裡。
《冷便當 614》
芋頭漢堡排、櫛瓜炒蝦仁、甜豆，蛋絲
🥐《一起來吃早餐》：https://reurl.cc/NjdVEm
🍙《一起來捏飯糰》：https://reurl.cc/LyYy9
🍱《一起帶冷便當》：https://goo.gl/BZ9j47
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento
常常在超市買的去骨雞腿排都是被切成小片，烹煮後皮肉分離，因此我之前大多在市場買雞腿排，但今天便當裡的舒康雞去骨雞腿排真的很不錯，整塊雞腿沒有切，煎起來很漂亮，煎好後再切，效果很棒，明天開團的時候大家可以考慮這個雞腿排喔。
煎好雞腿排後，我把鍋內的雞油和蔥加在蛋裏煎，很香很好吃啊😋
5/5社團有舒康雞的團購，請先加入臉書社團「一起團宜好物」，記得要回答入社問題才能進入社團喔。
《冷便當 665》
香煎雞腿排、雞油蔥蛋，櫛瓜炒蝦仁、秋葵
📚我的四本書：《一起帶冷便當》《一起來捏飯糰》《一起來吃早餐》《宜料理雞胸肉》
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❚櫛瓜炒蝦仁❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物）
✎準備材料
蝦仁 300g（約6隻）
櫛瓜 100g（約半根）
大蒜 1-2 瓣
油 5 mL（1小匙）
鹽 適量
✎美味做法
➊ 櫛瓜洗淨片、蒜切末、蝦子去腸泥備用。
➋ 熱鍋熱油，加入蒜末及蝦仁爆香
➌ 加入櫛瓜片拌炒
➍ 加入少許水拌炒
➎ 起鍋前加入鹽拌炒，完成☀
✎一些小撇步
✔ 櫛瓜本來就不用去皮，盡量選重的，中型不要過大，不要久放
✔ 久放會老，老的櫛瓜會苦喔！
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
1. 蝦仁開背去腸泥（冷凍蝦仁基本這步驟可省）、櫛瓜切小塊、洋蔥切小塊、蒜切片、辣椒切小圈。 · 2. 熱鍋加少許油，先炒洋蔥，變透明後，爆香蒜片。 · 3. ... <看更多>
做法 · 準備食材：將櫛瓜切長段；雞蛋打散備用；蔥斜切成蔥段備用。 · 蝦仁解凍，洗淨瀝乾，用鹽、米酒抓醃一下備用。 · 取鑄鐵鍋預熱至跑水珠狀，加入葵花油 ... ... <看更多>
櫛瓜炒蝦仁 在 蒜香櫛瓜蝦仁by ijustcookit - 愛料理 的相關結果
.將蝦仁與醃料混合醃製半小時 · 冷鍋開中火加入奶油，奶油融化後加入蝦仁、櫛瓜及洋蔥煎至蝦仁熟透 · 加入蒜頭及甜椒拌炒30秒 · 加入鹽巴拌炒30秒即可收工. ... <看更多>