「教導孩子時一定要保持輕鬆愉快，若是邊罵邊讓他整理，孩子將來會討厭整理工作的。」
透過居家整理，讓孩子從小耳濡目染養成良好習慣。
天下雜誌日本館《東西少一點，更幸福！》
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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJ...
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【早安分享】
「不需要堆積如山的物品，生活愈簡單愈好；只要擁有些許，也能過得無比享受。」
早安，捨棄對物品的執著心，
東西少一點，更幸福！
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【週末動動手】東西少一點，更幸福！
每天花３０分鐘運動外，也可以養成「每天花３０分鐘，去掉不需要的物品」！這樣一來，究竟會產生什麼樣的變化？
這一點，最好是讓各位親身去體驗。每天花進行這項作業之後，物品自然漸漸地減少了。收納櫃中的物品間隔變得寬敞，也有多餘的棚架空出來。看到清出來的雜物之後，就會明白那些是「需要的」、那些是「不需要的」，往後也不會再買一些無用之物。
透過這項作業，購物時便會判斷「不要買不需要的東西」。不買不需要的物品，就是不把沒必要的物品帶進家裡。
《幸福奶奶的生活整理術》接下來，正式開始>>
（*為了追求幸福，哪些人你該遠離？最新康健８月號詳解>> http://topic.commonhealth.com.tw/event/201308book.aspx）
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時更新，透過心理學在真實生活裡的具體運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要自己每天都有所進步，就請你一定要訂閱我們的頻道。
在公眾表達上，你可能有過這樣的心情，就是準備的資料很多，想講的東西很多，導致有一種進退失據的感覺？
就是什麼都想說，但是什麼都說不清楚，結果反而被你的聽眾畫錯重點，被問很多尖銳，或複雜的問題。
到最後最慘的狀況就是，心臟彷彿要從嘴巴裡噴出來，然後翻閱了非常多的資料，讓自己完全在聽眾面前無法冷靜下來！
如果你有過類似這樣的經驗，無論在任何時刻回想起來，你一定會嚇出一身冷汗；那到底是什麼原因，會讓自己在簡報，或者是公眾表達裡，去陷入這種最糟糕的狀況呢？
其實有一個很重要的原因，就是你太想要100%的說完整；你可能聽到這邊有個好奇～「100%的說完整」這不是理所當然的嗎？
不過這樣的心態放在具體的表達裡面，會讓你掉入一個很大的坑啊！因為從最實際的角度來看，你要100%的傳達自己腦海裡面所想的事情，這根本就是不可能的任務。
你再怎麼樣完整編排自己的內容，對方也可能是因為對方的原因，漏聽了某些個部分；他可能是因為前一天晚上熬夜，或者是因為其他的事件，讓他心神不寧，所以你可能說的很清楚，但是對方仍然有更高的機率是聽得很模糊的！
除此之外呢，也可能是對方不知道真正重要的關鍵點在哪裡，對於那些你可能覺得是「常識」的想法，但是對於你的聽眾而言，可能是難以理解的概念。
所以在這裡你要特別留意的就是，100%的傳達幾乎是不可能的，同時你在表達上的目標，也沒有必要設這樣的方向。
如果進一步來看，其實你想要100%傳達內容的目的，無非是希望被對方採用你的意見，或者是獲得對方的認同，所以呢你應該倒過來想。
就是你怎麼做，能夠讓你的意見是被採用，或者是被認同的？而決定你要表達的內容，到底到哪裡就是足夠的。
我們假設一個比較極端的例子哦，假設你跟對方光只是透過聊天，對方就很開心的說：「我很滿意，這個案子就交給你吧！」
既沒有計劃書，也沒有其他資料，就用口頭說明，基本上就按照你的想法來進行，你想，這在真實的情況裡面，有可能嗎？
除非是電視或電影的情節才會這樣演吧！不然真實的狀況裡面，根本不可能這樣子啊！
而如果從另一方面來看，如果對方說：「你的說明我非常非常的瞭解，你也說明得非常非常清楚；但是我無法採用你的建議！」
那你想想看，你說的很清楚，對方也認同，你說的很清楚，但是結果是他不接納，那這有什麼用呢？
所以呢，你在表達任何訊息的時候，你應該從你的「目的」往回頭來看，就是如果你的目的是要對方能夠接納、認同；那你講到哪裡？或者是你用什麼樣的方式去設計你的內容，而對方就能夠接納，這樣就可以了！
其實我們常常都會以為，一個人要做任何決定，一定是蒐集完所有的資料，參考完所有的信息，才能夠做決定。
但真實的狀況都不是如此，一個人會做決定，都是某一個點讓他聽懂了，或者是打動他了，他就做決定了！
所以在面對真實表達的情境裡，無論是在一兩分鐘的電梯簡報，還是一兩個小時的專題報告；基本上都有一個共同的原則。
你必須懂、必須要把握，就是在你上場開口說話之前，一定要先幫自己做足一個思考的工作。
這個思考的工作，就是你要好好的去理清一件事情，這件事情叫做「你要讓人記住什麼？」；也就是說，不管你的表達長度有多長，或有多短，如果只講一個重點，那會是什麼？
如果你沒有先想清楚這一件事情，它就會造成我們今天所提的，就是你什麼都想說，就等於什麼都沒說清楚！
就像小時候念書準備考試一樣，當你整本教科書都是重點，那就等於沒有重點；然而如果進一步來看，我們要怎麼樣開始去思考，我們要讓別人記住的是什麼，那一個重點到底要怎麼提煉出來？
在這邊呢跟你分享三個簡單的tips，第一個就是幫自己設定一個最重要的，而這最重要的，通常就是對方會最在乎的，所謂的「痛點」啊！
就像是一個人頭在痛，請你先給他止痛藥，而不是告訴他均衡飲食的重要，這個時候的他，說再多均衡飲，他都聽不進，不是嗎？
而第二個tips就是，你可以提煉出那個最容易的，所謂的「最容易」，不是從你的角度認為最容易，而是從「對方的角度」，有哪些動作是他可以最輕鬆、最容易的起步？
就像是我都會邀請你，如果你想要每天進步一點點，就訂閱我們的頻道，因為你只需要「一天聽一點」。
我讓你開始覺得「學習其實是一件很輕鬆、很容易的事情」，至於學習的過程當中，會有很多再進階的功課，你總是先得要有第一步，後面的才會發生，不是嗎？
所以呢，最容易的起步點，也是你可以訴求的，而第三個就是直接告訴你的聽眾，他第一步可以做什麼？
在我教學的過程當中，可能一個晚上，三個小時的課程，我無論說了多少內容，最後我一定會讓我的學生帶一個，他可以試著回家之後實踐的功課。
而當他能夠輕鬆有效的記住這一點之後，他就會有很高的機率，在他接下來的生活當中試著去做做看，那麼我也就達到了我教學的目的。
所以呢，在這裡幫你整理一下哦，如果你要讓別人能夠認同你、接受你，那麼你在表達的時候請放棄掉，你要100%完整表達這樣的觀念，請你聚焦在一個重點，如果只講一個重點，那會是什麼？
你可以思考一下，什麼是最重要的事，什麼是最容易的事，什麼是對方可以第一步去做的事。
然而如果你想要在表達上有更完整的前進，也歡迎你可以參與我近期推出的線上課程【自信表達力】。
你在【自信表達力】裡將學到的，不止是表達的技巧，更重要一點是，你怎麼樣去思考你的內容，去設計你的內容？
其實「表達」的關鍵往往不是在於說，「說」只是最後的一步；關鍵在於你會不會思考？
當你會思考的時候，其實你可以用很輕鬆、很容易的表達方式，達成別人認同你、接納你的目標。
然而不管你會不會參與我的線上課程，我都希望你在表達自己的過程裡，少一點阻礙，多一點順暢。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，我們的內容在Podcast裡面也找得到，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們；除了訂閱之外，也希望你給我們5顆星的評價，我們需要你用行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】課程，相關的訊息在我們的影片說明裡都有連結。
期盼你的加入，也期盼我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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影片介紹:
2016年12月10號，是個特別的日子。
不只見證了一對新人正式成為夫妻以外，
更是國際人權日&婚姻平權日。
走上凱道的同志、同性戀朋友們，
我們的心與你們同在，加油!!
【愛，其實可以很簡單】
讓我們一起支持婚姻平權!!
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【自我介紹】
Hello 你好唷！
我叫Anson 我來自台北。
因為工作，目前長期待在大陸-廈門。
來到內地，我才發現!!
原來不論在【飲食】、【語言】、【文化】上，
真的非常多元且有趣，透過這個頻道，
我在內地及台灣生活的大小事。我將通通分享給各位唷。
♥Anson TV推薦影片♥
【Anson愛生活系列】-KTV一定見過!!驚奇十大物種!
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歡迎大家踴躍發表個人想法!!但我基本上我會選擇性回應的唷!!
希望大家多些聚焦在Anson的作品上。
我想信~多一點正能量!!少一點對錯對立!!
這世界將會多一點色彩!!LOVE & PEACE!!
東西少一點更幸福 在 宜手作 Youtube 的評價
開始放寒假後家裡也開始大整理，把該捐的、該送人的、該丟的東西都整理過，準備迎接新年。平日下午則是帶兒子去上羽球，剛好這幾天都在紅館上課，結束後順便到樓下看HBL，每場都好刺激好好看，今晚我們還特地再去看松山對南山的比賽，能現場看球賽真的是很幸福的事啊。
《奶油蒜香雞米花》（請按右下角HD）
🍄用雞腿肉也可以。雞胸肉可以先用叉子戳ㄧ戳，肉比較不會柴。
🍄用地瓜粉也可以。
🍄總共炸兩次，是為了更酥脆。
🍄炸完最後起鍋前要記得開大火，這樣吸附的油會少一點，也會更酥脆，
#宜手作 #便當 #便當盒 #冷便當 #obento #obentobox #lunchbox #弁当 #お弁当 #手作り弁当
東西少一點更幸福 在 [討論] 無雜物、斷捨離系列的書單- 看板book - 批踢踢實業坊 的八卦
最近迷上無雜物的人生觀
開始瘋狂丟東西
看過一些類似斷捨離的書
想請教除了以下這些書籍外還有什麼可推薦的？
***近藤麻理惠《令人怦然心動的人生整理魔法》（續集不贅述）***
推薦入門看這本，會比較敢丟東西
丟之前說謝謝就好了
phyllis《零雜物:讓生活輕盈、讓心更自由》 《囤積解密》
山下英子《斷捨離》 《俯瞰力》《自在力》 《斷捨離：打造能量屋》
《斷捨離流：終極應用篇》
彼得‧魏爾許《太多了!減法的生活空間美學》
辰巳渚 《丟棄的藝術》（已絕版）
圖書館只有兩本，借不到也買不到超糗…幸好後來有人願意轉賣給我；想捐給圖書館增加
庫存，希望他們會收！
鈴木淳子《我要成為斷捨離達人》 （圖文書）
***緩莉舞 《少物好生活》（漫畫） 《親愛的，我把坪數變大了》 （圖文書）***
個人很愛這個作者的生活方式
她的東西比零雜物作者還少啊XD
正朝她的境界邁進—雖然很難啦～
蘇凱《雜物再見啦！》
竹內清文 《捨棄八成雜物，扭轉人生運勢》
***金子由紀子 《不浪費的奢華》***
附了可愛的心理測驗，看你是哪種整理類型
以前測出是「有氣無力，懶得整理」型
平常工作太累了XD
蓋兒.布蘭克 《丟掉50樣東西，找回100分人生》
沖 幸子《德國流「物質減法，心靈加法」整理術》
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《遺物整理商看見了》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.202.198
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1442876095.A.B5F.html
沒看書之前我是囤積症患者，房間非常髒亂QAQ
拼命看類似系列書籍才捨得丟東西的
現在要更上層樓XD
總覺得還可以再丟呢
多年來累積的雜物讓人好煩躁
看完怦然東西還是很多，直到受了緩莉舞的薰陶XD
還是可以再丟喔～
非常感謝～這就去找來看！
需要一個契機吧～
身體出狀況時想到萬一過世了房間的日記被看到怎麼辦
因此開啟整理之路
接觸越多極簡化的心情就越強烈
現在東西還是很多，要繼續減少！
真的～只看怦然是不夠的
這三本真的是精華～
你沒說我都沒發現XD
書大多從圖書館借的
只是電腦檔案還是捨不得刪
從物質囤積變成無形體的囤積
希望以後能拋棄對事物的執著
每樣都好心動喔XD只是收在那邊不用很佔空間
圖書館借得到就可以扔囉
推坑成功好開心XDD
腦海裡想著她美麗的家，丟東西變得容易了！
※ 編輯: tizzie36 (36.224.202.198), 09/24/2015 21:35:22
※ 編輯: tizzie36 (36.224.221.106), 09/25/2015 14:45:09
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