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檸檬橄欖油自製的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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在檸檬橄欖油自製這個產品中，有297篇Facebook貼文，粉絲數超過59萬的網紅簡單哥，也在其Facebook貼文中提到， 開胃前菜【雞肉沙拉】嫩白鮮肉，搭配自製萬用莎莎醬，成為最清爽的組合！ 「想學清爽的涼料理！」 「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢？」 最近啊簡單哥發現 身邊的人越來越注重養生啊 吃的料理少油、少鹽、少油炸 而且簡單哥這陣子看留言和投稿 大家也希望我可以出一些「輕食料理」！ 沒問題！你們的心聲我都收到了！ ...
　同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房，也在其Youtube影片中提到，【蘿潔塔的廚房】西班牙海鮮燉飯，節慶，朋友聚餐，一定要分享的美味！ （食材表跟文字食譜請看文章下面。。。） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw 追蹤我的FACEBOOK:...

檸檬橄欖油自製 在 簡單哥 Facebook 八卦

簡單哥 By 簡單哥

2021-06-29 17:00:01 有 3,414 人按讚
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開胃前菜【雞肉沙拉】嫩白鮮肉，搭配自製萬用莎莎醬，成為最清爽的組合！
「想學清爽的涼料理！」
「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢？」
最近啊簡單哥發現
身邊的人越來越注重養生啊
吃的料理少油、少鹽、少油炸
而且簡單哥這陣子看留言和投稿
大家也希望我可以出一些「輕食料理」！
沒問題！你們的心聲我都收到了！
所以今天要來教的就是這一道！
健康養生的「雞肉沙拉」！
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🌈簡單哥小知識：認識莎莎醬
源自墨西哥菜的佐餐醬料，通常使用番茄和辣椒製成，多為辣味，又稱作「莎莎辣醬」，隨著飲食發展出現各種變化，會融入當地風格或加入時令食材。
來源：食譜自由配網站
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 2副
👉沙拉菜 適量
👉番茄丁 60克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉檸檬 2大匙
👉糖 20克
👉辣椒 3克
👉九層塔絲 4克
👉橄欖油1.5大匙

🥣裝飾材料🥣
👉蘋果 10克
👉奇異果 10克
👉哈密瓜10克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①燒一鍋水加鹽巴，滾水後轉小火放入雞肉煮5分鐘
②加入糖、檸檬汁、黑胡椒、鹽巴，並攪拌均勻
③加入番茄、辣椒、九層塔絲、橄欖油，並攪拌均勻
④關火燜煮雞肉15分鐘，並起鍋冰鎮
⑤將雞肉剝皮、去骨、切片
⑥擺上綜合生菜、淋上莎莎醬，即完成
-
#莎莎醬
#雞肉沙拉
#沙拉
#清爽
#簡單料理
#居家料理

Tags:
簡單哥

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檸檬橄欖油自製 在 找蔬食 Traveggo Facebook 八卦

找蔬食 Traveggo By 找蔬食 Traveggo

2020-06-28 20:30:00 有 3,166 人按讚
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嗨大家！#Vegan小廚娘 第12集要跟大家分享
3款冰箱必備的義式醬料：紅白青醬
需要的食材不多、步驟也很簡單，用途卻非常廣！
義大利麵、燉飯、漢堡三明治、炒飯炒麵都用得到
這集把這3種醬料一次分享給大家啦！快筆記下來嘿～

1⃣️義式紅醬

[材料]
番茄 1粒
蘑菇 3-4顆
西洋芹 1-2條
紅蘿蔔 約1/4條
番茄糊 4-5大匙
橄欖油 適量
高湯/水 200cc
義式香料 1大匙
黑胡椒 1小匙
鹽 1小匙

[作法]
1.將新鮮蕃茄、蘑菇切丁；紅蘿蔔、西洋芹切碎末
2.將切好的蘑菇、紅蘿蔔、西洋芹倒入平底鍋炒熟
3.加入新鮮蕃茄和蕃茄糊繼續炒香
4.加入高湯或水、鹽、黑胡椒、義式香料，蓋上鍋蓋悶煮20-30分鐘

[Memo]
1.做好的紅醬可倒入消毒過的密封罐中，冷藏可保存1週、冷凍保存1個月。

2⃣️純植青醬

[材料]
九層塔 1包(約50-60g)
炒松子/烘烤過的堅果 30g
橄欖油 100g
檸檬汁 半顆
黑胡椒 1小匙
鹽 1小匙

[作法]
1. 將九層塔洗淨並壓乾水分
2-1 烘烤過的堅果先丟入攪拌機打碎
2-2 以平底鍋將松子炒香後再丟入攪拌機
3. 將九層塔、橄欖油、鹽、黑胡椒放進攪拌機攪打
4. 擠入檸檬汁，稍微攪打均勻即可

[Memo]
1.擠入「檸檬汁」可減緩氧化。
2.做好的青醬可倒入消毒過的密封罐中，並在表層淋上一層橄欖油以防氧化，冷藏可保存1週、冷凍保存1個月。

3⃣️腰果白醬

[材料]
腰果(需浸泡) 100g
植物奶 120ml
檸檬汁 半顆
營養酵母 1大匙
黑胡椒 1大匙
鹽 1小匙

[作法]
1.將生腰果浸泡4-8小時
2.將浸泡後的腰果、其餘食材及調味料丟入攪拌機中攪打

[Memo]
1.事先浸泡為必要步驟！可消除植酸並充分釋放營養素。
2.做好的白醬可倒入消毒過的密封罐中，冷藏可保存1週、冷凍保存1個月

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我們是一對情侶 - Hao&Yang 少吃肉並不會犧牲享受美食的權利 環保極簡也不會降低生活品質 純植飲食的變化性和美味程度超乎你想像 有意識的生活更是與萬物共存最美好的方式：）
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檸檬橄欖油自製 在 簡單哥 Facebook 八卦

簡單哥 By 簡單哥

2021-07-29 17:00:01 有 2,764 人按讚
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簡易【輕食便當】配上「自製清爽莎莎醬」讓你健康無負擔！

「提前做好一週份量讓你想吃直接加熱好方便！」
「芒果搖身一變成清爽醬汁！」
-
⛱簡單哥小前置：
👉雞胸肉使用1%的鹽水浸泡兩小時
-
🤘簡單哥小知識
甜椒富含大量的維生素C ，甚至是柳丁的2倍多，也富含豐富的b胡蘿蔔素喔！
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
---芒果沙沙醬---
👉芒果 180克
👉檸檬 20克
👉糖8克
👉辣椒3克
👉橄欖油 約60克
---自由添加---
👉雞胸肉 300克
👉蝦子12隻
👉紅甜椒 100克
👉黃甜椒 100克
👉青花菜 160克
👉海鹽 適量
👉黑胡椒粒 適量

-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①水滾下鹽，青花菜川燙至香氣出來，再川燙甜椒
②川燙好後撈起冰鎮，再煮熟蝦仁撈起冰鎮
③水滾後下雞胸肉滾3分鐘後關火燜10分鐘
④冰鎮過的配菜加入黑胡椒、橄欖油、鹽巴拌勻
⑤加入檸檬汁、辣椒、糖拌勻後，加入芒果拌勻
⑥加入橄欖油、檸檬皮拌均勻
⑦雞肉冰鎮後切片，加入黑胡椒粒、鹽巴調味

#簡單哥
#輕食便當
#健康料理
#莎莎醬
#雞胸肉
#便當
#居家料理

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檸檬橄欖油自製 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2017-04-21 12:18:32 有 238,286 人看過 有 2,999 人喜歡
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【蘿潔塔的廚房】西班牙海鮮燉飯，節慶，朋友聚餐，一定要分享的美味！
（食材表跟文字食譜請看文章下面。。。）
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追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/

每次做西班牙燉飯，都會讓我想起以前十多年前在英國留學，語言學校那段時光，幾乎每個禮拜都有party，大家都會準備自己國家的美食跟同學們一起分享同樂。
當時蘿潔塔料理的這條神經完全沒通，連拿大同電鍋煮飯我都覺得好難喔！！第一次的party 跟韓國室友不約而同地做了黃瓜細卷，韓國室友還多加了紅蘿蔔ＸＤＤＤＤ.（可惡，我超弱的..）
那天的party，蘿潔塔的黃瓜細卷，海苔外表上還沾有飯粒，超醜的，但有總比沒有好，就裝死假裝不是我做的，是哪個日本鬼子做的壽司好了。
好死不死，當天唯一的日本同學做的花捲壽司太漂亮，太可愛了，大受歡迎，馬上秒殺，可愛的日本同學也被大家包圍住。
算了，聳聳肩，我大概沒有料理的天份，只有吃的天份。

後來班上很熱情的西班牙同學，端了一盤他做的西班牙海鮮燉飯給我，我完全忘記黃瓜細卷的羞恥，開心的吃了起來，哇賽，好好吃喔！這是我這輩子從來沒吃過的料理，好特別，而且她的海鮮料並不是放得很多，但光吃飯就超級好吃，於是就跟同學聊起來，誇她怎麼這麼會煮？
西班牙同學說，他媽媽在西班牙是開餐館的，他為了這次的party特別打電話回去西班牙問媽媽怎麼做這道菜。
心想：超用心的，我怎麼沒有想到要打電話問老媽 台式油飯怎麼做？？？（兩手抓頭ＸＤＤＤＤ悔恨，幹嘛假裝是日本鬼子）

不過這些事情過了這麼多年，那美味始終停留在我的腦海裡。前幾年想要來做這道料理，但在台灣要買到西班牙米真的很不好買，有人推薦用義大利米做，自己練習用台灣米、泰國米、印度米、義大利米做過，怎麼做都覺得沒有那同學做的好吃，尤其是義大利米，整個米粒很大顆，就不怎麼對，對我來說，燉飯最重要的還是米。

最近這一兩年終於看到台灣有進口商賣西班牙米（bomba）了，一google馬上出就來，價錢就不要太計較了，能夠重現那味道，是我一直夢想的。

我更動了一下做法，超好吃的西班牙海鮮燉飯，我終於做出來了！！感動～～連不愛吃進口米的老公都愛吃。
(結果腦殘一直要試台灣米的水量，害老公吃太多翻紅花，壯陽不成，變存款見底，撞牆ＸＤ)

蘿潔塔跟大家分享一下美味心得：
要訣一： 蝦頭爆香！滿屋子香氣。
要訣二：高湯、高湯、還是高湯。不能懶。
要訣三：食材、食材、還是食材。不能省。

西班牙海鮮燉飯做的方式非常多種，或許我不是最正宗的，但我保證這是目前為止，我做過最好吃的做法了。
以前我會先把番紅花用熱水泡一下，蒸出香氣，不過有一次我忘記先泡了，想說乾脆直接灑吧！！
這才大發現，原來番紅花不要泡，直接灑下去，利用熱高湯的蒸氣把番紅花的香氣逼出來，哇賽，整間屋子都是香氣，原來我一直都做錯了ＸＸＤＤＤ。
還有米跟高湯的比例，記得米要秤重，高湯要用熱的，用量是米的兩倍左右，喜歡粒粒分明一點就少一點水分。
雞肉跟蝦子，透抽都要先炒過，然後取出來，最後再放上去，點綴，完美。

問題一，一定要進口米嗎？
不一定，但是台灣米吸水性很強，水量沒有控制好，很容易變成太軟，如果可以的話，建議還是買西班牙米來做，會更有成就感。

問題二：沒有翻紅花可以嗎？
當然用薑黃粉也可以，但少了翻紅花，就少了香氣，有點可惜，到附近中藥行找找進口的番紅花吧！！
價格一兩大約300 ，其實真的不是貴到不行，一次用不到50元吧？買一點點，真的很值得。
但是，請記得購買前，要聞看看，是不是翻紅花的香氣還在，如果已經不在，那就不要買了。

問題三：高湯可以用水嗎？
不行用水，那燉飯絕對會不好吃，還是前一天勤勞一點去煮高湯吧，或是買現成的高湯也ＯＫ，但是就是不能省。

問題四：有沒有簡單版？
有的，請往下滑，昨天分享的蛤蠣雞肉燉飯，就是簡單版了，材料都隨個人喜好。
高畫質影片：https://youtu.be/b7w1yqR2HPU


重點都已經分享給大家了，希望大家有個愉快的週末，趕快備料去！！哈哈

＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

西班牙海鮮燉飯（更新版文字食譜。）
準備材料：
西班牙米300克
洋蔥150克
大蒜35克
彩椒80克
牛番茄一顆 去籽 切丁（約100克）
辣椒半條
白酒 50ml
白蝦12隻
透抽一隻，約250克
去骨雞腿肉，一隻
義大利燉飯米或者西班牙燉飯米 300克
青豆仁 100克
蟹腳 8隻
新鮮巴西里葉
檸檬一顆
新鮮百里香

海鮮高湯：
雞翅高湯1000ml
蛤蠣一斤
白酒100ml
月桂葉兩片
雞翅高湯作法請看我的影片：https://youtu.be/rXigXABMtv4

準備香料：
蕃茄糊50克
西班牙煙燻紅椒粉，5克
薑黃粉 3克
番紅花 適量

作法：
1.先取一個湯鍋，加入橄欖油，稍微加溫後，加入蝦頭煸香，擠出蝦膏，接著煎蝦肉，兩面煎轉紅色，大約7分熟即可取出蝦肉，鍋中倒入100ml的白酒，煮沸，接著倒入自製雞翅高湯1000ml，加入月桂葉兩片，煮沸後，小火煮15分鐘，接著加入蛤蠣，轉中大火，煮滾後關火，完成海鮮高湯。

2.使用鑄鐵鍋，熱鍋後，鍋中倒入橄欖油，接著加入雞腿肉煎出焦香。取出雞腿肉備用。
3.放入洋蔥末炒到半透明狀，加入蒜頭、辣椒、彩椒、番茄丁，炒到水份減少，鍋底嗆入50ml的白酒，蔬菜先擱一邊，放入透抽炒至半熟，取出備用。接著加入新鮮香草束，蕃茄糊、西班牙煙燻紅椒粉、薑黃粉，炒出醬料基底，再放入雞肉，全部拌炒均勻，將西班牙燉飯米放入鍋中，跟料混合均勻後，加入剛剛煮好熱的海鮮高湯750ml，不要蓋上蓋子，煮到沸騰，放入適量的番紅花在最上面，蒸出番紅花的香氣。
3.煮到水分減少到一半，加入青豆仁、蟹腳，煮到28分鐘左右，放入透抽、蝦肉，還有蛤蠣肉一起，蓋上蓋子煮2分鐘，關火悶10-15分鐘，直到米粒全熟為止。
4.最後起鍋撒上巴西里葉，擠上檸檬汁，完成。

＃西班牙海鮮燉飯 ＃西班牙 ＃燉飯

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Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

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Hello 大家好，我是塔塔，這是一個傳遞幸福味道的美食頻道。 塔塔是一個平凡的主婦，我將自己日常生活的料理拍成影片，希望透過這些料理影片，療癒大家的心。 蘿潔塔ＦＢ粉絲團: https://www.facebook.com/rosalinakitchen 商業合作請洽：[email protected]
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檸檬橄欖油自製 在 點 Cook Guide Youtube 的評價

點 Cook Guide By 點 Cook Guide

2018-12-07 19:00:09 有 199,246 人看過 有 4,076 人喜歡
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二人份量 serve 2
藜麥 100g Quinoa
水 100g Water

青瓜 200g Cucumber
車厘茄 100g Cherry Tomato
紅洋蔥 ¼ Red onion
熟蛋 1 Boiled Egg

檸檬汁 ½ Lemon Juice
橄欖油 3tsp Olive Oil
鹽 少許 Salt
黑椒 適量 Black Pepper

1.藜麥洗淨後加入水,放入電飯煲煮熟,放涼備用
2.青瓜,車厘茄,紅洋蔥,熟蛋 切成所需形狀備用
3.檸檬汁,橄欖油,鹽,黑椒混合成醬汁
4.將所有材料拌勻,完成

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更多食譜影片：
【超簡單】一口果粒橙啫喱 [Eng Sub]
https://youtu.be/b-2Cb0BHRvs
【譚仔話教學】?酸辣米線? |竹笙雞肉米線 [Eng Sub]
https://youtu.be/lxdCClBQrVM
【好過生你】在家做叉燒 | 自製叉燒醬 [Eng Sub]
https://youtu.be/MR9juZ26rx4
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食譜:
http://dimcookguide.com/quinoa-salad/
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本片關鍵字:
#藜麥 #沙律 #健康 #食譜 #煮食

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點 Cook Guide

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檸檬橄欖油自製 在 美味生活HowLiving Youtube 的評價

美味生活HowLiving By 美味生活HowLiving

2016-08-04 12:00:00 有 107,981 人看過 有 457 人喜歡
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★現在就訂閱美味生活頻道，收到第一手的美味資訊：http://bit.ly/1PochtG
詳細作法請見：https://www.how-living.com/?p=16481

矽谷美味人妻FB：https://www.facebook.com/kthu1031?fre...
美味生活HowLiving FB：https://www.facebook.com/HowLiving1/
美味生活Howliving官網：http://www.how-living.com
美味生活SHOP：http://bit.ly/1kozBuy

香氣濃郁的羅勒/九層塔，自製義大利麵青醬，塗麵包或是做成各式義大利麵都很好吃喔！

【材料】
九層塔（羅勒）……..175g
松子…………….100g
蒜頭…………….5瓣
帕馬森起司粉………3大匙
黑胡椒…………..適量
鹽……………..適量
檸檬汁…………..適量
橄欖油…………..100~150ml

【相關影片】
延長九層塔保存小訣竅
https://youtu.be/2v3qhRr3z3A
自製義大利麵番茄紅醬
https://youtu.be/rl2AXnxHD9I
一鍋番茄肉醬義大利麵
https://youtu.be/HDTV-51Y5DM

★《矽谷美味人妻：一鍋幸福煮》博客來好評熱賣中：http://goo.gl/Vt9YIm

#義大利麵 #青醬 #食譜影片

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美味生活How Living 是全球華人料理美食平台，由知名料理家「矽谷美味人妻」謝凱婷（KT Hsieh）於2015年8月創辦，美味生活致力將創新料理影音直播內容傳遞到全球華人社群，專注在多元影音內容和社群經營，目標打造全球華人料理生態圈。 我們提倡有感生活、親子互動、飲食健康、食安概念。期待每個家庭都能從回家吃飯開始，在日常的飲食生活中找回情感的連結，從個人到社會，進行一場小小的餐桌革命，將溫暖擴散到整個世界。 HowLiving 美味生活料理網站: www.how-living.com 如有合作邀約或相關問題指教，歡迎來信到美味生活廣告業務部 [email protected] 矽谷美味人妻粉絲專頁：https://www.facebook.com/kthu1031/ 美味生活粉絲專頁：https://www.facebook.com/HowLiving1/ 美味人妻愛分享社團：https://goo.gl/o58GeI 美味生活影音頻道Youtube: http://goo.gl/24nK2t LINE ID: @ato9996d Instagram: howliving
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自制 意面配蚕豆泥，烟熏三文鱼，柠檬橄榄油. 关注. 王硕Bernard. Tavola italian dining厨师长. 登录查看作品详情. 如果您觉得我的作品还不错，欢迎赞赏. 赞赏支持.

#17. olicatessen 檸檬薑風味初榨橄欖油 - 蝦皮

✓250 ml 保鮮裝原瓶原裝進口✓西班牙加泰隆尼亞橄欖油莊園自採自製✓特製版小方罐 ... 原產地：西班牙容量：250毫升成份：特級初榨橄欖油，檸檬，薑保存期限：2年(未 ...

#18. 澳洲Cobram Estate檸檬風味特級初榨橄欖油 - 家樂福線上購物

澳洲Cobram Estate檸檬風味特級初榨橄欖油，更多優惠商品都在家樂福線上購物！

#19. 【檸檬油做法】檸檬x橄欖油！簡單三招，開... +1 | 健康跟著走

檸檬 x... 檸檬x橄欖油！簡單三招，開胃...進階的油醋醬做法是：先將橄欖油、黑醋、檸檬汁混合，並適度地打發使其變為黏稠，然後加入適量的鹽、黑胡椒與檸檬皮。

#20. LINE好友獨享【義式橄欖油醋菇】常備料理好基底！

檸檬 片記得去籽，才不會苦。 ○ 菇在煮過後會縮小，所以在切時，可以切大塊一點。 mushroom-confit. ○ 橄欖油一定要覆蓋所有食材，否則常溫浸漬下，露出油面的食材會 ...

#21. 芳香分享- 檸檬香草橄欖油 - GPower精油世界

檸檬 香草橄欖油 天氣炎熱☀️，胃口不好 ？ 有時只想吃點沙律果腹 ？自家配製檸檬 香草橄欖油、令平平無其的沙律錦上添花 ！

#22. 日本家庭自製的「鹹檸檬醬」怎麼做？料理研究者宋伊珊分享 ...

我做菜的原則是油脂類的食材以解膩、清爽的食材搭配，鹹檸檬醬適合各種油脂豐富的肉類，雞胸肉就需要補橄欖油等油類介質與醬調勻醃漬，吃起來才不會澀。

#23. 【沙律醬成分食譜】沙律醬食肥人？8款自製健康又低卡沙律醬 ...

檸檬 油醋汁有助沙律保持清爽的口感。 食材： 橄欖油59毫升鮮檸檬汁59毫升蜂蜜或楓糖漿7克鹽及胡椒. 做法： - 準備一個碗，加入橄欖油和鮮檸檬汁，拌勻 ...

#24. 夏天超開胃！專家教你做簡易好吃的5款【優格】沾醬。

將所有食材倒入食物調理機/果汁機/攪拌機混合，以鹽和黑胡椒調味，攪打至光滑泥狀。 Tips 若質地太濃稠，添加檸檬汁和橄欖油稀釋。成品可立即食用，但冷藏 ...

#25. 用橄欖油做美乃滋可以嗎？ - 食色天然香料研究所

拌一點香料到自製橄欖油美乃滋，讓辣媽配方香料中圓融的紅椒粉、大蒜、與濃郁的橄欖油香氣做強強平衡。很可以～. +++. 一顆蛋、半顆檸檬，些許香料， ...

#26. 柠檬沙拉汁 - 心食谱

1、柠檬挤成汁。2、将柠檬汁、橄榄油、米醋、砂糖、盐放到容器中，搅拌均匀即可。

#27. 2015/8/20我家咖啡館早餐：手工全麥肉鬆麵包&萬用蜂蜜檸檬 ...

2015/8/20我家咖啡館早餐：手工全麥肉鬆麵包&萬用蜂蜜檸檬橄欖油醬汁蔬果 ... 蜂蜜 2大匙初榨橄欖油 1大匙鹽 1小撮 ... 看更多我家咖啡館自製早午餐

#28. 油醋醬的調配公式與技巧 - NOM Magazine

4 大匙橄欖油+ 2 大匙檸檬汁+ 2 大匙中東芝麻醬+ 2 小匙水+ 2 大匙新鮮蒔 ... 不同歸納出自由變化的通則，推薦搭配服用，讓自製沙拉變得更美味有趣！

#29. 沙拉橄欖油

將水果切塊後，直接淋上浸泡過新鮮水果製成的冷壓初榨橄欖油拌勻。. 也可依個人喜好加上黑橄欖、檸檬果醬等拌勻。 2.ω-3脂肪酸方面：椰子油完全沒有 ...

#30. 【青醬檸檬】料理－ 48 篇食譜與家常做法- Cookpad

包括：低醣醬料<醬料> 自製低醣檸檬青醬、自製青醬炒麵、無油純素糙米青醬燉飯、鷹嘴豆泥（義式青醬 ... 檸檬皮•羅勒葉•初榨橄欖油•松子•帕馬森起司•蒜末•海鹽•黑胡椒.

#31. 2步驟自製「檸檬皮解痛油」：輕輕一敷，打敗「關節炎」不花錢

以下將分享給您一個實用的檸檬皮解痛方法，可大幅減輕腿部或手臂的關節疼痛。 作法：. 1.將兩顆檸檬的果皮放在罐子裡，然後倒入500毫升橄欖油。

#32. 檸檬橄欖油自製

自製 調味橄欖油教學. 在橄欖油裡頭加百里香、大蒜或蘿勒調味，不管是用在義式開胃麵包小點(crostini) 還是經典的卡布里沙拉(caprese salad)，都能輕易為料理升級。

#33. 自制沙拉醬 - 好料理

不要選花生油、山茶油之類味道重的油，會使沙拉醬味道不純（橄欖油也有較特殊的 ... 3、把白醋換成等量新鮮檸檬擠的汁，可以使做出來的沙拉醬充滿檸檬的清新香味。

#34. 檸檬橄欖油紅蘿蔔沙拉。純素 - Carol 自在生活

酸爽的檸檬橄欖油醬搭配台灣自然甜的紅蘿蔔 ... 紅蘿蔔200g 檸檬1個橄欖油2大匙粗粒黑胡椒粉1/8茶匙鹽1/8茶匙 乾燥巴西利1茶匙 ... 自製乾燥巴西利:.

#35. 檸檬迷迭香橄欖油蛋糕 - 懶廚房- 痞客邦

要不要考慮自己動手做呢？真的很簡單唷，食材簡單、步驟也簡單！＾＿＾（不是老王賣瓜……） 使用橄欖油替代奶油做蛋糕，不僅降低油脂攝取，也讓蛋糕吃.

#36. 加泰生活】奧立森檸檬薑橄欖油(Lemon and Ginger ... - 博客來

西班牙原瓶原裝進口250ml 特製版小方罐，易收納 金屬瓶裝、特殊開瓶旋釦 西班牙橄欖油莊園自採自製 野餐輕食露營輕巧瓶裝 特級初榨橄欖油+檸檬薑(Lemon and Ginger)

#37. 吃生菜沙拉還是發胖？減脂必學的6種低脂沙拉醬作法教學

2、再加入橄欖油幫助乳化，檸檬汁可以防止牛油果氧化，鹽和黑胡椒調味，用料理棒打勻即可。 3、這款沙拉醬不僅顏美，配麵包堅果類沙拉簡直一絕。 ②無油版.

#38. 3月新菜上市～ 新增檸檬 口味餐點☝️「蟹肉拌炒檸檬橄欖油 ...

... 蟹肉拌炒檸檬橄欖油直麵」使用新鮮蟹管肉+主廚自製的 橄欖油+現榨檸檬汁，拌炒滿滿地檸檬氣息，好吃開胃✌️「煎烤鮭魚排及檸檬 奶油燉飯」…”

#39. 油醋、和風醬較健康及清爽？營養師：隱藏版發胖地雷

營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！ ... 的醬料，加橄欖油以及一點點的鹽巴或醬油即可；若添加沙拉醬、凱薩醬等，會 ... 自製蔬果莎莎醬高纖又健康.

#40. 實用且簡單的循序漸進減肥食譜

與番茄碎、歐芹碎、薄荷碎、檸檬汁、橄欖油和胡椒混合即可。 用肉食烹飪法料理蔬菜。 濃郁的肉香味其實並不僅僅存在於肉食中。

#41. 除掉反式脂肪！食療專家教你：用「好油」做出美乃滋 - 健康2.0

蛋黃2顆、鹽1小匙、糖（椰糖或赤藻糖）1.5湯匙、亞麻仁籽油或紫蘇油100cc、葡萄籽油100cc、橄欖油100cc、蘋果醋2湯匙（30cc）、檸檬汁1湯匙（15cc ...

#42. 美乃滋跟沙拉酱做法 - Queens plan

家用简单的做法是：把前5种原料先搅拌均匀，最后再倒入橄榄油，再继续搅拌乳化。 ... 用到的材料有：1个鸡蛋60g糖半个柠檬的汁300ml食用油3g盐这款酱是【自制沙拉酱， ...

#43. 親子動手做茅屋起司沙拉 - 佳格健康GO

... 油醋：巴薩米克醋、義大利香料、蜂蜜、得意的一天頂級初榨橄欖油、。 沙拉：綜合生菜、蘋果、小番茄、桂格穀添樂、奇異果脆穀。 自製茅屋起司做法步驟一：準備檸檬 ...

#44. 超人氣地中海料理／黃檸檬橄欖油蒜片蝦搭法國長棍麵包片

【黃檸檬橄欖油蒜片蝦搭法國長棍麵包片】. 料理形式：開胃菜. 橄欖油調性：溫潤. 烹調時間：20分鐘. 在法國麵包片上擺放各式佐料的Tapas，是西班牙的 ...

#45. 檸檬橄欖油魚種土豆配羊乳酪 - Olive Oil Times

這些烤土豆更進一步，加入了新鮮的羊乳酪、特級初榨橄欖油的鮮活風味和最後新鮮檸檬汁的鮮亮。 ... 馬鈴薯的種植始於數千年前的南美洲，然後在16 世紀向北 ...

#46. 知多啲：沙律「魔鬼」在醬汁DIY宜用初榨橄欖油 - 明報健康網

黃芥末+蜜糖+橄欖油; 橄欖油+黑醋; 橄欖油+青檸/檸檬汁. 橄欖油含不飽和脂肪酸、豐富的脂溶性維他命及抗氧化物，建議選擇特級初榨橄欖油（extra ...

#47. 30秒自製零負擔Extra Virgin橄欖油美乃滋

30秒自製零負擔Extra Virgin橄欖油美乃滋 · 1. 先將蛋黃、檸檬汁、水和芥末放入杯狀容器裡，再將橄欖油倒入沉澱一會兒。 · 2. 用攪拌器，直到蛋黃成醬狀。

#48. 檸檬沙拉醬作法｜清爽開胃

你需要準備的食材 （1-2人份）. 冷壓初榨橄欖油. 2大匙. 檸檬汁. 2茶匙. 醬油. 1茶匙.

#49. 檸檬橄欖油

檸檬橄欖油. ホノルルステーキウルフ; 讓您享受香川縣檸檬清爽口感的香精油。 680; 一齊了解一下 ...

#50. 橄欖油加檸檬汁人體排毒工程啟動 - Yahoo奇摩新聞

33歲的家醫科醫師林威竹也參加「清胃腸、淨肝膽」，之前他曾自己DIY一次，和團體活動相比，他認為排出成果雖類似，但中間痛苦程度差很大，團體活動較輕鬆 ...

#51. 蜂蜜檸檬沙拉醬|水果小黃瓜沙拉 - 自體免疫微笑廚房

第一次買水果小黃瓜，短短肥肥，水份較小黃瓜多，把他們泡在蜂蜜檸檬橄欖油裡，很清爽。幾樣簡單食材的風味搭配彼此，…

#52. 掌握超簡單的沙拉（淋）醬公式，黃金比例自由配！

油醋醬是將醋或檸檬汁加入油當中調製而成的。 ... 油：不僅是橄欖油，酪梨油、杏仁油、葡萄籽油等等，只要是植物性的油類都可以使用。

#53. 凱撒沙拉醬 - 926 露營區

這個五分鐘即可完成的自製健康低卡凱薩沙拉醬熱量少了，仍保留了凱薩沙拉 ... 我今天好～想吃沙拉，對沙拉有無法抵抗跟檸檬油醋醬雖然很像，不過凱薩 ...

#54. 時蔬佐油醋沙拉 - 食譜

油醋醬 · 鹽 1/4小匙 · 黑胡椒 適量 · 蘋果醋 1小匙 · 橄欖油 3大匙 · 檸檬汁 10ml ...

#55. 「油」夠美麗！12個橄欖油保養小秘訣 - 食在呼TFoodies

優質的特級初榨橄欖油適合生飲、煎煮炒炸高溫烹調外，還可以保養肌膚嗎、 ... 的橄欖油與粗砂糖混合，能幫助修護乾裂的嘴唇，也可以加入幾滴檸檬汁， ...

#56. 柠檬橄榄油制作方法-百度经验

柠檬橄榄油 制作方法,学会一些生活小技巧，可以让你的生活更简单。今天教大家柠檬橄榄油制作方法。

#57. 沙拉醬系列－檸檬油醋醬 - 巧兒灶咖

食材 · ½ 顆 檸檬皮屑/ lemon zest · 45 ml 新鮮檸檬汁/ lemon juice (約一顆） · 120 ml 橄欖油/ olive oil (或是味道中性的油，例如葡萄籽油） · 1 小匙 ...

#58. 橄榄油加柠檬汁的功效 - 小红书

如何预防，可以在每天早晨起床刷牙后一汤匙橄榄油中加1～2滴柠檬精油在口腔含漱十 ... 橄榄油、醋，3:1比例，加一点盐、黑胡椒自制调味汁比沙拉酱健康、热量更低，还能 ...

#59. <"義"起吃好料!> 香料橄欖油DIY

因考量較適合中式料理, 所以將pure作成蒜味辣椒橄欖油, 以這款香料橄欖炒菜,不必再切蒜切辣椒. 檸檬葉香草橄欖油. 檸檬葉香草橄欖油. 食材 ...

#60. 自製沙拉橄欖油

檸檬 汁加上得意的ㄧ天橄欖油及其它市場上買得到的台灣香料，就是簡單的油醋。 淋上沙拉，快速好吃～～^^ 得意的一天義大利橄欖油只選用義大利「安布利亞（ ...

#61. 自製沙拉醬食譜、做法| sandra的幸福料理的Cook1Cook食譜分享

自製 沙拉醬：只需花費些時間將雞蛋糖鹽及沙拉油混合打勻再加入檸檬汁提升香氣及酸甜口感就可 ... 不建議使用較重油味的沙拉油如橄欖油其餘食用油皆可 ...

#62. 【食譜設計試做】「冷壓初榨橄欖油」在家做兩款義式油醋沙拉 ...

橄欖油 向來有「地中海的液體黃金」美稱，「初榨橄欖油（Extra ... 料理上直接吃，而非拿來煎煮炒炸，甚至可以當做保養品，或者作為自製保養品的基底。

#63. 廚房小百科- 自製沙拉醬的油醋最佳比例？ - Sophie's Keto Choice

只要按照這個比例，可以自己變化出無窮無盡的沙拉醬喔！ 最簡單的就是，橄欖油、巴沙米克醋（或檸檬汁），香草（如：巴西里、百里香 ...

#64. 【自己料理】甜羅勒收成－自製核桃腰果青醬(無檸檬汁版)

(5)特級初榨橄欖油Extra Virgin Olive Oil適量，視濃稠增減。 (6)現磨胡椒及岩鹽少許，調味用。 《做法》. 1.甜羅勒將粗梗及花穗摘除留下葉子，並且 ...

#65. 自制小零食，小南瓜刷一层橄榄油，海盐碎、胡椒碎、柠檬碎撒 ...

自制 小零食，小南瓜刷一层 橄榄油 ，海盐碎、胡椒碎、 柠檬 碎撒上一层，放入烤箱，像栗子糯香糯香的口感 . 水沐霖JIA. 相关推荐. 查看更多. 南瓜藤汁.

#66. 自製純素美乃滋！ - suiis素易｜素食資訊

自製 純素美乃滋！ · 1.在攪拌機中放入豆奶、檸檬汁與黃芥末醬，或是使用手動攪拌器攪拌約30秒。 · 2.攪拌過程中，慢慢地加入橄欖油呈現乳化狀，直到綿密的 ...

#67. 檸檬橄欖油作法 - grain-tech.ru

檸檬橄欖油 蛋糕La Vie De Fiona 這是用鮮榨檸檬汁和冷壓初榨橄欖油製成的蛋糕影音作法: https:www.youtube.com/watch?v=VrPd 食材：蛋糕模、中筋麵粉、泡打粉、糖粉、 ...

#68. 有食譜》自製風味鹽好玩又方便！專家教「花椒鹽」2步驟懶人 ...

五香鹽：五香粉購買市售品或自製都可以，輕鬆完成醃漬、調味都好用的五味魔法。 ... 黑胡椒粒放入塑膠袋或研磨缽中敲碎，再加入檸檬鹽與橄欖油拌勻。

#69. 有食譜》自製風味鹽好玩又方便！專家教「花椒鹽」2步驟懶人 ...

黑胡椒粒放入塑膠袋或研磨缽中敲碎，再加入檸檬鹽與橄欖油拌勻。 4. 將高麗菜擠掉水分，與雞絲、洋蔥絲、香菜葉一同放入步驟3的調味料中，

#70. 沙拉醬汁食譜

自製 溫沙拉小撇步＆三道溫沙拉、醬汁食譜筆記起來～ - 愛料理生活誌. ... 羅勒檸檬醬：羅勒葉+橄欖油+檸檬汁+紅酒醋+法國芥末醬+大蒜， 適合搭配蔬果 ...

#71. 自製沙拉橄欖油

恐山アンナ; c. 檸檬汁加上得意的ㄧ天橄欖油及其它市場上買得到的台灣香料，就是簡單的油醋。 淋上沙拉，快速好吃～～^^ 得意的一天義大利橄欖油只選用義大利「安布利 ...

#72. 檸檬醋吃法 - TeeWee.cz

健康檸檬醋減肥：自製檸檬醋一倨月減10磅，飯後一小杯檸檬醋元氣大增，健康減肥！ ... 材料: 橄欖油3湯匙; 檸檬汁3湯匙; 檸檬皮削1茶匙; 薄荷2-3片; 作法: 1.

#73. TOASTERiA CAFE 吐司利亞

Topped with Pecorino Romano cheese. Served with toasted bread. 鮮蝦與蛤蠣，搭配羅馬諾起司，附壓烤麵包（可選檸檬鯷魚橄欖油-微辣或義大利蕃茄紅醬）.

#74. 橄榄油加柠檬汁的功效 - 水果蔬菜知识大全-果蔬网

橄榄油 和柠檬汁有什么作用我来答. 在咱们的生存中有许多人都对比喜好吃橄榄菜，橄榄菜是一种在南边地域生长的蔬菜，这种菜内里含有的油脂是尤其高的， ...

#75. 春生香料百匯將捷金鬱金香酒店推出「春季香草饗宴」 - 威傳媒

主餐點部份主推「法式紙包魚」，運用烤盤紙與鱸魚包覆結合，加上白酒、檸檬葉、蒔蘿等，再放入新鮮蛤蜊和橄欖油烘烤後，微微酒香中混和散發出鮮甜魚肉以及 ...

#76. 自製沙拉橄欖油 - Vgraphics

（以上可依照個人口味調整比例，要擠一點檸檬汁或加一點鹽都可以） OK!看完這段就知道~這橄欖油也是可以拿來炒菜用的! 所以在鍋中加入橄欖油…放入番茄丁 ...

#77. 第戎芥末醬 - 台中廣播電台

把黑莓醬從鍋子裡倒入大碗中，再加入第戎芥末醬、紅酒醋、檸檬汁、鹽和黑 ... 使用方式可與橄欖油、白酒醋調芥末籽油醋醬可塗抹在烤牛排、豬排表面上 ...

#78. 清新檸檬橄欖油蛋糕 - DayDayCook

砂糖, 290 克. 雞蛋, 3 隻. 牛奶, 250 豪升. 特級初榨橄欖油, 250 毫升. 檸檬(榨汁及磨皮), 3 個. 中筋麵粉, 300 克. 發粉, 1 克. 糖霜, 適量. 烹飪步驟. 烹飪步驟.

#79. le Boulanger de Monge 微風南山麵包店，來自法國巴黎排隊 ...

除了販法式麵包點心外，書櫃上還有擺放一些法式調味料，這些歐式橄欖油、巴薩米可醋都 ... 使用有機的麵粉與自製的酵母，熱銷前三名分別是:Monge拐杖, ...

#80. 兒童飲食｜小孩可吃素？多吃深色蔬菜、堅果7要點保持營養均衡

建議用橄欖油、芥花油、苦茶油及亞麻仁籽油，烹調方式以蒸、烤、燉煮、 ... 迷迭香、黑胡椒、辣椒、檸檬等天然辛香料能減少體內發炎情況、調節免疫 ...

#81. 限時5天！7-ELEVEN美式買1送1 行動隨時取組合優惠省482元

... (冰/熱)買1送1優惠，同步還有CITY CAFE特大杯拿鐵(冰/熱)買2送1、CITY TEA一顆檸檬青茶2杯88元、CITY PEARL咖啡珍珠歐蕾2杯99元，陪你開心出遊！

#82. 【魔術靈】雙重淨力馬桶清潔劑650ML-(森林清香/海洋清香)

成分:介面活性劑、檸檬酸、隔污分子保存期限:3年產地:台灣貨源:公司貨 ... 【飛柔】家庭號洗髮/潤髮乳1000mL-(熱油滋潤/橄欖油柔潤/檸檬均衡滋潤/去頭皮屑熱油/三合一 ...

#83. 將捷金鬱金香酒店「春季香草饗宴」 把春天的味道揉進餐點

主餐點部份主推「法式紙包魚」，運用烤盤紙與鱸魚包覆結合，加上白酒、檸檬葉、蒔蘿等，再放入新鮮蛤蜊和橄欖油烘烤後，微微酒香中混和散發出鮮甜魚肉以及 ...

#84. 中國人都吃蛇、狗、睪丸？早期人們對飲食的刻板印象

... 牌子，裡面的主要成分是植物油；鮮奶油是聽都沒聽過的東西；橄欖油是裝在小 ... 披薩、烤牡蠣佐檸檬白醬等等，所有我在西方吃過而且熱愛的食物。

#85. 北港朝天宮、北港老街周邊美食、飲品、伴手禮！ - 旅行履行中

北港早餐：北港阿豐油飯麵線糊; 北港早餐：金捷發煎盤粿 ... 為義大利麵、燉飯等，比較特別的為橄欖油清炒口味，另外搭配的奶酪也是不少人的推薦。

#86. Q burger 沙拉食譜

... 有興趣的朋友可以追蹤一下TikTok 利用市售煙燻鮭魚，淋上自製優格塔塔 ... 切絲）、橄欖油、味醂、蕃茄（切塊）、蔥花、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆.

#87. 西餐厅对不起巨巨巨好吃的意面我自己也能做#妈呀太香了#锋味 ...

... 牛肉意面干酪撒粉搭配好的食材努Che Nio 發水子香草橄(香辛料调决橄榄油爱 ... 吃得不过瘾了～#酸辣柠檬鸡爪#好吃到停不下来#泰式风味汁#美食教程.

#88. 訂購蛋糕2023｜生日蛋糕推薦！20+款生酮Keto/低糖/純素/無麩 ...

如果你是蛋糕控，又或者正為選購生日蛋糕、新年蛋糕、情人節蛋糕、母親節蛋糕、健康蛋糕等而煩惱。就要留意小編為大家整合全城健康蛋糕訂購推薦，包括低糖、羅漢果糖、 ...

#89. 台南吃到飽推薦「威尼斯餐廳」！帝王蟹煲湯、沙朗牛排、生蠔

適合當開胃前菜的涼拌冷菜，有橄欖油煎旗魚櫛瓜沙拉、紹興貴妃醉雞、火腿 ... 配喔~而且威尼斯餐廳更是提供啤酒、自製氣泡酒等喝到飽，根本太超值 ❤ ...

#90. 一中街隱藏版美食！獨家起司醬+手作漢堡排一咬就爆汁！

飲料採自助式喝到飽，有可樂、檸檬紅茶、西柚茶、百香果和蔓越莓氣泡飲等。 ... 相信用心製作的手打肉排、自烘培的漢堡麵包與自製的獨家醬料可在一中 ...

#91. Valle Mágina - 特級初榨橄欖油佐油醋溫沙拉 - MiVida 就是生活

小提示：. 特級初榨橄欖油補充人體的健康油脂，可再佐以檸檬汁，便是一道清爽的蔬食。

#92. 古列米guglielmi風味橄欖油-檸檬風味- 阿格利司貿易有限公司

品名: 古列米guglielmi風味橄欖油-檸檬風味成分: 特級初榨橄欖油(97%)，檸檬(3%) 原產地: 義大利容量: 100ml 酸價: 0.2以下保存期限: 24個月有效期限:見進口瓶身(西元 ...

#93. 風味達人的文字味覺：水平思考的廚房事典 - Google 圖書結果

... 放入檸檬和紅酒醋中「煮」,然後加入大略切碎的烤松子、荷蘭芹、鹽膚木和橄欖油。 ... 鋪上與油、紅酒醋及葡萄乾一起煮的洋蔥,然後擺上碳烤沙丁魚,倒上他自製的塔拉 ...

#94. _效精油__典 - Google 圖書結果

祛斑面膜DIY 苹果柠檬面膜苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油。干性过敏性皮 肤者, ... 蜂蜜柠檬面膜材料:鸡蛋清1个,蜂蜜1小匙,柠檬精油1滴,橄榄油10滴,面粉适量。

#95. 俏媽咪產後恢復一本通 - Google 圖書結果

... 调节皮脂分泌洁面用亲水性洁面乳用不含碱性物质的洁面乳注意洁面水温润肤早晚皆用润肤霜早晚做好保湿夜间用补水性护肤品自制面膜蜂蜜加酸奶鸡蛋加橄榄油鸡蛋加柠檬 ...

#96. 800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

... 風味法:海鹽片及黑胡椒粒一撮乾辣椒片一點蒜末 1/2 湯匙黑醬油一點萊姆/檸檬汁, ... 任何蔬菜皆宜( 25 大卡) 1 茶匙橄欖油——任何蔬菜皆宜( 27 大卡) 1 茶匙海鮮醬, ...

#97. 日日韓食【015期】夏日的清爽滋味 - 第 35 頁 - Google 圖書結果

檬 1/4顆,橄欖油1/2杯,帕瑪森起司3大匙,鹽巴、胡椒粉少許作法 1 鍋內加水煮至沸騰 ... 鹽巴、胡椒粉、橄欖油少許芒果莎莎醬芒果 1 顆,彩椒 1/2 顆,洋蔥、檸檬各 1/4 顆 ...