臉蛋身體要保養,口腔門面不能少💋
其實一個亮麗的女人,不能只有單單顧好外表,牙齒門面也是非常重要的,想要擁有一口✨閃亮亮、白皙皙✨的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還要選擇好的牙膏👐👐
最近我發現臉書有一款超火紅的『白色翅膀-吸血鬼植萃潔牙液』💖聽名字就讓我很心動😍😍
我是在這邊發現的⏩http://www.whitewings.me/
他刷起來的「口感」很特別😀鹹鹹的卻不辣,泡泡沒有市售的牙膏那麼多,但刷完後口腔內「潔淨」的感覺卻是我從未感受的👍🏼,而且天然果膠、天然海鹽、海藻糖、薄荷精油幫助維護牙齦健康,鞏固牙齒堅硬💪💪
重點是~完全不添加任何化學成分,是大人小孩孕婦都可以用的,100%MIT製造✨使用超安心
刷完牙後,真的感覺到口腔清新不同以往的感覺👄
我平時很愛咖啡、茶、巧克力,口腔氣味多少會受到酸性食物影響,但用了這秘密武器卻能改善✌️✌️
而且現在還有在做優惠~趕快跟亮亮一起擁有潔白健康的牙齒!
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅YummyMummy,也在其Youtube影片中提到,「輕乳酪蛋糕」Japanese Cheesecake 升級版!詳細基本作法,不收藏後悔~ | 俏媽咪潔思米 輕乳酪蛋糕和重乳酪蛋糕的分別,應該也不用解釋了,字面上主要就是成分中奶油乳酪的多寡以及蛋糕所呈現出乳酪口感上的不同這樣~ 輕乳酪蛋糕應該是偏向大眾口味,因為有許多人對於重乳酪的奶油起司口感可...
果膠粉成分 在 Facebook 八卦
「每晚睡覺前,你最期待明天的什麼呢?」✨✨✨
生活總是要有一點儀式感,每天一成不變的宅在家居家防疫,你的日子過得像是生存,還是生活呢?每晚睡覺前我都會非常期待隔天的早餐,因為那是我親手為自己準備的,想給自己最好、最健康的營養早餐~我最愛的優格+麥片+水果❤因為喜歡吃優格,我和我的姊妹淘們也常常會彼此分享早餐,大家吃來吃去還是發現優格和穀麥、水果最對味 ❤優格好不好吃也是有很大的差異唷!
我自己在挑選優格的時候,首先一定是選無加糖的優格,除了健康之外,無加糖的優格也更能突顯水果的香甜,我喜歡綿密厚實,口感比較紮實的希臘優格(Greek Yogurt),因為蛋白質含量較高,在健身前後,絕對是營養補充的首選之一。
但是我之前有買過很奇怪的希臘式優格,它添加了一些果膠、洋菜粉來塑造綿密濃稠的口感,一吃就覺得味道很假,無形當中也多攝取了很多熱量。
每次去逛全聯或家樂福的時候,我都很喜歡研究不同的優格,仔細研究一下成分,我發現,林鳳營的精品優格是天然、單純、沒有添加物,以鮮奶發酵、完全不加水稀釋,走的是真實濃純香的路線。
從口感、乳香、純粹成分的體驗,
推薦給大家 優格界的精品 ─ 林鳳營
最近推出的三種不同的精品優格
💙鮮奶優格
純鮮奶發酵,不加水稀釋,長時間發酵,低溫熟成, 含有比菲德氏益生菌,高活性,確實補充好菌。口感屬於綿密細緻帶一點微酸。
🥣希臘式優格
純鮮奶製作,不加水稀釋,每杯含6%牛奶蛋白(是鮮奶的2倍),能補充身體所需營養。口感較鮮奶優格更扎實綿密,飽足感很夠,推薦當代餐,也很適合運動後補充蛋白質。
💛經典濃優格
純鮮奶製作,不加水稀釋,慢工細製,口感與前兩款不同,屬於絲滑型,乳味較濃,很適合拿來取代沙拉醬,健康又美味。
愛買、家樂福、大潤發、全聯都買得到林鳳營精品優格喔!大家去購買的時候要記得戴好口罩,做好防護,購物完回家也記得要把衣服換下來,確實做好洗手消毒喔!
碎碎念了這麼多,還是希望大家在防疫期間照顧好自己的健康,期待有一天我們能夠健康的見面 ❤我們都要好好的😃
#林鳳營精品優格
#吃出高品質濃純香
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《秋補四大“寶”》
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秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品;同時秋天氣候又比較乾燥,人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感,故應吃些生津養陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
1. 百合:
百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血
等作用,提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗凈,煮熟,放冰糖後冷卻食用,既可清熱潤肺,又能滋補益中。
2. 大棗:
據中醫專家講,大棗不光是甜美食品,還是治病良藥。大棗性味甘平,入脾胃二經有補氣益血之功效,是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究,大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介紹說,大棗雖然味甘、無毒,但性偏濕熱,故不能多食,尤其內有濕熱者,多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
3. 紅薯:
我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查,發現此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣每日食紅薯,甚至將其作為主食。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。另外,紅薯是一種理想的減肥食品,因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。
4. 枸杞:
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
(資料來源:北京青年報)
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《秋補四大“寶”》
秋季是一個從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品;同時秋天氣候又比較乾燥,人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感,故應吃些生津養陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
1. 百合:
百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等,是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。現代研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用,提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗凈,煮熟,放冰糖後冷卻食用,既可清熱潤肺,又能滋補益中。
2. 大棗:
據中醫專家講,大棗不光是甜美食品,還是治病良藥。大棗性味甘平,入脾胃二經有補氣益血之功效,是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究,大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介紹說,大棗雖然味甘、無毒,但性偏濕熱,故不能多食,尤其內有濕熱者,多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。
3. 紅薯:
我國醫學工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查,發現此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣每日食紅薯,甚至將其作為主食。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性,對防治老年習慣性便秘十分有效。另外,紅薯是一種理想的減肥食品,因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的功能。
4. 枸杞:
枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等作用。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
(資料來源:北京青年報)
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果膠粉成分 在 YummyMummy Youtube 的評價
「輕乳酪蛋糕」Japanese Cheesecake 升級版!詳細基本作法,不收藏後悔~ | 俏媽咪潔思米
輕乳酪蛋糕和重乳酪蛋糕的分別,應該也不用解釋了,字面上主要就是成分中奶油乳酪的多寡以及蛋糕所呈現出乳酪口感上的不同這樣~
輕乳酪蛋糕應該是偏向大眾口味,因為有許多人對於重乳酪的奶油起司口感可能還不是那麼普遍接受~所以輕乳酪帶些微酸,綿蜜蛋糕體的口感,媽咪覺得深得人心壓~
詳細圖文食譜請點擊:http://yummymum.tw/2016-12-07-1048/
重乳酪蛋糕做法:https://www.youtube.com/watch?v=Z6tBh6wXr3w
橢圓輕乳酪蛋糕2個配方配方
(是媽咪我自己不停實驗後的口味與份量喔~)
//材料 Ingredients//
[蛋白霜 Meringue]
蛋白 egg white 4個
檸檬汁 lemon juice 10ml
細砂糖 sugar 80g
[起司蛋黃糊 cheese batter]
牛奶 milk 170ml
奶油乳酪 cream cheese 170g
奶油 unsalted butter 60g
低筋麵粉 cake flour 40g
玉米粉 corn starch 20g
蛋黃 egg yolk 4顆
[鏡面果膠 Glaze]
洋菜粉 agar powder 1g
水 water 100ml
砂糖 sugar 1小匙 tsp
烘焙温度 Bake Temperature (烤箱: 好先生)
上火 200度 下火130度 烤10分上色。
降至上火120度 下火130度 烤60分。悶5分鐘。
First Period 200/130℃ 10mins
Second Period 120/130℃ 60mins, then wait for another 5 mins
✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎💌・🌷・🍒・
大家好,我是潔思米,擁有三個寶貝的全職媽咪,喜歡料理、烘焙。
每週我會和大家分享一些簡單的甜點烘焙和料理做法。
喜歡的朋友們歡迎訂閱我的頻道以及在評論區和我分享看法哦~
http://bit.ly/2vXUwiZ
#輕乳酪蛋糕#俏媽咪潔思米#烘焙#bakery#cake#蛋糕#輕乳酪蛋糕做法

果膠粉成分 在 11點熱吵店 Youtube 的評價
OL總有一些標準的美容輔助食品fans,清晨起床,先喝一杯加入蔬菜纖維素的白開水,確保不會有小腹腫脹的煩惱;早餐後,吃下含葡萄籽的藥丸,防止白天日曬造成的皮膚氧化;午餐前,不能少了甲殼素,它能減少油分吸收;飯後20分鐘,喝下一瓶膠原蛋白,讓皮膚水潤有彈性;下午餓了,想吃下午茶?不,來點含有寒天成分的小食品吧,零卡熱量,卻能產生飽腹感;晚上,不忘吃上兩片Q10 膠囊,補充身體元氣。這些大行其道的美麗成分,真的能令我們的美容、減肥計劃事半功倍嗎?
今日來賓:Sam、韋汝、劉雨柔、何嘉文、洪素卿
節目資訊:http://goo.gl/P0pia6
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
TVBS官網:http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表:http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
http://talk.tvbs.com.tw/blog/

果膠粉成分 在 C2食光 Youtube 的評價
聖誔節(Christmas)是西方傳統的節日,相當於中國的新年,在12月24日這天晚上,全家人一般都要相聚在一起,舉行聖誕晚餐。
食譜示範:艾莉老師
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ally.baking.cooking/
「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
「南瓜」,每100公克含有60大卡左右,含水份約80公克,含有多種有益健康的營養成份,如膳食纖維、維生素A、B、C以及礦物質…等微量元素,能夠維護身體機能。南瓜還含有果膠成分,屬於可溶性膳食纖維,能夠在腸胃道吸著水分、保留水分,讓糞便柔軟易於排出,也能吸附有毒物質,並且減少有毒物質接觸腸胃道的時間,有效保持腸胃道健康,營養師小叮嚀,平日在攝取膳食纖維的時候,也要記得多補充水分,才能發揮膳食纖維保留、吸收水分的最大效益。另外,南瓜富含的β-胡蘿蔔素,在肝臟中能轉換成為視網醇即維生素A,維持視網膜正常的必需營養素!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
1/2 onion
1 box of mushrooms
1/2 pumpkin
350ml chicken broth
150ml whipping cream
Fried bacon
1tsp black truffle sauce
salt
white pepper
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食材:
洋蔥1/2顆
蘑菇1盒
南瓜1/2顆
雞高湯 350ml
鮮奶油 150ml
炒香的培根
黑松露醬1小匙
鹽適量
白胡椒適量
圓型法國麵包
做法:
1.洋蔥炒至焦糖化,再加入蘑菇、南瓜炒香
2.加入雞高湯,鮮奶油之後加入炒香的培根,煮到滾後加蓋
3.小火煮20分鐘
4.開蓋確認南瓜煮軟,把湯打成泥後加鹽、胡椒調味
5.最後加入黑松露醬,裝入麵包中
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#ClamChowder #WarmSoup #ClamSoup
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No Talk ASMR cooking recipe
料理音

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