甲狀腺功能不正常的朋友越來越多了。
甲狀腺是內分泌的警鈴，
如果長期壓力過大、
長期腸胃功能不佳、
長期暴露在有輻射背景的環境下、
長期吃不健康的加工食物、
長期吃下導致慢性過敏發炎的食物、
抽煙以及酗酒等等，
甲狀腺就有可能會出問題。
一位女士，
因為失眠、乳房纖維囊腫、胸悶跑來找我調理身體，
一檢查發現甲狀腺功能亢進，
幫她掃了甲狀腺超音波，
發現甲狀腺有多發性結節，
兩邊乳房的纖維囊腫也不少顆。
再進一步檢查，
她的甲狀腺是一種叫做橋本氏甲狀腺炎，
這是一種自體免疫疾病，
是身體因為不明的原因，
導致自體抗體產生攻擊到自己甲狀腺，
後來透過過敏原食物的避免、
塑化劑排毒、
荷爾蒙營養素調理、
請她做正念呼吸，
將情緒放鬆。
經過一年，
甲狀腺功能回復正常，
我持續用超音波追蹤甲狀腺以及乳房，
結節以及囊腫穩定，
甚至有些的囊腫縮小了。
我們現代人面對外來的污染、
心理的污染而不自知，
就導致了許多免疫系統的疾病，
提醒大家要隨時保持輕鬆愉悅的心情，
步調要放慢，
不要太執著，
多吃健康的食物，
多喝水，
適度運動，
不要熬夜，
遠離煙酒，
這樣子才是保養甲狀腺等等內分泌系統重要的生活原則。
早安各位好朋友，
最近有一些囉唆，
請多包涵！
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