自力時代 Empower Yourself 2019.3.8 發行
公關教主于長君不藏私,公開縱橫業界獨家心法!新書《自力時代》教你如何創造自我價值,打造亮眼的個人品牌! 橫跨精品、時尙、美妝、運動、銀行、汽車、酒商、遊艇、藝文等各領域國際品牌指定公關公司──STARFiSH星予國際創辦人暨執行總監、公關教主:于長君,睽違多年,將於2019年3月再度推出全新作品《自力時代!公關教主于長君教你如何創造自我價值,打造亮眼的個人品牌》。用敏銳細心的眼,剖析各行業成功人士的成功法則;用真誠傳承的心,完整分享職場及創業數十年的寶貴心法! 二十歲即進入職場的于長君也曾經犯過錯、踩過地雷,但她努力汲取經驗、修正錯誤,加上個性直爽率真,親切熱情是她獨特的魅力。她將缺點快速修正,善用自己的優點,加上多年來累積的人脈,於是順其自然踏上了創業之路。 人脈是創業最重要的資源,但能夠征服各大國際品牌的極高要求,靠得更是扎實的基本功以及多年來累積的工作態度!因公關工作的性質,于長君能夠接觸到各行各業的夥伴、業界領頭人物,以及眾多國際知名人士,觀察力敏銳又細心的她,從這些人身上汲取成功的要素,轉化為自己的工作哲學,提升自己的職場力,更是後來創業的心法! 現在,她將多年來珍貴的職場與創業經驗淬鍊出這本書,內容含括了外商任職時所汲取的工作經驗、創業心法、從各種專案中所領悟的成功要素、公關技巧&職場哲學等等,期望能在所有職場工作者面對職場困擾、轉職迷茫、前路未知的徬徨時刻,給予適時的指引。
態度對了,成功就不遠了,從現在起,Make a Difference
自我管理 + 自我行銷 + 自力公關 創造自我價值,打造個人品牌,成功從自己定義!
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1.處於自我懷疑的工作者
2.決定未來一定要創業的有志青年
3.剛升官的三明治主管
4.必須兼顧事業和家庭的職人們
各界名人重磅推薦】 于趾琴(美國世界日報洛杉磯社副社長)∙王士平(赫斯特媒體股份有限公司董事總經理)∙王家玄(台北市立大學運動藝術學系系主任)∙方文山(知名音樂人)∙江宏傑&福原愛(世大運桌球金牌選手/日本桌球天后)∙曲家瑞(實踐大學媒傳系所助理教授)∙汪小菲(S Hotel董事長)∙吳佩慈(永遠的少女媽咪)∙林炳存(國際知名攝影師/導演)∙洪裕鈞(台灣松下電器、行競科技、愛比科技董事長)∙陳美彤(美傑仕集團副董事長)∙黃子佼(跨界王)∙黃培峻(蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會會長)∙賈永婕(CH Wedding總經理)∙鄭章鉅(學學國際文化創意事業執行長)∙劉謙(國際魔術大師)∙蘇誠修(夜店教父/知名室內設計師)
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桌球基本技巧 在 周慧敏 Vivian Chow Facebook 八卦
Ming’s magazine 2016 Feb issue Cover Story全文
長期內熱 周慧敏
TEXT BY: 陳立怡
(引言)
應該不會有人用火辣來形容周慧敏吧!她是一杯暖水,從來都是,不刺喉,也不燙手,溫度穩定,時刻維持剛好的溫婉。不火辣卻不代表心裏沒火,由多年來保護動物,到今天追隨信仰,熱情與愛高溫得燙手。女神不老,皆因體內有股不滅的能量在持續燃燒。中醫說,內熱是一種病,但周慧敏的內熱,可以養生。
(正文)
1. 任何人都需要一種熱情,就是追求知識的熱情。多年來你曾經很熱熾地學過什麼?
中學時學鋼琴,都是幾大動作,因為當時家庭的經濟環境不太許可,唯有放棄補習,靠自己應付學業,才可繼續學琴。到了2000年,我淡出娛樂圈,跟老師學了一些國畫、水彩畫和油畫的基本功,認識了種種工具的用法和技巧後,便沒再學,不想被太多東西框住。畫畫我沒想過要觀眾,但當年老師把我的畫去參賽,怎料得了獎,然後有報紙報道了,大家才知道周慧敏喜歡畫畫。我用那筆獎金買了一堆畫具,便的起心肝繼續去畫。之後回到香港,工作都忙,心情不能放鬆,就算畫,都畫得不好。
2. 現在有什麼正在學習?或者計劃學習?
自 2010年起,我一直有上聲樂課,學speech level singing。對於流行歌手,這是一個很中用的唱歌方法。我維持每星期上課,是希望能在身體練成一種記憶體,令我可自如地運用聲帶。無論我會否出碟,我都會學聲樂,多年來我一直在做這事,現在有方法帶我去另一個境界,是很開心的。此外,我也希望學Pop Piano,因為從沒受過編曲訓練,現在作曲只能憑感覺去做demo。學了Pop Piano,便更懂得方法。
3.這生人中,什麼東西引發到你最持久的熱情?
一定是我的信仰。雖然我2009年才信主,但累積起來的熱情,必定比音樂、動物、美藝、戲劇等都要多。除了這些,我對慈善的工作都很有火,現在我已不太願意出門,但如果是與慈善或教會有關,不論幾辛苦,我都很樂意前往。
4. 熱情是一種能量,你認識的人當中,哪位你覺得最滿載這種能量?
非牟利獸醫服務協會(NPV)的主席麥志豪。他對保護動物的熱誠,火得令人驚訝。九十年代開始,他一直從事動物保護的工作,2002年他請我當了「保護遺棄動物協會」的大使,我們之間的友誼,完全建立在動物之上。
5. 他有什麼表現,引起你注意?
2006 年有天,他說有一個計劃,想跟我傾傾。那天非常大雨,我們連車也下不了,只好在車上開會。他拿出一疊厚得驚人的計劃書,原來他想在香港開設第一所動物公立醫院,做到獸醫服務貧富共享。計劃書異常周詳,萬事俱備,只欠資金。我深被他的熱誠打動,同年我舉辦了一個演唱會,除了向觀眾介紹了這組織,還把當時的歌酬全數捐了給他們。那年的11月,剛好是我生日那天,香港第一所非牟利獸醫診所正式誕生。這個癲佬在短短半年,便成功把計劃實現,真不簡單。他在香港的動物界,起了不少革命,這個人的擔當,絕非一般人可以想像。
6. 最近有無看過什麼書/電影,激發起你某方面的能量?
近年我主力讀《聖經》。每星期會花兩、三天做功課,為讀經小組聚會做準備。這班同路人除了可互相支撐,還不時給我提點,令我的靈命能健康成長。其他書,我已經不太感興趣了。
7. 曾否到過一個地方,讓你最感受到這地方的人的熱情/熱血?
必定是演唱會,因為所有人都是為了支持你而來,裏面有很大的熱情,亦很有愛,結集了很大的力量,充滿着整個空間。
8. 你最愛的三個人?
耶穌、我先生和我媽媽⋯⋯我媽媽過了身。
9. 有無遇過因為有共同passion而產生了愛的人?
必定是我先生。除了各種興趣,我們對動物和信仰都同樣投入。我們是結婚時一起信主的,因為這個信仰,我們有很多共同的價值觀。結婚七年了,一直感到有一股強大的力量,保守着這段關係。
10. 熱情和愛都是付出,得過什麼你一直記住的回報?
今年我入行三十年,這數字,不獨是屬於我的,而是需有一班觀眾喜歡我的作品,方可立足至今。頭十年工作,我都在挑戰自己,追求個人的滿足感,可以說很單方面 地接收歌迷的愛。現在有機會站在舞台,我自覺已慢慢過渡成一個回報角色,令喜歡我的人開心,是一種福氣,也是我繼續工作的動力。
11. 曾否感到熱情熄滅的時候?發生什麼事?
許多,譬如打桌球,學琴,畫畫等興趣⋯⋯以至當年做了藝人十年,我都停了,希望重過普通人的生活。當我調節好自己,又以另一種態度回來,再見大家。我覺得,當一個人開始懷疑自己的熱情,覺得有負擔,便要學懂放低。放下了,不要勉強自己,反而還有生機,將來重拾,有機會提升至另一境界。放下,也需要勇氣,而經驗告訴我,在適當時候放手,通常有好結果。
12. 在你平日接觸到的事情當中,你最不感興趣,表現最冷漠的是什麼?
是非、八卦的事情。是生活和人生經驗,慢慢令我對這些事不再感興趣。那些事,不知好過知,免添麻煩,不關心不討論,嚴格封嘴,是最好的。若不小心放低一兩句話,輾轉被曲解,又會變成是非。整個社會有太多曲解、歪理和衝動的言論,特別是那些不用開名的討論區,裏面有很多傷害性的說話,這些負能量,避得就避。
13. 如果100分是滿分,你覺得自己的熱情度是?
分數應該由別人給。都是那句,最重要凡事盡了力,過到自己那關,就好。
(全文完)
文章出處
http://www.mings.hk/
桌球基本技巧 在 惡王kazuya / Evil Army Ism Facebook 八卦
【惡王日記】
伴隨著上周大賽結束
許多非常用心的觀賽心得、影片陸續出現
我收到了非常非常多觀眾的私訊
告訴我在一些地方出現了嘲諷、批評甚至是惡意攻擊的言論
在這裡先向這些熱心的觀眾道聲謝
也想透過這次機會跟大家說說話
職業摔角 - Pro-Wrestling - プロレス
是一種結合聲光、娛樂效果的競技運動項目
每一位職摔選手
都必須經過肉體、技巧、身體對抗性
甚至是精神訓練才有可能踏上擂台
在職業摔角裡
除了為讓觀眾能更融入世界觀而出現的衝突對立之外
在擂台上的每一件事、每一個招式
都是選手們訓練幾千幾萬次後
真實、扎扎實實的打在對手身上
只是我們不會抱著『殺了對方』的心理攻擊對方
就如同許多行業一樣
職業摔角也有非常多的規範
而職摔選手則必須在遵守這些規範的前提下
與對手在擂台上比賽
有些人問
為什麼很多招式明明可以閃你們卻不閃開?
因為職業摔角的基本精神類似日本武士道裡的『敬』
以百分之百的姿態正面迎擊對手
除了是職摔選手展現自身決心與意志力之外
也是我們尊重對手的方式
這是職摔選手的氣魄
又有人問
為什麼館長沒有參加你們的比賽 / 你們沒有參加館長比賽?
MMA與職業摔角雖然都是在競技場上的技擊運動
但就跟網球與桌球的關係一樣
相似、但就本質來說卻是兩種完全不一樣的領域
真要說我們有什麼相同的地方
只有我們兩方都是在台灣努力經營各自專業項目這一點而已
真的不需要為了網路上的不理性言論生氣、惱火
雖然這樣說或許有些無奈
但那些東西對於在台灣的職摔工作者來說
早就已經是司空見慣的日常生活
比起憤怒的反擊與回應
我們選擇閉上嘴做自己相信的事
將正確的職摔知識以及熱血的職摔比賽帶給觀眾
因為我們有自信,我們可以透過我們所打的比賽
來扭轉任何一個對職摔抱有偏見的人的看法
因為這就是我們的專業
你說
當你在比賽現場
不由自主的隨著擂台上選手的一舉一動
而情緒高漲、吶喊、甚至感動落淚時
職業摔角是真、還是假呢?
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吳逸翔 教練
教學資歷:10年
105年-至今擔任忠孝國小總教練
忠孝國小桌球社團教練
中華桌協B級教練證
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