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常常很多人擔心
只吃蔬菜會不會營養不均衡
媽媽就非常注重每餐飯的搭配
一定要有足量的蔬菜與蛋白質
不要只有燙青菜
還要有各種不同調味或者是料理方法的菜色
必備的一定是各種豆製品
燒豆腐、炒豆乾、炸豆皮等
甚至有時候會直接燒超級入味的黃豆
菜多一點 飯少一點
吃的東西多元一點
吃素也就不用擔心了！
這次跟李有福
李有福 Real Food
的活米鹽麴合作
讓簡單的燒豆腐有不一樣的味道
可以運用的地方很多
最後媽媽喝的飲料是用
無農藥無化肥的小農檸檬做成的跳舞鹹檸檬醬泡的
多了一絲鹹味讓跳舞鹹檸檬飲更顯清爽
李有福提供給媽媽粉絲的專屬組合優惠
推薦給大家喲！
培仁媽媽粉絲專屬優惠：
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優惠期間：2020/10/27-2020/11-15
**全館購買滿1500元，即可享免運優惠。
晚安～週末的晚餐你們吃什麼訥？
工作這麼辛苦，該好好犒賞自己嚕～
久久一次的奢華享受
好喜歡碳探和牛專門店的料理♥️
採用日本新鮮直送高級和牛
每次限額接待十二席不怕被打擾
品嚐專業師傅的吧台桌邊碳烤服務
經過特別設計座位久坐也很舒適～！
吃日本燒肉就該來一杯日本清酒
糖糖喝的是龍神柚子檸檬酒
清爽帶著柚子的香甜、淡淡的檸檬香
好喝而且沒有太濃的酒味，好喜歡！
看糖糖完整食記 ➡️ https://reurl.cc/py2WW8
今日菜單🍴
✔️前菜柚子蘿蔔
好喜歡柚子蘿蔔的清脆甘甜，清爽解膩忍不住一口接一口
✔安康魚魚肝
吃起來是綿密的口感帶著鮮甜的魚香，拿來開胃剛剛好
✔生牛肉
切成條狀的生肉是第一次嘗試，與生蛋黃、紫蘇葉拌在一起之後肉質鮮甜好好吃！
✔上選牛舌牛肉
糖糖超喜歡的牛舌，軟嫩帶點彈性與嚼勁，加上完美的火侯控制將牛舌烤的剛剛好，香氣四溢肉片又多汁！
✔白飯和燒肉飯團
白米飯選用日本進口米，店家特製的燒肉飯糰，外皮有點焦焦像是鍋巴的飯糰裡面是醬汁燒肉，香香的超好吃～！
✔特選赤肉
口感較紮實的特選赤肉，脂肪含量較少精實，加了洋蔥末濃郁的口味個人非常喜歡～！
✔上選牛肋條
滑嫩的脂肪與瘦肉稍有嚼勁的口感融合在一起，沾上檸檬醬汁風味獨特又好吃～
✔上選牛五花
頂級和牛含脂肪量較多，燒烤過後更是散發滿滿的香氣，沾上檸檬醬汁吃起來更清爽，油而不膩入口即化
✔特選紐約客牛排
紐約客牛排肉質紮實、油花均勻分布，肉質細緻軟嫩、油脂香氣濃郁，跟山葵醬非常搭！
✔辣味牛肉湯
小辣辣度的牛肉湯，有濃郁肉香和辣椒的香氣，香氣很足夠牛肉也很大塊呢～
今天的晚餐吃的很享受
新鮮的食材、專業的烹飪與低調奢華的日式風格
挑高的空間與燈光設計氣氛高貴浪漫
朋友聚餐或是約會、包場都很適合呢～！
師傅自製的甜點奶酪也好好吃呀呀～！
對甜點很挑剔的糖糖給他滿分
為今天畫下一個完美的句點♥️
碳探和牛專門店
電話：02-33225550
地址：台北市中正區金山南路1段31號
#糖糖吃喝玩樂 #日本和牛 #和牛燒肉 #日式燒肉 #和牛 #和牛キッチン #燒肉 #台北美食 #日本清酒
#文末抽獎 #此篇按讚留言到店點龍蝦堡送1杯軟性飲料
超愛吃蝦蝦的我🦐
最近被網路上推薦的威爾森龍蝦燒到🔥🔥
♥️IG https://www.instagram.com/ooo_ash_ooo
平常只在家附近方圓4公里活動的媽咪也難得被我帶來信義區一日遊嘍🤣🤣🤣
來到信義威秀廣場，一如往常的聽到中庭有歌手演唱，家人們第一次來這邊就像觀光客一樣開心拍照😍
接著就前進位在廣場尾端轉角處的
『威爾森龍蝦&愛爾蘭瘋薯』
不用出國就能享受到波士頓頂級龍蝦的滋味
每一份都是厚實料多，滿滿的一大盤‼️
🦞乳酪焗烤龍蝦
浮誇的大龍蝦終於來嘍～～～
強韌的肉質搭配著乳酪焗烤的好滋味🧀
讓人忘情一口接著一口停不下來！
🌭明太子龍蝦堡
明太子系列一直都是艾雪莉的最愛😆
外層酥軟的麵包加上超大塊的滿滿龍蝦肉，令人眼前為之一亮✨
龍蝦彈牙又不會過於厚韌難嚼，享用起來很愉悅捏！
🌭檸檬莎莎龍蝦堡
可以嚐到龍蝦本人的肉體清爽又鮮甜，
配上番茄與檸檬，醬汁在口中將生菜、麵包、還有龍蝦本人均勻包覆，讓整體帶點酸甜 #像極了愛情
🍟招牌酸奶油醬薯條
醬汁以美乃滋做為基地調配，薯條酥脆的口感與之最適合不過了，不愧是人氣招牌👍
🍟特調肉醬薯條
最愛這種肉醬薯條了！
醬汁收得很好，薯條完全沒被泡爛，適合網美來慢慢拍慢慢吃😅
🍺生啤
不僅餐點好吃，配上一口生啤那真是人間至味啊🍻
很適合三五好友聚會的好地方👭👫👬
🍹黛安娜
榮登這次最喜歡的軟性飲料之一👏
可以感受到嘴裡的波波球，
「啵—」一聲嘴裡碰出鮮郁的果汁，
每一口都是驚喜💓
餐廳風格簡潔明亮，以戶外座位居多，標準美式氛圍😉龍蝦料理極致美味發揮得令人驚喜！
還有好喝的生啤來搭配龍蝦大餐👍
不論點哪一道料理，咬下去就是最飽滿、最新鮮的龍蝦肉🦞
每一樣都好想吃哦🤤
要不是胃容量有限，早就點滿一桌了😆
為了回饋長久支持艾雪莉的寶寶們，
決定提供2份龍蝦堡要來送大家㊗️
#抽獎文
1️⃣艾雪莉粉專按讚
2️⃣此篇轉發限時動態，並標註我 @艾雪莉 Ashlee
3️⃣按讚留言『我愛龍蝦堡』並標註2位朋友
👆以上皆完成才能參加抽獎哦✔️
威爾森龍蝦&愛爾蘭瘋薯
🏠台北市信義區松壽路18號（信義威秀1樓轉角處）
☎️02-2388-2999
⌚週一～週日 11:30-02:00
#wilsonlobster #威爾森龍蝦 #愛爾蘭瘋薯 #信義威秀美食 #波士頓龍蝦 #美食 #龍蝦 #lobster #instafood #food #foodie #foodphotography #foodblogger #foodstagram #foodpics #ashleetw #taiwan #台灣 #台北 #台北美食 #龍蝦堡 #美食分享 #美食推薦 #波波打卡 #波波發胖 #食記
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塔塔醬
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營養概算(約4~5份，不含麵包)
熱量 569大卡
蛋白質 22.4公克
脂肪 43公克
碳水 39公克
（參考資料：衛福部食品營養成分資料庫、食品包裝標示）
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食材：
雞蛋 2 顆
洋蔥 半顆
小黃瓜 半支
原味優格 1小盒 約150公克
美乃滋 約60公克
檸檬汁 1顆
白醋 1大匙
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花費 約80元
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製作時間 20分鐘
疫情時間覺得孤單嗎，一個人又不知道吃什麼?!
這次受邀參與多人youtuber外送企劃。
一日三餐通通有人幫你準備好，乍聽之下很爽。
但是當我收到我的早餐之後..........
我做好了烙賽的準備了!!
快看其他人的外送收到什麼！
黑羽：https://youtu.be/DfnsYizbf98
瑀熙：https://youtu.be/Xz5qZaaEcjM
路路：https://youtu.be/PhHXz0nmrI0
阿晋：https://youtu.be/U4XW5PgvhCs
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更多好笑87的幕後花絮、未公開影片，都在會員專屬區，快加入↓
https://www.youtube.com/channel/UCMy0L5Y-h0-s8t4XZs49gXw/join
除了會員專屬影片外，不定期開會員專屬直播哦！
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／本周新片／
✨久違的五人遊戲，最後變成8+9打架現場。(ft.小葵 6tan 大魚 sandy)
https://youtu.be/qo7oQTG_QKY
✨三餐吃雞排太奢侈了，這些藝人賣的雞排都超大超好吃但也單價超高。你們都吃過嗎
https://youtu.be/qg4N7OuutKk
／精選吃飽皇帝大系列／
🍜不要再亂吃，海底撈有私廚這樣吃才便宜。還是菜單沒有的(ft.子玄)
https://youtu.be/EZYzdzMiTho
🍜你們公司員工餐有我們精彩嗎！(ft.子玄)
https://youtu.be/niHq5Ls0s_A
🍜cp值超高和牛日式燒肉,牛舌跟牛肋條一樣厚！有夠扯(ft.6tan、子玄)
https://youtu.be/go4cbP6EnT4
🍜這樣子做菜，還不燒廚房。(ft.Fred)
https://youtu.be/fz6lk_Ggt80
／本月前6名熱門影片，快來看！！／
🔥婕翎因為一件事無法接受，而不跟妹妹子玄說話一個月。今天就讓他們說清楚，請準備好衛生紙。(ft.子玄)
https://youtu.be/i27SRvq-bU4
🔥國外有個房主發現有陌生人在他家隔板住了長達半年，直到冰箱食物不見才發現。
https://youtu.be/TjNBtvUYzyc
🔥視訊遠端換裝！要求對方換成你想要的樣子，大家都來狠的。(ft.Sandy、康妮)
https://youtu.be/3TGxXh8QaFg
🔥對不起我不小心哭了，真的覺得自己很爛。謝謝mad team
https://youtu.be/p-hxsCLF9io
🔥請員工們在家各自煮菜給大家看，我只能說，我真的想不到啊!!大家都在混
https://youtu.be/8UWafS5tuIU
🔥大發現!!一蘭拉麵自煮麵，三種包裝吃起來口感完全不一樣。
https://youtu.be/rlp2tJnoOVU
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合作歡迎來信👍
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#lemoncurd #檸檬蛋黃醬 #ASMR
? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/18920
? 檸檬林明頓蛋糕 https://www.beanpanda.com/18916
檸檬蛋黃醬是英國的傳統抹醬，是麵包、康司的好朋友，也能當餡料做成塔或派，配什麼點心都好吃﹗不用白砂糖，改用蜂蜜，沒有白砂糖的死甜，更凸顯檸檬的清爽，奶油的般的幼滑質感，充滿檸檬的清香氣息，酸酸甜甜的滋味為炎夏帶來一陣清新！
?If you need English translation, turn on captions setting, tap "CC"
?如何關閉英文字幕
點開播放器的中「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕
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