Search
【#AmwayTV-安麗小學堂#33:令人驚豔的減脂魔法大公開】
吃少少怎麼還是瘦不下來？
才剛瘦下來怎麼就又復胖？
面對上上下下有如雲霄飛車的體重覺得好無奈，那就千萬別錯過本期小學堂，讓健康管理顧問公司創辦人 楊承樺運動營養師帶你打破減脂迷思，輕鬆維持體態不復胖！
看完影片並正確回答問題，就有機會獲得獨家超值好禮！
========================
#AmwayTV 3步驟，抽好禮
#搶先看- 設 安麗愛生活俱樂部為 #搶先看
#回答- 一日總熱量低於多少大卡，就算是極低熱量飲食（VLCD）？
#公開分享
★ 活動時間：2018/08/19 - 2018/08/25
★ 得獎公佈：2018/08/29，將於此貼文中統一公布得獎名單，敬請粉絲密切關注
★ 活動贈品：紐崔萊優質蛋白素，共3名
★ 注意事項：
1. 安麗公司擁有本活動最終解釋權
2. 得獎贈品於中獎名單公布後，於30日內統一寄出。
#愛健康
#安麗小學堂
#減脂魔法大公開
終於來到 #奧運培訓選拔 這一天，除了亞運三位表現亮眼選手外，在菁英組的參賽選手中再選出三位選手！
僅有寶貴的三位名額，雖然是國內賽但真的不容小看，如果沒有入選後面也沒機會了...
比賽在極處中展開，當我跳下水要加速時卻被旁人擊中泳鏡，視線一片模糊，往前加速游到人群少的地方再次戴好，卻再一次被掃中泳鏡，就在100公尺內接連三次，而且還被人群包圍，當我再次加速往前時遠方已經拉出一段距離，就這樣越來越遠，真的很氣憤很失望...
當下只告訴自己：「唯有控制自己的情緒，才能在關鍵時刻掌握比賽，堅持到底取得資格」其他都不必多想了。
最後全部選拔的選手在自行車中形成了一大集團，體能、天氣、戰術，成了取得資格的一大關鍵！最終跑步以12秒的差距，輸給了家豪，以第二順位取得資格，總排第四完賽！
恭喜各位學弟妹在這次比賽中取得優異的成績 #UTT ，謝謝家人、教練、老師及親朋好友到場為我加油 💪🏼
#ScottTaiwan | #RudyProject | #Topeak | #RolfPrimaWheel | #BrooksRunning | #32GI | #ChampionSystem | #Waypoint鐵人工廠 | #史塔克運動科學團隊 | #楊承樺運動營養師 | #Wazsquad
相隔兩年後再一次回到馬沙溝的場地，再一次的挑戰自己，為兩週後的梅花湖奧運培訓選拔做準備 👊🏼👊🏼👊🏼
謝謝南台灣熱情的親友們，特地到賽場上為我加油 ❤️ #277自轉車 #黃阿姨 ❤️
🔜 9/22 梅花湖全國鐵人三項錦標賽
#ScottTaiwan | #RudyProject | #Topeak | #RolfPrimaWheel | #BrooksRunning | #32GI | #ChampionSystem | #Waypoint鐵人工廠 | #史塔克運動科學團隊 | #楊承樺運動營養師 | #Wazsquad
真正1080P畫質!!支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲！
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa
超商加盟店被離職員工投訴，店長使用過期一週的雞蛋下鍋煮茶葉蛋相當誇張，目前總公司已經坦承的確有這件事情，已經違反公司規定而且損害商譽，已經懲處店長和加盟店，並且寄出存證信函，不過總公司也特別回應，茶葉蛋他們都有標準的SOP把關。
超商店員：「有啦有聽說，店長沒有上班他上大夜他下班了，我們公關部會一併說明。」
店員不方便多說，因為自家超商茶葉蛋被爆出使用過期蛋，離職員工投訴1月19日他傳訊息問店長，有9盒11日和13日的過期蛋要怎麼處理，店長回應先下架放冰箱用來煮茶葉蛋，店員無奈照做，但事後無法接受店長做法月底自行離職，超商總公司坦承的確用過期蛋，店長被記警告也已經懲處加盟業主，超商總公司也特別澄清茶葉蛋把關有一定的SOP，會先看保存期限一鍋最多煮3天每天檢查，如果破損或是過黑會特別挑起來報銷處理，另外即期蛋下鍋最晚保存期限再往前推3天，不過超商茶葉蛋出包，而且過期超過一週相當誇張，滷過後實在很難分辨。
營養師楊承樺：「有些可能過期比較久比較嚴重，在剝的時候可能看的出來這個蛋好像有點沒這麼完整，因為它裡面的蛋清就是會像因為放久水分會消失，然後就會慢慢萎縮下去。」
過期蛋吃下肚可能會引起腸胃不適，營養師也特別強調茶葉蛋味道比較重，用肉眼看的確不容易，但要是茶葉蛋煮到過黑或是蛋白明顯縮小就得特別注意。
現代人生活忙碌，想要快速攝取營養，坊間出現2018超級食物清單，營養豐富又健康，入榜的包括海帶、菇類、紫山藥以及西瓜耔等，這些食材、將會在2018年大流行，不過營養師楊承樺 認為、這是行銷手法，因為這些食物不是每個人都適合，基本上、還是要均衡飲食對身體才健康。http://news.cts.com.tw/cts/life/20180... http://news.cts.com.tw/ 】
上集) @ “愛吃愛動” 運動營養師楊承樺:: 痞客邦:: ... 的賴小姐在youtube上發了一段在講有關於運動減肥影片，身為研究減肥與運動營養的營養師，基於好奇心就點來看看. ... <看更多>
楊承樺運動營養師 在 運動營養師楊承樺 - YouTube 的八卦
2分運動6分吃還有2分生活。我是你的運動營養師楊承樺帶領你將運動營養飲食落實到你的生活裡！體驗兼顧飲食與運動跟人生的美好！！簡歷：豐禾健康管理顧問公司總運動 ... ... <看更多>