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你哋呢排有無睇我套新劇，做得好唔好先？
其實作為演員，學識入戲係好重要，但唔識得抽離角色，真係連發夢都會諗住💤搞到晚晚都好多嘢諗，瞓完好似無瞓過咁，第二朝成日無晒精神，搞到要成日NG又上唔到妝，真係要諗諗計點樣快啲瞓到同提升睡眠質素😪！
好彩有全新嘅加拿大「Adrien Gagnon 楓之寶」快速甜睡軟糖，佢係天然嘅士多啤梨味軟糖🍓，臨瞓前30分鐘食一粒就可以用甜美心情輕鬆進睡，一覺瞓到天光，可以提升睡眠質素啦☺️ 呢隻軟糖仲經過加拿大衛生部註冊，不含西藥成份，唔會產生西藥依賴性，大家可以放心食用😉！
我試食完真係瞓得好咗，個人精神咗，做野醒啲，皮膚都會靚啲，人都自然上鏡啲✨ 你哋話係唔係呀? 😉
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腸道健康對身體、情緒真係非常重要架 👌😊
腸道有 100 兆個細菌 ，稱為「腸道微生態」
腸道微生態裡面 ～ 大概10-20% 好菌 （益生菌）、10-20% 壞菌、70% 中性菌
好、壞、中性細菌如果平衡，身體、腸胃、皮膚、情緒自然都會好架 🤩👍
即場示範整早餐 ( 33:50 ~ 38:18 ) 🥳 好好味架 😋 你食唔食呀？哈哈😄
你瞓得好？容易入睡嘛？如果經常瞓唔到覺，或者難以入睡，可能褪黑素幫到你
咁咩係褪黑素呢？
最後10 分鐘 ，呼吸放鬆練習 🧘♀️🧘♂️ + 正念字句 「我愛我自己 ❤️ 我感到安全 🙏 我身體健康 💪」
( 53:36 ~ 55:30 呼吸練習步驟說明 ）
（55:30～ 1:03 閉上眼睛 😌 呼吸練習）
希望幫助到大家放鬆 Relax & 增加正能量 🥰
記得Like 👍 Share 呢段片段俾你身邊嘅屋企人、朋友
祝大家身體健康、腸道靚靚、日日開心心情好、睡出精力、睡出活力 🥰
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🥰 加拿大楓之寶健腸益生菌 (70億)🥰
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🍓加拿大楓之寶快速甜睡軟糖(55粒)🍓
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**數量有限，送完即止
仲記得生完第一個BB👶🏻之後D鈣都好似跑曬去佢度
彎低腰幫BB沖涼，腰骨無力
連手腕都要靠腕托關節先carry到
一到冬天背脊就更加酸軟🥶
好彩喺加拿大搵到當地好Hit嘅楓之寶護關節保骨骼『1+1』組合👬
一次過補齊葡萄糖胺、軟骨素、鈣、鎂、鋅同維他命D呢6種成分
1+1 已經等於6！
調理咗一段時間再配合埋work out🏃♀
關節，骨骼慢慢好似返去到未生時狀態
連跳彈床都可以Keep返之前高峰記錄
原來30、40歲嘅年齡，都可以有好似20歲嘅關節骨骼㗎
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啱曬久坐久站, 經常運動嘅你同爸爸媽媽👬
同我一齊體驗返去好似20幾歲啦😍
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呢條影片由楓之寶贊助播出：
之前因為工作關係接觸到楓之寶既產品多一段時間
有追蹤我嘅觀眾都知道我接近食咗半個月保養品
之前幫佢哋拍一個廣告大家有興趣可以睇番
於媽之前成日都話D骨頭咔咔聲，好似機器人咁樣
自從8月開始每晚食兩粒加拿楓之寶既鈣鎂鋅+D同特強葡萄糖胺及軟骨素
近排見佢都好咗好多
膝頭及膊頭都輕鬆咗好多、唔再就著就著郁
今次去大澳紮紮跳咗成日??
又學人扮擊鼓
又MJ 上身，成日都追住我幫佢影相?
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大澳文物酒店
地址： 大澳石仔埗街14號
電話： 2985 8383
豆腐婆車站豆腐花
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地址： 大澳吉慶街86-88號號地下
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大澳餅店
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楓之 谷. 追蹤. 每天有8 則貼文. 每週最新活動資訊都在置頂專欄文章 7-11活動/序號請 ... 各位MS寶，有什麼推薦的酷酷鐵砧的外觀嗎，里程有鐵砧都不知道要鐵什麼 . 心情. 0. ... <看更多>
楓之寶 在 [討論] 台灣也買得到楓之寶維他命了！ - 看板Health_Life 的八卦
楓之寶這個牌子應該大家比較不熟悉
我也是去香港的時候
某次去香港屈臣氏朋友介紹才知道的
他在香港市占率超高
屈臣氏有一整面牆都是他的商品 很誇張 超厲害的
聽說連續9年榮獲香港屈臣氏健康大賞
大概兩年前我就固定去香港的時候都會帶
自己跟家人都有在吃
主要是買蔓越莓 卵磷脂跟鈣加鎂的保健品
前幾天逛台灣屈臣氏的時候發現台灣居然也進了！！！
而且因為有打折的關係價錢還比在香港買划算
不過目前台灣有的產品還不多
只有卵磷脂 魚油 蔓越莓跟MSM四種
不知道之後會不會陸續引進@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.204.167
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1476445138.A.958.html
現在屈臣氏有試吃包還有三十元可抵很划算 !
※ 編輯: mars78 (39.14.0.211), 10/20/2016 23:39:30
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