松子 品種的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

超簡單的-日落松子菠菜全麥義大利麵
“小時候，幸福很簡單，”
”長大後，簡單很幸福....“
如果減脂的料理可以步驟超少爆炸簡單，
一起吃的家人也可以沒有意見假裝享受，
（好啦！希望是真享受）！
那主婦星球上的玫瑰花，應該都可以妖豔美麗，
再也不用找狐狸交朋友，在麥田裡奔跑減肥，
說著大人的世界真的很難搞之類的話！

不知道有沒有人跟我一樣，
對身體越不好的東西越愛吃，嘴巴很欠修理！
全麥麵的口感，有些人不太喜歡，
但是義大利麵的低ＧＩ！加上全麥豐富的麩質！
對於分分秒都想進食的我，
真的是減脂的終極利器！
我自己把全麥義大利麵變親和的方法，
就是：
用松子的油脂，與起司的濃郁，
加上蛋液的滑溜，綜合一下生硬的口感！！

當然不愛的還是不會愛，只是就像糙米一樣，
給它幾次機會習慣，也會吃出它的天然體香！

水波蛋吼！我就是太心急才經常煮到開花！
如果失敗為成功之母，那水波蛋的失敗，
一定就是成功它祖奶奶！一次次的破蛋真是...
其實如果水溫控制得好，
不用加醋也可以很漂亮，
蛋的品種與新鮮度也有差，
總之這顆落日蛋，成功就會看起來很厲害，
蛋好！水不要大滾，用不沾鍋底，加醋，輕放！
這些原則都把握了！再來就是看依居居的心情了！

祝大家一次成功！用眼睛就能煮出完美日落蛋！
呼吸ＰＭ2.5不但不生病還會自然瘦！（愛開玩笑）

🍝作法
雞蛋一顆！加醋或不加醋煮水波蛋！
松子一小撮！乾鍋烘出油！放一邊！
全麥義大利麵！用鹽水煮！
迷迭香！用橄欖油小火爆香！
菠菜！義大利麵熟了抓過來與菠菜一起炒！
組合！！！撒起司粉！！！完成！！

484超～～～簡～～～單～～

＃地方媽媽的廚房筆記
＃減脂餐
＃松子的一生
＃水波蛋
＃全麥義大利麵
＃主婦星球的蛋花

音樂
🖤SOLO ACOUSTIC GUITAR by Jason Shaw
(http://freemusicarchive.org/music/Jas...)
Creative Commons — Attribution 3.0 United States — CC BY 3.0 US
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by MrSnooze https://youtu.be/njr1gIVtAGM

🖤Old town road | no copyright remix
https://youtu.be/-dA3BHzE5gE

超簡單的-日落松子菠菜全麥義大利麵
“小時候，幸福很簡單，”
”長大後，簡單很幸福....“
如果減脂的料理可以步驟超少爆炸簡單，
一起吃的家人也可以沒有意見假裝享受，
（好啦！希望是真享受）！
那主婦星球上的玫瑰花，應該都可以妖豔美麗，
再也不用找狐狸交朋友，在麥田裡奔跑減肥，
說著大人的世界真的很難搞之類的話！

不知道有沒有人跟我一樣，
對身體越不好的東西越愛吃，嘴巴很欠修理！
全麥麵的口感，有些人不太喜歡，
但是義大利麵的低ＧＩ！加上全麥豐富的麩質！
對於分分秒都想進食的我，
真的是減脂的終極利器！
我自己把全麥義大利麵變親和的方法，
就是：
用松子的油脂，與起司的濃郁，
加上蛋液的滑溜，綜合一下生硬的口感！！

當然不愛的還是不會愛，只是就像糙米一樣，
給它幾次機會習慣，也會吃出它的天然體香！

水波蛋吼！我就是太心急才經常煮到開花！
如果失敗為成功之母，那水波蛋的失敗，
一定就是成功它祖奶奶！一次次的破蛋真是...
其實如果水溫控制得好，
不用加醋也可以很漂亮，
蛋的品種與新鮮度也有差，
總之這顆落日蛋，成功就會看起來很厲害，
蛋好！水不要大滾，用不沾鍋底，加醋，輕放！
這些原則都把握了！再來就是看依居居的心情了！

祝大家一次成功！用眼睛就能煮出完美日落蛋！
呼吸ＰＭ2.5不但不生病還會自然瘦！（愛開玩笑）

🍝作法
雞蛋一顆！加醋或不加醋煮水波蛋！
松子一小撮！乾鍋烘出油！放一邊！
全麥義大利麵！用鹽水煮！
迷迭香！用橄欖油小火爆香！
菠菜！義大利麵熟了抓過來與菠菜一起炒！
組合！！！撒起司粉！！！完成！！

484超～～～簡～～～單～～

＃地方媽媽的廚房筆記
＃減脂餐
＃松子的一生
＃水波蛋
＃全麥義大利麵
＃主婦星球的蛋花

音樂
🖤SOLO ACOUSTIC GUITAR by Jason Shaw
(http://freemusicarchive.org/music/Jas...)
Creative Commons — Attribution 3.0 United States — CC BY 3.0 US
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by MrSnooze https://youtu.be/njr1gIVtAGM

🖤Old town road | no copyright remix
https://youtu.be/-dA3BHzE5gE

[食況轉播] 台北國賓飯店 A Cut Steakhouse 春季新菜單

當我以為台灣牛排館已經多到市場裝不下時，總有另一間新業者蹦出來說大家好。「到底還要開幾間啊！」每次看到新聞我都在心裡嘀咕。

A Cut 倒是一副氣定神閒的模樣。雖然主廚凌維廉嚷嚷著生意難做，在我受邀前往用餐的週三中午，座位有七、八成滿。

凌維廉說生意難做，是因為他每隔ㄧ陣子就要更新菜單，開胃菜、湯與沙拉、甜點都比照fine dining的精細程度；關鍵的牛排，更依照產地、部位、熟成方式，洋洋灑灑列出十三款，乃台灣市場的頂級規格。這是A Cut作為台灣牛排館領頭羊的志氣。

本季菜單中，我很喜歡ㄧ道番茄濃湯，番茄風味飽滿豐潤，原來關鍵在於義大利的聖馬沙諾番茄罐頭。凌維廉說，他在澳門的一間餐廳喝到讓他驚艷的番茄濃湯，一直追問老闆做法，才問出其中秘訣。他用蔬菜高湯、爐烤牛番茄、聖馬沙諾番茄、紅酒醋糖蜜煮出番茄的濃醇香，一點番茄糊都沒加，顏色就豔紅好看。但這湯還有個花招：酸牛奶雪花，乃以液態氮急速冷凍牛奶與檸檬汁的混合物所製成，將之置於碗中，然後注入燙得冒煙的番茄濃湯，不要攪拌、儘快享用，就能體驗冰火合體的溫差感，很有趣味。

另一道費工的開胃菜是日本關東遼參鴨肝派。遼參泡發後，以雞湯、八角、杜松子、黑白胡椒煨煮，法國鴨肝則用清酒去腥、以鹽及胡椒調味後蒸煮，靜置一天再打成鴨肝泥，填入遼參中；遼參上頭堆疊煨煮遼參的高湯凍，下頭則鋪陳香菜、大蒜、鯷魚、麵包打成的「草原」。「遼參也可以在草原上漫步！」凌主廚一席話遭眾人白眼，其實這綠油油的香菜泥，確實是這道菜的味道主軸，撐起滋味較溫和的遼參與鴨肝；遼參與鴨肝則形成彈脆與軟滑的對比。

一道香煎明蝦也很討喜，明蝦的肉質厚實彈牙，但真正花工夫的是一旁的「蝦餅」－西谷米用蝦湯煮過，再用七十度的低溫慢烤七小時，嚐來真有如蝦餅般富含鮮味，質地卻比一般蝦餅更輕盈酥脆，搭佐酪梨醬、辣味橙醋美乃滋，實在涮嘴。

趁我們還沒被開胃菜塞飽前，牛排於是上桌。本次推出澳洲塔斯馬尼亞羅賓島純種和牛、乾式熟成40-45天帶骨肋眼牛排，羅賓島和牛乃但馬和牛中油脂最為豐富的一個品種－Michifuku（道福），飼以牧草及海草，味道清新乾淨。這款牛排可一次品嚐三種口味：骨邊肉、蓋子肉、厚肉，我最喜歡蓋子肉帶筋的嚼勁，以及越嚼越香甜的風味；A Cut以烤箱及鐵板反覆烤、煎的工序，做出酥脆香口的外層，也自不待言地好吃。

小時候，幸福很簡單，
長大後，簡單很幸福....
如果減脂的料理可以步驟超少爆炸簡單，
一起吃的家人也可以沒有意見假裝享受，
（好啦！希望是真享受）！
那主婦星球上的玫瑰花，應該都可以妖豔美麗，
再也不用找狐狸交朋友，在麥田裡奔跑減肥，
說著大人的世界真的很難搞之類的話！

不知道有沒有人跟我一樣，
對身體越不好的東西越愛吃，嘴巴很欠修理！
全麥麵的口感，有些人不太喜歡，
但是義大利麵的低ＧＩ！加上全麥豐富的麩質！
對於每分每秒都想進食的我，
真的是減脂的終極利器！
我自己把全麥義大利麵變親和的方法，
就是：用松子的油脂，與起司的濃郁，
加上蛋液的滑溜，綜合一下生硬的口感！！

當然不愛的還是不會愛，只是就像糙米一樣，
給它幾次機會習慣，也會吃出它的天然體香！

水波蛋吼！我就是太心急才經常煮到開花！
如果失敗為成功之母，那水波蛋的失敗，
一定就是成功它祖奶奶！一次次的破蛋真是...
其實如果水溫控制得好，
不用加醋也可以很漂亮，
蛋的品種與新鮮度也有差，
總之這顆落日蛋，成功就會看起來很厲害，
蛋好！水不要大滾，用不沾鍋底，加醋，輕放！
這些原則都把握了！再來就是看依居居的心情了！

祝大家一次成功！用眼睛就能煮出完美日落蛋！
呼吸ＰＭ2.5不但不生病還會自然瘦！（愛開玩笑）

＃地方媽媽的廚房筆記
＃減脂餐
＃松子的一生
＃水波蛋
＃全麥義大利麵
＃主婦星球的蛋花

--------------------------------------------------------------------------
關於更多地方媽媽Ａ力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
音樂
🖤SOLO ACOUSTIC GUITAR by Jason Shaw
(http://freemusicarchive.org/music/Jas...)
Creative Commons — Attribution 3.0 United States — CC BY 3.0 US
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by MrSnooze https://youtu.be/njr1gIVtAGM

🖤Old town road | no copyright remix
https://youtu.be/-dA3BHzE5gE

剪輯-彭佳琳

詳細食譜說明：https://lehome.com.tw/SW02
訂閱戀戀家Youtube頻道：https://goo.gl/f9uUat
我們也有IG了：https://goo.gl/hShXJm
戀戀家的FB很即時 https://www.facebook.com/lovelovinghome
-------------------------------------
夏天就是不想開烤箱，也不想吃奶油感厚重的甜點，

那冰涼涼的慕斯蛋糕就是很適合的選項了。

在芒果大出的現在，不需要特別的工具和裝飾物，

不用擠花、不用放很多彩色糖珠或放很多不同的水果

只用上不同芒果品種的特性，就可以做出整體很精緻的甜點，

是不是超棒的！
--------
材料：（7"慕斯圈）

餅乾底層：

1.餅乾：95g(可以用奇福餅乾這類的餅乾，但請不要用消化餅，味道太重了）

2.室溫軟化無鹽奶油：30g



中層芒果慕斯：

1.吉利丁片：20g
2.鮮奶油：200g
3.愛文芒果果肉：500g
4 糖：30g
5.檸檬汁：10g
6.80度c熱開水：70g


上層芒果果涷：
1.愛文芒果果肉：60g
2.80度c熱開水：100g
3.吉利丁片：5g
4 糖：40g

頂層芒果緞帶裝飾：


1.愛文芒果果肉：約半顆
2.紅胡椒粒：適量
3.薄荷葉：適量

-------------------------------------


更多必看經典美味影片 . [ # 廚藝大精進 ]
很有療癒感｜剝蝦脫衣術 https://goo.gl/gQA6Lu
吃魚不怕｜秋刀魚快速去魚刺 https://goo.gl/MhaQNb
吃魚不怕｜完美煎白帶魚+去魚刺 雙密技大公開 https://goo.gl/LZFgWx
超級灑脫｜快速包水餃的5個技巧 https://goo.gl/2A87yr
青蔥不浪費｜炒肉、炒菜、拌麵都適合的常備香蔥油 https://goo.gl/GjXgdD
火鍋更美形｜ 6種基礎蔬菜切花 https://goo.gl/fqKKaX
美味關鍵｜熬湯燉肉之前的肉骨清潔 https://goo.gl/FpgTt5

[ # 無肉令人瘦 ]
泰式風味的香辣剁椒番茄肉醬 https://goo.gl/BnvVxu
20分鐘上一道...吮指回味胡椒蝦 https://goo.gl/L4iBZe
值得拿來現寶的紹興酒燉牛肉 https://goo.gl/Kq8VVv
一鍋煮出泰式檸檬魚+泰式涼拌海鮮https://goo.gl/3QorJj
烤箱版之免油炸的泰式椒麻雞 https://goo.gl/4iNMLD
又香又嫩又多汁的韓式烤雞翅 https://goo.gl/XxRco9
5種材料，做出鮮嫩多汁豆乳雞 https://goo.gl/rGKRfa
雙色鮮橙辣醬烤魚https://goo.gl/tCUh5g
松子牛肉炒年糕 https://goo.gl/JuRZ9S

[ # 我家就是甜點屋 ]
年節必備｜蜜汁豬肉干一看就會作 https://goo.gl/6u22Xe
美容聖品｜蛋白燉奶4種材料即可美味上桌 https://goo.gl/i2VUew
用小烤箱也行｜可可蜂蜜瑪德蓮https://goo.gl/vgKe5D
國際美食｜脆皮軟心布朗尼 https://goo.gl/WEY9kP
也是正餐｜火腿玉米乳酪塔 https://goo.gl/7Z4j9j
紅透IG｜檸檬方塊 https://goo.gl/krqCu7
童年回憶｜巧克力杏仁切片餅乾 https://goo.gl/SQnTeP

[ # 不怕胖甜點 ]
完美凝結｜DIY自製優格/全素豆漿優格 https://goo.gl/mLb9HP
名產自己做｜花蓮新城傳奇：煉乳檸檬汁自己做 https://goo.gl/EtYf4d
草苺季必吃｜草苺淋醬+草苺香甜酒 一次完成 https://goo.gl/T135Jo
番茄多吃｜
讓媽媽能放下戒心的開胃小零食：梅漬番茄 https://goo.gl/sbw7Ju
芒果青｜東南亞風芒果青https://goo.gl/nsmzoL