即使忙工作身兼新手爸爸，我還是有保養自己、減少睡眠不足腰酸背痛的好方法😁 #農純鄉 #黑豆杜仲茶
杜仲腰酸 在 修杰楷 Facebook 八卦
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房，也在其Youtube影片中提到，材料 杜仲 巴戟 金狗脊 牛七 雞血藤 牛大力 准山 約6片 杞子 約100克 圓肉約15粒 蜜棗 3粒 果皮 一片 豬尾骨 一條 螺片 3片 清水 約3000-4000亳升...
杜仲腰酸 在 黃文星 Facebook 八卦
照顧孩子真的不是一件容易的事🙈很多父母們因為照顧小孩常常需要彎腰而造成腰酸，尤其女孩子在生完小孩之後更是常有腰酸的問題！因為我老婆就是😢😢然而在朋友的推薦下我和老婆喝了農純鄉黑豆杜仲茶，據說是對腰酸很有幫助，而且產後哺乳也可以喝，熱量很低，實在是一舉數得啊👍👍
隨身包設計也非常方便，我都會帶在身上有空就喝😆老婆在家也是打開就可以喝了！想要喝溫熱的，隔水加熱就OK！
農純鄉黑豆杜仲茶是100％純天然的食材燉煮，完全沒有其他化學添加物，30年老字號品牌也很讓人很放心，喝起來有淡淡的黑豆烘焙回甘香味，完全沒有什麼中藥味，喝完精氣神也特別好，尤其腰的保養對男生來說也是很重要的😆現在我們每天都會來一包黑豆杜仲茶來護腰！
農純鄉原淬滴雞精、農純鄉媽媽茶
#黑豆杜仲茶 #護腰 #產後哺乳 #腰酸背痛 #終結靠腰靠背
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這一篇想要來分享我的月子餐❤
在懷孕期間做了很多功課各方面都做好做滿，相對不能忽略月子餐！
很多過來人說月子做好真的是一件非常非常重要的事情，尤其月子期間吃什麼相對非常重要唷！
那時候看了很多月子餐頁面跳出來，我發現了家綺跟我很多朋友都是吃這一家，吃過的大家也都很推薦！
所以就決定是它了 廣和月子餐
結果我在診所吃時有護理人員看到我吃廣和，他們就跟我說他們飲品很棒而且幫媽媽安排的食物也都特別規劃過！
後來我到月中這裡的護理師看到也說～廣和調理媽媽身體很強欸！
果然沒有選錯😊
來說一下我自己的感覺，廣和月子餐每一餐都能讓你吃很飽（爸爸也能一起吃）大家都說月子期間多喝湯湯水水，當然要喝對…所以他們有各種調理的飲品很好喝，他們的湯也很大碗，味道口感都很好，尤其魚湯真的好好喝完全沒土味只有美味❤️
我自己覺得它們最強的是在月子餐裡會有固定的排列，例如產後哪個時間需要什麼….前期需要消水腫，後面要發奶，接著養氣補腎通通排列好！
我覺得他們排水消水腫很厲害，我生完到現在，約莫兩個禮拜，水腫真的消很快！
另外～產後媽媽身體最痛苦擔心的腰酸背痛絕對佔了一大部分，之前做功課知道有一種杜仲茶，我問了他們，然後推薦了我，自己研究的品牌 #養要康 專門輔助媽咪腰、筋、骨之類的！於是我每天乖乖搭配吃～
接著～我覺得自己嗯嗯好像沒那麼順暢，加上現在器官也沒回到最初的位置，有時候會難消化脹氣他們就推薦我…
#仙杜康 現在已經嗯嗯恢復正常了！
最後～他們還告訴我吃了會讓氣色更好，也會讓身體暖暖的整個臉紅潤許多…
#婦寶
沒想到原本以為只有月子餐，卻居然可以一條龍的服務～人家說月子有坐好，就像重生一次，很重要也務必把握珍惜！
廣和月子餐連結：https://www.cowa-mother-care.com.tw/
杜仲腰酸 在 師奶仔廚房 Youtube 的評價
材料
杜仲
巴戟
金狗脊
牛七
雞血藤
牛大力
准山 約6片
杞子 約100克
圓肉約15粒
蜜棗 3粒
果皮 一片
豬尾骨 一條
螺片 3片
清水 約3000-4000亳升
杜仲腰酸 在 Bobo's Kitchen 寶寶滋味館 Youtube 的評價
烏雞杜仲黑豆湯食譜：
烏雞(竹絲雞)
2 1/2磅(113克)
豬瘦肉1/2磅(227克)
黑豆1/2杯(113克)
杜仲2安士(56克)
紅棗10粒
陳皮1瓣
適量薑
Silkie Chicken w/ Eucammia Back & Black Beans Soup：
2 1/2 lb(113g)
silky chicken
1/2 lb(227g)pork
1/2 cup(113g)
black beans
2 oz(56g)
eucommia bark
10 pieces red dates
1 section tanerine
Some ginger
杜仲腰酸 在 林林夫妻 Youtube 的評價
杜仲黑豆養生茶自己煮 產後哺乳媽咪月子茶自己做好簡單/Ling媽咪
#杜仲黑豆養生茶 #月子茶
文章:https://lingmami.com/blog/post/monthtea
✌繼上週的 杜仲黑豆雞湯，繼續來清剩下的杜仲跟黑豆，🙋剛好有媽咪問：是不是一定要放雞肉？什麼方式能保存久一點？一定要加黑豆嗎？這次煮成養生茶，可以冷藏保存，每天都可以喝一點，隨時隨地補充，熱熱喝更好！🍵
⭕黑豆能有效改善水腫、補腎讓氣血充足、降膽固醇與美化肌膚等，⭕杜仲具有補肝腎和強筋骨等，特別適合有腰酸背痛的女生，透過平日的補充調整就能慢慢改善腰痠背痛等問題。💡煮成養生茶後，可以放入冰箱冷藏保存，想喝都可以喝，想燉煮雞湯、腰子等也可以當作湯底。
➡另外，紅棗枸杞是增加甜味，大家可依個人需求去調整，杜仲跟黑豆也可以分開燉煮，如果只想喝 #杜仲茶 可以只放杜仲不放黑豆，只想要喝 #黑豆水 也可以，做法更簡單（黑豆炒過後微裂有香氣，再用熱水沖泡悶10分鐘就完成。）
#還有兩個小撇步在影片中
#除了顧小孩
#媽媽也要養生養身
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