早上有氧一小時+重訓一小時覺得全身暢快整天 😍❤️ 不過最近運動量大.. 現在要加倍吃補回來 #一天吃六餐✌️ #越晚越淡 ✌️
💃這是今天第五餐!
跑來買營養又好吃的 PPOP JUICE
👉 #明太子凱薩雞肉沙拉
👉 #樂活滿點果汁(蘋果、西洋芹、檸檬、其實還有奇異果但我沒加)
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