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回國後用了一些時間沈澱自己，很感動也很感謝有這麼多人對我的支持，希望大家能更關注台灣柔道運動，也期待有更多人來學習柔道，但不一定要像我們為了夢想這麼辛苦💦
因為柔道的精神是可以改變人生的，柔道傳遞的不只是防身，更是學習「#共好」與「#禮」的精神，是一項很棒、我所熱愛的運動，再一次謝謝所有支持我的人，我會繼續努力☺️
謝謝 教育部體育署、 中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee、 國家運動訓練中心 National Sports Training Center、 中華民國柔道總會 、 臺灣體育運動大學 和經紀團隊 #TFM傳動數位整合行銷 一直以來的支持與肯定，能有今天的成就都是因為有他們在幕後的付出，因為柔道讓我一步步的成長到今天；這是一個好的開始，我會保持初心繼續努力💪🏼謝謝一路上有你們🥰 這份榮耀是屬於大家的～
謝謝 #劉文等 老師，犧牲與家人的時光，陪伴我四處征戰，也謝謝您一路走來總是信任我讓我去做自己想做的事，真的辛苦了！還有～#要好好運動喔😆
#勇闖東京小花絮 🥋
7/24 四強賽前，剛結束上午備戰回到選手村的連珍羚，在知道勇緯需要人協助備賽後，便火速從選手村趕往會場幫忙熱身；面對略感緊張的勇緯，也提醒他面對這種高壓力、高張力的比賽，只要 #專注在自己就好 。
「珍羚學姐的鼓勵，給了我很大的自信，感覺整個力量都來了。」
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在昨天比賽前，勇緯也擔任了珍羚學姐的陪練員，幫忙進行賽前熱身；這個溫暖的場外故事，貫徹了柔道「精力善用，自他共榮」的基本精神，也讓我們看見中華柔道代表隊團結一心、互相扶持的好感情☺️
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🚩 珍羚一直以來都致力於推廣柔道運動，希望讓更多人認識柔道，邀請大家追蹤 連珍羚 LIEN Chen-Ling，一起為 #柔道女王 和台灣柔道加油💪🏼
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📷 照片拍攝於今年一月卡達大師賽
【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動
大家好，我是柔道選手 #楊勇緯，很高興這次有機會能夠跟大家分享我在奧運前看的一本書；這本書讓我在大賽前的高壓之下，透過文字沈澱自己的思緒、轉化心情，以更好的心理狀態投入訓練，這本書是：
📖 《跑過、煩惱過、才能發現的事》
✏️ 大迫傑／時報出版
#自我對話、#了解自己、#應對外在紛擾
「從這本書中我感受到非常貼近我在柔道運動生涯中所體悟到的事。」
大迫傑說：「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」當時在日本訓練時，一人在陌生的環境除了訓練辛苦之外，生活中大小事都得自己一手包辦，會有很長時間都是在跟自己對話、鼓勵自己，甚至不敢思念家人，深怕家人擔心或影響自己訓練而專心一意的把中心都放在訓練上，每天晚上睡前告訴自己一天比一天進步，思考今天做了哪些事是值得開心的，與隊友相處上、學習日文上、訓練上等…
而從自我對話中便能夠慢慢的了解自己，而自己也開始放下身段從零開始，訓練中透過觀察、主動積極、不怕失敗，從中找到屬於自己的特色，甚至讓不同國籍的選手互相的交流，將自己視為是他們的一份子，心中是非常的感動，從一開始去日本是未知數跟擔心的心情，到現在每天都是期待著訓練的時間來臨，目標也越來越明確，明白自己想要的是什麼，當時…我才真正的體會到「精力善用、自他共榮」的柔道精神，在運動競技場上，我們不只是追求的是勝利，而是必須從生活中體悟出人生的道理，就跟大迫 傑體悟出他自己的人生道理一樣。
當初到日本訓練時，會有一些負面的評價，但是我相信大家都是出自於擔心，以及大家對自己的社會期待，大部分對我來說會是動力之一，大迫傑說：「不為別人，為自己而跑，也是為了在終點遇見更好的自己。」的確！我們不是為了別人而努力，而是為了看見更好的自己和夢想！或許生活中遠比想像中不容易，但是自己也遠比想像中更強大，專注的在自己能掌控的事情上，把熱愛的事情做到極致，就已經是最好的價值了。
在看這本書的當下，彷彿看到自己奮鬥的樣子不斷浮現在腦海，越來越清晰，並且重新檢視自己一路走來的過程中遇到的人、事、物，不管結果好壞，我都相信每個人身上都有拿不走的人生道理與精神，謝謝大迫 傑 傳遞這份精神讓更多人看到，推薦給各位。
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文化部為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神，推出「 走讀臺灣」系列活動，串聯文本與臺灣在地連結，使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣，也歡迎大家來一起走入文本，讀出臺灣。在此我也邀請好朋友們與 李虹瑩 Hung-Ying Lee、 特教船手林雍傑Jeff一起來種下閱讀的種子，靜待在更多人的心中，緩緩生根萌芽。
＃閱讀的種子
＃走讀臺灣
＃KeepReading
＃Lets讀it
＃疫起待在家
＃一起來讀書
超級總動員-葛璦才藝表演 精華篇
超級偶像：葛璦 (6~7 歲)《東森幼幼台》
S12 第21集：葛璦新同學
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S13 第18集：April - Muah
S13 第22集：葛璦+承蔚 - 第一支舞
臉書專頁【葛璦‧可愛 Elsa Ge】：https://www.facebook.com/Love.GI.baby/
與生俱來的柔道魂-商瑠羽
「因為練柔道有輸有贏，過程都要靠自己努力去爭取，這就是人生」這句話是商瑠羽媽媽吳淑櫻女士送給女兒最大的禮物-與生俱來的柔道魂。
商瑠羽的媽媽吳淑櫻，從國中開始練柔道，雖遠嫁到日本，但生的四個小孩也都投入柔道的行列，其中商瑠羽更是從3歲就開始投入柔道運動，現在則是日本日本帝京科學大學柔道隊隊長。
日前商瑠羽來台參加測試賽，卻在大賽前夕受傷，這次Vamos Sports翊起運動也特別飛到日本探望商瑠羽，幸好傷勢影響不大，恢復速度也非常快，並不影響參賽。
商瑠羽二度代表台灣參加世界大學運動會，也傳承母親對故鄉的情感，這次回家比賽，更希望盡全力拿下好成績，讓我們一起為商瑠羽加油。
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柔道「得意技」，是指運動員在比賽中能發揮最大威力，從而取得有效得分，黎耀朗是香港柔道運動員，「運動員的『得意技』，是根據自己先天優勢，加上教練、師兄、師姐的觀察和分析，一旦找到就要努力練習，才能以一技之長在比賽中制勝，柔道就像是我人生的『得意技』，我希望努力在這條路上創造未來。」全文：https://bit.ly/2v8l15g
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柔道 是在1882年由日本人嘉納治五郎創立的日本武術。它一般被歸類於現代武術，後期慢慢演變為搏擊運動及被納入奧運會比賽項目之一。柔道最特殊的一點是其比賽的方式， ... ... <看更多>
柔道 是由日本人嘉納治五郎於1882年改良自日本古武道柔術而發展出來的一套運動。他是一位博學家，也是一位教育家。 1911年，日本政府開始協助推廣柔道至全國，並正式列為 ... ... <看更多>
柔道運動 在 中華民國柔道體育運動協會 的相關結果
柔道 起源於日本，前身是日本柔術。日本柔術演變自古代的相撲，相撲分成二支：一支是以競技、表演、觀賞為目的的相撲；一支是以實踐為目的，為武士攻防技擊演化而成的 ... ... <看更多>