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你哋呢排有無睇我套新劇，做得好唔好先？
其實作為演員，學識入戲係好重要，但唔識得抽離角色，真係連發夢都會諗住💤搞到晚晚都好多嘢諗，瞓完好似無瞓過咁，第二朝成日無晒精神，搞到要成日NG又上唔到妝，真係要諗諗計點樣快啲瞓到同提升睡眠質素😪！
好彩有全新嘅加拿大「Adrien Gagnon 楓之寶」快速甜睡軟糖，佢係天然嘅士多啤梨味軟糖🍓，臨瞓前30分鐘食一粒就可以用甜美心情輕鬆進睡，一覺瞓到天光，可以提升睡眠質素啦☺️ 呢隻軟糖仲經過加拿大衛生部註冊，不含西藥成份，唔會產生西藥依賴性，大家可以放心食用😉！
我試食完真係瞓得好咗，個人精神咗，做野醒啲，皮膚都會靚啲，人都自然上鏡啲✨ 你哋話係唔係呀? 😉
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腸道健康對身體、情緒真係非常重要架 👌😊
腸道有 100 兆個細菌 ，稱為「腸道微生態」
腸道微生態裡面 ～ 大概10-20% 好菌 （益生菌）、10-20% 壞菌、70% 中性菌
好、壞、中性細菌如果平衡，身體、腸胃、皮膚、情緒自然都會好架 🤩👍
即場示範整早餐 ( 33:50 ~ 38:18 ) 🥳 好好味架 😋 你食唔食呀？哈哈😄
你瞓得好？容易入睡嘛？如果經常瞓唔到覺，或者難以入睡，可能褪黑素幫到你
咁咩係褪黑素呢？
最後10 分鐘 ，呼吸放鬆練習 🧘♀️🧘♂️ + 正念字句 「我愛我自己 ❤️ 我感到安全 🙏 我身體健康 💪」
( 53:36 ~ 55:30 呼吸練習步驟說明 ）
（55:30～ 1:03 閉上眼睛 😌 呼吸練習）
希望幫助到大家放鬆 Relax & 增加正能量 🥰
記得Like 👍 Share 呢段片段俾你身邊嘅屋企人、朋友
祝大家身體健康、腸道靚靚、日日開心心情好、睡出精力、睡出活力 🥰
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答中問題一及問題二中最有創意的10位得獎者即可中獎。
必須填寫聯絡電話及郵寄地址，得獎者將於11月內獲專人通知並收到郵寄獎品。
(送貨時間為星期一至五上午10時至下午5時)
禮品將隨機贈送。
每位參加者只能參加一次，重覆提交則視為無效。
一旦提交表格等同同意有關條款及細則。
如有任何爭議，香港楓之寶保留最終決定權。
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?20/11晚10pm HKT開始直播 , 楓之寶送出十份獎品給網友 , 遊戲詳情請參考以下( 非會員都可以參加)而家可以開始入網頁填表 :
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必須填寫聯絡電話及郵寄地址，得獎者將於11月內獲專人通知並收到郵寄獎品。
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?題目: 空姐超人, 多功能....你哋覺得什麼事空姐十項技能???? #giveaways
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