超級果實【低糖桑椹果粒醬】
之前超級果實的直播精華-果醬篇出爐囉~
真抱歉讓大家久等了，不知道還找不找得到桑椹😅
即使找不到，也千萬別買FB廣告的什麼桑椹果桑椹乾。找不到也可以用其他莓果類代替，要不就期待下一次產季囉
👉今年有買到真的桑椹的人+1
👉沒買到的人+2
巿售傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久，而且要加很多糖，但用調理機攪拌後，熬製時間和糖量都可以減半，省時省工更健康。 做好的桑椹醬可以塗麵包、當沙拉醬、打豆漿時取代冰糖。
⚠️陳月卿特此聲明⚠️小心網路詐騙⚠️
本人沒有推薦任何 桑椹產品(桑椹果、桑椹乾)、防彈綠拿鐵、低價出清的高端料理機等
桑樹特殊的生長環境使桑椹具有天然生長、無污染的特點。含豐富花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂， 被醫學界認為 21 世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質，有助紅血球的再生。 中醫典籍記載，桑葚性屬微寒，單吃能止消渴。必須經熬煮，藥性才會轉為溫和。尤其桑椹成熟期極短，又不易保存，除非分小包冷凍，因此熬成醬也是一種保存的方法。
⚠高血糖者，則不宜吃太多。
#桑椹醬 #果醬 #養顏美容聖品
👉訂閱YouTube頻道「陳月卿養生達人」看更多影片↘https://lihi1.com/gzD8O
【桑椹紫薯豆漿】↘ http://bit.ly/2Oy6N2J
【桑椹葡萄汁】↘ http://bit.ly/2OzGQQh
【超級Omega3綠拿鐵】↘https://lihi1.com/9LYmO
桑椹果醬製作方法 在 農糧署推薦桑葚這樣吃最好！「先醃再煮」做出完美的桑葚果醬 的相關結果
製作 步驟 · 【挑果】把過熟、軟爛或發霉的桑葚挑除，同時把綠色的蒂頭剪掉。 · 【清洗】桑葚表面可能帶有髒汙、黴菌或小蟲，一定要徹底清洗乾淨。 · 【醃漬】 ... ... <看更多>