【唔係班年輕人欠撚咗你㗎!】
我承認我係廢中女,我唔敢行最前唔敢衝最前
我只敢喺不遠處支持,盡可能做啲幫到手嘅事
但我見到現場好多幫手指揮嘅都係十幾歲嘅小朋友
佢哋每一個都好勇敢,好盡力,好熱血
見到佢哋我只係覺得自己好廢!完全比唔上佢哋一半⋯
今日有兩幕我都流淚了。
一幕係三點幾啱啱開始掟催淚彈時
我唔係食到正都好辛苦,我塊面好刺痛開唔到眼
我見到最前排食正彈啲人後退避走
然後同一時間後面嘅人衝上前補位呀!
前面係會打鳩你嘅黑警,前面係催淚彈呀
正常人都會鳩縮,但啲人真係毫不猶疑地衝上前補位
嗰刻我好dramatic地喊咗。
今日全日我嗰邊完全見唔到啲人拎鐵枝拎磚頭
我只見到我哋成班手無寸鐵嘅人不停食催淚彈
我只見到好多年輕人用血肉之軀去面對拎齊武器嘅警察
第二幕令我又喊咗係我見到香港人好撚無私
排人鏈傳物資,分享物資,互相幫忙,同仇敵愾
見到人鏈傳野嗰刻我又覺得好感動喊咗
平時出街啲黑鳩你面嘅香港人,呢刻真係完全不分你我他
大家同心合力做緊一件事,堅持緊一件大家都相信嘅事。
坐喺屋企歎住冷氣睇新聞上網Loop哂成個FB
都唔會令你睇到事情嘅全部同真相!
我佩服記者,但我真係無法相信媒體本身
正如我番到屋企我媽即刻話:
「金鐘暴亂呀!」「拎磚拎鐵枝呀」「開槍呀」
佢哋喺電視,尤其CCTVB只係接收到呢啲keyword。
我可以做嘅就係同佢哋解釋番我親眼見到嘅野
講畀佢哋知CCTVB抽起無播嘅「真相」。
真的,你可以政見相反,你可以反對
但我希望你可以尊重同捍衛我哋各自發聲嘅權利同自由。
班後生仔用自己嘅安全同性命去守護民主
你有咩資格屌,你有咩資格站喺和平高地手指指
十幾歲嘅年輕人唔受社會保護,仲要保護番你轉頭,羞唔羞恥?
你有勇氣企喺啲拎哂棍面目猙獰嘅黑警面前,你夠膽唔逃跑,先講啦!
呢群十幾歲嘅學生無欠任何人㗎
係我哋呢班成年人,尤其係啲廢老欠撚咗佢哋㗎!
呢個社會環境,呢啲建制議員唔撚係佢哋揀㗎
係你哋唔去投票,你哋拎人啲蛇齋餅糉投出嚟㗎!
依家香港變成咁唔係佢哋造成㗎,
係你哋過去廿年一次又一次妥協和理非造成㗎!
你哋半隻腳入咗棺材nothing to lose
舞照跳,蛇齋餅糉照拎,是是但但都大半世
但人哋十幾歲,人哋先係真正要承受你哋種嘅因!
話我知,你憑咩屌?你自己無撚咗團火,就咪撚屌人熱血
成班去屯門公園跳老舞啦你老味
收皮啦廢老!
DLLM啦香港政府!
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棺材蛇 在 診所低能奇觀 Facebook 八卦
一對年約60夫婦,太太行動不便的,每次出入都由佢丈夫推輪椅...
「早晨呀~你等我一陣,我拎個斜台出嚟先」,佢哋每次嚟診所,我哋都要裝上斜台方便佢哋出入的。
太太:「唔該晒你呀姑娘」
我:「今日都係你睇呀?見邊度唔舒服呀?」
太太:「今日唔係我啦,係我老公啦」
先生坐埋一邊抹汗:「係呀我睇呀」
我:「好呀,我同你登記先,你坐喺度等等啊」
見完醫生之後,因為先生血壓太高,醫生認為有需要去急症室。
我:「先生呀,醫生寫咗封信俾你,你一陣交埋俾急症室就可以㗎啦」
太太問先生:「我要唔要陪你去呀?」
先生:「其實我都冇咩嘢,係有啲暈咋嘛,真係要去呀?」
太太:「去啦,醫生叫得你去,梗係你好嚴重啦」
先生:「咁我送咗你返屋企先啦」
太太:「駛鬼你送咩,我自己識返去㗎啦,你去急症室啦!」
先生:「唔得~你一個人我邊放心呀?」
我:「不如我送太太返上去呀?樓上咋嘛?我蛇一蛇出去可以喎」
太太點點頭,先生:「咁好啦,記得返上去喎,唔好俾佢自己一個周圍走呀」
我:「知道知道~」
先生離開診所後,我就推太太上樓。
太太:「姑娘,我老公好煩呀可?我冇自由㗎啦,咁就一世㗎啦」
我:「佢都係擔心你啫」
太太:「我都聞到棺材香啦,仲細路仔咩~」
我:「女人有個永遠當自己係細路嘅男人錫好幸福㗎,咩都唔駛你煩,你話幾好啦,你淨係負責食到自己肥肥白白就得」
太太笑笑。
喺呢次之後,日子如常的過...
到幾個月後,有人敲敲診所玻璃門。
我行出去望吓,係太太。
我:「得你一個嘅?你等我一陣,我去拎斜台啊」
太太入到診所:「佢走咗啦,突然就咁走咗啦」
我:「好對唔住...」
太太:「一個心臟病就走得咁快咁突然,快到我都接受唔到,以後得我一個點算...佢仲應承過我唔會掉低我一個...」
太太喊咗出嚟...我都覺得好難過...
棺材蛇 在 丹妮婊姐星球 Facebook 八卦
有體重體態困擾/瘦不下來/復胖可憐蟲再看這一篇,因為這篇小長。體重真的一輩子的革命!!
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因為我個人真的立定志向就是50歲時候還跟我偶像珍妮佛羅培茲一樣,她真的跟她30年前照片放一起都很像昨天照的!!不信你們去看她演那部有蟒蛇的鳥片~
所以,我人生的每一天都在控管我的體重跟體態,身為曾經體重75公斤的胖妞,我想要我人生永遠都維持我瘦下來後現在這個體重,一輩子到進棺材都不復胖!!減肥很難但不復胖更難比登天難!!我人生復胖超多次,復胖真的好簡單跟躺著滑手機一樣簡單。我看過我多少朋友參加公司舉辦的減肥比賽,都瘦了10公斤然後比賽結束胖15公斤比原本還胖哈哈哈哈哈哈哈哈!這比賽這樣對嗎哈哈哈哈哈哈哈哈!我也看過一週運動五天但還是很胖的人,後來發現他吃東西根本亂吃,這些全都是因為沒有正確吃東西的概念。
小JLO我就這樣飲食控管多年,但我今年開始飽受便秘所苦,我明明菜吃很多請不要糾正我!!反正用盡各種方法還是一樣便秘,然後我聽到我朋友吃了壞掉的蝦子食物中毒拉到瘦八公斤,我是真的多次跟他說你那蝦哪裡買我要買來吃!
就這樣鬧一大輪,我也想不出來我到底哪裡吃錯,因為我真的是菜也吃很多也很清淡也喝水了到底要我怎樣?!然後這個營養師app Cofit邀請我去體驗這服務,我是真的抱著走投無路的態度去Cofit總部和營養師進行一對一飲食指導。
第一次要先做非常詳細的問卷,真的只差沒問你生辰八字跟性癖好而已哈哈哈哈哈哈,因為他連情緒都問(後面會解釋),然後再量一台我很恨的機器叫INBODY,這台機器真的是羞辱人大師,反正把你全身上下肌肉跟脂肪分佈比例跟基礎代謝全部算一輪。我本身就是體態控制狂,老娘沒有要聽上網就查得到的基本食物觀念。
後來我前後跟Cofit營養師糾纏了整整一季三個月,到底跟一般營養師哪裡不一樣?
第一 費用合理很多跟服務精細很多
我朋友去請營養師一個月18000多,這是很正常公定價,但我一細問,靠那營養師沒有每天三餐看我朋友吃什麼!會給飲食建議跟規劃,但沒有一定義務要看你每天吃的內容。我聽到這超驚訝,難道營養師他們不知道我們小胖子們~~最會做的就是偷吃(食物),最欠缺的就是被監督嗎?!哈哈哈哈因為很多事情知道但不是等於做到!
Cofit這app你每天都要上傳你的三餐到上面,你連點心都要傳,喝水也要傳, 基本上就是吃喝拉撒都要管!然後營養師真的比媽媽還煩的每一頓餐點都會留言分析熱量跟到底哪裡吃不對,意見超多,我跟你們說,真的很煩,有夠囉唆,我勸你也是秉持著一定要瘦下來的心,想著自己的錢花得很值得,不然真的沒遇過這麼追殺的,每天追殺但完全不是推銷產品,Cofit營養師根本是房仲等級的追殺,我朋友看個房子,那房仲真的每天早安午安晚安,幹神煩,但Cofit只是追殺你的飲食要合乎他建議哈哈哈哈哈!
這麼囉唆的服務內容Cofit一個月不到5000元,所配的營養師都有經過國考跟執照,而且你所有餐點會被完整紀錄,還可以知道你哪天豬上身吃太多是哪一類爆掉 (通常爆的都是澱粉); 還是裝仙女吃太少!Cofit App根本就是飲食版的計帳城市,往前翻都清楚列好好!
第二 Cofit特別的
因為胖原因很多,我還真的一天只吃一餐也運動但還是肥婆的時期,媽的冤死誰啊?我也見過吃不多但超胖的人也是超冤,所以就是要看賀爾蒙到底有沒有哪裡ki笑,營養師說跟肥胖相關的荷爾蒙超多, 像胰島素、雌激素、腎上腺素…等都會決定你是不是個胖子、胖會胖在哪裡。找出ki笑的荷爾蒙之後,營養師就會針對各種體質給出更精準的飲食及生活建議,不是每一個人都說喔少吃多動,這不能吃那不能吃。像Cofit計算出我個人反而是肉要吃更多,我每天都會被靠腰肉吃不夠多,因為我完全吃不到我一天應有的份量。
第三 完整飲食概念課程跟規劃。
不是給網路就找得到的飲食建議或單純控制熱量或是單純叫你少吃!這真的很哈欠!
Cofit真的找出我飲食問題,就是我吃不到基礎代謝,我是很罕見吃太少,所以身體也不太容易更瘦,因為沒力氣去瘦了(很弔詭難懂我知道!比水瓶座難懂!)所以幫我規劃出來我一整天到底該吃到怎樣的份量,營養師會算好,app也會設定好所以你逃不掉,而我運動那天要吃更多什麼也被規劃好,我以前根本不知道運動那天要吃更多蛋白質!因為我想說運動後大吃那不是胖子才會幹的事嗎哈哈哈哈!
而且因為我便秘困擾一直沒辦法解決,Cofit還幫我轉介紹給一位宋晏仁醫師,他是一位從92公斤大胖子瘦下來到現在72公斤的肥胖症專科醫師 (是不是很有說服力哈哈哈!!),經過抽血檢測之後,原來我是非常罕見三酸甘油徹底嚴重過低,(醫生還說:你真的是很特別,所有人都過高哈哈哈哈)不是體脂不一樣原來我雖然是中東油田體內油脂卻早已乾枯,所以我才會便秘成這樣!因為我內臟沒有油,腸子沒油也很難大便,所以營養師規定我每天早上要喝一湯匙的橄欖油,再加上其他一些調整,我真的總算便秘問題解決了!!!!
這Cofit一對一線上營養師指導我真的覺得很值得!!運動之外吃對東西真的超重要,想當不老神話的一起加油。
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(有嚴重到要抽血檢查的我當時是找宋晏仁醫師:https://lihi1.com/Tr0GK)
Cofit 我的專屬營養師
#全台最大線上營養師平台
#三分練七分吃
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土司炸的金黃酥脆
搭配淋上煉乳的粉圓!秒殺完食!#在家吃早餐
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生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當!
看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~
●材料
金立方土司、沙拉油
【內餡依各人喜好】鮪魚、玉米、粉圓、煉乳
● 作法
- 將金立方土司對切
- 熱油至筷子戳油有泡泡,將土司放入油炸至金黃
- 土司中間挖洞
- 放入喜歡的餡料
酥脆香甜,開動啦!
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夏天終於黎喇,簡簡單單都可以殺晒D蚊...快D郁手整啦...D流留番比紅十字會啦!!!!
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棺材蛇 在 [閒聊] 夜市新興攤位棺材蛇- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的八卦
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