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CCC 創作集
玉琴漫畫、慢慢畫~~~~^^
感謝CCC的邀稿～漢玲來推推童年看的作品「虛幻彼方」
林玉琴老師真的是我很喜歡的台灣作者～
記得第一次看到的時候震驚於台灣漫畫也有這麼漂亮的美圖，裡面的金毛色狼努爾罕克真的是漢玲當年內心霸道總裁TOP 1ＷＷＷＷ
第一次覺得男生粗眉毛好帥ＷＷＷＷ
超級喜歡林玉琴老師畫的捲髮，要說是我的畫法啟蒙也不為過，尤其是裙子拖在地上像魚尾一樣散開的畫面簡直閃瞎我，內心強烈地覺得我也想要畫出這麼漂亮的圖啊啊啊啊啊
很久以前曾經在漫畫工會的活動飯桌上見過老師，但當我問起虛幻彼方後續的時候，老師直接躲到桌子下面ＷＷＷＷＷ害我直接笑出來ＷＷＷ
現在又開始連載真是太好了，希望大家都能繼續支持啊啊啊
為了觸觸，連載的連結收留言～～～
#CCC一週年串聯推薦活動
#在野成執政承諾成雲煙？
#剛選上時可以拍桌子連任前卻連布條都不行
#嘴巴說愛台灣愛鄉土身體卻很誠實不愛土地
這幾天，媒體專題「毒渣現形記」指出，中南部頻頻發生不肖業者非法掩埋爐渣的汙染案，台灣年產800萬噸、原本要再利用的煉鋼、石化業爐渣，再利用業者卻認為獲益太少，向廠商拿到回收費後，就跑到農地、水質保護區傾倒，讓台灣土地受污染、無辜農民受害，我們的政府做了什麼？
🔺罰款只有6萬，但非法利益高達4億元，業者不倒白不倒。
🔺罰款不多，還不一定罰得到。
明明表土的重金屬嚴重超標，台南環保局卻用 #底下乾淨的原生土，認定沒有土壤汙染問題。
🔺農地汙染，卻不一定拿得到補償基金。
因為環保局用不合理標準，認定沒有汙染，導致農民無法申請土壤汙染基金，但污染事實卻沒有改變。
🔺環保人力嚴重不足。
地方環保稽查員只有2195人，但稽查次數高達253萬次，平均一個工作天要查五個案子，怎麼可能嚴格把關？
明明面對這麼多問題，民進黨政府卻沒有打算好好解決，
回顧2016年蔡英文總統向環保團體承諾，如果做不好可以拍桌，但從2016年拍桌到2020年，四年過去了，民進黨政府為我們守護了什麼？
回顧民進黨破壞台灣土地，已經不是第一次。
⛔️修正《工輔法》規定，讓違法農地工廠就地合法。
⛔️《礦業法》遲遲未修法，環保團體向蔡英文陳情，被警察驅離。
⛔️強推《國土法》修法，破壞維護環保的國土計劃，行政院可以大開建設、兌現選前支票。
保護非法工廠，保護非法掩埋爐渣，保護礦場不用環評、不用取得土地人所有人、原住民同意，就可以任意開採，
甚至被質疑處處保護財團，卻沒有看見民進黨政府用行政力保護台灣這塊土地。
在野變執政，當初對土地的承諾是故意忘記，還是害怕想起？
傳送門👉
👉《毒渣現形記》調查報導！直擊大廠假再利用真濫倒 看不見的台灣
https://reurl.cc/pyyeK8
👉不滿礦業法卡關 環團在蔡競總成立期間掛布條
https://reurl.cc/bRRKmM
👉批《國土計畫法》修法開後門 在野要民進黨說清楚
https://reurl.cc/8nnxbX
👉看準政府不會拆，違章工廠衝衝衝！《工輔法》要求即報即拆，違章工廠卻不減反增
https://reurl.cc/d554qg
#直播預告 #百憂解出場了你該怎麼辦
不知道你有沒有想過，為什麼你在生活當中，常常會面臨到「知道可是卻做不到」的情況⋯⋯
1.你知道不要在意，但做不到
2.你知道該減肥，但做不到
3.你知道要控制情緒，但做不到
4.你知道要振作，但做不到
5.你知道要早點睡，但做不到
6.你知道要規律運動，但做不到
......
還有好多好多，包含手機成癮、在意某一個特定的人、情緒勒索或者是被情緒勒索、想要離職但是又無法離職⋯⋯根據 精神科醫師郭信麟的說法，那是因為我們的「知道」（前額葉）要到行為（運動神經元等），往往無法避免情緒的影響。如果從這張圖來看*，當我們知道一件事情，要到實際操作往往得經過情緒這一關——這或許就是為什麼，你生氣的時候會拍桌子，但你明明知道不可以拍桌子卻還是拍了——因為情緒比較「大」，也比較「靠近」行為。
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當然，真正大腦的運作是非常複雜的無法用兩三句話就化約，不過從認知發展的研究看起來，前額葉是最慢才被發展出來的，有點像是我們身體裡面的煞車系統，也是我們人之所以為人，能夠理性思考的重要部位。如果前額葉沒有好好工作，那些你內心的小惡魔滿多時候還是會跳出來掌控你人生的方向盤。
說穿了，生活中很多看起來不理性的行為，情緒都在從中作梗。
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拖延，是跟情緒有關。
重蹈覆轍，也跟情緒有關。
就連講幹話，都跟情緒有關。
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如果不好好了解情緒，你大概會終其一生困在這個「你說的這些我都知道，但我就是做不到」的圈圈裡面，讓不同的書商，再繼續賺你的錢XD。但如果你知道情緒到底在幹嘛，以及知道如何跟他相處，那麼當你在上任何的課程或者是看任何的書，也就比較知道要如何把裡面的知識，轉換成可以操作的行為。然後你也會發現，情緒並不是只有小惡魔的那一面，如果你能夠好好看見它，它也會在很多地方，幫上你的忙。
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這大概是我開始在精神醫療實習以來，最靠近精神醫學的直播！有別於其他心理師所寫的情緒相關的書籍，它提供了另外一種完全不同的視野。不是只有安撫呼呼、也不是只告訴你你過往的經驗如何影響你，而是直接從神經傳導物質、大腦裡面的變化、藥物作用的機制等等，看見你現在的狀況是由於你的腦袋裡面發生了什麼事情。
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這個星期五3/22晚上8:00到8:40，我們除了會談到跟情緒相關的主題之外，也會非常「務實」地在粉絲團直播下面幾個問題：
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-吃藥真的有用嗎？吃藥會上癮嗎？會不會要吃一輩子的藥？
-喝酒真的能放鬆嗎？不喝酒可以做什麼？
-安眠藥有哪些種類？我會不會越吃越重最後要依賴藥才能夠入睡？不吃藥能夠做什麼？
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我大學時有一個老師告訴我「dopamine is everything!(人生的所有的事情都是多巴胺造成的）」，這句話雖然有一點誇張，但某種程度上面也在說明，如果你不了解你的大腦，很難知道你現在的情緒和狀態到底是被什麼困住。
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這次的直播特別推薦（但不限於）經常失眠的人，和憂鬱症、煙酒癮患者（或者是他們的家屬），因為我們會聚焦討論這些主題，尤其是關於藥物使用的部分，我自己也非常期待和郭醫師的對談。時間上面可能比以往的直播稍微早一點，如果時間上不許可的，可能就只能事後再來看回顧囉！
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#立刻改變行為的小技巧 把按讚的部分調整成搶先看，就會推播現在正在直播的通知給你啦！
#情緒 #憂鬱症 #失眠 #大腦
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*註解：真正的腦區不是長這樣的啦，這個真的是非常非常非常簡略的畫法，便於了解記憶。
#當天也有抽書喔！
#書傳送門 https://www.books.com.tw/products/0010813529
桌子畫法 在 教畫桌子(小學雞) - YouTube 的八卦
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