幾年前一位做直銷的朋友勸我要開始保養身體，跟我推薦很多保養品，我都覺得年輕力壯的我不需要，從來就不買。默默地我竟然也進入45歲了，近期很明顯感覺到身體機能慢慢走下坡，特別是體力跟活動力這個部份，開始讓我覺得不能再鐵齒。加上隨著疫情白熱化，每天看新聞搞得人心惶惶，也讓我不禁意識到平時營養均衡及內在保健的重要性，這樣一來，就算面對突如其來的外在環境侵害，才能做好最佳抵禦及防範！
以前健康檢查的時候都很自傲自己的骨質很健康，但是到我這個年紀沒有保養和每天補充，尤其從40歲開始，其實鈣質流失非常快速，尤其我們女生流失速度又比男生更快。雖然常被工程師抓出去高山走山林步道，但還是常明顯感覺到卡卡的吃力感，也讓我開始認真意識到鈣質與行動保養的重要性，因為擁有靈活行動力才是一切的根本呀！
最近看到文章提到衛生福利國民健康署指出六大類食物中，蔬菜類和乳品類國人攝取最不足！
『成人每日鈣攝取量應達1000~1200毫克，日常飲食如小魚干、黑芝麻、豆干、海帶或深綠色蔬菜也都有不同鈣質含量。』但經常外食或不常開伙的我們，實在很難天天補充到足量營養，若不喜歡錠劑或膠囊，成人奶粉就成為很好的鈣質補充，更是很好的蛋白質營養來源。對於牙口不好的長輩來說，也是很棒的每日營養補給！
比較過一輪市售乳品意外發現，知名保健大廠 你滋美得NutriMate【康補寧】，這款專業型 #成人奶粉，不僅可以補充鈣質，更添加了增量的葡萄糖胺，更特別的是還加入了可幫助思緒靈活的PS磷脂醯絲胺酸，這三種專業型奶粉配方，每天一到兩杯，可以大大滿足像我們邁入中壯年以及銀髮族每日的營養補充，難怪據說在台灣已經累積高達８萬戶認同！更重要的是，康補寧三效靈活配方採用來自於紐西蘭健康純淨乳源，天然放牧環境比起農場圈養，乳源營養加分，喝過這一杯，這種濃醇香口感真的讓人回不去啦！
最近天冷冷，因此我開始習慣每天早上泡一杯給自己，也泡一杯給工程師，補充每日不足的鈣攝取，保養我們的骨骼，才能牽手走一輩子！連續三個禮拜都帶媽媽去梨山、福壽山看風景走步道，我也訂了幾罐給媽媽，讓七十幾歲的媽媽把健康顧好，出遊爬山趴趴走也不是問題，可以一直跟我們到處去旅行，就是幸福。
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沈雅琪
植化素直銷 在 Re: [爆卦] 關於直銷和打臉綠加利- 看板DirectSales 的八卦
: 5.產品絕對是每一間正派經營的企業之根本，因此對綠加利公司而言，產品有沒有效確實
: 是最重要的事，但要如何知道產品有沒有效？當然是吃過才會知道阿！一項沒效的產品不
: 會因為一個人說的天花亂墜就變得有效，所以綠加利公司從來都沒有叫會員去講產品的療
: 效，反而一直勸導會員要談觀念不要談療效，避免觸法，因此說明會中講的就是蔬果彩虹
: 579的觀念，這不是綠加利公司自己發明的，而是全世界都在倡導類似的觀念，只要每天
: 做到蔬果彩虹579，就可以有效遠離慢性病和癌症，因此綠加利研發出可以幫助現代人輕
: 鬆做到蔬果彩虹579的產品，你當然可以自己每天買菜洗菜切菜煮菜去做到蔬果彩虹579，
: 你也可以選擇綠加利的產品幫你輕鬆做到蔬果彩虹579，沒有對錯，純粹個人選擇，而當
: 有人因為選擇使用綠加利的產品，健康開始改善了，自然就會持續再使用，產生所謂的循
: 環性，而當吃得好的人願意開始分享這些資訊給其他人，就產生所謂的倍增性，這個事業
: 就是這樣運作而已，能理解嗎？
產品要價三千多？！可惜了，不過也是個人選擇的判斷能力而已。
官網顯示該產品原料與成分為：
魚油(含DHA)、小麥胚芽油、蜂蠟、維生素E、金盞花萃取物(含葉黃素、玉米黃質)、黑醋
栗萃取物、番茄紅素、藍莓萃取物、胡蘿蔔素、黃梔子、維生素B1、維生素B2、維生素B6
、維生素B12
營養標示：
維生素B1 0.50毫克
維生素B2 0.50毫克
維生素B6 0.50毫克
維生素B12 0.50微克
維生素E 24.3毫克（36.5 I.U.）
抗氧化在肝臟的排毒分兩階段：
第一階段需要營養素：維生素B、葉酸、穀胱甘肽、維生素C、維生素E、生物類黃酮
第二階段需要營養素：胺基酸、穀胱甘肽、硫化物植化素如大蒜素、蘿蔔硫素、兒茶
1.
東海大學食品科學系教授蘇正德：「因為抗氧化和促氧化只是一線之隔」。
中和自由基本來就是個連鎖反應，如果多種抗氧化物在體內接棒下去，
氧化壓力的能量就能慢慢減弱、消失，
但如果特定抗氧化物太多，自己捐出電子後變得不穩定，
就變成到處攻擊別人的自由基，
原來的保護者搖身一變，成為侵略者，就是「促氧化」。
2.
成大生命科學系特聘教授張素瓊：
人體清除自由基的系統分為酵素性和非酵素性兩類。
非酵素性的抗氧化物是指維生素C、E等可提供電子給自由基的物質，且由於中和自由基的
機轉必須一棒接一棒進行──維生素E將電子捐給自由基，維生素C立刻上前修補……，因
此，為達到最佳的抗氧化效果，通常建議補充保健食品時，維他命E（穩定細胞膜）最好
和維他命C（中和自由基）一起吃，抗氧化效果更好。
而酵素性的抗氧化是指人體自行製造的抗氧化酵素，主要有SOD（超氧岐化酶）、觸媒、
穀胱甘肽過氧化酶等三類，在形成自由基的過程中，這些酵素可以促進自由基轉化為水跟
氧，達到排除自由基的功效。
3.
台灣營養基金會執行長吳映蓉：
直接把酵素吞下肚，通過胃時會被胃酸破壞，
到了腸道再被分解成小分子胺基酸，
「酵素被切斷，就什麼活性都沒了啊！」她攤手說。
她進一步說明，吃些提供活化體內酵素的食物，才能強化抗氧化能力，「每個酵素像是一
個鎖，我們必須有鑰匙才能開啟，而有些鎖可能得用兩到三把鑰匙來開，」她形容，礦物
質銅、鋅、硒、鐵就是這些鑰匙之一。
4.
還停留在營養科學與抗氧化科學就落伍了，現在已經走到基因表達科學。
顯示該公司持續創新研發的能力？
「高雄海洋科技大學水產食品科學系教授潘敏雄指出，包括葡萄多酚、薑黃素、茄紅素在
內的抗氧化物可在不影響人體先天基因序列的前提下修飾基因，降低致癌基因的表現，或
強化抑癌基因的活性，以達到防癌效果。」
這樣的產品要三千多，安全性還沒有過高標準的檢驗，如：
Consumer Lab，簡稱CL，消費營養品檢測實驗室
BSCG，禁用物質管制組織
NSF，美國衛生基金會
連維生素C和礦物質「協同作用」都沒有，真的可以輕鬆做到蔬果579？
同價位比品質、同品質比價位。
原PO和家人要不要換更完整
（維生素、礦物質、植物性營養素完整抗氧化網絡）、又更便宜的？
這樣CP值的產品還可以經營，真的要有很好的口才與行銷能力。
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