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#柳燕保養隨堂考
下列敘述中，何者是正確的洗臉方式？
(A)使用溫水
(B)從兩頰開始洗
(C)洗久一點比較乾淨
(D)洗面乳不用起泡
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💯答案：(A)使用溫水
💡解析：
(A)使用溫水
過熱的水會讓肌膚乾燥，過冷的水會讓毛孔收縮，因此溫水洗臉對肌膚最好。
(B)從兩頰開始洗
臉頰兩側容易乾燥，建議先洗容易出油的T字部位，畫圓的方式再帶開到其它部位，叫脆弱敏感的眼皮、眼周、嘴唇處不用停留太久。
(C)洗久一點比較乾淨
洗太久可能會把肌膚原有的保護膜通通洗掉造成過度清潔，肌膚開始出現脫屑、敏感，甚至出現老化的情形。
(D)洗面乳不用起泡
洗面乳直接塗在臉上濃度可能過高，建議在手中加點水搓揉或使用起泡網、起泡後再開始洗臉。
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#柳燕保養隨堂考
質地相同的精華液，應該誰先擦誰後擦？
(A)抗皺抗老→美白→保濕
(B)保濕→抗皺抗老→美白
(C)以上皆是
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💯答案：(C)以上皆是
💡解析：
肌膚由外到內構造分成：
角質層→乾燥缺水、斑點
基底層→斑點黑色素沈澱
真皮層→皺紋
肌膚問題分別分佈在不同的構造，所以功效越往皮膚深處的先擦，所以依序是抗皺抗老→美白→保濕
(A)抗皺抗老→美白→保濕
是所有肌膚適用
(B)保濕→抗皺抗老→美白
這個答案其實也是正確的，如果你本身是乾燥肌膚，或有乾燥緊繃的狀況，，可以先擦保濕打底，再依序上皺抗老→美白
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( )是非題，請問下列敘述O還是X？
「水腫不能喝水，因為喝水會讓水種狀況更嚴重」
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💯答案：(X)
💡解析：
在許多人的觀念裡，「水腫喝水會更腫」這是錯誤的觀念，水腫時更應該要喝水！藉由水分增強體內代謝就能改善水腫。
公式補充：
體重(kg)x40=人一天所需攝取的水分(c.c.)
舉例來說，一個60公斤(kg)的人，一天需要喝的水量就是60x40=2400c.c.
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