三個孩子都正值發育期!雖然妹妹不算矮,但是想起我自己國小畢業就有163公分,還是希望她能贏在起跑點。買過幾個牌子顆粒狀的鈣錠給妹妹,但是妹妹常常因為吞不下去、藥味太重而放棄。
聽到別人介紹許多成長的中藥或偏方,雖然心動也不敢輕易嘗試,擔心妹妹不吃、也怕有副作用。
這次我信任的品牌-#你滋美得推薦檸檬酸鈣粉+D3,粉末的劑型很好入口,清爽的檸檬風味、酸甜度適中,妹妹和哥哥都可以接受耶!吃起來完全沒有藥味,沒想到意外的清香,而且完全不用強迫他們吃,看他們自動自發的補鈣,讓我放心不少。
上網查了一些鈣粉的資料,原來檸檬酸鈣和一般較便宜的碳酸鈣不同,不會脹氣,也不像乳酸鈣,乳糖不耐症的人也可以安心吃。檸檬酸鈣是好吸收的鈣,而且還添加了最近很夯的維生素D,不僅補鈣更全面,還可以增加防禦力。
其實女性只要年過35,就開始陷入缺鈣危機,尤其有些人喜歡喝咖啡、碳酸飲料或進入更年期,更需要補鈣!尤其像我是職業婦女,工時長、久坐在辦公司、沒機會曬太陽、缺乏運動,更是高需求族。鈣質雖然可藉由食物補充,如牛奶、起司、優酪乳等乳製品,但根據調查國人有超過9成都有鈣質攝取不足的問題,所以鈣粉的補充真的很重要!
#你滋美得檸檬酸鈣粉+D3 的特點
*好溶解吸收快:檸檬酸鈣,好溶解、吸收快,每天一包可輕鬆補充 250 毫克鈣質。
*鈣鎂黃金比例 2:1:有助於骨骼與牙齒的正常發育,以及身體的正常代謝,2:1 是最佳平衡比例。
*添加鋅銅錳:這是人體所需的微量元素,可以幫助鎖住鈣質。
*好吞不卡不嗆粉:酸甜度適中的檸檬風味,不嗆粉且不卡喉嚨。
隨手包更便利:不論在家或外出都能夠輕鬆補充鈣質 。
適合全家補鈣:無論是發育中兒童或青少年,甚至是孕婦哺乳期女性或是銀髮族或奶素者,都非常適合,3歲以上就可以補充了 。
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此分享文稿費全數捐給那瑪夏~社團法人高雄市原住民婦女永續發展協會
沈雅琪
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天的視頻也是內容很豊富唷~~! 先給大家介紹一下我們家的環保清潔和洗衣劑,還有使用方法。 然後,做2種蛋糕。一個是材料只用3種!無麵粉&無糖的舒芙蕾起司蛋糕, 另一個是無麵粉&無糖&無巧克力的巧克力蛋糕。 無論哪種蛋糕材料都很少,非常簡單簡單,請嘗試一下。 順便說一下,視頻裡沒有使用菊粉和砂糖。 ...
檸檬酸鎂推薦 在 Facebook 八卦
「澳洲Cobram Estate特級初榨橄欖油」 #文末有抽獎
#得獎橄欖油 #價格親民
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Cobram Estate特級初榨橄欖油,是我家愛用的食用油,草香氣十足,大受好評,是一團再團的好油。 現在也成為很多粉絲家裡必備的油品,定期都會開給大家補貨!
橄欖油非常萬用,我們家每天都會用:做沙拉的油醋醬, 麵包抹醬, 炒菜, 煎肉, 製作濃湯, Pizza的紅醬與青醬, 做麵包,蛋糕,餅乾等等。
用於料理,烘焙的時候,橄欖油與其他油品的差異在於它的營養價值(每種油品各有特色), 還有他的獨特風味,都可以讓食物更加健康與美味。
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品質優良的『Cobram Estate橄欖油』
* Cobram Estate連獲紐約、日本世界橄欖油大賽金牌,售價親民。
* 酸價介於0.1~0.3,可聞到新鮮草香,喝入口非常乾淨,也有不錯的嗆辣尾韻。
* 發煙點介於200~215度間,適合煎、煮、炒、久燉及涼拌。
* 通過化學分析及感官檢測,擁有澳洲政府的工作守則認證(Code of Practice, CoP)三角標章。
* 每瓶瓶口都是伸縮油嘴,方便使用。
* 低溫貨櫃、低溫倉儲。
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#組合怎麼挑?
📌最推薦組合:
想嘗試多種口味的朋友,推薦組合A-4,團購價TWD1,920 (原價TWD2,880)
這個組合裡,包含純橄欖油(3種)與風味橄欖油(3種)。買這個組合,可嘗到單純橄欖油的香草味,也有每次開團,都超受歡迎的風味橄欖油。
大蒜風味橄欖油(銷售第1名),做菜時使用它,不需要額外自己剝蒜頭泡橄欖油了。不論是煮義大利麵、或簡單淋在燙青菜上,大蒜味十足。
檸檬風味橄欖油,就很適合海鮮料理或生菜沙拉。自己調製檸檬油醋醬時,好吃的油醋醬但有檸檬香氣,超級好吃。油醋醬的比例是,檸檬風味橄欖油3大匙 : 巴薩米克醋1大匙,再加上鹽胡椒調味即可。
綜合香草風味橄欖油,很適合雞肉或各式肉排,或是Pizza出爐之後,淋一些上去,非常提味。
📌新手入門組合:
新手入門,非常推薦風味橄欖油A-5組合,這是絕對是料理的好幫手,詳細介紹請看上面一段。甚至只要單純淋在燙青菜或沙拉上,就非常好吃。
A-5. 250mlx6 (大蒜x3+檸檬x3+綜合香草x2+辣椒x1)
團購價TWD1,540 (原價TWD1,960)
📌最優惠組合:家中用油量大或想買的很優惠的朋友,推薦組合A-2,一次備好六瓶大容量的橄欖油。
A-2. 750mlx6(細緻x2+經典x2+醇厚x2)
團購價TWD2,350 (原價TWD3,300)
📌喜歡義式油醋醬的朋友,推薦組合A-3. 750mlx3(細緻x1+經典x1+醇厚x1)+500mlx2(白葉x1+皮夸爾x1)+Lirah澳洲巴薩米克醋250ml+澳洲天然瑪瑞河鹽150g
團購價TWD2,650 (原價TWD3,980)
📌巴薩米克醋組合: B-1.巴薩米克紅葡萄醋(陳年橡木桶一年釀)+白葡萄醋250ml,團購價TWD680 (原價TWD840)
📌 Goulter’s的未過濾有機蘋果醋奇異果醋
跟一般果醋很不一樣,這款果醋是用100%蘋果汁(或奇異果醋)基底發釀釀製而成,成品中沒有額外添加糖或水,飲用方式:蘋果醋:水=1:10 稀釋後喝。如果不習慣無甜味的蘋果醋,也可以加一點蜂蜜一起喝。或者拿來做成油醋醬,也很適合。
保存方式:開封後不需冷藏,常溫保存即可。
📌澳洲瑪瑞河鹽
這款河鹽,呈現片狀結晶,非常好吃,不死鹹,尾韻甘美,含有天然的碘、鎂、鈣等礦物質。這款河鹽,是我家煎牛排時,才會上桌的好鹽,高品質的牛排,在這款河鹽搭配下,馬上再高一個檔次,很推薦。
📌澳洲earthYARD單方精油 #新品
這是採用澳洲植物,提煉出來的純天然單方精油,很適合拿來按摩、做精油放鬆使用。如果媽媽們,因為忙小孩忙家事,太過緊張時,心情煩躁時,可以點上精油薰香,或拿精油來按摩,讓自己從身體放鬆到心靈放鬆,重新找回身心平衡。
我最喜歡茶樹與檸檬味道,茶樹精油,那種茶樹獨有的木香,加上一些涼涼味道,我很喜歡。
而檸檬精油,就是那種讓人放鬆的檸檬香氣,大家一定都很愛,我也不例外。
#抽獎辦法
***** 除了團購之外,還幫大家爭取到抽獎的機會 (限台灣本島粉絲)!
抽獎贈品:
澳洲Cobram Estate單一品種特級初榨橄欖油(白葉風味) 500mlx1(市價$680元), 澳洲Cobram Estate特級初榨橄欖油(檸檬風味) 250mlx1(市價$280元), 澳洲Didi Naturals 手工皂(無精油、裸皂) 110gx1 (市價$250) 共計3個名額。
活動時間為開團至 4/21 18:00截止,抽獎名單會於團購結束後公佈。
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1) 按讚、分享此文。
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(1)未滿2350元,運費80元,訂購滿2350元免運(限本島)
(2)未滿2350元,貨到付款150元運費。(限本島),2350~2599元,貨到付款酌收60元運費,貨到付款滿2600元免運
(3)外島訂購未滿3000元,須額外酌收200元運費,海外不寄送。
▍廠商客服 ▍
電話:02-27846655
客服信箱:judie55@tullochfoods.com
檸檬酸鎂推薦 在 沈慧蘭-殺手蘭 Facebook 八卦
#補鈣幫你作公益
#留言分享抽獎品
本來一直覺得自己骨骼🦴很勇健,最近因為周遭長輩陸續發生缺鈣危機,才驚覺鈣質的重要性(通常30歲就開始流失,誰都逃不過阿…),為了維持活跳跳的行動力,加上兩個小孩骨齡也正值發育期,開始認真重視補鈣這件事,但最近因為還沒解封,完全沒辦法帶這兩隻出門曬太陽放電,只能讓他們每天在家運動,除了多運動,很多醫生也建議多吃牛奶、起司、蛋、魚蝦肉類等幫孩子補充鈣質,牙齒也是靠鈣質的幫助,因此補鈣永遠不嫌晚,重要的是選對方式
補鈣除了食補,也可以選用好的保健品,才能補得有效率,之前看姐姐神老師分享才知道,市面上補鈣類的保健品有很多種,碳酸鈣雖然較普及、鈣含量也不低,但吃了可能較容易脹氣,對本來就比較容易有這類困擾的人,也許會更不舒服;而乳酸鈣的吸收率比碳酸鈣高,但鈣含量較低,有乳糖不耐症也需注意;相對而言,你滋美得選用的檸檬酸鈣,近期較受市場歡迎,因為吸收率表現相對比較好,也比較不會產生上述問題
最近因為神姐姐的推薦,開始攝取你滋美得 #檸檬酸鈣粉,它有別於市售鈣粉,特別添加鋅銅錳等微量元素,幫助鎖住鈣質,每包檸檬酸鈣粉含有鈣鎂2:1黃金比例(250毫克的鈣及125毫克的鎂),鎂有助於骨骼與牙齒的正常發育以及身體的代謝,小小一包,想要的鈣跟鎂都有了,這種高CP值的補充方式,最適合像我這樣凡事講究效率的媽媽了🤭
這款 你滋美得NutriMate的檸檬酸鈣粉好消化、好吸收,完全沒藥味,加水後喝起來有點酸酸甜甜的(或直接口吃也行),有點像檸檬口味的可爾必斯,兩個小孩接受度都很高,兩三口就喝光光,粉末粗細細緻得也很剛好,不會讓他們嗆粉或卡喉嚨,也不用像吞膠囊或錠劑、藥片那樣逼小孩吃才肯吃,很適合全家每天吃過飯後一人一杯,或直接倒入嘴巴搭配開水吃(大人可以一天1-2包),輕鬆又方便👍
雖然大家都知道用保健品補充營養的重要性,但如果不方便攜帶或不好入口,就會常常忘記吃或懶得吃,或是吃一陣子就放棄(這就有點浪費,畢竟要持續補充才能發揮保健效果),而且如果小孩會排斥,每天都要重複在家逼他們吃,實在很操煩,這款鈣粉很站在媽媽們的角度設想,除了是成立近30年的知名品牌讓人安心、品質有保障以外,加上隨身包的簡便設計,口感也很知道小孩的喜好,上次開團的葉黃素果凍和這次的檸檬酸鈣粉,孩子都喜歡,果凍常常放桌上一下就被掃光,這個檸檬酸鈣粉雖然一天一包就夠了,但他們還會主動找我拿,說想再吃一條,小孩們自動自發補充自己的營養(其實是因為好吃),你滋美得真的讓媽媽很省心~
#更多產品特點介紹也可點開留言處參考
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檸檬酸鎂推薦 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的評價
今天的視頻也是內容很豊富唷~~!
先給大家介紹一下我們家的環保清潔和洗衣劑,還有使用方法。
然後,做2種蛋糕。一個是材料只用3種!無麵粉&無糖的舒芙蕾起司蛋糕,
另一個是無麵粉&無糖&無巧克力的巧克力蛋糕。
無論哪種蛋糕材料都很少,非常簡單簡單,請嘗試一下。
順便說一下,視頻裡沒有使用菊粉和砂糖。
因為不甜(盡量過著無糖生活。)
請大家一般用糖。^^;
之後老公回來給我做咖哩。
只用香料做的咖哩。這邊也不使用麵粉和砂糖。
煮15分鐘左右就可以了,請一定要做一下。
還有,這個週末iHerb是食品8折!
如果您輸入您購買的代碼,將有75折優惠5%,請不要錯過~。
這周也請看我們日本人夫婦的台灣生活。
【影片內iHerb商品】
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Now Foods, Real Food Cocoa Lovers 有機可可粉
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Annie's Naturals,有機番茄醬
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以前的iHerb推薦商品介紹視頻
https://youtu.be/PGqHxwhR7m4
【材料只3種!芙蕾起司蛋糕〜材料〜】
●奶油起司 200g
●雞蛋 2顆
●砂糖大匙3(我代用菊粉Inulin小匙6)
12cm的蛋糕模型(在大創買的)
【不用巧克力!巧克力蛋糕〜材料〜】
●可可粉 15g
●奶油 20g
●鮮奶油 100cc
●雞蛋 1顆
●砂糖大匙3(我代用菊粉Inulin小匙6)
【15分鐘就完成!番茄咖喱〜材料4人份〜】
●SPAM 1罐
●洋蔥 2個
●香料(辣椒粉 5g,薑黃粉5g,孜然粉5g,香菜粉25g)
●番茄罐 1罐
●番茄醬 大匙4
●米醋 大匙2
●水 300ml
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #海外暮らし #taiwanvlog
檸檬酸鎂推薦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
我們知道你很忙碌,但生活不只是充滿失眠的夜晚與咖啡的日子,
試試看這 7 個幫助你更快入睡的秘訣:
1. 芳香療法:
除了甜美的香味外 這個療法不但天然又容易取得,找含有讓人放鬆的薰衣草和洋甘菊類型香氣,This Works 品牌的薰衣草產品或許能幫你在睡前放鬆
2.褪黑激素:
我們的身體會生產這個賀爾蒙來調節睡眠 所以服用保健品能幫助你更好睡,如果你想服用褪黑機素 記得先跟醫生溝通
3.纈草根:
這個植物或許能讓你放鬆 並搭配啤酒花的效果最好(就是啤酒裡的東西),詢問醫生以確保它不會破壞健康或其他藥物效果
4. 鈣鎂鋅保健品:
小時候常喝溫牛奶來入睡的確有好處,大劑量的鈣質能產出褪黑機素,鈣質搭配鎂和鋅效果最佳
5.冥想:
練習正念療法能讓腦袋休息並準備一晚好眠,每天只要冥想 10 分鐘便能減輕壓力
6. 針灸:
針灸能幫助有些人減輕疼痛 而這是妨礙睡眠的問題之一,對輕度睡眠障礙來說或許是個好方法 但它可能無法治療失眠症,
7. 洋甘菊茶:
洋甘菊茶有大量的甘胺酸 一種溫和的鎮定劑,試著飲用無咖啡因的茶 例如薰衣草或檸檬草
7 Tips to Help You Fall Asleep Faster
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