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大家晚上吃什麼呢？
今天我們清粥小菜隨便吃，真想不到以前也是常常外食的我們，這個月竟然都在家吃，撐了一個多月沒吃外食，不吃外食也有好處，竟然讓黑熊瘦了好幾公斤，雖然我是看不太出來，但是他開心就好🤣🤣
青媽每次看我貼文，都會打來關心說我們餐桌上的青菜是不是太少，但是還好，我們冰箱還有這個冷壓蔬果纖活飲，一瓶250cc 等於是1.6台斤到2.6台斤的蔬果榨汁到這一瓶中，補充蔬果真的超簡單，現在蔬果不常出去買，自己打汁也太麻煩，這個蔬果汁真的超方便，搭配的蔬果口味喝起來很好喝，迷你熊也很喜歡。
這綠拿鐵對於不喜歡吃蔬果的朋友真的是一大福音，一瓶搞定，不開瓶可以冷藏保鮮最13-18天，保存超方便。喝過後每個月都想要來開團補貨，畢竟團購價便宜好幾百 ，我自己也要補貨了，其他介紹可看表單，真的很厲害，原來補充蔬果營養好簡單。
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無需自己採購水果 清洗 削皮 去籽
切塊 打汁 最後還要惱人的清洗
(光寫到這邊 我就阿雜了😖😡)
而且自己不是營養師 也很難一次弄到4～5 種 不同蔬果一起調配
加上傳統果汁機需要加水才能讓刀片運轉，高速轉動時食材會快速氧化，加了水營養也全部被稀釋了 🤏
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肥丁最喜歡 QQ 彈牙的大珍珠，用大吸管吸入口中，嚼～嚼～嚼，身心迅間被療癒。據說「咀嚼」這個動作，可能會減輕壓力，讓腦中的血流量增加，讓額葉活動力上升，而額葉是幫助思考判斷。肥丁正在審閱新書的稿件，做了一些粉圓放在冰箱，隨時提升思考力﹗加入不同的水果泥，做成五彩繽紛的效果，賞心悅目，好吃好看﹗
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P.S. 8:39 字幕有誤，「埋」想應該是是「理」想
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
這次要挑戰20人份的超巨大Subway，光是麵包的寬度就比臉還要大！長度將近一公尺，到底能不能吃完？本頻道第一次邀請到真正的大胃王來拍片，外表看起來只是正常的小女生，結果真的超會吃，隨便切的份量都比我大兩三倍......
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不愛吃菜只愛吃肉的滴妹，如果只能吃菜一週會怎麼樣呢...一整個禮拜能夠存活下來嗎..😱
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滴妹實測6家全糖珍奶! 最好喝的是? :https://youtu.be/QbOG7_vWFJE
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