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【別為了讀不完一本書而感到慚愧，只要知道自己看書的目的】
這次推薦的《極簡閱讀》，是回應讀者的困擾：「你推薦的書我都有買，但都還沒看。」或是「你都怎麼靜下心來看書啊，我辦不到。」
除此之外，如果你有以下狀況，或是想知道自己為何就是「翻不開書」，這篇文章即為你而寫：
狀況一：沒時間、沒精力
狀況二：看不懂、記不住
狀況三：看不下去
#書 #閱讀 #看書 #知識焦慮 方格子 vocus
【用便利貼打造你的硬知識體系！~~極簡閱讀法】
「閱讀提升你的見識，學習發揮你的價值。」
歡迎收看我的學習之路，我是威爾遜。
昨天，有一位非常用心學習的朋友，跟我分享了他近半年的成長見聞。他報名了很多講座跟工作坊，看了好多厲害的講師精美的簡報，也參與了各種小組實作！當下收穫滿滿，但回去沒多久後，他發現自己用得出來的東西好少，即使寫了筆記，但似乎只是寫下難讀的密碼符號，應用上綁手綁腳，說不出哪裡有問題。
🔍學越多，焦慮越大，怎麼辦？
我懂你的知識焦慮！請給我一分鐘，讓我稍微簡答！
第一，大腦的記憶是非常短暫的，你現在記得的知識兩個禮拜後，還會留下的大概只剩10%！
第二，在你沒有熟練一項技術(方法)前，短時間又學了其他方法，你的工具表面上增加實際上更雜亂，更別提要建立自己的知識系統了！🧠
第三，寫再多筆記，也只是講師的隻言片語，他的語言不一定是你能吸收的，而他的方法也不一定適合你。
哇！那這麼聽來，學習需要先專一，再持續漸進，那有什麼好方法，可以幫助我自學，深化能力呢？
這裡我要推薦一本書：極簡閱讀！
那，我們先從拆書談起吧！💡
↠↠↠
一、拆書不只拆精華，案例也重要
拆書的核心環節為RIA，分別是：Reading閱讀拆頁、Interpretation講解引導、Appropriation拆為己用。
☑ Reading閱讀拆頁：拆書家請學習者閱讀原書拆頁
☑ Interpretation講解引導：拆書家講解引導，促進學習者理解知識並連結自己
☑ Appropriation拆為己用：拆書家催化促動，促進學習者將書中內容拆為己用
學習者在拆書過程中，最重要的事反覆「體驗」跟「思考」。而拆書家的專業是：把培訓跟圖書的落差環節，幫你補足。
如果說：培訓 = 圖書 + X
☛那這個X就是 = A1(思考經驗)+A2(規劃應用)+A3(現場演練)
而拆書家不但要重視書中案例，有些案例可能不符合國情，或是寫的客群跟學習者不同(專業經理人，可是你的對象是一般上班族)。現場演練，也要設計具啟發又有趣味性的方法。
你可能會想，拆書家也厲害了，那如果我自己拆書，可以怎麼做呢？
方法：R+I(自己的話)+A1(自己經驗)+A2(目標+行動)
工具：準備三種顏色的便利貼，一隻紅筆。🖊
R:讀書讀到有意思的地方，很深刻的理論、精彩的案例、作者洞見、畫下來。
小提醒：剛開始練習可能覺得每句話都好重要都想畫，你要忍住，好好選。
I:用自己的話重新說一次畫線的地方。
小提醒：不要講得太複雜，越白話越好，講得越清楚，代表你跟作者越靠近。
A1:寫下畫線處有關的經驗，反覆思考，確認這句話真的跟自己有關。
小提醒：如果你發現你找不到自身經驗，可以寫別人的，你聽過的案例，完全沒有的話，建議你先割愛，或是等整個拆書步驟完後再查資料補齊
A2：寫下你可以採取的行動，列下3步驟，循序漸進。
小提醒：這是最難執行的步驟，很多人寫出來不會行動，很可惜止步不前了。
接下來，我們來談談實作需要注意的地方：
↠↠↠
二、拆書的細項標準
I：重複知識的標準
用自己的語言詮釋、對原文相關知識解讀準確、邏輯清晰文字精煉、將原文知識點總結或轉化成具體的操作方式或建議步驟。
你真的理解作者的話嗎？你是用舊知識來詮釋新知識嗎？很多人以為自己讀懂了，看透了，實際上是把自己過去學習的東西套用進去，如果真的可以套用，那你就不該大費周章把知道的知識又標記出來。📑
我的I便利貼：
從蘇日戰爭的例子，作者分析了貪婪的本質，是無盡的慾望，面對貪婪，我們要畫出明確的邊界
A1：內化知識的標準
一、鮮活：自己親生經歷、親眼所見、親耳所聞的認知。
二、故事：相關敘事要素大都完整，能夠清晰地呈現出起因跟後果
三、對應：和原文或I便利貼的四個要素對應，使之成為貼切的案例。
四、思考：成功或失敗的經驗，都能幫助自己更深入理解經驗，也加深對原文資訊的認知
A1便利貼上最好寫「總是」、「經常」、「好多」，而不是「有一次，怎樣….」。
尋找具體經驗，要將大腦中的各式資訊反覆配對後，找到最貼切的經驗，還要用符合原文資訊的方式講述出來。💬
我的A1便利貼：
三年前有一位朋友跟我借錢投資，不斷強調投資標的可以創造多大的收益，我當時答應了，後來當來血本無歸，現在想來，問題就在「貪婪」，我想要不勞而獲，沒想過天下從沒有白吃的午餐。
A2：應用知識的標準：
一、目標：是否規劃了目標？目標符合SMART法則？
二、行動：行動是否可以拉近現狀與目標的距離？具體行動步驟如何？行動人是誰？在哪裡？行動何時開始？頻率如何？
三、關聯：是否使用了原文資訊或I便利貼的方法。
四、可控：都是自己能做到或能推動他人做到的嗎？可以量化的程度嗎？行動顯性化嗎？
寫A2便利貼前，先訂目標，實現目標是行動的最佳獎賞，在規劃行動，貼在你的電腦桌前，檢查自己能否確實做到。
我的便利貼：
目標：21天的10分鐘靜坐
行動：每天早起後，在床上靜坐10分鐘，反省自己昨天是否有貪心的慾望，去除雜念，把心思拉回今天目標，再開始整理儀容，完成儀式後在便利貼上打小勾勾✅
↠↠↠
三、打造思考的知識體系
在武俠小說大俠練武時，常常將各門派的絕學融會貫通，變成自己的獨門招式。
同樣的，學習的累積除了聚沙成塔，更需要慢慢就夠出自己的知識體系。
假設今天的知識點是：設立個人邊界，避免他人侵權
資訊概括：讓別人清楚你的底線在哪☝
前因後果：為什麼會產生這種現象？因為多數人都很客氣，被別人佔便宜當下都不好說出口；也有可能是上對下全力不對等關係，敢怒不敢言，或者乾脆接受現實，安於現狀。
適用範圍：有反例嗎？熱戀中的情侶似乎是反例，他們的底線可以調整，可以為對方改變一切？媒體自律似乎也是反例？紅媒綠媒爭吵不斷，電視台為了收視率及利益放棄捍衛新聞品質。
A1:我在某公司中發現員工權益清楚條列，該公司團隊氣氛好，員工很有戰鬥力，願意捍衛企業價值。
A2：生活上我該建立清楚的邊界，避免自己答應朋友不確定能否做到的事，損害彼此關係。
這是一個隨筆簡單的舉例，你在思考寫下的過程中，不但擴大了知事體系的可能性，更可以在案例中舉一反三，找到跟書中矛盾或相似之處，讓你更了解對這門知識的掌握度。👀
案例可以幫助我們思考，有三種思考推薦給你：
1.從問題出發：遇到問題去追問思考、諮詢請教，又助於更深層的理解問題。梳理總結重複的問題，並在追問中規劃行動目標跟具體的做法。
2.從點到網：針對經驗之談、部門總結的實戰技巧、網路的秘招、書上的名言佳句，進行分析跟整理。
3.從網到點：精心挑一本某領域好書！認真梳理這本書的框架體系，把書本整理出的便利貼放到框架不同位置(相關書也可)，各種知識來源、實踐中遇到的問題也放進去。
如果框架某些部份是空的，那代表這個跟你無關；如果有些知識模稜兩可，兩種可能：一是這個知識本身的適用範圍還不清楚，二是你用的框架需要升級，你要再不斷調整、統籌、組織點之間的關聯、因果、分類、範圍，這個過程是形成個人知識體系的必要過程。
↠↠↠
四、小結
今天文章的難度五顆星，比較不好消化，期待你在看完後(不要暈倒)，能夠拿本書出來實作。
唯有與過去經驗連結，在未來能充分應用，你才是真正的學到又做到！
比正確答案更重要的是，不斷思考和深化自己的學問
比知識本身更重要的是，盡力消化和應用學到的知識
讓我們共勉之！👏👏👏
謝謝你看到這!!今天有特別贈書活動喔!!(感謝楓書坊贊助)
只要你按讚分享本文，留言本篇的收穫
我們就贈書：要反骨就反骨到底(名額2位)
抽獎截止日：8/18(日)24：00
公布時間：8/19(一)19：10
這裡是威爾遜的學習之路，感謝你的閱讀，恭喜你在成長的道路上又前進了一步。
我是威爾遜，我們下次見。
喜歡我的文章別忘了幫我按讚並分享給身邊的朋友喔！
《極簡閱讀法》中獎名單
1.Eveline Wu
2.薄荷小砂
恭喜以上獲獎朋友！🎉🎉🎉
請中獎人私訊小編，提供您的真實姓名、連絡電話、地址，我們會盡快贈書給你唷！
📖沒中獎的朋友別氣餒，請繼續訂閱威融TryTalk，更多好書等你拿📖
⚠️警語：本 MV 影片涉及「死亡相關情景」、「血腥畫面」等情節，未滿 12 歲之兒童不宜觀賞。
📌 繁/簡/English/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia subtitles are available.
(Please click on 'CC' button)
🎧 Stream/Download here : https://eric.lnk.to/WWWY
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所有的傷痛因愛而起，也因相信愛而癒合
周興哲催淚揪心主打 - 《相信愛》Official Music Video
《相信愛》MV 故事改編於周興哲音樂故事集《那些未曾說過的話》
由華語樂壇近年最炙手可熱的導演殷振豪掌鏡，也是獲得東京影帝的 龍劭華 / 龍哥 首次的 MV 演出，並邀請《我們與惡的距離》金鐘實力演員 謝瓊煖、Eric 親哥哥 周予天，三人一同飆戲；雖然《相信愛》是一首溫暖的歌曲，但 MV 用著極大反差的刑事案件為架構，以一位因喪女而嫉惡如仇的老刑警，長期在嫌疑犯母親的麵攤守候為開場，深刻描述關於 “愛” 的動容與感傷，所有的傷痛因愛而起，也因著相信愛而癒合、解脫；許多劇情細節礙於 MV 長度無法一一細說，期待更多了解的你，也可在《那些未曾說過的話》音樂散文集內獲得答案。
《相信愛》故事原創：李慧研、改編：殷振豪
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華語樂壇最年輕的破億歌手
周興哲的第一本半自傳散文集 – 那些未曾說過的話
6/17(三) 0:01 開始預購、6/23 (二) 全面上市
[ 首刷親筆簽名版 ]
上線當晚已售盡，6/23之後實體書店有少量釋出
[ 首刷限定明信片寫真卡版 ]：
（附Eric明信片寫真卡1組）
博客來：https://reurl.cc/qd3m3n
金石堂：https://reurl.cc/D98vQR
誠品：https://reurl.cc/Y1R8vl
[ 一般版 ]：
博客來：https://reurl.cc/X69eNe
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誠品：https://reurl.cc/L3LNp3
香港：（6/23上市後約10-14天到貨）
誠品書店、商務印書館、三聯書店、中華書局、田園書屋、樂文書店
(各網路書店上架時間不同，請直接上網洽詢、訂購)
新加坡：（6/23上市後約30-45天到貨）
紀伊國屋、大眾書局
(各網路書店上架時間不同，請直接上網洽詢、訂購)
馬來西亞：（6/23上市後約30-45天到貨）
紀伊國屋、大眾書局
(各網路書店上架時間不同，請直接上網洽詢、訂購)
淘寶網 / 廣州中華商務印書館
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淘寶網 / 廈門外圖
[首刷限定：周興哲明信片寫真卡版] https://reurl.cc/vD27gA
[一般版] https://reurl.cc/exgDOM
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｜本書特色｜
周興哲的第一本半自傳散文集
獨家曝光周興哲成長歷程
首度公開那些藏在歌曲裡的秘密
這些年來，他把經歷寫成了歌曲，用旋律存放著許多故事，
歌裡或許有你，有他，有她的似曾相似……
那些你以為的巧合，讓你暗自感歎，有個叫 Eric 的歌手似乎很懂你？
如今，這些歌曲帶著自己的故事，重新回到大家面前，
從一位彈琴就能聽見別人心裡願望的男孩開始…
娓娓道出 10 則那些藏在音樂裡的秘密，
以及想對你說的，那些未曾說過的話。
透過 Eric 周興哲 10 首經典歌曲以及那些背後的故事出發，與知名劇作家 - 李慧研、跨界敘事作家 - 左不右合作撰寫散文小說《那些未曾說過的話》；內含 Eric 一路以來的成長照片，將音樂與圖像完美結合，講述自兒時的創作原點、觀察他孤獨與溫柔並俱的音樂路，將情緒推向鏡頭之外，宛如情感之河順流閱讀不一樣的周興哲。
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・Song Lyrics・
作詞：Eric周興哲、吳易緯
作曲：Eric周興哲
誰 有幸福的答案
難以 被捉摸的雲彩
若 這旅程能先 彩排
有些眼淚 就能明白
前往 明天的站牌
會有人來 就有人轉身離開
再見 努力好好說完
我帶著笑容 行李是遺憾
我不知道 還要多少時間等待
等待有人 會從盡頭朝我走來
我只知道 這陣雨是為彩虹而來
滿懷期待 走向未來
Oh 我相信愛
誰 能不遇見意外
錯過 意外是否精彩
若 不曾被狠狠 傷害
誰好誰壞 誰會明白
前往 明天的站牌
有時熱鬧 有時候只能孤單
有時 累得想停下來
忍不住緬懷 我們多勇敢
我不知道 還要多少時間等待
等待有人 會從盡頭朝我走來
我只知道 這陣雨是為彩虹而來
滿懷期待 走向未來
Oh 我相信愛
早該知道 錯過以後 無法重來
答案需要 一層一層 慢慢剝開
我只知道 你完整了我們的存在
滿懷期待 走向未來
你讓 我相信愛
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・Eric周興哲官方FB
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各節重點：
00:58 【香港為什麼會突然開始修訂《逃犯條例》？】
02:00 【什麼是「引渡」？】
03:31 【兩岸三地之間的引渡狀況】
04:45 【對於本次《逃犯條例》的各種意見攻防】
07:52 【《逃犯條例》修訂通過之後，對臺灣有什麼影響】
09:11 【我們的觀點】
10:54 掰比～別忘了訂閱
【 製作團隊 】
｜企劃：土龍
｜腳本：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 引渡法 ：http://bit.ly/2IbSDD7
→ 海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議：http://bit.ly/2WE1S7F
→ 情Ｏ網 AV01 響應反送中，香港伺服器 11 號晚間加入罷工！：http://bit.ly/2XFzVJh
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen 貼文：http://bit.ly/2XDVYA9
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen 貼文2：http://bit.ly/2F3pl7q
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen 貼文3：http://bit.ly/2XE5qmU
→ 蔡正元 貼文：http://bit.ly/2wQdTrA
→ 美國務院關切港反送中遊行 中國：這是國內的事：http://bit.ly/2MHwbpq
→ 陸委會：逃犯條例有威脅 即使通過也不同意移交：http://bit.ly/2XAkH8l
→ 香港反送中遊行 郭台銘：一國兩制失敗：http://bit.ly/2KJepji
→ 西班牙引渡台灣94名詐欺犯到中國 法務部：強烈遺憾：http://bit.ly/2MKpDXg
→ 2019年逃犯及刑事事宜相互法律協助法例（修訂）條例草案：http://bit.ly/2wPSYoq
→ 引渡法 維基：http://bit.ly/2F21o0o
→ 一國兩制 維基：http://bit.ly/2IaAMMz
→ 司法管轄權 維基：http://bit.ly/2Kju6OP
→ 2016年臺灣詐騙集團成員涉嫌電信詐騙案：http://bit.ly/2XHlp3F
→ 【Q&A】臺灣人為什麼要關心香港「送中條例」？因為連過境香港都危險！：http://bit.ly/2KG6GCx
→ 中國說你有罪就有罪！香港銅鑼灣書店店長林榮基：怎會有臺灣人支持統一？：http://bit.ly/2KcF603
→ Extradition Law Amendment in Hong Kong - Threat to Personal Safety and Freedom：http://bit.ly/2RcRSML
→ 《報導者》以影像留住台灣的1095個日子：http://bit.ly/31rgUfL
→ 香港修改「逃犯條例」將可引渡到中國，6個QA搞懂和台灣人有什麼關係：http://bit.ly/2KbyWgQ
→ 法律白話文小學堂：台灣人在國外犯罪，遣送至中國？引渡和遣返有什麼不同？：http://bit.ly/2WzkFfE
→ 逃犯條例：中港擬互相移交嫌犯的種種憂慮：https://bbc.in/2F7aBo6
→ 逃犯條例修訂爭議發酵：香港市民醞釀罷課罷市：https://bbc.in/2Radeu6
→ 香港《逃犯條例》修訂：立法會示威現場發生衝突警方發射催淚彈：https://bbc.in/2WALzUi
→ 艾未未：「若逃犯條例得到通過，每個港人將面臨危險」：https://bbc.in/2WAuzTb
→ 《逃犯條例》：末代港督彭定康指修訂有損香港聲譽：https://bbc.in/2X0syPy
→ 反逃犯條例遊行現場：香港市民在擔心甚麼：https://bbc.in/2KjyzB5
→ 【殺人棄屍】港、台無司法互助難控疑犯謀殺 警今午晤律政司急研對策：http://bit.ly/2ZqMeK5
→ 香港戒嚴了嗎？冒雨準備集會 金鐘站多名青年遭警強制搜身：http://bit.ly/2IF51KV
→ 【修例交逃犯】移交範圍涉46重罪 綁架、逃稅、重婚可移交內地？：http://bit.ly/31rtuvv
→ 修訂有關逃犯及法律協助條例填補法律缺陷：http://bit.ly/2R8qsYB
→ 香港公布《逃犯條例》 台灣強烈反彈恐對港發旅遊警示：http://bit.ly/2R9nh2G
→ 【香港反送中】警員持槍凌晨6點清場 爆發流血衝突百人遭捕：http://bit.ly/2KgNQ5s
→ 無視香港民眾上街頭？陸外交部：數字多寡不代表民意說服力：http://bit.ly/2Zj3ArZ
→ 陸委會駁台灣早「送中」 ：和香港逃犯條例完全不同 刻意曲解：http://bit.ly/2IaMZRw
→ 《2019 年逃犯及刑事事宜相互法律協助法例 ( 修訂 )
條例草案》：http://bit.ly/2IdTLpT
→ 國際人權團體聯署公開信 促林鄭月娥停止修訂《逃犯條例》：http://bit.ly/2WEHMdI
→ 兩岸共同打擊犯罪目前停擺 僅剩書面交流：http://bit.ly/2KdHSm0
→ 報導者 The Reporter 【反送中，反什麼？台灣人必知的懶人包】：http://bit.ly/2KcWPoa
→ 《2019年逃犯及刑事事宜相互法律协助法例（修订）条例草案》：http://bit.ly/31BQN6a
【 延伸閱讀 】
→ 端傳媒 逃犯條例 ：http://bit.ly/2KdddoI
→ : 海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議 －「遣返」困境之探討：http://bit.ly/2IEIA8o
→ 朱立倫：http://bit.ly/2XEnXjd
→ 蔡英文 Tsai Ing-wen 貼文：http://bit.ly/2XDVYA9
→ 香港反送中遊行 郭台銘：一國兩制失敗：http://bit.ly/2KJepji
→ 韓國瑜6點聲明回應香港「反送中運動」 強調三個不容懷疑的決心：http://bit.ly/2MKDnkO
→ 國人境外犯罪司法管轄權競合之研析：http://bit.ly/2MGPPlC
→ 兩岸移管被判刑人制度實施4年 仍無法律依據：http://bit.ly/2R6TMyw
→ 逃犯條例：百萬香港人抗議後 下一步如何走：https://bbc.in/2R72pJw
→ 有關引渡：你需要了解的六件大事：https://bbc.in/31BSccW
→ 「1997快點到吧，我就可以去HongKong。」香港回歸20年, 他們看見了什麼？：http://bit.ly/2WE8y5J
→ 香港醫院掛號等兩年、手術等十年、連洗腎都要省成本！台醫生感嘆：在台灣看病簡直超幸福：http://bit.ly/2F8s1B0
→ 罷工、罷市、罷學！送中條例二讀前，香港市民的最後一搏：http://bit.ly/2WFeo6S
→ 18歲就迎來「我城終局之戰」，香港少年少女的絕望與希望：http://bit.ly/31uKu4m
→ 楊貴智｜香港特首誰來選？揭開北京在香港基本法留下的伏筆：http://bit.ly/2IdV2xb
→ 政府回應遊行：http://bit.ly/2MFhvas
→ 各位香港人，今天不上街，日後媒體只有建制的聲音：http://bit.ly/2wPDTmG
→ 【Fact Check譚惠珠】37國跟中國簽署並執行引渡條約 不包括英、美、加、德：http://bit.ly/2IBVAf0
→ 解读国际刑事司法协助法：移管被判刑人与引渡有何不同？ ：http://bit.ly/2WK1XHj
→ 中华人民共和国引渡法：http://bit.ly/2WAcYps
→ 法國媒體關注香港空前規模大遊行：http://bit.ly/2wPE55o
→ 獨立特派員 第598集 (逃離香港)：http://bit.ly/2WCHbJB
→ 政府因應香港逃犯條例專區：http://bit.ly/2Wub4Xu
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106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
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極簡閱讀 在 [心得] 《極簡閱讀》誰說讀書無用？ - Mo PTT 鄉公所 的八卦
《極簡閱讀：將海量資訊去蕪存菁、化為己用，才是硬道理》 https://bit.ly/2POUoIE. 在談這本書之前，要先申明，此書的內容僅限於「實用類」書籍。 ... <看更多>